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熟年世代:最誠實的熟年心理與人生剖析

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內容簡介

  步入熟年階段(45-65歲),開始面臨退休。你還有很長的日子要過,面對人生下半場的安排,你是否已經有準備?

  許多人在中年階段開始感到遺憾,失落,尋求外遇,為什麼?

  這是一本奇特且難得的「心理分析」書。從來沒有一本書像本書一樣,從社會性的角度來看待「熟年」這件事情,也從來沒有一本書,能像這本書一樣,真實且誠實地面對熟年者的心理癥結,包括婚姻、焦慮、憂鬱、家庭、子女、自我價值等根源性的問題。

  這是一本讓你從根源處找回自己存有價值的好書。

  這是一本讓你可以重獲新生,找回快樂泉源的好書。

  如果您還在熟年初期,本書告訴你,你將要面對什麼問題。如果您已經進入熟年,讓下半場還很漫長的人生圓滿,你要找回失落的自己。前半生累積的憂鬱、情緒、迷惘、失落、遺憾、心結,後半生不確定的存有價值與快樂,都在這本書裡獲得解答與幫助。

本書特色

  ★ 結合心理學、社會觀察、諮商,第一本誠實剖析熟年心理與困境的奇書!
  ★ 幫助熟年人士在脫離社會地位後,如何找回個人存有價值和快樂泉源。
  ★ 第一本對熟年人士各種社會束縛、外遇、憂鬱、家庭、子女等心理的誠實剖析
  ★ 四十歲以上,你需要這本書!

作者簡介

陳俊欽

  台大醫學系畢業,前馬偕醫院精神科主治醫師,現任杏語心靈診所主任醫師。曾獲中國時報文學獎小說獎。

  是專業的精神科醫師,也擅長運用專業背景,精闢撰寫出個人、群體面對的各種心靈課題,並提供專業的解答與建議。

  「杏語心靈診所」www.reangel.com

  ●治療風格
  強調預防勝於治療,擅長處理人格障礙、適應障礙、人際關係障礙、家庭衝突、婚姻障礙、社會快速變遷,及全球化下的勞動者困境的心理障礙疏導。

  ●治療專長
  憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症、暴食症、人格障礙症、精神官能症、自律神經失調,及自殺自傷的既成問題治療。

  ●出版著作
  著有《你可以不快樂》、《我憂鬱,但是我沒病》、《搶救自殺行動》、《焦慮也是病嗎?》等十餘本書籍,並有上千篇文章散見於報章雜誌與網路之中。

  譯有精神醫學兩大經典之一的《牛津精神醫學》;著作則有《臨床精神藥物學》、《急診精神醫學》等大學用書,與近十本大眾心理衛生教育的自我成長書籍。

 

目錄

作者序

第一部  熟年世代的危機與轉機
1. 5分鐘快讀 
2. 醒來吧,時間不多了 
3. 隱喻的力量 
4. 社會邊緣 
5. 50年有期徒刑  
6. 被丟到這世上的你

第二部  熟年的困局 
7. 男性熟年的困局 
8. 女性熟年的困局 
9. 熟年與外遇 
10. 熟年殺手--憂鬱傾向(上)
11. 熟年殺手--憂鬱傾向(下)
12. 熟年,既是結束,也是開始

第三部  清點生命資產 
13. 找出您的生命行囊,不再迷惘 
14. 清點您的生命資產,為自己而活  
15.「愛自己」,累積生命資產的理由 
16. 樂在不優秀 
17. 累積生命資產,減少負債
18.另一個故事的開始

 

詳細資料

  • ISBN:9789570527995
  • 叢書系列:熟年館
  • 規格:平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

「熟年世代」是什麼東東?

倘若「熟年」本身是一個大問題,那我們要盡可能全面動員,盡快阻止「熟年」這個事件繼續發生,以免問題繼續擴大。

但這絕非容易的事情,因為現今的社會與資源脈絡,依舊掌握在熟年時代的人們手中。如果要繞開「熟年世代」,私底下作些什麼改革,那我告訴您:這個不會叫做「改革」,這個會叫做「革命」。從我的角度來看,我完全不認為有這個必要性。

第二件事:所謂的「熟年問題」到底是什麼?影響會有多深遠?影響層面會波及哪裡?規模有多大?原因是什麼?更坦白的問,真有其事嗎?還是瞎掰一場?

第三件事更荒謬了──到底那些人才算是熟年呢?誠如某個很知名--卻被我忘記的人說的話:「30歲以後,年齡由你決定。」根據我近乎10年與各種熟年人士會談的經過,當真如此:有的人熱衷於社會運動,固定時間上私人健身房,然後會談時突然跳題,露出孩童般的微笑:「您猜猜我今年幾歲?」

我必然回答:68、69,至多70歲吧?對方就會講出一個數字,然後很高興的說:「看不出來吧!」

但是偶爾,我也會被這數字震撼到,諸如:80多歲等等的。我吃驚的不是外表,我吃驚的是我誤判年齡之下,我採用的治療取向,對方竟然跟得上!

很明顯的,「熟年」並非一個生理性的年齡刻度,它跟老年、中年、壯年等等,有著截然不同的分野,但是要理解它,您所需要的知識、智慧、悟性卻要相當高。

理解「熟年議題」,本身就是一種自我成長的歷程,也是對未來的自己負責任的態度。

「熟年」是個趕流行的詞彙嗎?

好,回歸主題。「熟年」到底是什麼?為什麼這個符號有如雨後春筍般大舉入侵我們熟悉的語彙系統?處處可見?

它的衍生字(熟男、熟女)使用範圍更大──尤其是在綜藝節目中。當您卸下一天工作,看著電視打發時間時,這個字眼的模糊性就在笑鬧中頑強的保持著原有的模糊,沒人知道它是什麼?它卻能有效率的傳遞著訊息。

倘若我們打開電腦,Google一下,我們會得到三種主要意義:

1.最常見的,就是在描述戰後嬰兒潮,已經面臨退休與即將退休的這個世代。
2.有的用法,還在上面的條件中,加上了「歷經台灣經濟起飛」的過程。
3.唯一用年齡來定義的,是將年齡設定在45歲到65歲。

老實說,如果「熟年」指的就是上面所定義的這群人,那這本書也不必寫下去了,因為一個專門指稱特定族群的名詞,不具備外延性,50年之後,大概只剩歷史學家感興趣了。而將45歲開始,一直到65歲的人,通通納入熟年的範圍裡面,他們到底有什麼共通點?我只能確定:有的60幾歲的人士脫掉上衣,體格就像50歲;有的50幾歲的人思考的彈性,比40歲的人還要靈活;當然更多的是40幾歲的人,無論在接受新觀念與體能上,都比不過五、六十歲的人──我相信:「熟年」不會因為這個理由而定義。

我不否認:「熟年」是一個非常難以定義的「年齡刻度」,它並不像「青年」、「老年」、「兒童」等這些我們耳熟能詳的字眼──但是,讀者是否注意到:嬰兒、幼兒、兒童、少年、青年等等年齡刻度,是一種自然而然發生的事實,不但一個也不能少,而且出現的順序也絕對不會變化。例如:人類剛出生的時候就一定是「嬰兒」,絕對不可能是「青年」。

「沒熟的熟女」

但是「熟年」這個字眼可就沒這個限制了──如果您遇到一位完全符合「熟年的傳統認知」的婦女,但是她正專注於該國民主制度的建立:她四處受邀演講,辯才無礙,非常能激勵人心;她不斷用多國語言撰寫著文宣、書籍、到處與熱情的人民擁抱、簽名……您會用「熟年婦女」或「熟女」來稱呼她嗎?文法上,是可以的,實際上,用「中年婦女」可能更適合──其實,如果您是文字工作者,或是您對文字的感度很高,您就會察覺前者帶有一絲不太禮貌的意味。但撇開這個禮貌的議題,你覺得用「熟年」稱呼她適合嗎?我相信應該比不上「中年」這個字眼。

何故?其實一點也不奇怪,因為這位女性還「沒熟」,除非該國軍政府垮台,真正民主到來,她放棄參選大總統,回到家鄉,開始她從小夢寐以求的種花生涯,你才會覺得:她真的熟透了。

但是,該國軍政府如果繼續執政50年,這位女性到死可能都沒熟──悟性高者應該注意到一些東西了。筆者先前提過:在理解這些問題時,明心見性是最重要的──是的,為什麼「熟年」的定義會受到一個人的作為與外在環境而影響呢?為什麼「中年」就不會?

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