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寂寞是一種修行

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內容簡介

Loneliness is a Pilgrimage
寂寞,不難。
繭縛的孤寂,羽化成自在的蝶舞;
土下的幽暗,抽芽成頂天的巨木。
領會寂寞,從容人生,在百味中品嚐一份淡然的永恆。
寂寞的人生,是段自由的旅程;
山巔的孤寂,是種人生的至高。

  人生的旅途中,難免寂寞。但誰說寂寞不好呢?

  寂寞是人生的原味,就像蔬菜水果一樣,天然,卻不膩人;它沒有蛋糕、糖果那種甜美的滋味,帶不來瞬間的喜悅,卻是滋潤生命的必然養分。沒有寂寞,人無法成長;缺乏寂寞,人見不著自己。在寂寞中與自己對話,在孤單中反芻生活的點滴,當你學會與寂寞相處後,便能在風雨中灑脫,在霽陽中自在。

  沒有寂寞,人世將會多麼無聊?我們將失去愛因斯坦偉大的研究、梵谷美麗的畫作、李白動人的詩歌、張愛玲孤雅的小說......。寂寞和愛情一樣偉大,和成功一樣迷人,在無以千計的文章和歌曲中,寂寞都不曾被遺忘,因為他就是人生的一部分,是人生的旅程,更是人生的至高。

  本書透過眾多的故事,與讀者們分享寂寞與生命的細微關係。其實,寂寞之所以寂寞,只因為人們先逃開了寂寞;當你擁抱寂寞,細細品味,你將會發現它竟是如此甜美。

作者簡介

韓冰

  知名暢銷書作者,人際心靈學大師。

  經營心靈相關研究多年,博納書海,廣閱眾人。其文富含智趣,是其多年學問與人生經驗的醞釀,一個個簡單的小故事,往往都能帶給人們最深沈的感動和省思。

  著有暢銷書《智慧沙》,首版在台熱銷10萬冊,百萬網友熱情轉載,口碑推薦,台灣閱讀人數突破250萬人!另著有《有一種財富叫智慧》、《有一種財富叫智慧2》、《人生要耐得住寂寞》等經典作品。

 

目錄

前言

第一篇 寂寞是一種修身養性的心境
人生必然經歷一場「寂寞」的修行
燦爛的背後,是無法躲避的寂寞
在寂寞中成長蛻變,不要淪為寂寞的俘虜
寂寞就是面對得失時的一種平和心境
絢爛的生活屬於擺脫消沉的人
受得住寂寞,才能品嘗成功的滋味
在寂寞中學會冷靜的智慧

第二篇 寂寞是一段忍耐淬鍊的蛻變
用忍耐詮釋寂寞,讓滋長的寂寞茁壯為成功的大樹
在低潮中忍耐寂寞,在寂寞中孕育希望
忍耐寂寞,獨自綻放光彩
忍耐長久的寂寞,令人看清迷霧
忍耐是無聲的堅強,是經歷挫折後的持重
在忍耐和煎熬中實現願望
化為琉璃需要忍耐艱苦
忍耐造就有意義的人生

第三篇 寂寞是一首流芳百世的旋律
姜子牙:用寂寞釣知己
莊子:獨釣寒江雪的人生意境
屈原:眾人皆醉我獨醒
愛因斯坦:孤獨成就偉大
巴爾扎克:人最怕精神上的孤獨
梵谷:孤獨的藝術家
司馬遷:「史家之絕唱,無韻之離騷」的孤獨人生
張愛玲:在孤獨中湧現靈感
李白:孤獨中成就詩仙
南森:探險家的孤獨之旅

第四篇 寂寞是一方生命熟成的完美
全然接受寂寞,締造至高人生境界
學會欣賞寂寞這方美景
珍惜寂寞時光,在寂寞中修補心靈
解開枷鎖,寂寞不再可怕
體會孤獨,保持一顆淡漠的心
人生在寂寞中成熟,在寂寞中收穫
在寂寞中為自己做主,領悟人生的快樂

 

前言

身在寂寞,心不寂寞。

  寂寞,什麼是寂寞?

  寂寞,它無法逃避,只能擁有。它是光明背後的黑暗,是動靜呼吸之間的空氣,是喧囂過後的寧靜,是跳脫框架的自由。懂得這個道理的人,就能從寂寞中體悟出智慧,寂寞的修行,將讓人們看到人生更高的境界。

  只有學會在孤獨中尋找自由、自平靜時積蓄力量、從超脫裡看透世情,方能遠離塵囂,才能靜心,進而專注自我的心靈,更全面的思考人生。

  不要害怕寂寞,它不是毒藥,更不會致命,它是一帖苦口的藥引。不懂寂寞的人,只覺得他苦,一心思的想逃避,卻忘了享受真正的人生;懂得寂寞的人卻知道,它雖然沒有糖衣的表象,卻是引領人們療癒心靈的良方,只有這一個人的時刻,你才能重新找到自我,找到屬於自己的快樂。

  人的痛苦,往往都是因為想逃離寂寞,因為耐不住寂寞,所以貪瞋癡妄,煩惱自尋。追求物欲、感情、功名的背後,往往都是因為他不想審視自己的空虛。靜下心來,擁抱寂寞,人生的美好往往隱藏在孤獨的假象中──一個人吃頓飯、喝杯咖啡、看點小書、唱首小曲,豈不愜意?當你想起自己一個人在浴室中唱歌的快樂時,其實,你已經開始懂得了寂寞的美好。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866152702
  • 叢書系列:心靈特區
  • 規格:平裝 / 256頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第三篇 寂寞是一首流芳百世的旋律

面對孤獨,很多人會選擇逃避或者乾脆在孤獨中沉淪。事實上,孤獨是人生對你的一種考驗,成功者都經歷過孤獨,忍耐過寂寞,最後在孤獨寂寞中破蛹成蝶,取得人生的成功。

屈原想要實現報國理想,卻遭到排擠和迫害,他的內心是孤獨的,在孤獨和悲憤中,屈原只得把他的理想和抱負、心中的孤寂和痛苦寄予到詩歌創作中,最終成為歷史上最偉大的浪漫主義詩人;司馬遷在獄中遭受到萬般凌辱,但他仍然堅持下去,忍辱負重,最終成就了《史記》;梵谷在孤寂和困苦中度過自己的一生,孤獨沒有讓他失去希望,反而激發了他無限的創作熱情,讓自己能夠遠離世俗獨自思考,在寧靜中剖析自己的靈魂和思想,在繪畫中更純粹地表達自己的感情……

很多名人和成功者之所以孤獨,是因為他們不願意隨波逐流、不願意趨炎附勢、不願意卑躬屈膝去刻意討好,他們都是執著於夢想、執著於心靈的人,甘願忍受世人的不理解,甘願忍受孤獨寂寞。他們在孤獨和寂寞中磨煉自己,因此更加奮進,從而在孤獨中成就偉大的人生。

寂寞會讓人遠離塵囂,靜下心來,專注於自己的心靈,讓你更深入地去思考人生;寂寞還可以提高人的注意力,讓人們更有創造力,使人們能更加專注於自己的工作而心無旁騖。所以說,寂寞不是人生的羈絆,反而是對人生的一種考驗。如果你能經受住考驗,你就會在寂寞中昇華,在寂寞中成就自己的事業和人生。

●莊子:獨釣寒江雪的人生意境

莊子(約西元前三六九年至前二八六年),在諸子百家中是一位獨特的隱士,他有著屬於自己獨特的人生觀,寧願孤獨地隱居在鄉野之間,也不願接受楚王重金聘為宰相。

正是因為在那樣一個百家爭鳴、混亂動盪的年代裡,莊子看清了社會的真實;當時的英才俊傑們為能施展自己的才華,為獲得功名利祿,紛紛為諸侯國君效力,他們甚至為了能讓自己脫穎而出而互相詆毀傾軋。各國諸侯也為了自己的國土疆域征戰不休。

憤世嫉俗的莊子,對世態充滿了悲憤和失望,他認為正是欲望讓人們成為不可理喻的魔鬼,所以在亂世中,在那個崇拜權勢的年代,他看清世道和人生,選擇了隱退、選擇了孤獨。

莊子認為,人生最大的幸福莫過於逍遙自在於世上,他主張凡事順其自然,隨遇而安。只有人的欲望減少了,人才能自由,才能達到逍遙的境界。

莊子是一個愛恨分明的人,他認為在這世上束縛自由的東西太多,或權力、或金錢、或名聲,因而強調人要率性而為,不要被外物迷失了心性,否則會得不償失。

莊子不僅僅是腦中這麼想,在實際生活中也是這麼做。

一次,莊子在水邊垂釣,這時楚威王派來兩個士大夫,想聘請莊子出山為楚王效力。其中一位士大夫說:「我們楚王早就聽聞先生的大名,知道先生才智過人,所以希望先生能夠隨我們出山,為楚王效力,為君王分憂,為黎民謀福。」

莊子聽後,依然淡然地垂竿釣魚,絲毫不為所動,並說道:「我聽說在楚國有一隻三千歲的神龜,後來被楚王知道了,就將這個神龜殺死,用華美的箱子將它珍藏起來,並鋪以錦緞,將它供奉在廟堂之上。請問二位,你們說這隻神龜是願意死後被他人供奉呢?還是願意在爛泥中逍遙自在地生活?」

兩位士大夫齊聲回答道:「當然是願意在爛泥中逍遙自在地生活了。」

莊子說:「既然如此,二位還是請回吧,我也跟那神龜一樣寧願在爛泥中逍遙自在地生活。」

莊子所追求的,正是一種精神上的自由,一種清靜無為的逍遙境界,他寧願孤獨寂寞於鄉間村野,也不願意與世人同流合污。退隱,讓莊子能夠獨立於亂世,每天與山間溪水相伴,與日月同行,怡然自得;在天地萬物中,他頓悟出人生的大智慧,成為先秦時期著名的思想家、文學家和哲學家。

莊子這種超然物外,「得而不喜,失而不憂」、「乘物以遊心」的思想非常值得我們學習。隨著物質生活的發展,人們發現自己越來越不快樂,金錢和權力成為眾人追逐的標的,整個社會充滿了躁動和不安;在欲望中,人們迷失了自我,成為欲望的奴隸,有的人雖然位高權重,但卻時刻擔心失去這一切,終日不得安心;有的人為了追求權力而勾心鬥角;有的人為了財富而奔波勞碌;還有的人為了追求名利而辛辛苦苦;甚至有些人則沉溺於酒色之中不能自拔──人們就是過於看重這些外在的物欲而被外物所奴役,從而失去了自我。

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