客服公告:1/17-1/18樂購日限定 全館結帳滿千再9折 滿1200送100元E-Coupon詳情

  • 今日66折
  • 天天BUY

人生就像馬拉松,有曲折才值得

  • 定價:220
  • 優惠價:5110
  • 優惠期限:2021年04月09日止
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

  人生就像是馬拉松,
  沒有那些使人痛苦磨難的曲折,我們永遠不會知道原來人生可以如此精彩,
  讓過去的困境褪去昏暗的色調,變成人生中值得辛苦付出的收穫。


  這本書寫給  

  【人生沒有目標,也沒有動力向前跑的人】

  * 人生渾渾噩噩,別人怎麼說就怎麼做,沒有想過自己要什麼?
  → 試著走出習慣已久的舒適區,你就會知道自己想要成為什麼樣的人!
  * 生活、工作困難重重,夢想只能擺在心裡,不敢去實現?
  → 路都是人走出來的,想要怎麼走,只要邁步就有到達的一天!

  【覺得人生還沒有到盡頭,想再挑戰自己的人】
  * 雖然曾經走過崎嶇的道路,但總覺得人生還缺少什麼?
  → 繼續向前跑,在挑戰自我的過程中,追尋人生的意義!

  無論是跑馬拉松,或是生活在這個世界上,
  沒有人知道下一秒的自己可以有多麼不同,如果你不能相信自己可以變得很不一樣,
  那麼就去好好地跑一場馬拉松,
  你將會看見那個沒有極限的自己,並且為了那樣的目標不斷跑下去,
  而人生就像馬拉松,都是為了尋找不一樣的自己而不斷向未來前進。

  Do not stop !  Keep Running !

  作為一個馬拉松跑者,沒有辦法想像不能跑的一天,即使天氣狀况不好,即使身體微恙,都要邁開大步,在困難中前進。不僅只是為了下一次的馬拉松比賽練習,也是為了砥礪自己的人生,每多跑一步,都讓自己更加確認,這裡還不是自己的極限,原來我還可以做得更好!

  即使是一個初學者
  可能你還沒有真正體會過即將到來的磨練,但做為一個馬拉松初學者,就要有不畏懼挑戰的決心。或許你才剛開始認識這個世界,但是面對未來的路,不能心存僥倖。

  即使跑得很慢
  每一個人都是從慢慢跑開始,在身體還無法負荷時就快跑,一定無法持久。就好像一個人在學習新事物時,一定是由淺而深,基礎打得不好,學習的路就會遭遇更大的阻礙。

  即使跌倒
  在奔跑的時候,不要因為怕自己會跌倒而放慢腳步,就好像人生不能因為可能會遇到困難而止步。然而無論是人生或是跑步,都沒有不跌倒的時候,只有選擇不爬起來的人。

  即使感覺孤獨
  跑步所面臨的生理上的挑戰,只有你自己獨自體會,沒有人能分享;而面對人生艱困的道路,這樣的辛苦,也沒有人可以代為承擔。就算沒有別人可以紓解你的寂寞,別忘了自己也可以和自己對話。

  即使沒有人為你喝采
  每一個在馬拉松加油團裡為你喝采的人,都要真心感謝他們,但不是要你受到別人的影響;如果你所要走的道路,沒有人為你喝采,那就做自己的啦啦隊吧!
 

作者介紹

作者簡介

資深心理諮商師 呂佳綺


  國立台灣師範大學教育心理與輔導學系畢業
  美國馬里蘭大學生涯諮商碩士
  17年專業諮商經驗
  現為全球華人心靈成長文教基金會專任心理諮商師,
  專長為生涯發展諮商、青少年諮商、心理衛生及個別與團體心理諮商,
  曾於各大醫療院所、社區心理衛生中心及各大專院校輔導中心進行心理諮商服務。
  畢生致力推動身心靈整合,並透過自己的專業經驗,
  幫助過兩千多名在職場、家庭、戀愛等生命中載浮載沉的人,
  突破人生的關卡,因此備受患者、讀者一致信任推崇。
  希望藉由自己在身心靈領域的專業成就,
  幫助人們找回對生命的熱忱、最純粹的喜福之道。

  暢銷著作:
  《放下,其實沒什麼大不了!》
 

目錄

Chapter 1 充足的訓練才能有好表現
 從初學者開始,但不能抱著初學的心態
 知道自己是鑽石,也要先用力磨出光芒
 看見自己的成長,不只是成績的增長
 不跑的理由太多,跑下去的理由很少
 你只需要比別人更相信自己一點
 跨出去的每一步都是改變的開始

Chapter 2 最真實的比賽,沒有規則
 離開舒適的巢穴,才能學會自己飛
 做一件有趣的事,不會只有快樂
 其實路都是人跑出來的
 學會配速,設定自己的節奏
 碰壁的時候,要記得還可以轉彎
 繼續跑下去,人生不設限

Chapter 3 人生的起跑點,本來就沒有人一樣
 鳴槍響,在比賽裡只剩你自己和終點
 起步晚沒關係,最重要的是保持你的步調
 放下,人生就不會原地踏步
 不是要爭第一,而是要做自己
 每個當下,都是新的開始
 為了迎接嶄新的自己邁步

Chapter 4 跌倒沒關係,再爬起來就好
 其實不如意才是人生的常態
 想哭的話,也要記得先爬起來
 不要怕留疤,那是金錢買不到的教訓
 可以敗給別人,但不能輸給自己
 只要你願意,隨時都可以重新開始
 很曲折,才值得

Chapter 5 和自己對話,享受一個人的孤獨
 心理的極限,才是身體的極限
 想要越過生理的高牆,先卸下心裡的高牆
 身後的風景,都是最美好的足跡
 和未來的自己對話
 鬆開糾結的內心,大聲說出自己的想法
 為了什麼而在這裡奔跑

Chapter 6 沒有人為你喝采,就做自己的啦啦隊
 沒有人會比你更重視自己
 讓回收車變成你前進的動力
 感覺累的時候,不要忘記為自己加油打氣
 想要有人救你,也得先抓根浮木
 學會感恩,看淡逆境的束縛
 生命的意義只能靠自己去追尋
 

詳細資料

  • ISBN:9789862715024
  • 叢書系列:心靈SPA
  • 規格:平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 由執行力時代邁向創造力時代!別擱置問題,現在就思考
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 年度百大
  • 鬼滅之刃推坑慶典
  • 悅知全書系

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報