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我的第一本圖解時間管理:超效能的時間管理術

我的第一本圖解時間管理:超效能的時間管理術

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內容簡介

  ★貼近生活的實例+簡單易懂的圖表
  ★從小養成好習慣,未來才有大作為!從改正態度開始,打破你對時間管理的迷思
  ★學會分配與調控時間的關鍵原則,擺脫浪費時間的種種心理殺手
 

作者介紹

作者簡介

劉作耘


  男,自幼熱衷於文學創作,青少年時期曾在多刊雜誌中發表過多篇文章。畢業後放棄了自己學習的繪圖專業,轉行全心投入到寫作與青少年教育訓練中。

  在多年的創作過程中,與青少年讀物產生了深厚的感情,從而致力於青少年教育發展的創作及事業。

  近年來,在大陸多所大學進行過演講交流,更加堅定了幫助青少年實現夢想的教育理念,並逐步實現個人的理想。
 

目錄

前言──時間是我們擁有的財富

Part 1時間是我們可以握緊的一切
時間悄悄溜走時,你聽到嘆息了嗎?

‧時間是我們正在揮霍的青春    
‧找出日常浪費的時間    
‧不要讓惰性主宰自己    
‧感受珍惜時間的樂趣    

一點小改變,就擁有更多時間    
‧一寸光陰一寸金,先找到生活中的第一寸「金」    
‧管理時間始於管理生活    
‧不存在多餘的時間    
‧懂得「效率」的重要性    
‧「拖延症」終結計畫    

時間管理初級計畫    
‧學生生活可以更充實    
‧三大時間殺手──「慌張、煩躁、沮喪」    
‧有計畫的時間管理,有樂趣的學府時代    
‧初級時間管理攻略
    
Part 2 時間是快樂的資本    
忙碌的人不一定會管理時間    

‧是時間不夠用,還是不會用?    
‧優先→其次→最後    
‧不要做碌碌無為的人    
‧懂得時間管理,輕鬆而快樂    

「用心」可以節省大量時間    
‧時間管理首要「用心」    
‧「用心」拼合時間碎片    
‧「用心」可以激發潛力    

虛心請教節省時間,毫無主見浪費時間    
‧悶聲苦想只會浪費時間,虛心請教才正確    
‧虛心不等於無心,求教不等於遵循    
‧在他人的指點中尋找捷徑
    
Part 3 時間管理高手    
培養管理時間的好習慣  
 
‧主動而不被動    
‧在規範的生活中尋求提升    
‧時間不是海綿中的水,而是手中的沙    
‧從中級時間管理步入高級時間管理    

時間管理的全域性    
‧時間管理源於生活而非個人思想    
‧不要追趕時間,學會讓時間等我們    
‧過於追求完美等於浪費時間    

時間管理,有「管」有「理」    
‧把握時間管理的節奏    
‧時間管理帶給我們的幸福   
 

導讀

  善用時間,讓學習高效率,生活樂趣無限多!

  ‧擺脫浪費時間的種種心理殺手,如惰性、慌張、煩燥、拖延……
  ‧學會分配與調控時間的關鍵原則
  從此停止浪費與虛擲,讓每分每秒發揮最大作用
  輕鬆悠遊在學習和玩樂之間!

  完善的時間管理,讓你擁有輕鬆、充實又快樂的學生時代!

  全書將時間管理分為初級、中級、高級等三階段。
  ●初級部分,從生活態度出發,讓青少年學會在生活中與時間管理愉快相處。
  ●中級部分,從生活情境出發,解決青少年經常遇到的各種時間管理問題。
  ●高級部分,則從生活品質出發,分享提高生活效率的各種方法。

  只要按照本書的引導,循序漸進掌握時間管理的訣竅,就能以高效率完成課業,還能有多餘的時間與朋友一起玩樂或是投入個人興趣中,生活不再只能被課業填滿,而會充滿豐富多彩的各種經歷,才不枉費了難得的青春。青春不再來,管理好時間,就等於延長了青春。
 

詳細資料

  • ISBN:9789865678005
  • 叢書系列:全能高手
  • 規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

一點小改變,就擁有更多時間

‧一寸光陰一寸金,先找到生活中的第一寸「金」

有句話說:「所有人都擁有的,也是人生最寶貴的兩大財富,就是時間和才華。」從這句話的含義來分析,「才華」與「時間」不僅是並列關係,兩者之間還存在著必然的聯繫。有才華的人可以掌握更多的時間,而揮霍時間就等於在揮霍自己的才華。

青少年是人生未來道路曲折或平坦的關鍵決定時期,如果我們可以整理好自己的生活,改變懶散的生活方式,就可以獲得更多的時間,並積累自己的才華。

俗話說:「一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。」這句話是老師和父母對青少年說得最多的一句話。然而,很多人無法理解這句話的含義,更沒有感覺到節省時間的閃光點在哪裡?下面我們就從一個經典的小故事,來尋找生活中的第一寸金。

愛迪生發明了電燈,把人類帶進了光明的世界。關於這個發明,我們一定會聯想到他堅持不懈,試驗了上千種燈絲,最終才尋找到鎢絲的故事。但是在這個過程中,還有另一個小故事值得我們深思。

有一天,愛迪生在實驗室中潛心研究燈泡的結構,聚精會神的不斷運算著一些公式。

過程中,愛迪生轉身對自己的助手說:「我需要燈泡容積的資料,趕快測量出來給我。」說完便轉身繼續研究。可是等了好久之後,愛迪生的助手仍舊沒有向他回報燈泡容積的資料。

愛迪生只好回頭詢問助手,但他轉過頭之後,看到自己的助手正拿著卡和燈泡,進行各種角度的測量,並且不停地在本子上記錄著什麼。

愛迪生奇怪地問道:「你在做什麼?為什麼還不把燈泡的容積告訴我?」

助手無奈地回答道:「我正在進行計算啊,可是這不規則的形狀實在太難算出容積了。」

愛迪生嘆了一口氣,轉身走到助手身邊,先在燈泡裡倒滿了水,再把燈泡裡的水倒進燒杯裡,對助手說:「現在你可以把燈泡的容積讀出來告訴我了。」

事後,愛迪生對助手說:「每個人的時間都是有限的,很多時間就是在我們毫無察覺的情況下浪費掉了。如果你以為單純地專心做事就是珍惜時間,那麼你就錯了。珍惜時間也要講究方式,在專心的前提下學會轉變思維、改變方法,你就會發現生活中可以節省更多的時間。」

想必大部分人都會感嘆愛迪生的聰明與助手的笨拙,但其實這個故事還可以帶領我們尋找到生活中的第一寸金。

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