上癮的真相

自序

第一章　這是一個「讓人上癮」的社會
．道德基礎的喪失
．大眾媒體的影響
．家長監護權的挑戰
．鄰里防護功能的流失
．結語

第二章　青少年腦部與情緒發展
．藥物、酒精與腦部發展
．藥物、酒精與情緒發展
．結語

第三章　什麼是「上癮」？
．上癮的三大類別
．上癮是「罪」還是「病」？
．青少年上癮形成的階段
．「癮」戒得掉嗎？

第四章　行為類上癮：網路迷惘之電玩遊戲與色情網站
．釐清定義：是否真的上癮？
．為何青少年容易對網路遊戲上癮？
．網路遊戲的真相、危險性及改善方法
．網路遊戲的輔導技巧
．給家長的叮嚀
．色情網站的陷阱
．杜絕色情的輔導技巧
．結語

第五章 物質類上癮：毒品認識及防範措施
．酗酒
．大麻
．處方藥
．搖頭丸
．安非他命
．古柯鹼
．海洛因
．如何發現青少年開始吸毒？

第六章　與上癮者溝通及輔導技巧
．家屬篇：如何與上癮孩子對話？孩子吸毒怎麼辦？
．輔導篇：引導戒毒的技巧與實務
．上癮加工者

第七章　什麼是「戒癮」？如何戒癮？哪裡戒癮？
．戒癮療程：如何戒毒？
．戒癮中心：誰需要？為何要？
．戒癮意願：不願戒怎麼辦？

第八章　戒癮後的觀護
．戒癮後再犯的原因
．戒癮者的自我防護
．給戒癮者家屬的忠告

後記

附錄　為上癮孩子祈禱文

專文推薦１

黑暗中的明燈：上癮與戒癮者邁向健康的重要指南

　　許多研究顯示，青少年遇到問題或困難時，第一個詢問的對象多不是父母，而是同儕，或者網路的朋友；同儕的影響遠大於父母，父母無法瞭解孩子，家長的人生經驗與智慧，因而無法適時引領迷失中的孩子。如此一來，涉世未深且身心未臻成熟的青少年，所能提供解決問題的方法，恐多偏頗與片面，讓問題更加惡化。此外，在華人社會中，特別是擁有高社經背景的父母，也常礙於「面子」問題，無法積極且正向的面對孩子吸毒、網路成癮等嚴重之偏差行為，因而失去在第一時間尋求協助與提供協助的契機，造成難以彌補的憾事。

　　就一般常理而言，生病時，我們會趕緊找醫生，希望藉由專業，得到更好的治療；當我們知道親友生病時，會急切地想去慰問、關懷，希望能給予精神上的鼓舞與支持。但當家人或周遭親友吸毒、網路成癮時，我們卻常不知所措，無法如同生病的情景，積極尋求專業的協助，甚而眼睜睜地看著這些迷惘的生命逐漸消失在黑中。這是當前父母面對青少年問題時，最大的無知、無奈、苦痛、迷失與瓶頸。

　　我個人從事教育工作，已有三十餘年，綜合實務工作及學理探討的體會，我深信所有的孩子都是良善且可教導的，所有孩子的問題，如能透多專業的處遇，也一定可以找到解決的方法。同樣的，造成父母傷痛的青少年毒癮等問題，又何嘗不是如此！當前，學者專家對青少年上癮與戒癮之問題，多有探討與研究。但王倩倩女士之大作「上癮的真相」一書，係作者親身經歷其兒子染上毒癮，在無奈、徬徨、懊惱等交錯糾結情境之際，秉諸為人父母之至愛與情操，不忍每年有不計其數的青少年因毒品、酗酒而失去寶貴的生命，決心陪同孩子積極與毒品抗戰，進而開啟對上癮問題的深入研究。

　　本書內容包含青少年上癮的可能原因、什麼是上癮、毒品認識及防範措施、如何與上癮者溝通與輔導的技巧、如何戒癮、哪裡戒癮及戒癮後的關懷與照顧等。更細而言之，作者提醒我們，父母是給予孩子正面能量的最佳守護天使，面對孩子吸毒等偏差行為時，必須有清楚、正確的認知與堅定、勇敢的態度，接受孩子暫時的迷失，積極陪伴並尋求專業的支持，讓這人生成長的「插曲」，得到更多的關懷與調整。此外，針對「父母與上癮孩子的對話技巧」、「確認孩子吸毒時，該怎麼辦？」及「有效引導戒癮的技巧與實務」等內涵，書中也有原則性及實務性的分析與說明，可供父母參考與練習。

　　本書作者擁有深厚的社會學理論基礎，亦有二十多年撰寫廣告企畫文案精鍊能力，在參考歐美相關戒癮資料及輔導兒子與相關家庭的實務經驗中，用華文完成此書。書中文字平實且富感性，用語貼切兼顧同理，案例多元亦能印證，敘述清晰更具感染力。經再三閱讀與咀嚼，我深刻體會到作者對孩子的至愛，也感受到作者關懷青少年的情操，更體會到作者結合學理與實務的專業表現，在在都顯示本書對當前上癮與戒癮者邁向健康的重要意義與價值。尤其，作者從許多個案訪視與輔導中發現，許多戒癮成功的孩子，由於走過人生的低潮與陰暗，反而能成為別人的祝福，藉此幫助別人；而真正戒毒成功的孩子，還有一項特色就是「比較孝順」，比較會感恩、懂得珍惜，並且樂於幫助人。

　　當閱讀至此，我不禁深切地為之感動，「浪子回頭」也會有璀璨的人生，就像一枝壓傷的蘆葦，綻放傲人的生命力。總之，面對「毒品」，「戒」就對了，面對本書，「讀」就是了。深信，只要讀者細細品味，深切同理，用心領會，一定可以成為協助青少年走出人生低潮的關鍵人物。

吳財順
（本文作者為前教育部次長）

專文推薦２

由本書出發，預防解決上癮問題

　　毒品是一個世界性的問題，不但殘害國家社會，也傷害許多家庭及個人。根據調查，在監所中的受刑人有百分之七十跟毒品有關係，可以想見這個問題有多麼的嚴重。社會應當正視毒品氾濫的現象，政府也應當優先處理毒品問題，在經濟、教育等政策之前。

　　王倩倩傳道以一位母親痛苦的經驗開始，投身於毒品的防治工作，到今日成為青少年戒癮輔導師，並且將自己的經歷與學習寫成這本《上癮的真相》一書，其精神令人感佩。

　　希望有更多的個人與家庭從中獲得幫助，能夠一起來預防並解決毒品或其他上癮的問題。

張茂松
（本文作者為新希望基金會董事長、行道會牧師）

專文推薦３

看到戒癮的盼望

　　《上癮的真相》是在華人社會中，對毒品爭戰非常罕見的一本實務輔導書，也是身為吸毒者家人痛苦的經歷和得勝見證。這本書是作者王倩倩傳道親身經歷的奮鬥史，她為了幫助自己兒子脫離毒癮的綑綁，看了許多有關青少年上癮問題的書，並從親身體驗中體悟到一些方法，是刻骨銘心、少之又少的經歷。

　　幾年前，我在作者家中親眼目睹孩子的情況，王倩倩與丈夫每天輪流把關、陪伴、鼓勵，禁止一些不可以做的事，例如供應金錢；但仍然會開放一些可行的自由，例如讓孩子開車送我回住處，在路上我們有一些溝通，對孩子有正面的果效。

　　本書提醒家長們，對於青少年上癮問題必須早發現早治療，因為大腦進行修補與強化的時間是在二十五歲以前，即使後來戒癮成功者，人格智力與腦部相關的行為模式，仍然會停留在使用毒品前；同時也提到上癮行為背後最重要的是「心」，人一生的果效由心發出，心癮沒有解決，復發率相當高。書中指出上癮問題的三大類別：物質類上癮、行為類上癮、情緒類上癮，戒除的困難都是一樣的，問題都在「心」。

　　今天社會上已經證明，任何一件事，只要是誤用、亂用、濫用，都會上癮，上癮就會中毒；而吸毒上癮絕對是一個全人破壞的光景，身心靈與社會行為都遭到破壞，若要治療，需要時間與內容，單一治療行為是很難戒治成功的；但是直至目前，社會上很少提供全人治療的單位。

　　戒毒，實在是一場與生命拔河的爭戰。我看到作者，她有正確的信仰，認識上帝的信實，因而有一定的信念，產生信心並有正確的信息。例如，上帝的信實其中之一是愛，使人產生愛的信仰、愛的信念，不管對方如何，仍然有信心愛他，這信心是對神的信心，因著信心產生愛的信息。

　　今天戒治的模式很多，有門診、短期治療、住院治療、社區式的治療；有用藥的、不用藥的等等，無論如何，戒毒是在戒罪，所以我們常說要瞭解人性、罪性、毒性、男性和女性，對戒治會有很多幫助，而戒罪的罪不是指人犯罪的罪行而已，乃是指人與身俱來的罪性，這就是能徹底幫助人戒毒的「福音戒毒」理念。戒毒是吸毒者人生中的一部分，但又是最重要的起步。沒有戒毒什麼都做不了，戒了毒沒有信仰復吸率又相當高，而且牽一髮動全身，只要生活一不如意，立刻又會回到吸毒的光景。

　　我極力推薦本書，一是這類實際性的書籍，在華人當中少之又少；二是它提供了一些經驗、知識和方法。對預防而言，不明白毒癮的人看了之後會有幫助；對已經上癮的人，可以看到癮是可以戒掉的盼望；特別對家長而言，因著一些認知，不致於毫無頭緒、不知所措而產生憂慮和恐懼的心。

　　聖經說：「這福音本是神的大能，要救一切相信的。」期盼本書的功用能發揮到極致。

劉民和
（本文作者為戒毒牧師、財團法人基督教晨曦會總幹事）

專文推薦４

走出流淚谷

　　看完《上癮的真相》，我對作者由衷感佩。雖然書中提及她兒子吸毒的篇幅不多，但稍知毒害的人，都瞭解家屬的痛楚和無奈，比吸毒者有過之而無不及。

　　常聽獄中吸毒的人說：「我用自己的錢吸毒，又沒害別人，為什麼關我？」他們哪能體會多少親友為之晝夜難安？多少父母因之心碎？更嚴重的是，他們戕害自己身心後，錢用盡了，也會去偷、搶、拐、騙、殺，甚至製毒販毒，以毒養毒。在那種情況之下，就不知會害慘多少人了！

　　我跑監獄二十四年，天天接觸各式各樣的受刑人。圍牆裡最聰明的，算是吸毒者，為什麼？因為毒品如海洛因，比金子貴幾十倍，他們竟有本事弄到錢買毒；而最笨的，也是這批吸毒者，因為明知是「毒」，是壞東西，像農藥一樣，會死人的，卻偏偏往自己寶貴的身軀吸、打、戳。人一旦吸毒久了，人不像人，鬼不像鬼，人見人厭，只像一隻過街老鼠，人人喊打。因為長久騙人騙錢，人格變質，失去朋友，最後搞得妻離子散，家破人亡。

　　我們辦公室有一位五十五歲的弟兄，情況差不多，因吸毒在獄中渡過二十八年（在社會上的時間比在監獄短，算是政府養大的），他曾是家人的負擔和累贅，唯一的親妹妹，常以這樣的哥哥為恥。但這四年來，他在更生團契及晨曦會學習，靠著基督的信仰，「分別為聖，堅持到底」，每天讀經、禱告，改掉多年抽菸等惡習，經歷獄火重生，脫胎換骨，目前在更生團契中途之家幫助青少年。最近妹妹攜帶禮物來探視他時，看到他的改變，就以有這樣的哥哥為榮。

　　台灣政府每年都在反毒，可惜忽略了一篇學術論文所提「戒毒必先戒菸」的論點，以致二十年來，反毒成效不彰。事實證明，「菸戒不掉，毒一定戒不掉」，目前為止，我輔導的成功戒毒個案，都是能戒掉菸，甚至酒和色的人。

　　另外，「預防重於治療」，父母們也要多花時間陪伴孩子，給他們好榜樣，並隨時注意他們使用網路及學校交友的情形。家人也可以和教會及社區共同組織青少年的關懷保護網，把孩子帶去教會，在孩子徬徨無助時，給予扶持和救助，並隨時導正他們的偏差行為。

　　「在人不能，在神凡事都能」。作者經歷兒子吸毒的流淚谷，體會不少寶貴的經驗，加上自己多年的研究，提供許多實際的輔導方式，相信足以幫助身陷各式各樣癮頭的人。尤其是她兒子，靠著信仰及家人的支持，起死回生，轉敗為勝，就是令人振奮的最佳例證。

黃明鎮
（本文作者為更生團契總幹事暨牧師）

專文推薦５

一本對抗屬世錯誤價值的教戰守則

　　這是一個充滿誘惑的世界，我們的孩子隨時曝露在電視的癮、線上遊戲與手機遊戲的癮、美麗糖果的癮、垃圾食物的癮，甚至在長成青少年之後，還要面對菸癮、酒癮、毒癮的引誘。

　　我的兩個孩子有時也會陷入卡通節目的迷惑中，或是玩手機遊戲玩到不可自拔。一旦發現這個情況，我和我先生就會想辦法吸引孩子們陪我們去做一些有趣的事情，一起畫畫，或是一起玩益智的小遊戲，不讓孩子們繼續淪陷在這些誘惑之中，成為一種癮頭。

　　所以，「管教」是非常需要的，父母必須擔起這個權柄，聖經上也說：「管教你的兒子，他就使你得安息，也必使你心裡喜樂。」、「愚蒙迷住孩子的心，用管教的杖可以遠遠趕除。」我們不選擇打罵，但是我們會告訴孩子，什麼當做、什麼不當做，並且分析各種利害關係。如果孩子們依舊選擇繼續看電視、玩手機遊戲，那麼他們就得承擔未來可能近視、戴眼鏡的風險；當孩子們吵著吃垃圾食物時，我們就會開始分析這些食物可能會引發的疾病，會加速他們生命的耗損，甚至未來還得躺在病床上接受治療，哪裡也不能去。

　　慶幸的是，帶領他們禱告，讓他們知道我們都在錯誤中改過，使我的孩子們有足夠的安全感，了解管教不是為他們貼標籤。在他們了解我的想法、我的理由之後，即使犯了錯被糾正，孩子們依舊能憑藉著這股安全感，不至於產生羞愧或懼怕，保持親子溝通管道的暢通，引導他們走在正確的道路上。

　　透過這本書，我看到了作者對兒子的愛與不離不棄。這是一本實用的工具書，也是一本身為母親如何對抗屬世錯誤價值的教戰守則，讓同樣身為人母的我特別受到啟發。假使您的孩子還沒有上癮的跡象，這本書提供了許多預防方法；如果孩子已經成癮了，這本書也教導父母如何與這樣的孩子對話，該尋找怎樣的幫助，我非常誠摯地推薦給你們。

李晶玉
（本文作者為壹電視主播、「真情部落格」節目主持人）

專文推薦６

引導正途的明燈

　　癮，是指「成為習慣而不易戒除的嗜好或癖好」。適當的癮或許無妨，但如果達到傷人害己的程度，那必定不好。現今社會存在太多誘惑及壓力，把持不住、拒絕不了，可能就此淪陷。毒癮、酒癮、菸癮……，染上了可是一點也不過癮，幸好大多數人能從悲慘的案例宣導中，深切了解到滿足癮頭的短暫快樂背後，伴隨而來的會是更多的不堪及懊悔，因而能做出正確的選擇。

　　然而，仍有不少家庭正面臨自己親人染毒的情況而感到自責與無助，本書作者王女士從自身孩子戒毒成功的過程中，學習到從旁協助與引導的方法，進而將自身經驗及其他實際案例化為心得，集結成書，含括從現今環境形態所帶來對青少年的影響、癮的分類、上癮症狀及原因、成癮者的心理狀態，到如何與成癮者溝通，及協助期間可能遇到的困難和建議等內容，均予以相當的分析與探討，不只是毒癮，對於其他類的上癮，亦多有著墨，對於現今每個家庭，是本很好的引導書。

　　毒品危害人類健康及社會治安，舉世皆然。為防止毒品腐蝕人心，政府持續致力於對毒品的防制、查緝，甚至成癮後的治療，建立有「使新生毒犯不生」、「低層毒犯不升級」、「已生毒犯戒癮成功」三大目標，希望使國人免於毒害的威脅。但只靠政府的力量是不夠的，從輔導的實務案例中，我們發現戒毒成功的關鍵，包括「自己意願、家人不棄、遠離惡緣、貴人陪伴、要有工作」五大要素。從王女士的書中可知，我們瞭解到不止是毒品的癮，其他類的上癮戒除，也都需要相同的要素。

　　一般家庭對於成癮者，尤其是毒癮者，常常礙於面子選擇掩飾，避免「家醜外揚」，或是以消極逃避的心態，任其自生自滅、置之不理。雖然成癮的戒除，最重要的是成癮者的意願及決心，但是如果能有親人支持與協助，相信迷途的羔羊終會有回歸正途的一天。至於如何面對、協助與輔導，相信這本書能給予適當的解答及建議。

　　感謝王女士將自身經歷之心得與讀者們分享。書中提到「學習讓孩子面對困難，而不是躲避困難……」，我想這是每位父母甚至是每個人都應該學習的課題，不管人生有多少起伏，我們都該學習面對承擔。王女士還在自序中提到，「……上帝將許多天使安排在我們的周圍，這些天使都是曾經吸毒或是吸毒者的家庭，他們經歷過的黑暗與傷痕，卻成為許多家庭的祝福……」，如今王女士及其孩子也同樣閃耀著天使的光芒，這本書有他們猶如重生的經歷，也將會是引導迷失人們走向正途的明燈。

曾勇夫
（本文作者為法務部長）

專文推薦７

為孩子找好土，遠離毒品

　　民國七十幾年，我在擔任經濟部次長時，有次赴美開會，與美國財經官員聊天，我問他們，美國當前最重要的問題是甚麼？我以為他們會說是貿易赤字或預算赤字，因為這是當時美國政府討論最多的□赤問題，但出乎意料的是，他們回答我，美國最嚴重的問題是「吸毒」。當時台灣吸毒的人不多，所以我不太能體會為甚麼「吸毒」會是最大問題。

　　後來吸毒在台灣慢慢增多，變成難以克服，甚或根本無法解決的社會問題，家有一人吸毒，那個人就容易成為廢物，全家也都雞犬不寧。現在台灣吸毒問題之嚴重，已達不敢想的程度，因為想了會不知所措，進而憂心如焚。

　　現在最令人憂心的是毒品已逐漸侵入校園，青少年不知不覺染上毒癮，終至不能自拔，要怎麼辦呢？

　　毒品問題的解決，要注意的層面很多，但是對青少年來說，最重要的是同學之間的相互傳播，由好奇到嘗試，終至難以自拔。學校對於防止毒品在學生間傳染蔓延，要盡一切方法加以防杜。

　　我認為許多孩子吸毒或行為變化，主要是因為交友不慎使然，聖經上耶穌有個比喻說，種子撒在路邊，被飛鳥吃了；撒在淺土裡，雖發芽但被太陽一曬就枯死；灑在荊棘裡，則被雜草擠死；只有灑在好土裡的種子，才能結實百倍、六十倍或三十倍。

　　為孩子選擇學校，一定要先查看這所學校的校風及品德教育是否優良，否則等於將孩子送入虎口。有位朋友告訴我，他有兩個女兒都很傑出，最使他安慰的是兩個孩子品行端莊、有禮貌、有愛心，獲許多人稱讚，看到現在許多人教育孩子痛苦不易，他經常自我慶幸。他說他的運氣很好，兩個女兒初中讀的是台北的衛理女中。衛理女中是基督教衛理公會辦的，學生都住宿，管理嚴格且有方，我曾多次去該校演講，有些瞭解。孩子在這樣的學校讀書，就是耶穌比喻中的將孩子這粒種子，撒在好土裡，可以結實百倍。

　　其次儘量讓孩子參加教會活動，教會不是只有讀聖經做禮拜。許多教會都有不同程度的主日學課程，及各式各樣能吸引孩子的活動，大學生帶高、初中生，高中生帶小學生，他們在一起玩得不亦樂乎。在教會裡絕對不會有機會接觸安非他命或其他毒品的，家長可以放心。

　　平時在家裡，要多一點靈修活動，例如講聖經故事，看聖經故事的DVD，聽詩歌，用餐時要有謝飯禱告，這些只要行之自然，都不會佔太多時間，不必擔心。當孩子的心靈與上帝聯結時，天使就會不斷地在孩子身邊，守護著他們。

　　本書作者是一位因孩子吸毒而深受痛苦的母親，將自己面對苦難，解決痛苦的經驗，勉勵大家，若「不幸」遇有這種「不幸」時，可以從她的經驗裡得到幫助。

王建(火宣) 序於士林外雙溪
二○一二年六月十二日
（本文作者為監察院長）

專文推薦８

苦難背後的意義

　　本書作者是我神學院的學生。記得數年前在學校的禱告會中，倩倩請大家為她禱告，因為她發現她兒子吸毒，當時我知道任何人的話語都無法安慰這位受傷的母親，更何況還是一個傳道人，一個即將畢業、被神所用的傳道人，這是非常不容易的事，於是我用〈哥林多後書〉一章的經文和她分享：「自己心裡也斷定是必死的，叫我們不靠自己，只靠叫死人復活的神，他曾救我們脫離那極大的死亡，現在仍要救我們……」

　　在陪伴孩子的過程中正值面臨神學院即將畢業，雖然課業繁重，但是學習神的話以及師生的相處，恰巧可以為倩倩傳道帶來不少安慰以及壓力的舒緩。如今神使用她這位曾經受傷的母親來包裹、醫治其他的受傷者，真是非常美好的畫面。印證了〈哥林多後書〉一章的另一段經文：「我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。」

　　信仰力量的偉大莫過於此。我們從作者的身上也看到上帝的揀選與呼召，任何苦難的背後都有特殊的人生意義，這本書的誕生正是上帝美好旨意的彰顯。

魏立健
（本文作者為北美中華福音神學院 院牧及教授）