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輕鬆當爸媽,孩子更健康:超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒(新修版)

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  • 優惠價:75270
  • 優惠期限:2018年12月20日止
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內容簡介

新手爸媽必備!最新、最專業、最貼近臺灣讀者需求的育兒寶典!
2010年出版至今,年年再刷,好評不斷!盤據暢銷書排行榜長達四年!
榮獲2011年衛生署國民健康局「健康好書推介」;
臺灣有四分之一的新手爸媽,將本書當作主要育兒知識來源!

  2014最新修訂版──
  增訂修補更多育兒醫學新知,整理四年來新手父母疑難雜症,
  內容更豐富,爸媽更放心!


  新手爸媽別害怕,有經驗的爸媽也要看!黃瑽寧醫師育兒寶典,從孕期開始為媽咪提供指引、照顧您與您的寶貝,新修版提供最新醫學新知,從疫苗、睡眠、飲食到送醫時機判斷,都做了最完整的專業補充,少數觀念甚至完全翻新,不僅讓新手爸媽從容享受天倫之樂,也讓有經驗的爸媽知識更完備、更輕鬆,讓孩子開心長大!

  2014新修版為您帶來最新資訊──
  .補充與修正幼兒疫苗、睡眠、飲食等最新醫學新知
  .孕婦應接種的疫苗建議:流感疫苗與百日咳疫苗
  .提供詳細的疫苗施打建議:疫苗怎麼打?該打哪些?是否需要自費?
  .尿布疹老是擦藥擦不好,原來是飲食出問題?
  .嬰兒床應該放在大人的床邊,不再建議讓嬰兒單獨睡
  .寶寶脹氣時怎麼辦?教你判斷原因及處理方式
  .寶寶哭個不停,是腸絞痛嗎?教你掌握最佳送醫時機
  .新增寶寶的正確飲食五大原則
  .餵母奶的困擾──乳腺炎和乳腺膿瘍該怎麼辦?
  .塗氟、吃氟錠,安全嗎?安全劑量算給你聽!

名人推薦

  大  A(知名作家/新手媽媽)
  王宏哲(天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長)
  李宏昌(新竹馬偕醫院院長)
  李晶玉(知名主播/節目主持人)
  侯昌明(知名主持人)
  夏嘉璐(知名主播)
  連加恩(家醫科醫師、暢銷作家)
  陳銘仁(馬偕醫院小兒部主任)
  黃文華(知名主播)
  黃立民(臺大小兒科教授、臺大小兒感染科主任)
  黃富源(前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長)

  盛讚推薦!(依姓氏筆畫排列)

  看了幾本書,聽了一些話,最打動我的是黃醫師的《輕鬆當爸媽,孩子更健康》。因為書裡面的內容實用而且細心,替父母想也替孩子想。讓我跟孩子的爸爸在很多不知所措的時候,翻開書就有了放心的答案。──大 A

  在科學界,許多研究者都急於把自己的研究成果快快發表,鮮少有人會像瑽寧回頭來翻修及更新自己先前的著作,這代表著對醫學知識更迭的尊重與負責。我非常敬佩瑽寧總是用幽默風趣的故事,深入淺出的文字,將最重要的小兒醫學常識,帶給辛苦育兒的爸媽們。這是何等重要的貢獻!──王宏哲

  早在黃瑽寧醫師出版第一本書時,就成了我和先生的重要參考依據,新修版累積黃醫師多年的看診與育兒經驗集結成冊,並增補了許多新的醫學資訊,就像一位專家的貼心叮嚀,對於不論是新手或老手爸媽的育兒觀念,都有新的啟發與激盪。──李晶玉

  能兼具醫術與醫德的醫師十分罕見,但,黃瑽寧醫生就是這麼不可多得的醫師。他是真心的在關懷病人,難怪大家都這麼喜歡他。一直以來他都非常願意分享他的專業來幫助人,我真心推薦這本跟小黃醫師一樣不可多得的書給大家。──侯昌明

  認識黃醫師近二十年了,我很幸運能有一位這麼棒的小兒科醫師朋友,不只是因為他的醫術醫德,更因為他有從上帝而來的愛,做為堅實的基礎。迫不急待要為大家推薦黃醫師的新書,相信每位父母都能像我一樣,透過黃醫師的書,在育兒路上得到幫助。──夏嘉璐

  當我是新手父母時,就把這本書放在床頭,不論是小孩發燒怎麼辦?育兒用品如何選?所有疑難雜症及一知半解的育兒觀念,都靠本書而有了正確的認識。修訂再版後的內容,加入更多最新的育兒觀念,真心地推薦給所有讀者!──黃文華

全臺爸媽爭相推薦

  若說信仰是使人安定的力量,黃醫師無疑是婦幼界的信仰。每當小孩發生狀況,首先便想起黃醫師的叮囑,雖因地緣關係無法至臺北朝聖,但藉由著作,總能找到力量從容應付突發狀況。──筠筠 ma

  上天送給我們小寶貝,卻忘記附上使用說明書。黃醫師的「葵花寶典」,提供正確的訊息,令人了解小貝比真正的需求。──清姮

  婚前,我是公主,他是王子;懷孕,我是太后,他是小李子;產後,我和他都只是聽不懂火星文的無頭蒼蠅。還好,黃大夫出版嬰幼兒翻譯手冊兼使用說明,這才解除新手父母的危機警報,小兒也因此不必高唱<其實你不懂我的心>,感恩再感恩。──Jane

  現在每逢親友喜獲鄰兒,我必贈此書,告訴他們,我買了這麼多書,幫助到我的卻只有這一本!──VIVIANE HUANG

  面對新手育兒的慌亂,用功、謹慎、神經質的處女座A型媽媽從懷孕至今買(讀)了百餘本書,本書是翻閱率最高的,更履履及時阻止我每一次大驚小怪、準備抱著愛兒直奔小兒科就診的衝動。──光霆媽咪

  即便已經是六名小孩的姑姑,經過大風大浪,面對自己兒女的高燒不斷,仍不免慌張。幸好寶書在手,仔細翻閱過黃醫師的著作,才見招拆招安穩度過孩子高燒期,守得花開(玫瑰疹)見日出。真心感謝黃醫師的指導與不吝分享。──Show

  本書是我們的育兒寶典,也是育兒聖經,有了它,育兒路上不慌亂、不盲從;有了它,就像吃了鎮靜劑,育兒路上既從容、又淡定。有了這本好書,你絕對能當個好爸媽!──李明樺

  面對新生兒的照護,讓新手爸媽感到史上無敵驚恐,小小的狀況都能讓人緊張跺腳捏把冷汗。黃醫師這本書提供許多嬰幼兒健康照護的訣竅,透過本書將能幫助爸媽有智慧地面對嬰幼兒的健康議題!──惠燕
 

作者介紹

作者簡介

黃瑽寧


  基督徒,馬偕紀念醫院小兒感染科資深主治醫師,兩個孩子的爹。2010 年出版《輕鬆當爸媽,孩子更健康》,席捲親子界,新手爸媽人手一本,成為臺灣超人氣兒科醫師,同時身兼雜誌與網路專欄作家,電視廣播主持與來賓。另著有親子書《身教》、健康書《唉唷!這些惱人的小麻煩》。

  學經歷
  .臺北醫學大學醫學系畢
  .臺灣大學臨床醫學研究所博士班修業醫師
  .馬偕醫院小兒科住院醫師、總醫師、小兒感染科研究員、小兒急救加護重症科主治醫師
  .阿姆斯特丹大學附設醫學中心短期研究員
  .超視《請你跟我這樣過》常駐醫師
  .GOOD TV《幸福來敲門》常態來賓

  20 萬人次臉書粉絲頁搜尋關鍵字:黃瑽寧醫師健康講堂
  人氣部落格:疑難雜症的故事──馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程

  獲選 2009 第 5 屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格:
  blog.roodo.com/pedi_zone/
 

目錄

推薦序
新手父母必備的育兒寶典/黃富源
孩子是寶/陳銘仁
新修版各方推薦
自序
讓我們一同成長(新修版)
當小兒科醫師成為新手爸爸(原版)

第一章 迎接寶寶的誕生
1 產前準備
2 寶寶出生後
3 疫苗Q & A

第二章 寶寶常見的 各項表徵
1 頭髮、頭皮、頭骨
2 眼睛
3 耳朵
4 鼻子與呼吸
5 嘴唇與口腔
6 胸廓與乳頭
7 臍帶與肚臍
8 生殖器(男寶寶)
9 生殖器(女寶寶)
10 手和腳
11 排便
12 尿液
13 嬰兒脹氣
14 嬰兒哭個不停,是腸絞痛嗎?
15 各種皮膚表徵

第三章 寶寶怎麼吃才健康?
1 五大原則,分辨正確的飲食建議
2 第一時期(零至六個月):母乳/配方奶
3 第二時期(四至十二個月):添加副食品
4 第三時期(一歲之後):餵食困難

第四章 孩子生病了!
1 發燒
2 熱痙攣
3 撞到頭
4 結膜炎(紅眼症)
5 腸病毒
6 感冒與流感
7 鼻竇炎
8 扁桃腺化膿
9 中耳炎
10 流鼻血
11 哮吼
12 細支氣管炎
13 肺炎
14 嘔吐
15 腹瀉
16 便祕
17 泌尿道感染
18 玫瑰疹
19 需注意的皮膚病徵
20 何時掛急診
21 小兒用藥安全

第五章 三大過敏症
1 氣喘
2 過敏性鼻炎
3 異位性皮膚炎
4 預防過敏性疾病

第六章 黃醫師的貼心叮嚀
1 預防嬰幼兒事故傷害
2 小兒汽車安全座椅
3 小小孩看電視,害處多?
4 尿床
5 睡覺時間到!
6 B型肝炎疫苗面面觀
7 孕婦該接種的兩種疫苗
8 正確的洗手方法
9 增強兒童免疫力的省錢妙招
10 餵母奶中的困擾──乳腺炎與乳腺膿瘍
11 零食文化
12 塗氟,吃氟錠,安全嗎?
13 長高的祕訣
 

推薦序

新手父母必備的育兒寶典


  馬偕醫院資深兒科醫師、臺大暨北醫兒科教授、馬偕醫院前醫務副院長、前衛生署副署長。二○○九年獲頒「第二屆亞洲傑出兒科醫師獎」,同年並被《商業周刊》評選為百大良醫之一,同時也是影響黃瑽寧醫師最深的人──身兼嚴師與慈父的雙重身分。

  在我讀醫學院的年代,學校並沒有教我們如何育兒。四十多年前,當我開始從事小兒科醫師工作時,發現腦海裡盡是與疾病有關的學問,然而與家長每日息息相關的育兒知識,卻付之闕如。

  為了彌補這方面學問的缺乏,我在圖書館找到一本美國小兒科醫師史波克(Dr. Benjamin M. Spock)的《嬰幼兒保健常識》,從此開啟了育兒的眼界。這本書日後被美國作家帕里尼(Jay Parini)選為「改變美國的十三本書」之一,也幫助我對家長衛教的內容更為完備。

  隨著醫學日新月異,史波克醫師的寶典在許多觀念上也已經過時了。近年來,臺灣雖然也有很多育兒叢書與小兒衛教手冊,但大多翻譯自國外的著作,或者由非醫學背景的人士所撰寫。而這本《輕鬆當爸媽,孩子更健康新修版》,正好融合了為人父母最需要學習的兩個主題──養育兒童與疾病衛教。

  在第一章〈迎接寶寶的誕生〉當中,黃瑽寧醫師針對臺灣的家長,整理出迎接小生命之前與之後所需要注意的事項。另外,作者也將臺灣最新的疫苗政策,以及目前流行的新生兒自費超音波檢查,用淺顯易懂的方式讓家長了解其來龍去脈;這點是我在其他育兒書本中看不到的。

  第三章〈寶寶怎麼吃才健康?〉,是目前嬰幼兒照護上非常新、也相當重要的議題。三十年前,嬰兒的餵食是以配方奶為主。時代改變,醫學也進步了,現在大家都知道嬰兒最好的營養品就是母乳;而較大兒童則有挑食、拒食等心理問題。黃醫師以其臨床知識,配合自己育兒的經驗,寫成這一篇輕鬆實用的飲食指引,相信家長看了必然獲益良多。

  我在門診看診時發現,現在因為過敏疾患求醫的小孩越來越多,這當中包括了氣喘病、過敏性鼻炎,以及異位性皮膚炎,這三者加起來,幾乎已經成為小兒病人中最大宗的族群。作者本身就有過敏體質,以他專業的知識,加上親身的經歷,在〈三大過敏症〉這一章,將如何預防、治療,以及保養過敏病症,做了完整的介紹。

  在其他章節,黃醫師也對常見兒科疾病、事故傷害的防護、兒童睡眠問題,看電視、尿床、洗手等議題,都有所著墨,筆觸輕鬆易懂,讀起來沒有什麼負擔。總而言之,這是一本內容豐富、深入淺出的育兒寶典,我強力推薦每位新手父母都應該擁有一本這樣的好書。

前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源
 

詳細資料

  • ISBN:9789571359861
  • 叢書系列:CARE
  • 規格:平裝 / 336頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

1寶寶的第一時期(零至六個月):母乳/配方奶

母乳的好處多多。舉例來說,母乳可以減少嬰兒感染症的機率,省錢、安全、營養均衡、腦部發育較佳、智商較高、減少過敏、減少兒童肥胖的機率等,總之優點是「族繁不及備載」,這裡就不再贅述。

然而,很多媽媽在餵母乳時面臨許多困難,弄得身心俱疲,寶寶也很痛苦。醫生都會說,只有非常少數(約一%)的媽媽才會母乳不足,只要有恆心、有毅力,餵母乳必定成功。但據我所知,很多媽媽已經非常有恆心及毅力,也苦撐了六個多月,母乳量依然不夠寶寶喝,因此沮喪或自責。其實現在婦女因為平均生育年齡已經比過去高出五、六年,生活職場壓力大,內心焦慮指數都很高,加上家庭支持系統薄弱,因此母乳不足的百分比,恐怕比一%高出許多。如果您也是其中之一,請不要難過或自責,這是很自然的現象。

BOX:黃醫師聊聊天

我老婆生第一胎的時候已經三十一歲。她誓言要餵母乳餵到寶寶一歲,而且因為有我這個專業人士在旁協助,她信心滿滿。沒想到,不論怎麼頻繁的哺乳,奶量還是很少,她壓力非常大,心情十分沮喪,家人都安慰她,這是很正常的。後來不得已加上配方奶,還是盡力親自哺乳到寶寶六個多月大,中途並沒有放棄,我們對這個結果已經很滿意了。

餵母乳

餵母乳分為「追奶期」和「穩定期」。

寶寶剛出生的頭幾個星期,奶量還不穩定,這時期就是追奶期。追奶期通常是寶寶哭就餵奶,媽媽可能會辛苦一點,有時候甚至一個小時就餵一次。一般狀況而言,這時期約在兩週之內。此時,一天哺乳十二至十四次都是很正常的,媽媽必須要先有心理準備。有些人追奶期很快,只要三、五天母乳就如噴泉般湧出,這些媽媽反而要擔心的是乳腺堵塞和乳腺炎;反之,有些人追奶期長達兩個月,一直很勉強才追得上寶寶的食量,這些媽媽也很辛苦。

要如何增加奶量呢?簡單的說有四個條件:母嬰肌膚相親、媽媽睡覺睡得飽、喝水喝得夠,心情放輕鬆。

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