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幸福也需要練習:四種行動,就會幸福

Manage the Mess of Family Stress: Gospel Solutions for Everyday Life

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內容簡介

  成為僕人、愛的寬恕、運用理智、開口表達,
  練習四種正向的行動,培養化解衝突的能力,
  你會看見生活的美好,擁抱幸福和樂的家庭!

  布朗博士深入研究造成壓力焦慮和家庭衝突的原因,並根據聖經中耶穌的言行教導,分析耶穌面對壓力時採用的行動,提出可以應用在生活各個層面的解決之道。「成為僕人、愛的寬恕、運用理智、開口表達」,這四種行動有助於化解夫妻相處、親子教養、祖孫互動等家庭問題,以及職場和日常生活中時常遇到的困難和挑戰。

  本書共分成婚姻、親子家庭、職場、單身、靈修等十個主題,探討日常衝突往往來自性格差異,提供多元實用且有效的解決方法,協助讀者建立不同的回應模式。書中舉出許多說明實例,每章最後都有反省與練習,幫助讀者從他人的生活經驗中,學習運用簡單且容易實踐的四種行動,將耶穌的圓滿智慧落實在生活裡,體會真正的幸福。

本書特色

  ★ 增進人際關係、化解日常衝突的實用指南,深入淺出,實例豐富。
  ★ 每章最後都有反省與練習,方法簡單易懂,容易運用在生活各個層面。
  ★ 適合大眾閱讀,四種行動帶領你走出壓力,迎向幸福!

名人推薦

  李家同 清華大學榮譽教授  孫越 終身義工  鄭玉英 資深心理工作者
  江綺雯 前立法委員  簡銓堯 中華基督神修小會總會主席  誠摯推薦

  佳評如潮.強力推薦

  創造幸福的家庭、培養真摯的友誼、改善職場關係,就從這四種行動開始!(李家同,清華大學榮譽教授)

  絕對愛家守則第八條:我要以正面的言詞與動作,取代對家人的批評與責難。學習耶穌的四種行動,就能改善關係,促進家庭和睦。(孫越,終身義工)

  本書教你用四招走天下,學會「寬恕、理智、僕人、表達」這四項功夫,各種人際困難、衝突壓力都能迎刃而解。(鄭玉英,資深心理工作者)

  幸福家庭來自全家人一同成長,用愛擁抱彼此,溝通順暢。只要用心耕耘,一定能幸福收割!(江綺雯,前立法委員)

幸福需要練習,效法耶穌的行動,我們就會幸福!(簡銓堯,中華基督神修小會總會主席)

 

 

作者介紹

作者簡介

理查.布朗(Richard C. Brown, PhD)


  專業牧靈諮商師,美國亞利桑那州立大學教育學博士、諮商和教育學雙碩士、加州舊金山大學牧靈神學碩士,曾在瑞士弗里堡大學修讀兩年天主教神學。曾在大學及高中任教,擔任高中輔導老師二十多年。現為Center for Effective Ministry牧靈中心主任,負責舉辦避靜、成人信仰陶成研習會,並提供心理諮商。

  布朗博士家庭諮商經驗豐富,在全美各地帶領過上百場的研習會和避靜,將聖經和心理學實際運用在領導、教育、輔導諮商、親子教養和基督徒靈修當中。著有A Practical Guide for Starting an Adult Faith Formation Program、When Ministry is Messy: Practical Solutions to Difficult Problems、Help Your Child Make Friends and Be a Friend: Nurturing Lifetime Relationships等書。

譯者簡介

陳思宏


  美國紐約市立大學Baruch College人力資源碩士、美國九型人格學院The Enneagram Institute認證專業培訓師、The Colorado School For Family Therapy認證遊戲治療師。

  現為專業講師,致力將九型人格結合各種實用工具,如NLP、教練技巧、遊戲治療等,廣泛應用於企業培訓及個人成長課程。著有《我的第一本圖解九型人格》、《圖解九型人格人生整理術》(我識出版社)。譯有《天主的盟約》(光啟文化)。

常祈天

  輔仁大學宗教學系碩士,曾任輔仁大學進修部宗輔老師。資深圖書編輯,編譯經驗近十年,曾任童書編輯、我識出版集團語文書系總編輯。
 
  現為專業編輯人、文字工作者,期許透過各類好書來傳遞福音價值。譯有《耶穌的好消息》、《天主的盟約》(光啟文化)。

 

目錄

推薦序  四招走天下! / 鄭玉英
推薦序  科技不能取代人際關係 / 李家同
推薦序  四種行動的幸福見證 / 簡銓堯
推薦序  重建幸福家庭 / 希恩總主教
引  言  美好的行動
第一章  面對日常生活的壓力和衝突
第二章  解決婚姻中的壓力和衝突
第三章  在教養子女中彰顯主愛
第四章  協助青少年做選擇
第五章  隔代教養
第六章  性的問題與應對方式
第七章  基督徒生活及職場福傳
第八章  家庭生活中的疾病與痛苦
第九章  單身及守貞者的好消息
第十章  彌撒是生活的力量與光照
 

 

詳細資料

  • ISBN:9789866036125
  • 叢書系列:心靈關懷
  • 規格:平裝 / 160頁 / 15 x 21 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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