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白領補療食譜

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內容簡介

  中醫一向重視養生,通過各種調攝保養,增強自身的體質,
  從而增強對外界環境的適應能力和抗病能力,
  減少以致避免疾病的發生;
  或使身心處於最佳狀態,從而減緩衰老的過程

  根據中醫理論,人體因先天稟賦與生活環境、飲食、生活習慣等的不同,體質各有差異,體質的差異會影響人們對某種疾病的易感性。本書根據王琦的不同體質分形:平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣□質、特稟質,助你瞭解相應的調養要點,並為不同體質人士設計相應的補療食譜。

作者簡介

余寶珠

  現任
  香港浸會大學
  浸大中醫藥研究所總經理

  學歷
  香港大學文學士
  澳洲新南威爾斯大學工商管理碩士
  香港大學專業進修學院、針灸學文憑
  香港大學專業進修學院、中醫學文憑

  其他學歷
  WONMP自然療法治療師
  NLP身心語言程式∕催眠執行師
  日本小源流花道教授
  香港太極總會楊式太極教練

  著作
  白領保健食譜(2010)
  楊式太極-耍出真健康(2010)
  中醫藥真有趣(2007)

 

目錄

序言 草根的「文革」史
前言 謊言也真實
1.「文革」開始,上不成課了
2.有些擺拍,也無可厚非
3.共產黨的事情,檢查完就沒事了
4.不整我,還不知又整到誰的頭上
5.共產黨一個號令,我沒一點怨言
6.學大寨好比貪官,一條道走到黑
7.加強戰備,學大寨帶武器
8.達綱要,過黃河,跨長江
9.挖渠,也要開批判會
10.那時人齊心,怎麼幹也沒怨言
11.批鬥也是應付上面
12.黨支部書記帶頭幹
13.從小學到高中,勞動和學習對等
14.雒神父被批鬥後,仍給人看病
15.一出勤兩送飯,哪會兒死了哪會兒算
16.口糧封頂,不能有多少分多少
17.手被捆起來,造反派拿小鞭杆打
18.反革命事件,槍斃的兩個都是這個村的
19.一些大的決策上,沒人敢說「不」
20.村裡跟上級有對立情緒
21.先鬥幹部,后鬥地主、富農、「五類分子」
22.一抓生產就影響革命
23.民兵工作:隊列、射擊、戰術
24.毛主席說的,死都不怕,還怕鬼?
25.集體養母豬,生下小豬供戶裡頭
26.白天勞動,晚上大批判
27.民辦教員開始每月五元,七五年轉正二十九元五毛
28.九歲那年,一年賺了九十個工
29.上了手術台,最後把我兩手捆住了
30.幹部到了冬天,整黨整風搞運動
31.糧食產量,一個隊不到二十萬斤
32.懂不得餓,就是一個勁幹
33.一畝收一二噸甜菜,賣給國家
34.下鄉的幹部斤貳兩糧票三毛錢
35.要糧、割肚,兩大任務真難
36.一年二百六十斤毛糧,吃了十幾年
37.毛主席逝世,上面有指示,戴黑紗
38.十九歲當村副主任,七五年當到現在
39.那會兒撥款,沒人敢胡來
40.自己的糧多,夠半年吃
41.學大寨,自力更生,艱苦奮鬥
42.叫聾啞人講“毛主席萬歲”
43.哪裡艱苦去哪裡
44.不當幹部當農民,不賺工資賺工分
45.窮光蛋翻身了,一是政策好,二是肯辛苦
46.機關人多,分開段拿筐揹土
47.幹部與社員,同吃同住同勞動
48.其實農民不歡迎知青
 

詳細資料

  • ISBN:9789621446923
  • 規格:平裝 / 126頁 / 16 x 23 x 0.63 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:香港

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