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女力繪本
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內容簡介

性愛的精髓,在於伴侶能共享愉悅,
而不是把性愛當做需要通過測試的能力測驗。

  男人有早洩問題時,在做愛中,他可使用以下哪種方法延長性交時間,直到女伴達到高潮?

  1.戴兩個保險套。
  2.在龜頭處塗抹降敏感乳膏。
  3.想一些關於帳單或是清掃浴室之類讓人性致缺缺的念頭。
  4.回想棒球比賽得分。
  5.背九九乘法表。

  正確答案是:以上皆非。

  這些作法的確可以降低興奮感,但卻不能增進男人對射精的控制,因為這會讓男人無法察覺到自己的感覺和身體,而覺知正是控制射精的關鍵。除此之外,這些方法也可能會引發更嚴重的性障礙,也就是不舉。

  本書作者強調要保留肉慾感官和感覺,而不是加以抗拒。因此教導的技巧是增進而非降低愉悅感,只要增加男人的覺知能力,就可以增加控制力。

  學習射精控制是伴侶雙方的任務。在學習控制射精的過程中,女人扮演了不可或缺的角色。其次,射精技巧練習是建立在非生殖器愉悅和生殖器愉悅的堅固基礎上。射精控制並不是要讓男人的表現可以達到完美主義者的標準,也不是要證明男人有能力在性交的時候讓女人達到高潮,而是讓伴侶發展出讓雙方都滿意的性愛風格,讓性交是以愉悅為導向。

  學會控制射精不應該抹滅或減少性愛的愉悅。相反的,應該是讓身體的愉悅感延展,增加情愛關係中的愉悅感。

  本書提供最新、多元的醫療新知與方法,協助克服各種早洩問題,還有一套完整預防復發的方案。本書探討早洩的成因,並找出克服方法,強化伴侶雙方的性關係。同時探討男性普遍存在的性焦慮迷思,並分析男人的性慾望,從中找出不同類型的早洩問題,再針對每一種類型的早洩,提供建基於心理、生理基礎的對治技巧,預防復發。

作者簡介

麥克.梅茲博士(Michael E. Metz, PH.D.)

  就職於明尼蘇達州雙子城明尼阿波利斯—聖保羅都會區,是美國早洩領域的頂尖性學家。他主張以全面、整合的生物心理社會途徑來處理並解決性愛障礙。曾就職於明尼蘇達大學醫學院,他現在以心理學家、婚姻治療師、個人和伴侶的性愛治療師身分私人執業,並跟明尼蘇達大學家庭社會科學系有合作。他出版過超過四十五篇的專業論文,也舉辦過多場工作坊,進行婚姻和性愛治療的演說。他曾設計衝突模式量表,是臨床上用來評估情愛關係中衝突模式的衡鑑工具。

貝瑞.麥卡錫博士(Barry W. McCarthy, PH.D.)

  是臨床心理學家,次專業是婚姻和性愛治療,於華盛頓特區的華盛頓心理中心執業。他是美國大學的心理系教授,在大學部開設人類性愛行為課程。貝瑞和妻子愛蜜莉合著有七本書。此外,貝瑞也發表過超過五十五篇的專業論文、在國內外舉辦超過一百一十場的工作坊。

譯者簡介

許逸維 

  虎尾人,台北生活,台大心理系畢業。喜歡閱讀、音樂、外語,還有輕鬆自在的家居生活。

 

目錄

第1章 認識早洩
第2章 對性愛應抱持符合現實需求的期望
第3章 了解早洩的成因與後果
第4章 評估你的早洩程度
第5章 治療計畫與準備工作
第6章 醫學、藥物和生理治療
第7章 心理與愛情關係的策略與技巧
第8章 心理性愛技能:享受性興奮、調節高潮
第9章 伴侶性慾:建立親密、有互動的性愛模式
第10章 享受性愛與預防復發

 

詳細資料

  • ISBN:9789868833487
  • 叢書系列:十色Sex
  • 規格:平裝 / 280頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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