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不拖延的微行動,讓你效率更驚人!

不拖延的微行動,讓你效率更驚人!

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內容簡介

  擺脫停滯不前最好的方法,就是「付出行動」!

  每個人,每一天,都在使世界產生變化!
  關鍵是,你帶來的是什麼樣的變化?
  60個微行動,立即執行!造就積極的改變!

  成功者之所以比別人更容易走上成功之路,就是因為他們懂得在多思多想之後,付出及時的行動,把握成功的機會!不管你的夢想有多渺小或是多偉大,只有「想」是不夠的,永遠只有行動可以完成!

  改變觀念,只能帶來幸福的感覺;付出行動,卻能嚐到幸福的滋味!

  Q我總是在想如果失敗了怎麼辦?
  Q有時間壓力我會做得更好。
  Q明天再做吧!
  Q 這件事可能行不通,我需要好好想一想。
  Q 我好累,等精神好一點再來處理。

  以上種種拖延的藉口,本書都將告訴你可以具體實行的方法--
  ◆不要讓自己「凍」起來,強迫自己馬上花5分鐘的時間做這件事
  ◆參加「人生金馬獎」,給自己獎勵
  ◆你可以休息但絕對不要放棄,堅持下去
  ◆一個行動,勝過嘴巴說千次行動

本書特色

  1.五大章節、60的微行動,徹底打敗拖延的心理。

  2.由內延伸到外的蛻變與變化!作者建議從改變自己開始,接受自己、進而影響他人,轉換角度觀察人生,最後回歸到做自己的行動超人。

作者簡介

黃金教練∕黃經宙

  暱稱「小金老師」;曾擔任國軍軍事單位政戰幹部,現為百大企業指名好評講師,超優聲形象顧問有限公司總經理;激發個人潛能與天賦的「黃金教練」。

  曾於文化大學、民視配音班、東森購物、紐約人壽、全球人壽、台灣銀行、慈濟、統一企業、美安台灣公司、實踐大學等破百間國內外企業暨學術單位進行授業;尤其擅長激勵人心的演講,以及專業聲音潛能開發、魅力溝通技巧等課程。

  時以「凡是人心所能想像,並且相信的,終必能夠實現!」自我砥礪;從軍旅生涯的舒適圈跳出後,曾經歷許多挫折與打擊,最困頓時因父親伸出援手,有了繼續拚下去的念頭,然悲劇接踵而至,父親卻在此時罹患癌症,不幸短短數月離世。因感念父親的愛與期待,靠自我激勵生存下去,創辦聲音潛能特訓營,誓將此份對生命的熱情傳達給每一位朋友。

  小金老師:「我沒有背景,我靠熱情和浴火重生的信心,要將人生逆轉勝!」

  演講、課程&交流,請洽【超優聲形象顧問有限公司】www.voiceimage.com.tw
  E-Mail:maskhuang@yahoo.com.tw
  小金老師的部落格:tw.myblog.yahoo.com/maskhuang

 

目錄

一、沒有打不開的心,只有邁不開的腳步
要讓行動領導想法,不要讓想法影響行動,現代人常常會有光說不練、光想不做的習性。要知道,身體動了、心就會跟著動,當然,腦子也會動起來!

1.夢想用「做的」要比「想的」更真實
2.不要讓自己「凍」起來
3.想是問題,做是答案!
4.起頭後萬事皆不難
5.充滿自信的行動力
6.改變只需一念之間
7.人永遠不知道自己有多大能耐
8.拋開「我執」意識的迷思
9.在困境中更要正向的力量
10.戰勝懈怠的最佳武器
11.人生最不能浪費的就是時間
12.瞭解自己才能正確投資

二、創造「動機」就能扭轉行動發條
「你的靈魂期待著什麼,就能讓你做成什麼事。」當你什麼都不敢期待、不敢奢求時,那麼當然也就無法完成。因為人們不會為了沒有希望的事付出行動!

1.激發自己的成就感
2.發現自己的熱情來源
3.期待越多,希望越大
4.興趣點燃行動力的火苗
5.參加「人生金馬獎」
6.沒有夢想的悲哀
7.「明天」是行動的最大敵人
8.沒有目標就像無頭蒼蠅一樣
9.競爭力是靠信念與態度成就
10.樂在工作的動力
11.自我暗示提昇勇氣
12.別再用沒時間當藉口

三、一個行動,勝過嘴巴說千次行動
凡事不要等到準備好了再行動,要邊行動邊修正,從做中去找答案。有時想太多、說太多都是空談不切實際,我們往往學了太多方法和技巧,結果都是枉然。

1.千萬別等到準備好才開始
2.人生是一場馬拉松
3.成功沒有如果,只有結果。
4.「努力」和「認真」的差別
5.積極行動是機會的入場票
6.好運也可以練習
7.自我奮鬥才能真正成功
8.能持之以恆的人才能勝出
9.機會是靠自己創造
10.學習不能只是學,更要練習!
11.找對方法創造全新的自己
12.成功從助人的小小行動開始

四、沒有過不去的路,只有過不去的人
只要你願意相信自己,那麼一定會有力量走下去的,因為逆風的方向更容易學會飛翔,唯有在各種條件都不利於飛行之下,你才會發現其實自己能夠飛得多高多遠。
1.你可以休息但絕對不要放棄
2.「機會」總伴隨「危險」
3.成功者和失敗者最大的不同
4.逆風的方向更適合飛翔
5.恐懼是我們前進的阻礙
6.如何克服低潮
7.成功不遙遠,是因放棄而遙遠!
8.勇敢的「相信自己」
9.一顆飯糰帶來的力量
10.創造力來自於不斷嘗試
11.難過絕對不能超過十分鐘
12.不設限的人生

五、幸福是用來珍惜,而不是拿來炫耀的
不要因為自己處在人生高峰就驕傲自滿,也不要因為一時的逆境,擾亂了自己本來正常的心態,變成心浮氣躁、患得患失。想要有一顆豁達平靜的「心」,就要依賴我們的日常修為與智慧來慢慢調整。

1.負面想法拖累行動力
2.低調的華麗人生
3.自信就是一種魅力
4.別讓批評成為人際溝通的毒藥
5.正向的人才能擁有幽默感
6.別成為喜歡抱怨的人
7.控制情緒的不二法門
8.不要怕認錯
9.做自己認為對的事
10.真正的包容是要付出行動
11.用心待人,成為彼此的天使
12.朋友,今天您笑了沒?

 

詳細資料

  • ISBN:9789865852016
  • 叢書系列:生活箱
  • 規格:平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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