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有多會玩就有多成功

노는 만큼 성공한다

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內容簡介

原書熱銷20萬冊  蟬聯暢銷書排行榜超過3000天
超過600名網友熱情分享心得、齊心推薦
「只懂得安分守己的人,在21世紀是無法生存的」
改變大眾對成功的看法  引發成功休閒學革命

  週一總是憂鬱的!「感謝神,終於星期五了!」
  你,常有這樣的念頭嗎?

  工作的掌權者,上班總是如遊戲般地樂在其中;被工作奴役的人,上班總是應付了事、覺得乏味無比。

  所以,賈伯斯說:「成就一番事業的唯一途徑,就是做自己所熱愛的事。」

  日本趨勢大師大前研一更提醒:「贏家的條件在休閒之中。」

  這是一本翻轉你的工作意識之書,更是給「窮得只剩下錢」的人衷心提醒。

  為什麼懂玩樂這麼重要?作者一針見血地指出:工作狂未必就能在工作上有傑出表現,但表現傑出者,工作時間反而可能較短。這其中的差異就在於──懂得玩!

  懂得玩,對我重要嗎?好處是什麼?

  ◎ 會玩的人,更有豐沛創意
  誰說創造出新的東西才叫做有創意?賈伯斯說,創造力就是將事物連結起來的能力。若能將五花八門、互不相干的資訊連結起來,就愈能跳脫思考框架、愈有創意。而且,快樂的事能讓人不覺時光流逝,甚至主動想嘗試新的可能,激發嶄新創意。
 
  --激發創意怎麼做?
  ‧嘗試做陌生而新鮮的事。
  ‧連結看似不相干的資訊。
  ‧重新體會原本熟悉無感的事物。
  ‧零壓力地放空胡思亂想。
  ‧打破自我設限,凡事先想「如果可能」。
  ‧理性思考與感性想像並用,讓兩者相輔相成。
 
  ◎ 會玩的人,必能讀懂人心
  為了玩得出色,人們會更留意他人反應,進而強化同理心、溝通表達、自我探索、以及養成「情感共享」的能力。因此會玩的人總是能輕鬆掌握他人的想法。一家懂得「情感共享」的公司,營運自然蒸蒸日上。
  成功的演說或講座也需掌握心理變化,有能力的演講者必能清楚掌握聽眾的情緒,透過肢體語言和聲調,與聽眾達成完美的互動。

  ◎ 會玩的人,擁有高情緒智商
  玩樂能促進情感抒發、釋放壓力,讓人擁有好情緒,提升高EQ。成功的CEO都很懂得處理情緒,能敏銳地辨識自己與他人細微的情緒變化,並積極活用這些情緒所帶來的資訊。掌握了這些別人沒發現的細節,當然能鶴立雞群,比別人更容易成功。

  --如何正確辨識情緒、擁有良好情緒?
  ‧運用「情緒記錄練習」來培養面對自己、分析情緒,進而懂得活用其中資訊。
  ‧透過「Burnout(身心耗竭)」測驗評量檢視自己最近的壓力狀態。
  ‧與負面情緒和平共處,為自己設計一個象徵找回平靜的儀式。

  ◎ 會玩的人,工作更有動力
  愈會玩的人愈懂得切換情境的道理,能隨時ON&OFF,兼顧各種身分,不論何時何地都能怡然自得。尤其懂得培養興趣,在生活中充滿電力,把快樂帶入職場;在工作中也能獲得樂趣,愉快地達成目標,帶動團隊士氣。若是連工作都樂此不疲,怎麼能不成功?

  本書刷新大眾對成功的看法,「成功了才會幸福」是錯誤觀念,現在幸福的人未來更可能會成功!

  作者提出,真正的成功包含三個「C」:

  1. Contentment(滿足):對於自己努力的成果感到滿足並且心懷感謝就是一種成功。
  2. Calmness(平靜):無論再怎麼被他人視為成功,如果沒有獲得心靈的平靜,就不算是真的成功。
  3. Connection(關係):能和親友、愛人分享達成目標的喜悅就是成功,否則再大的成就都不具任何意義。

  更新了「成功」的定義後,就能重組優先順序的DNA。讀完本書,你將學會透過玩樂激發創意、讀懂人心、提升EQ,獲得身心平衡,成為快樂的人生勝利組!

本書特色

  1. 作者是知名文化心理學者、人氣主持人,大力提倡「休-Tech」,更自喻「比玩家更會玩的人」;他以專業背景結合生活經驗與有趣的心理學實驗,說明每個人都該勇敢玩、大膽玩,才是通往幸福的生活態度。

  2. 扭轉「賺錢都沒時間,哪有空去玩樂?」的觀念,告訴讀者:「就是不懂玩,錢才留不住!」

  3. 苦命上班族跳脫「做不好、加班、倦怠、做不好……」無限惡性循環的必讀之書。
 

作者介紹

作者簡介

金鼎運(김정운)


  現任韓國明知大學人文學院教授,並擔任研究許多稀奇古怪問題的研究所長,是韓國人氣極高的頂尖講師。在《朝鮮日報》、《中央日報》、《韓民族日報》固定撰寫專欄,同時擔任各種言論媒體與節目的主持人,包含:KBS 1-TV〈名作醜聞〉、tvN〈狂熱的時事Ranking Show〉、 KBS 2-TV〈兩個特異男人的脫口秀〉,強調自己是「比玩家更會玩的人」。

  主要著作有《我好後悔與我老婆結婚》、《瘋日本》、《休-Tech成功學》、《有多會玩就有多成功》等書,並因這些充滿「挑釁」的書而聞名,傳遞著「過得開心就是過得好」的價值觀念。

  出生於一九六二年,並畢業於高麗大學心理學系。為了鑽研「批判心理學」遠赴德國自由大學深造。以德國統一至今的歷史變遷與思想歷程為磐石,提出「意識並非由我們自己決定,而是由文化決定」的理念。在取得柏林自由大學心理學系文化心理學博士學位後,便被聘僱為德國柏林自由大學的專任講師,並同時參與發展心理學與文化心理學相關的各種研究。當時與世界級的文化心理學顧問們,一起執筆並編輯《文化心理學》(kultur in der Psychologie)一書。

  金鼎運不僅是傳揚工作與生活平衡的「休-Tech」的提倡者,更是文化心理學者,從實際的文化心理學的角度,強調休閒學的必要性,並且是韓國第一個在國內開設休閒學系碩士MLS課程的先驅;同時是將死板難以消化的人文學,以詼諧幽默方式呈現的寓教於樂者。

譯者簡介

連珆


  國立政治大學韓國語文學系畢,目前從事中韓文的文字相關工作。
  熱愛旅行與美食,希望能夠用自己的雙腳踏遍這個世界,體驗各地不同的人文風情。
 

目錄

序言 當人陷入工作時,腦袋最容易退化

PART I 我比誰都更懂得玩樂

CH1 工作的反義詞不是休閒而是懶惰
 ‧獎金不是職員的一切
 ‧工作狂的領導哲學──想太多
 ‧若把玩樂當作學問來研究

CH2 玩樂和創意其實是同義詞
 ‧創意的泉源來自「做陌生的事」
 ‧創意並非從天而降
 ‧「唯有會玩的人才有創意」的理由
 ‧閉上眼睛,大腦會更靈光
 ‧「如果……,可能……」的¬創意思考方式

CH3 玩樂是最棒的溝通練習
 ‧透過角色扮演遊戲學會換位思考
 ‧溝通的重點不在你說了什麼
 ‧會玩的人深諳「情感共享」的道理
 ‧遊戲本身就是一種溝通
 ‧「休-Tech」:讓生命傾注於情有獨鍾的興趣上

PART II 讓每一天的生活都像在過節

CH4 沒有沉醉其中就不是真的成功
 ‧為什麼功成名就反而倍感寂寞?
 ‧「不幸的成功人士」所具有的七個特徵
 ‧身心耗竭:突然襲來的憂鬱和無力
 ‧懂得用感性來經營的人更成功
 ‧釋放負面情緒來找回心中的寧靜吧!

CH5 工作與生活的平衡
 ‧不要小看與自己的對話
 ‧隨心所欲地切換事情的輕重緩急
 ‧享受生活,主宰自己的人生吧!
 ‧幸福不是靠等待來的
 ‧該放的假都放完了嗎?
 ‧平衡經營:未來的經營典範

後記 找到屬於你自己的玩樂方式
 

詳細資料

  • ISBN:9789862483930
  • 叢書系列:好想法
  • 規格:平裝 / 272頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

閉上眼睛,大腦會更靈光

最近電視頻道變得愈來愈多,坐在電視機前,切換頻道似乎變成了一種生活習慣。即便是看著有趣的節目,但總會覺得應該有更好看的,所以不斷地轉台。但是就在幾年前開始,有一個相當奇怪的節目,總是吸引我的目光。那是一個叫做「Ongamenet」的有線電視台的節目,主要是為年輕人轉播遊戲賽事。

雖然聽起來很陌生,但卻相當特別。如星海爭霸這類的遊戲,就像運動賽事一樣被轉播著,看起來煞有介事。不僅有正式的轉播,還有解說員同步播報。說到有趣的部分,還會一搭一唱,跟體育台的節目相比毫不遜色。在節目中,我第一次聽到「e-sports(電子競技)」 這個詞彙。那個奇怪的節目還有「e-sports」簡直同氣連枝。就在我充滿好奇時,我以休閒學家的名義,收到了「電競論壇」的邀請。

二○○四年底,我因為看好這個結合遊戲與運動行銷手法的電競遊戲,在我位於明知大學的研究中心裡設立了「遊戲研究中心」。

e-sports究竟是什麼運動?

愈是深入了解e-sports,愈覺得它的不倫不類。二○○四年七月十七日,甚至舉辦了一場名為「Sky超級聯盟」的電玩大賽。在釜山廣安里海邊的特別舞台上,所展開的單一制冠軍賽,沒想到竟湧入超過十萬名觀眾。找不到位置的民眾,便聚集到較高的建築物或街道上,觀賞這場盛事。主辦單位聲稱有超過三十萬名民眾共襄盛舉。無論是十萬還是三十萬人,大家齊聚在一起,加油打氣的歡呼聲真讓人難以置信。

你想想看,世界盃競技場頂多容納六萬多人的場地,都沒有自信能湊齊人數一起加油吶喊了……我真的無法理解,投射在巨大螢幕上的遊戲畫面,一方拼命聚集類似宇宙戰艦的東西、不斷地破壞,然後攻破對方的城牆;這時對手的畫面上,就可以看到城門被攻破,那種不斷升溫的緊張,甚至超越了世界盃。

在我們學校的研究室裡,也邀請過職業玩家與學生中的高手,在「職業玩家邀請賽」中切磋實力。結果毫無二致,最後都聚集了一大堆興奮地盯著畫面的學生。

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