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說話聲音決定你的「說服力」:「聲調、咬字、音量」25堂最有魅力的說話練習課

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內容簡介

比起外表或說話的內容,你更該注意自己的「聲音」!
聲調.咬字.音量完全解析【26堂魅力美聲養成課】

名偵探柯南動畫配樂、資生堂廣告主題曲首席音樂人告訴你──
人氣歌手、配音員「好感美聲」背後的驚人秘密!

  「聲音」就和外貌、穿著打扮一樣,決定別人對你的最初印象。你知道嗎?研究顯示,音色、聲量這些要素,就占了第一印象的38%!試想一下,你的聲音確實傳達給對方了嗎?還是不清不楚、模稜兩可,常有以下困擾:

  在速食店,明明點了雞塊套餐,飲料換成紅茶,送來的卻是大麥克加可樂。

  常常被批評:「說話聲音很小聲」、「講話太快」或「讓人聽不清楚」。

  說話總是結結巴巴、詞不達意,和女生告白每次都搞砸收場!

  為了炒熱氣氛不停說話,卻反被批評:「說話好沒說服力!」、「有夠無聊!」

  聲音天生低沉沙啞,一接電話就被誤認成男生,好想擁有總機小姐的魅力美聲。

  ◎日本說話最具感染力的首席音樂人,教你磨出好聲音!

  說話聲音迷人,就能瞬間改變人生!別以為聲音是命中注定,沒有好音色就只能自卑過一生。聲音就像樂器,可以透過有技巧的練習,越練越純熟。

  曾教導日本持田香織、阿部真央等多位創作歌手發聲訓練的首席音樂人大槻水澄小姐,過去也曾被評為:「要長相沒長相,要歌藝沒歌藝,平凡無奇的一片歌手!」她自力研究、模仿超過300首著名西洋歌曲,逐漸發展出這套聲音訓練方式,並透過這本書,親自傳授「好感美聲」的25個關鍵,讓你這樣跟著說,說服力馬上增加120%!

  ◎用Line、Skype聊天,會讓你「說話的能力」越來越糟!

  透過聲音獲取資訊是動物的本能,人的聲音當然也不例外,我們的喜怒哀樂、健康狀態都在聲音裡展露無疑。而聲音同樣的也會老化,所以必須像以化妝及運動維持外表一樣,聲音也要保養,才能越來越好!

  然而,現代網路、通訊軟體發達,溝通彷彿隔了一層膜,非旦不能在關鍵時刻有好的表現,更無法將心意準確傳達給對方。說到「溝通」與「說服」,單單磨練技巧是不夠的,「聲音力量」才是主要的關鍵。一味死記硬背說話術,只會讓你講話越來越死板、不知變通;從音色、音量、節奏、聲速、情感等5方面,有計畫地磨練「聲音力量」,才能讓你一開口就充滿感染力,全場各個聽你的!

  ◎什麼樣的「聲音」,才能打動人心?

  人說話的目的究就是感動對方、引出對方的某種反應,如果沒辦法打動聽者的心,話說再多也只是枉然。說話時只要掌握以下5個法則,好感度立刻UP!

  1、開口前先搞清楚:「為了誰?」

  店員千篇一律的聲音,無論與自身的角色多麼相符,都沒有說出口的意義。不要只是基於習慣或癖好發出聲音,而要思考自己出聲是「為了誰」、「為了什麼」。

  2、聲音也有TPO,因地制宜很重要

  就像流行有TPO一樣,聲音也有TPO,也就時間(Time)、場所(Place)以及符合說話對象的聲音(Occasion)。掌握3要素,在正確的時機說出正確的話吧!

  3、感情多3成,好感度倍增200%

  單靠技巧改變聲音高低,或刻意做出表情,只會讓聲音變「假」,相反地,只要進行增進感情的訓練,每次說話時多加3成感情,就能自然而然傳達給對方。

  4、用「推拉技巧」,欲擒故縱

  想抓住對方的心,就必須併用「推」與「拉」的聲音效果。如果只是一味大聲地「推」,反而容易讓對方漸行漸遠。聲音的溝通就像盪鞦韆,重複幾次之後,擺盪的幅度就會越來越大。

  5、「笑容」提升聲音的宏亮度

  微笑時發出的聲音聽起來不僅舒服悅耳,而且在露出上排牙齒的狀態下發出的聲音,更具有穿透性,想將聲音傳遞給他人時,必須露出微笑或上排牙齒。

  ◎獨創26個發聲練習,1天5分鐘,魅力美聲完全掌握!

  情感+30%的「拼布練習」→增加聲音表情,語氣更豐富
  1、將想說的話寫在紙上,反覆閱讀。
  2、從自己的記憶裡找出適合表現這些話的回憶或情感。
  3、試著將感動放進想說的話中,反覆練習直到能順暢地說出口。

  四拍節奏感「數拍子練習」→調整說話速度,100%傳達
  1、咚、咚、咚、踏,邊打拍子邊說話,讓身體習慣「一拍四字」的節奏。
  2、試著用各種不同的話語或文章反覆練習。
  3、在看報紙或雜誌時,也一邊數數一邊慢慢閱讀。

  溝通暢達無阻的「聯想力練習」→改善表達流暢度,滔滔不絕
  1、將演講內容用自己說的話重新改寫,再朗誦出來,讓心情與字句確實連結。
  2、在腦海中編故事,沿著故事發展挑出關鍵字掌握情節。
  3、將字句連同關鍵字和手勢或動作記起來。
  4、反覆練習直到可以一邊做事,一邊流暢地說出口。

  品頭論足毫無畏懼的「光溜溜練習」→訓練台風、膽量,秀出自信
  1、請想像自己一絲不掛地站在人前,大家指著你七嘴八舌地議論著。
  2、想像自己自然地對他們說:「沒錯~我的這裡就是○○啊!」
  3、想像周圍的人對坦然的自己另眼相看,在現實生活中也要抬頭挺胸發出聲音。

本書特色

  1、插畫輔助:大小插圖多達138幅,以圖佐文,理解更容易。

  2、說理淺白:作者將聲音技巧與歌唱理論融會貫通,並實際操作,說理清楚但不深澀,人人都可以輕鬆理解。

  3、歌手背景:作者兼具歌手、配唱、編曲、作詞家、發音訓練師等多重專業背景,臨場經驗最豐富、實際案例最多、說服力最高。

  4、獨創訓練:本書收錄多達26個獨家研發的發聲訓練術,以及5個每日1分鐘聲音自我訓練,發聲方式、聲音大小、速度、高低、聲音表情、情感控制等觸類旁通、無所不包,幫助讀者逐步磨出好聲音。

名人推薦

  聲音訓練專家 周震宇

 

作者介紹

作者簡介

大槻水澄

  以歌手、配唱、編曲、英文作詞家身份,和ROHTO製藥、三多利、資生堂等公司,合作超過500首以上的廣告歌曲及CD製作。1998年更受邀參與英國表演者Roy Harper的專輯錄製。目前持續進行現場演唱活動,是活躍的搖滾歌手。擁有「鐵嗓娘子」綽號的她,徹底分析自己的聲音,並從解剖學、物理訓練、呼吸法等角度,開創出獨特領域。現為聲音訓練「Magical Training Lab」的主導者,以訓練師身份致力開發每個人聲音天生的可能性,並以建議者的角度傳授聲音及歌唱技巧,得到音樂界人士及商業人士壓倒性的信賴。

譯者簡介

許慧貞

  台南人,淡江大學日文系畢。曾任日商公司口譯,現為專職日文翻譯與多家出版社合作。

  譯作包括《創造轉機的95招》、《洛克貝,等一下》、《茶花女命運愛的物語》、《世界幽靈怪奇物語》(以上皆為新雨出版社),《父女變變變》、《NHK電視台名醫Q&A系列》,《絕對賣得掉》、《癌症患者.家人必備的化療.放療安心飲食事典》等書。目前正持續累積經驗值中。

 

目錄

【前言】 硬記溝通話術,不如用「聲音」大膽表達自我
聲音力量訓練─0──開始表達自己吧!「聲音暖聲操」

【第1章】 喚醒沈睡的「聲音力量」──「聲音」決定你的「人生表現」!
仔細聽!重要訊息都藏在「聲音」裡
聲音力量訓練─1──打造好感美聲的「誦經訓練」
悅耳的聲音,可以帶來「正面能量」
聽聲辨人,用「聲音」也能猜出對方心情
聲音力量訓練─2──情境想像,快速提升「聲音感受度」
懶得說、不愛說?你的「聲音力量」正快速流失!
column──Check!1分鐘自我檢視「聲音力量」
說話含滷蛋、聲音小沒自信,都能改變!
物極必反!越用力,越發不出好聲音
聲音力量訓練─3──對鏡子自言自語「矯正說話慣性」
聲音就像樂器,要越練才會越精
聲音力量訓練─4──找到發出「好聲音」的正確姿勢
聲音聽起來緊張,一定也沒好臉色
聲音力量訓練─5──改造聲音的「顏面重整訓練」
去喜歡自己的聲音,就可以更愛自己
聲音力量訓練─6──勤紀錄,了解自己聲音的優缺點
音色天生,聲音好壞卻操之在己
column──1分鐘「好聲音自我訓練」(1)

【第2章】 讓聲音為你做「情緒管理」──鍛鍊「好聲音」,趕走負面能量!
消極話語速速退散!排出負面能量
聲音力量訓練─7──「大叫」就能排除體內壞能量
是什麼讓你「欲言又止」?
聲音力量訓練─8──加點巧思,就能發出悅耳聲音
長大、出社會,讓我們變得「不擅長說話」
聲音力量訓練─9──返璞歸真的「嬰兒放鬆法」
「嘆氣」不會招來厄運,聲音反而更好聽
聲音力量訓練─10──發聲的基本功!「嘆氣練習」
column──1分鐘「好聲音自我訓練」(2)

【第3章】 一開口就打動他的心!──讓聲音「充滿感情」的自我訓練
用「誠實」的聲音說話,才能打動人心
明明沒這意思,卻常被誤會,好冤枉!
聲音力量訓練─11──解放身心,看見不一樣的自己
聲音力量訓練─12──情感多加30%,好感度100%
硬記話術,不如打開「感動的開關」
聲音力量訓練─13──乾坤大挪移!情感的「拼布練習」
擺脫死板板的聲音,秀出獨特魅力
聲音也有TPO,因地制宜很重要
聲音力量訓練─14──「奇妙配音員」練習
喃喃細語,反而更讓人想聽?
大嗓門的人,做事通常先「想到自己」
聲音力量訓練─15──「大嗓門」矯正練習
欲擒故縱,用「推拉技巧」觸動他的心
愛笑的人,聲音也會變好聽
聲音力量訓練─16──用「笑容」提升聲音的好感度
聲音力量訓練─17──讓聲音充滿感情的練習
聲音,也要愛你原來的樣子
聲音力量訓練─18──想像聲音的4W
column──1分鐘「好聲音自我訓練」(3)

【第4章】 找到你說話的Temple!──「速度」、「節奏」才是決定好感度的關鍵!
給我一點temple!隨時感受說話的「節奏」
聲音力量訓練─19──找到說話的「絕佳節奏感」
掌控「冷場」就等於掌握全局
講話飛快,鴨子聽雷?有得醫!
聲音力量訓練─20──培養聲音節奏感的「數拍子練習」
「說話」也能像唱歌一樣,人見人愛!
聲音力量訓練─21──來唱唱「歌劇」,讓聲音更寬廣!
掌控「聲音力量」,讓你大聲說英文!
聲音力量訓練─22──每天5分鐘,說英文好流利!
聲音力量訓練─23──讓說英文成為「反射性動作」,出口成章──
column──1分鐘「好聲音自我訓練」(4)

【第5章】 克服各種緊張、臨場上台的突發狀況!──「好聲音」讓你制霸全場!
活用「聲音聯想」,讓緊張變成伙伴!
聲音力量訓練─24──讓說話變流暢的「聯想力練習」
懦弱、膽小、害怕,都會讓聲音「變難聽」
隨時和自己「對話、聊天、辯論」,克服臨場狀況!
3招找回心平氣和,緊張其實不可怕!
送給自己一支麥克風,讓聲音充滿「說服力」
對自己要「厚臉皮」,才能拿出從容表現
聲音力量訓練─25──「光溜溜」的想像練習
珍惜這世上獨一無二的「絕世美聲」
column──1分鐘「好聲音自我訓練」(5)

【後記】 培育聲音力量,創造生命無限可能

 

前言

「好聲音」能改變人生!


  這是發生在某個派對會場上的事。出席的人們正盡情地談笑、喝酒,氣氛相當熱絡。餐具碰撞的聲音、開關門的聲音、無數的腳步聲,以及偶爾爆出的歡笑聲充滿了整個室內。

  會場不斷有人上台演講,每位演講者都很認真地發表著,但他們並非派對主人或名人,所以整個會場並沒有因為他們的演講而安靜下來。話雖如此,每當演講者換人時,會場還是會響起零星的掌聲,偶爾也會有人往台上看幾眼,但比起聽演講,幾乎多數台下的人更重視會場間的名片交換。

  突然間,音量不大的喇叭傳來一陣聽起來很舒服悅耳的聲音,整個會場就像海水退潮一般瞬間安靜了下來。轉過頭看,台上正站了一個自信滿滿的人。

  「他的聲音真好聽啊!」他凜然的站姿固然吸引人,但會場的人們更為那極具魅力的聲音深深著迷……

  ◎「聲音」和外貌一樣重要,不可忽視!

  「真是的,為什麼自己每次講話都一直踩剎車?這樣欲言又止真討厭!」

  「為什麼總是無法把自己的想法,準確傳遞給他呢?」

  「為什麼大家不多注意我一點?」

  各位曾經有這樣的想法嗎?或者,曾經遇到以下這些狀況:

  在快餐店或速食店點餐時,被店員一連問好幾次:「可以再請你說一次要點什麼呢?」或是送上來的餐點和自己點的完全不一樣。

  曾經被人批評:「說話很小聲」、「說話很快」、「講話都連在一起」等。

  為了壓過周圍噪音拚命大聲說話,不一會兒就沒聲音了。

  為了炒熱氣氛不停說話,卻被批評:「說話沒有說服力」、「無聊」。

  對於在會議中說話明明沒內容,卻因為聲音大而受注目的人感到頭痛。

  明明想親切待人,卻得總是到「搞不懂你在想什麼」、「冷淡」等回應。

  我認為會出現上述這些狀況,都是因為聲音沒有「力量」。相信不管是誰都有「以貌取人」的傾向,如果對方長得美麗、帥氣,打扮時髦,自然會對他(她)留下好印象;相反地,如果對方穿著邋遢、頭髮雜亂,你不僅不會對他(她)有半點好感,甚至會覺得他(她)無法信賴。

  別人願不願意聽你說話,或者生意能不能談成,外表可說佔了相當大的因素。此外,聲音也一樣。就表現個人魅力及決定他人印象這一點上,聲音跟外表一樣,扮演著相當吃重的角色。

  ◎學會發出「正確聲音」,就能找回自信

  再者,聲音也跟外表一樣,會隨著年齡、精神層面而成長,並會依社會地位及角色產生不同的變化。當然,也會因為努力的程度而有所改變。

  只是,聲音和外表不同,並沒有能反射聲音狀態的「鏡子」,所以與外表相比,要掌握、分析聲音資訊的訓練,十分的困難。

  外貌可以每天透過鏡子加以確認:「這個顏色不適合我。」、「瀏海與眉毛切齊,看起來最可愛。」、「只要胖1公斤,臉部線條就會瞬間消失。」相信每個人對自己的外觀都有一定的標準,另一方面,幾乎所有人對自己的聲音都沒有這樣的標準。

  聲音與外表不同,無法輕易檢視,也沒有例如減肥、琢磨品味、化妝這類具體的改善方法,所以大家對自己的聲音總是漫不經心,絲毫不去理會。接著,若有人對自己的聲音發表什麼意見,就只能一味接受,喪失自信。這就是我們難以發出「正確聲音」的主要原因,實在太可惜了!

  ◎鍛鍊聲音力量,說出「感染力」和「影響力」!

  我稱「能帶給他人或自己能量的聲音」為「聲音力量」。能夠120%表現一個人的情感、想法、意見,並對周遭人以及自己產生影響力的聲音,就是「聲音力量」。

  我認為每個人體內都潛藏著這個極具影響力的「聲音力量」,只是幾乎所有人,都不曾發現它的存在,所以自然不曉得該如何琢磨、培育它。現在,就讓我們來喚醒並解放這個能大幅扭轉給人的印象,讓我們毫無壓力表現自我的無限能源──「聲音力量」吧!

  本書的前半部著重喚醒「聲音意識」,讓各位注意聲音的存在、提升對聲音的感受度,以便正確捕捉隱藏在聲音裡的各種情報,並加以分析。後半部的重點則是各種發聲方式,幫助各位學會發出能表達想法的聲音、抓住人心且表現力豐富的聲音、在人前發揮聲音力量的方式。

  本書沒有任何艱難的技巧,有的只是各種有效的訓練法,讓各位的身體在湧現想表達的念頭時,就自行做出反應。只要不斷進行能增長自我情感的訓練,就能瞬間發出好聲音!

  此外,藉由訓練也能發現聲音和過去經驗及生長環境間的密切關係,以及之前從未發現的內心祕密。讓我們盡情引導出體內等著被發現的「聲音力量」,並好好培育它,找出成為嶄新自己的可能性。

大槻水澄

 

詳細資料

  • ISBN:9789866228858
  • 叢書系列:輕鬆學
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◎仔細聽!重要訊息都藏在「聲音」裡

透過「聲音」獲取大量資訊是動物的本能。例如,草食性動物聽到遠方傳來吼聲,就會隨即做出「啊!是隻獅子!體型很大,而且很年輕,因為肚子餓而生氣,看來很危險!」的判斷而屏住呼吸。

又比方公貓在夜晚聽到母貓發情的叫聲,會分辨出「這隻母貓苗條又美麗,似乎是為了尋找戀情而獨自在外散步!」接著衝向叫聲的來源。嗯,這當然夾雜了一些我的想像,但動物的聲音裡的確夾帶著許多的資訊,人的聲音也不例外。

「水澄小姐,您最近是不是遇到什麼好事?妳的聲音聽起來好嬌媚喔!」

這是我剛交男朋友時,一位長年錄製我的聲音的錄音師所說的話。人的身體只要一虛弱,聲音就會跟著變弱;而身體健康時,聲音也會聽起來精神奕奕。戀愛時的興高采烈以及煩惱,都在聲音裡展露無疑。

同樣的,聲音也會隨著年齡增長而老化,所以我們必須像利用化妝及運動來維持外表一樣,盡可能地將「聲音」維持在最好的狀態。

▲不只有外貌協會,我們也常「以聲取人」

我們對一個人的印象,會因為「聲音」而有驚人的差異,因為人類會下意識地利用聲音判斷他人。請試著想像一下,將你最喜歡和最討厭的人的聲音相互對調,聲音對調之後,你還能像以前一樣喜歡那個人嗎?

某個男性友人睽違十多年後,再度和他學生時代時喜歡的女性見面。最後他有感而發的對我說:「人真的會變呢!我過去喜歡的那個女孩已經不在了。」

究竟發生了什麼事讓他如此沮喪?仔細一問我才知道:「那個女孩以前的聲音真的很可愛,聽起來好嬌弱,讓人不禁想陪在她身邊。不過現在……」

他喜歡的那個女孩在辭掉事務工作後,成為了健身房教練。不但身材健碩了許多,就連聲音也有了一百八十度的大轉變,完全不同於學生時代的甜美嗓音,變得粗啞而低沈。

他說自己在聽到那位女性聲音的瞬間,十多年的戀情就宣告結束了。就連專家的看法也是如此。某家唱片公司的總監曾經說過:「每天都會收到上百片的demo帶,全部聽完一輪得花掉一整天的時間,所以在聽到第一句時,就會決定要不要聽到最後了。」

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