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愛自己,就算一個人又怎樣!

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內容簡介

單身與寂寞並不是等號的兩端,
唯有善於獨處的人,才能學會和別人相處!

  誰說單身就一定會感到失落?!
  一個人的自由呼吸遠勝於兩個人的寂寞相擁!

  誰說愛情沒有開花結果的人就叫敗犬?!
  不做黃金單身漢的配件,就能無限加乘自己的生命價值,才叫真正的勝女!

  不要成為別人生命的附庸,不用逼自己符合別人對你的莫名期待,
  唯有找回內在發光的價值,才能真心擁抱超越兩人世界的燦爛生命……

  愛情不是生命的全部,
  只有懂得如何讓自己快樂的人,
  才能帶給別人真正的幸福。

  追逐金錢,是為了讓我們可以換取更多的享受與自由;但當物質欲望超越了心靈需求,物質就成為靈魂的缺口,當妳擁有越多,也會感到失去越多。

  一個女人,只有當她的快樂不再受別人而左右,當她不再為別人而美麗的時候,她的幸福才是真實的。

  女人的天賦與角色,並不是為了箝制我們在社會上的發展,而是告訴女人們:妳的優勢在哪裡,並可以剛柔並濟地去實現自己的夢想。

  我們需要一個僻靜之地,作為最後的諾亞方舟,一再地重建個人心靈世界的秩序,才不至於被淹沒在潮流中,找不到自己的定錨點,就無從收獲。

  獨立是為了讓自己擁有更多的揮灑空間,愛情是為了透過對方,更接近自己心裡的小房間。

  除非妳終生都選擇做一個假面的配角,因為唯有真誠面對自己的人,才能成為生命舞台上的主角,並找到最適合自己的男主角。

  4大幸福心測導航 解析人生的幸福走向
  36句女王座右銘 帶你直達幸福的捷徑

  【做對自己,別再和自己做對】
  物質的充裕,無法填補心靈的空虛,重新尋找人生定位,釋放百分百自己。
  每個人都有屬於自己的生命處方,
  別人生命中的靈藥,卻可能是你生命中的毒藥,
  逐步地挖掘自己,不要成為他人的影子,
  因為沒有人可以決定你此生的幸福價值,除了你自己。
  小S:發一張隱惡揚善令∕香奈兒:創造時尚新世代

  【享受一個人的空間,和寂寞和平共處】
  單身不需要任何理由,放棄偽裝快樂的包袱,大聲喊出幸福的獨立宣言。
  單身與孤獨並不是等號的兩端,
  唯有能與自己相處,才能真正學會該如何和別人相處。
  透過單身的人生旅程,讓靈魂找到自由飛翔的出口,
  喚回尚未發光的隱性自我。
  張曼玉:錯的多美麗∕成英姝:戀愛無用論

  【不做愛情的被害者,找回愛情的發球權】
  不用期待王子變身,成為愛情中的百變金剛,親手修復失去的幸福領土。
  愛情不是生命的全部,
  只有懂得如何讓自己快樂,才能夠帶給別人真正的幸福。
  拒絕成為感情世界中的加害人或被害者,
  坦誠自己的感受,滿足彼此的需求,
  就能成為愛情領土中的唯一女王。
  王菲:飛向愛情的天空∕LISA.S:主動追求,幸福終生

  【治好婚姻恐懼症,解放愛情的圍城】
  培養對新好男人的嗅覺,讓黃金單身漢手到擒來,締造永續愛情的神話。
  婚姻是愛情的最高級,難度越高,收穫更盛。
  讓時間的流轉,累積愛情的成果,
  讓空間的自由,延長愛情的期限,
  婚姻不一定會成為感情的墳墓,
  卻可能是你愛情旅程中的最後一個寶庫。
  林徽音:愛妳所選的正確抉擇∕松(山鳥)菜菜子:高EQ的幸福公式

作者簡介

人生課題諮商師  姚如雯。

  淡大國貿系畢,曾任金融業主管及出版社主編。

  研習神祕學及心理學課程共計七年,
  在逾千件輔導諮詢案例中,
  協助過許多掙扎於人生課題的諮商者
  透過溝通、轉化與心靈療法過程找回生命力量。

  常受邀至各大媒體暢談成功的祕訣與幸福心法,
  作品散見於台灣《FF雜誌》、日系《EF雜誌》、韓系《SURE雜誌》(國際中文版)等專欄。

  著作:
  做自己的女王
  男人要被崇拜,女人要被寵愛
  感謝曾經折磨你的人
  為什麼男人愛面子,女人愛比較?

 

目錄

【序】  創造自己的童話。

Chapter I  :做對自己,別再和自己做對
幸福心測導航1:這一生中,妳最重視什麼?
★ 只有妳可以為自己打分數
★ 超越自己,不做他人的影子
★ 修正弱點,才是決勝未來的關鍵
★ 找回家庭與事業的平衡點
★ 懂得疼惜自己,才會被珍惜
★ 不隨波逐流,做真實的自我
★ 高EQ,快速提升人生的層次和格局
★ 解除壓力,釋放百分百自己
★ 夢想,要實踐才美

Chapter II :享受一個人的空間,和寂寞和平共處
幸福心測導航2:檢查妳的「自我中心」指數?
★ 單身不需要任何理由
★ 放棄偽裝幸福的包袱
★ 全面擴充個人領土
★ 智慧,讓妳成為精神上的貴族
★ 擁有自己的房間,和寂寞共處一室
★ 失戀,何必賠上全部的人生
★ 一個人的經濟學
★ 走向幸福的獨立宣言
★ 單身不是一種遺憾,是一種幸運

Chapter III :不做愛情的被害者,找回愛情的發球權
幸福心測導航3:找到妳的愛情致命傷?
★ 成為魅力四射的百變女王
★ 隨時為愛測溫,保持愛情恆溫
★ 時間VS愛情相對論
★ 緣分,由自己作主
★ 冷靜解開複雜的三角習題
★ 當壞男人遇上壞女人
★ 當你遇見愛情的殺手
★ 愛他,更要寶貝自己
★ 沒有尊重的愛,是一種傷害

Chapter IV:治好結婚恐懼症,解放愛情的圍城
幸福心測導航4:妳「婚」頭了嗎?
★最愛,不一定最可靠
★培養對好男人的嗅覺
★遇到不會變身的青蛙王子
★理性相處,感性相愛
★婚姻中不能說出口的禁忌
★當妳發現老公竟然有「外婆」
★性不性,由妳決定
★婚姻,沒有保存期限
★求同存異,療癒婚姻癥結

 

詳細資料

  • ISBN:9789862711859
  • 叢書系列:心靈SPA
  • 規格:平裝 / 248頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.24 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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