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簡化時間,讓你更自由:跟「沒時間」、「趕時間」的煩惱說掰掰,輕鬆工作,享受人生!

簡化時間,讓你更自由:跟「沒時間」、「趕時間」的煩惱說掰掰,輕鬆工作,享受人生!

Simplify your time

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  • 【2016 Super Girl's Power】筆記女王Ada:善用工具提高效率,更重要的是留時間給自己

    文/筆記女王Ada2012年02月15日

    筆記女王Ada 科班出身的專業秘書,曾擔任3D CAD繪圖軟體講師,也曾和教授與研究生共同出版電腦專業書籍,目前以當個快樂的小助理為終身職業及人生目標。著有《筆記女王的手帳活用術》《筆記女王的手帳活用術2:偷看別人的筆記》《筆記女王的手帳活用術3:成功圓夢者的學習筆記術》。 Q1. 請你分享一 more
  • 【得意的一天時間管理術】山下英子

    文/山下英子2012年02月15日

        簡化時間,讓你更自由 新書《簡化時間,讓你更自由》提出:「對於不想參加的聚會,請堅決婉拒!」而且,時間不是拿來讓工作填滿的,而是去做你想做的事,只要妥善管理時間,你一定可以做少一點,過好一點! 來看看筆記女王Ada、《斷捨離》作者山下英子、威秀影城公關經理膝關節、手 more
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內容簡介

擺脫沒完沒了的「待辦」清單,
從時間壓力中徹底解放出來,贏回你的「減擔」人生!

  做少一點,過好一點!

  你是不是常常一邊加班,一邊問自己:為什麼我的人生只能這樣?

  每天有做不完的事,待辦清單一長串,回到家總是累得像條狗,假日都拿來補眠。事實上,你有好多事情想做:很想好好地看本書、很想去看場電影、很想悠閒地喝下午茶、很想和情人或朋友見面、很想多陪陪家人、很想去外面走走……有時候你甚至只有一個小小的願望:很想可以準時下班,或者好好睡一覺。

  這本書就將幫助你從忙碌的輪迴中徹底解脫!

  先找出自己屬於哪種時間人格:渦輪型?鬼才型?經理型?精準型?不同型的人分別有不同的時間運用盲點與迷思,如此一來才能好好地對症下藥!然後,本書會提供你許多有效的「減擔」技巧:行事曆盡量以自己的願望和目標為優先;對於不想參加的聚會,請堅決婉拒;偶爾不帶手機出門或把它轉成震動放進抽屜裡,真的非你不可的事別人一定會找到你的,所以別擔心!……

  時間不是拿來讓工作填滿的,而是去做你想做的事,甚至是去思考你想過什麼樣的人生?只要我們以全新的視角來看待時間,你一定可以做少一點,過好一點!

作者簡介

羅塔爾.塞維特Lothar Seiwert

  德國最受歡迎的時間與生涯管理大師及暢銷作家,作品已被翻譯成二十多種語言,全球銷量更突破四百萬冊!他在出版、演講和訓練課程上的卓越成就,也為他贏得了十多個獎項,包括「富蘭克林獎」年度最佳商業書籍、德國培訓聯盟「德國國際培訓獎」、「終生成就獎」等等,並榮登德國演講人協會「最佳演說家名人堂」。

  他最著名的代表作是與維納.堤契.區斯坦合著的《一切從減》,暢銷超過二百萬冊,並高踞《明鏡週刊》暢銷排行榜將近三百週!

繪者簡介

維納.堤契.區斯坦Werner Tiki Kustenmacher

  知名暢銷作家、漫畫家、演講家與電台主持人,迄今已出版了五十本以上的著作,包括熱賣逾二百萬本的《一切從減》,以及與妻子瑪利昂.區斯坦合著的《愛,一切從減》。

譯者簡介

賴雅靜

  政大中文研究所畢業,旅居德國十年,期間曾為中國時報撰文介紹德語區出版動態,並擔任兩家德國出版社的中文版特約編輯。現居新北市小鎮,專事翻譯,譯作有《一切從減》、《夢書之城》、《阿爾漢布拉宮》、《總理住在游泳池》等,包含青少年文學、成人書籍及童書等逾二百冊。

 

推薦文

時間的發球權   

  時間是公平的,沒個價,也買不回。

  由於時間的不可逆性,所以各家的說法多半在於管理上該如何將時間作最佳使用,深怕一個不留神,我們又誤了時間的神聖性。但是在追逐時間的過程中,我們往往放棄了人生的價值和選擇的權利:因為擔心工作的表現,所以自動遞延親子家庭的時間;在宴席上貪飲兩杯,卻吝於戶外健走兩小時;因對於自己未來的不確定,而耗時在反覆求神問卜中……很多的生活例子也證明了,我們是用極其廉價的成本去和時間進行交換。這些值得嗎?

  本書作者提醒我們的,不在於效率,而在於價值。若將此觀點放在職場上,對應於時間的付出,我們除了收入、職務與官銜外,還能有更大的影響力和價值嗎?我們又如何在「沒時間」的口頭禪中,學會經營自己與真正關愛的對象?時間當然有限,但是工作絕對不是唯一。關於管理時間這檔事,我們該從自己所著實在乎的開始,重新找回屬於自己發球的權利。

【104人力銀行行銷處協理】陳力孑

 

詳細資料

  • ISBN:9789578038134
  • 叢書系列:Upward
  • 規格:平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

時間迷思1:沒時間?

各種約會、期限占領了轉圜的自由空間,

工作清單取代了生活樂趣?

別傻了!以為自己沒時間的人,你們大錯特錯。

「你真有時間用你蒐集的布料縫製點什麼嗎?」

這其實是一家瑞典家具公司以「心愛的家」為主題,在一篇關於住家的報導中拋出的問題,而這個問題的答案則令人有種解脫的快感:

「沒有,但是有這個必要嗎?喜歡的東西我不一定都得將之實現,只要開心想想就夠了。」

享受某些事情的樂趣,不多考慮它們有什麼實際效用、不給自己壓力,不因為其他人期待有具體結果而為自己辯解,這些也正是簡化時間所追求的。因為時間不像數學的「最佳化問題」那樣能求得最佳解答,而是非常個人的。因此,想要善用時間,讓時間為我們帶來好處,必須全靠我們自己。

抱怨也沒用

「抱歉,我沒時間!」我們對平日的忙碌太習以為常,已經察覺不到自己脫口說出這句話的次數有多頻繁了。三五好友或同事閒聊時,幾乎總會出現緊張啦、時間壓力啦這些字眼。這也難怪,畢竟現代人的生活方式特徵之一,就是時間越來越不夠。可是等等,時間本身可一點也沒變少!我們就和我們的祖先一樣,一天都擁有二十四個小時。

但話說回來,如果時間充裕,而且每天都有新的二十四小時,為什麼還「時間不夠」呢?為什麼我們總覺得時間永遠不夠用?既然問題不在量,或許就在於我們的感受了。

時間就是金錢

班傑明.富蘭克林的這句名言早已成了現代時間壓力的代名詞,但時間其實要比金錢珍貴多了。舉例而言:如果你有個熟人希望你能投資他新的生意構想,由於你對此人沒什麼好感,加上他的點子又無法令你信服,因此你拒絕了;你當然不會想白白把錢奉送給別人。但如果這名熟人想約你吃飯呢?你會考慮那麼多嗎?也許你會說,這兩件事是無法相提並論的。錯了!當然可以。

如果你每天只花一小時做你其實不想做的事,以一份全天的工作計算,一年下來花掉的時間相當於三十二個工作天,也就是說,一個多月的時間就這麼浪費掉了。相較之下,你還有理由抱怨時間不夠用嗎?

我們老是為了過於繁多的事務和無謂的約會動用我們的時間帳戶,連少少一點可支配的時間都立即挪用到新的活動上,難怪我們這一生都在時間壓力的籠罩下。「這份報告後天就得完成。在夏天到來前得減掉八公斤。這個展覽再一個禮拜就結束了,我得趕快去看看。」不論工作或休假,在「得」這個項目我們都是達人,但在「放手不做」的項目卻是菜鳥。滴水不漏的時間規畫,讓我們沒時間思考自己的所做所為究竟有沒有意義。這就如同我們不停地忙著把地板上的水擦掉,卻因此忙得沒時間關掉水龍頭。

*渥夫迪特里希.許努爾:「他那麼慷慨揮霍自己的時間,因此他手腕上戴的不是手錶,而是可以撕掉的日曆。」

由於時間帳戶無法透支,有時我們不免感到手頭拮据,也因此「我沒有時間」這個想法不但錯誤,長期來看還相當昂貴,因為「沒時間」的代價可能是你錯過了女兒的戲劇演出、兒子在足球場上進的第一球、朋友的慶生派對或是寵愛自己一下的機會。千萬別讓所謂的時間不夠阻礙你,讓你無法做你所重視的事,讓你的夢想與願望被責任的重擔掩埋。請奪回屬於你的時間吧!

你聽過「時間卡」這件趣聞嗎?幾年前「拖延時間協會」的會員帶著外觀像支票的「時間卡」在慕尼黑購物,想用時間卡付帳──結果當然不行。事後他們還憤慨地向一些銀行申訴,說:「時間不就是金錢嗎?」可惜被他們找上的人幾乎都不懂這個笑話。唉,一牽涉到錢,就開不得玩笑了。

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