讀書日
你也害怕孤獨嗎?解析邊緣性人格

你也害怕孤獨嗎?解析邊緣性人格

  • 定價:280
  • 優惠價:95266
  • 本商品單次購買10本9折252
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

本書是寫給:

  心理治療專業人員:
  若您的案主在處理感情過程中,出現情緒失控、極端反應,透露出害怕分離與被遺棄而抗拒孤獨的內在恐懼,雖未出現自殺、自傷等問題,仍可考慮將其界定為中度邊緣性人格而非重度患者。有部分心理治療人員受教科書及DSM診斷標準影響,遇到邊緣性人格個案,可能因其過度依附及嚴重自傷、自殺企圖而抗拒或轉介,本書將協助您克服障礙,讓您輕鬆愜意的歡喜接納此症個案。

  邊緣性人格者的親友:
  如何深入了解,並協助陷入感情困境的親友,乃現代人極重要的學習課題,本書將詳盡為您揭露邊緣性人格的神秘面紗,找出答案,幫助您改善邊緣性人格親友的情感困境。

  邊緣性人格者的伴侶:
  若您與伴侶的關係不佳,且對方個性強勢急躁、情緒化,不時有操控等反應,並因害怕孤單,有過度依附現象。這都是典型邊緣性人格現象,如果我們不明究裡,可能會與對方衝突不斷,長此以往,便可能因抑鬱而罹患憂鬱症,本書將引導您面對感情苦海,改善與伴侶的互動。
  
  邊緣性人格者:
  邊緣性人格是最複雜難懂的心理症狀之一,如能通曉此症狀的來龍去脈,將產生事半功倍的療癒效果,本書將帶您從童年經驗、父母性格、家庭氣氛等因素探索此人格的樣態、成因及解決辦法。

  為人父母:
  這本書最希望讓哪一族群者閱讀?答案是為人父母者,尤其每位父母在心中都期許未來能孕育出健康、快樂的下一代,然而若不先了解孩子出生後的內心世界與基本需求,這小小的生命可能因此受到無法抹滅的傷害。這本深入淺出、適合所有教育程度閱讀的書,將教導您教育出健康的下一代。
 

作者介紹

作者簡介

高育仁


  現職:
  羅吉斯心理諮商所負責人
  諮商心理師

  學歷:美國東密西根大學諮商與輔導碩士

  經歷:
  開南補校、光武工專輔導教師
  東華大學諮商心理師
  土城少觀所義務心理師

  著作:
  《心理治療DIY》(遠流出版)
  《與憂鬱、焦慮為友》(遠流出版)

  聯絡方式:
  羅吉斯心理諮商所
  www.rogersc.com
  (02)2935-0804
 

目錄

Part 1 認識邊緣性人格
 第一章 邊緣性人格的歷史與由來:
      從 1684年的瑞士醫師波耐到 1980年的DSM-III3
 第二章 美國精神醫學會九大診斷標準:
     精神醫學史上的正式標示
 第三章 邊緣性人格該有中、重度之分 :
     中度邊緣性人格者也該受到良好照護
 第四章 邊緣性人格與相似症狀比較 :
     釐清邊緣性人格與其他心理症狀的共病問題
 第五章 認識邊緣性人格小常識 :
     台灣本土邊緣性人格者的可能樣貌

Part 2 為何罹患邊緣性人格
 第六章 大師們的理論發展
 第七章 中國文化影響下的邊緣性人格
 第八章 罹患邊緣性人格的五大因素

Part 3 如何改善邊緣性人格
 第九章 當親友出現邊緣性人格問題,我們該怎麼辦?
 第十章 各生命階段的提醒
 第十一章 人口與兒童福利政策
 第十二章 邊緣性人格的自我陪伴療法
 第十三章 治療邊緣性人格者的建議

Part 4 邊緣性人格個案分析
 第十四章 邊緣性人格自殺傷人案例分析
 第十五章 邊緣性人格心理諮商個案分析
 

推薦序

  從小,我就在一個家庭氛圍不好的環境成長,自從有記憶以來,父母親經常爭吵,偶有彼此出手的情況,雖不致導致雙方受傷,卻早已悄悄地在我心裡埋下「脫逃」的種子!
  
  經歷過兩段感情,時間都在五年左右,第二段感情讓我決定走入婚姻。這段婚姻維持了十二年,終究劃上句點。省思婚姻之路,老實說,我曾經怨恨過我的父母,原來,走入婚姻只是我想逃離原生家庭的唯一途徑(在當時)。只不過這怨恨之念並未停留在心中太久,因為後來我想通了一個道理:沒有我的父母親,便沒有我!
  
  縱使離婚兩年,我仍不敢告訴母親,因為母親隨著年歲增長,情緒波動起伏愈大,家裡的氣氛一年比一年更糟。這些年來,我也算是家裡的靈魂人物,尤其近年來有種莫名的動念,讓我對父母親的原生家庭、成長背景想更進一步的了解,便總是在與父親小酌同時,聆聽父親娓娓道來……。
  
  看了高老師的著作《您也害怕孤獨嗎?解析邊緣性人格》,我才明白,原來母親便是所謂邊緣性人格!外婆50幾歲年紀輕輕便喝農藥自殺,母親則因為外公拿取隔壁鄰村的聘金,要將她嫁給一名莫名男子,繼而逃離家鄉北上台北,在一家日本料理店工作,因此結識父親。被遺棄的內在恐懼其實一直存在母親心中好多年。當我從父親那兒得知母親的成長背景,更加心疼!閱讀了高老師的著作後,更加了解母親,也更能理解情緒背後的元兇。我明白,唯有給予母親更多的疼惜與關愛(尤其是父親丈夫的角色),才能撫平母親體內的魔鬼。

  之後,我開始質疑,在這樣的家庭成長,是否也遺傳了母親的邊緣性人格。高老師建議我進入羅吉斯心理諮商所網站(www.rogersc.com)做「憂鬱症、邊緣性人格、焦慮症自我檢測」。將時間拉回十幾年前,用以當時的情緒狀態加以檢測。檢測結果,是「中度憂鬱症」,雖然另外兩項檢測結果,證明我的心理是健康的。但我決定尋求高老師的協助,找出心中疑惑。

  與高老師的結識或許是冥冥中之必然(至少我是這麼想的)。咀嚼這本書的同時,我亦嘗試著與自己對話。從閱讀的一開始到最後一頁,從書中無論是媒體社會新聞案例,或是高老師諮商的個案,無不提醒我們,人的性格養成來自原生家庭(照顧者)的依附關係與對待,這是最強大的連結。
  
  童年記憶的召喚,讓我重新進入時光隧道,喚醒了深藏多年父母失和對我的負面影響,但也化解並且讓我走過這悲傷。因為我逃不開躲不掉,這經歷和記憶包含在我生命之中,是生命走過的足跡,是一段生命不可被 滅的過程。也許這段過程有點意料之外,有些讓人震驚,不想接受,但生命仍必須學習面對這未知的旅程。我必須在當中學會去拋掉不適合生命的部分,讓自己重新接納生命所需要改變的部分。本書赤裸裸的揭露我內心底層那從未開啟的潘朵拉盒子,卻也療癒了我生命中難以承受之重。
  
  現在的我,很幸福。凡走過必留下痕跡,生命中所發生的一切,無法抹滅!好的、不好的(不一定是壞的)終將為自己留下扉頁。

  原來,27、28歲當時想結束自己生命的波瀾,再回首!開始未必開始;結束未必結束。

  相信您閱畢此書,也將認為這是一本值得推薦他人閱讀的好書。

李靜萍
碩士畢業,教育工作者
現職為親職教育、生命教育講師,
海峽兩岸心理諮詢協會親子教育主任委員
愛你一輩子志工,蒲公英天使志工

序文

  我們每天翻開報紙,閱聽社群大小事物,總有些事情難以理解,例如:
  為什麼:
  省吃儉用,卻樂此不疲的養一大群寵物?
  無法培養興趣嗜好,卻沉迷於菸酒、毒品?
  須永遠有熱戀的感覺, 無法忍受平淡感情?
  極端思考,不容灰色地帶,不是深藍,就是深綠?
  遇到情傷,女性會割腕,男性會捶牆成傷?
  無法忍受女友穿著暴露?
  即便體重過重,仍瘋狂飲食?
  一輩子為情所困,甚至成為恐怖情人?
  本書將為您一一解答。

  現代人因情感衝突而失戀、分居、離婚比比皆是,個性不和該是伴侶分手、離婚的最大原因,依據我多年諮商經驗,邊緣性人格的強勢、急躁、極端、情緒、壓抑,或慣於操控親近的人,應是將籠統的個性不和因素加以具體化,您該能發現以上所出現的各種情緒反應,充斥於我們社會各個角落,如果我們能通曉此人格的來龍去脈,並適時調整改善,相信能避免許多不必要的情感衝突與離異,畢竟我們最重要的人生課題是維繫和諧情感與婚姻幸福。本書的寫作目的就是企圖揭開此複雜難懂、長久以來被忽略的邊緣性人格神祕面紗。

  您可能好奇,為何有些人能享受孤獨,可單獨浪跡天涯,有人卻害怕孤獨,無法獨自忍受漫漫長夜,如果親人離異,或伴侶提出分手,會像中了魔一般,出現心神不寧的情緒反應,我們經常藉由媒體知道,平常溫和理性的正常人,會為了情感傷人或自殺,甚至痛下殺手,冷血的背後,其實潛藏著心魔,如果我們任憑這可怕的心靈魔鬼任意流竄,仍會有很多無辜生命受到傷害。本書將引導您了解人類心魔,希望能遏止充斥著社會版面的人倫悲劇。
  
  本書結稿前,雲林發生一位17歲少女,因父親將外遇所生3歲女兒帶回家中撫養,在備受冷落之餘,曾於臉書表示:「家不像家、家人不像家人 、「一個人,慣了 、「我恨過年! 等悲憤語言後,一位師長眼中乖巧的青少女,竟以尖刀刺死同父異母妹妹。在此之前,成長於冷漠家庭的北捷殺人兇嫌鄭捷,其殺人動機至今未明,如果我說這同樣是極端孤獨後所啟動的變態行為,應離事實不遠,遺憾的是,很多人仍渾然不知孤獨會令人抓狂,甚至釀成恐怖悲劇。
  
  寫書需要動能,缺乏足夠動能,就很難讓人下筆,這本書的動能來源是:身為心理諮商工作者,過去二十年來的諮商專業聚焦於憂鬱與焦慮,從2010年初始,我發現諮商中的憂鬱症個案有許多人同時符合邊緣性人格診斷標準,為了精確掌握兩症的關聯度,我開始將過往諮商前所使用的憂鬱、焦慮心理測驗置入邊緣性人格測試,結果在憂鬱症個案中,發現約有八成同時出現邊緣性人格問題,也就是兩者的共病性(comorbidity)偏高,過去我們知道原生家庭、童年經驗、父母照顧不周可能導致憂鬱症,如果閱畢此書,經過進一步探討與了解,您會認為此答案應該更易形成邊緣性人格而非憂鬱症。

  以前對邊緣性人格個案的專業印象是情緒、行為與思考模式深不可測,遇到感情刺激所引發的狂躁不安、自傷、傷人等,在諮商中是戒慎的,深怕個案在諮商過程中出事、自殺,然而當我深入了解問題的根源,尤其前來諮商個案雖為情所困,也出現憂鬱、情緒、極端、恐懼寂寞等邊緣性人格問題,但他們不致有酗酒、嗑藥、自殘或自殺等典型邊緣性人格的樣態。希望本書能讓所有心理工作者改變過往成見,讓這群被忽略的中度邊緣性人格個案得到妥善治療。

  本書第一篇先讓讀者知道此理論的來龍去脈,從瑞士醫師波耐(T. Bonet)於1684年發現部分病患出現極不穩定的情緒反應,到1994年DSM-IV完整列出邊緣性人格的九大標準,此人格疾患理論終於大勢底定。接著討論了此九大標準,讓您通曉邊緣性人格的症狀反應為何?我同時於第三篇加註,如遇到此困境「我們該怎麼辦」?除此九項診斷標準外,我透過這四年來近身接觸諮商個案,列出我對此症的了解,可見第5章「認識邊緣性人格小常識」。

  多數人不清楚孤獨的產生與嬰兒時期是否被良好撫育;童年是否孤單;父母是否經常爭吵;父母是否有邊緣人格特質,或是否曾經歷分離焦慮陰影等因素息息相關。

  西方心理學早在百年前就發現人類孤獨密碼,由於多年來少有人將抽象的孤獨議題加以分析與串聯,以至於與人類健康、幸福、快樂相關的心理學密碼仍因理論太過深奧而沉睡中。西方心理學界以邊緣性人格為專書,至今寥寥可數,台灣除幾本翻譯專書外,更是付之闕如,欲通曉孤獨與邊緣性人格,就該理解幾位關鍵大師們的相關論述。

  第二篇在「為何罹患邊緣性人格」的主題下,希望能帶領讀者深入心理學大師們從佛洛依德發現潛意識以降,如何為這偉大理論苦心鑽研,讓世人認清嬰幼兒在心靈需求與成長中,需要照顧者更多的了解與關懷,以免孩子長大後因被愛不足而過度投射於未來伴侶。我將此書定位為大眾心理書籍,然而本篇的精神分析與客體關係論艱澀難懂,為了讓讀者能深入淺出理解其中奧祕,我盡量將之白話化,並加以註釋,讓您更能接近這些理論。

  當了解邊緣性人格樣態與形成因素後,本書第三篇先試著提醒讀者從嬰幼兒、童年、青少年及成人期各階段需留意的事項,包括我們該以何種方式撫慰幼兒心靈、如何在童年階段營造家庭氣氛、如何避免青少年的邊緣性人格行為、如何維護成人的情感關係等,此篇還特別羅列「邊緣性人格的自我陪伴療法」一章,指出克服邊緣性人格除心理諮商外,也須以運動、增加興趣嗜好、擴展人際關係、練習獨處等方式面對,當克服依附他人的習慣,邊緣性人格的躁動心靈會漸次平靜,當能自我自然陪伴之際,就是邊緣性人格心理諮商發揮療效之時。

  在認識為何罹患、如何改善邊緣性人格後,我們希望讀者能實際看到生活周遭的鮮活案例。第四篇首先提出邊緣性人格的核心問題:自殺傷人,先介紹了這幾年來受大眾矚目的自殺案件,東、西方兩大演藝人員,張國榮與瑪麗蓮.夢露的生平與自殺案件分析,接著也分析了2012年中,媒體所報導的情殺案件,最後邀請了曾前來羅吉斯心理諮商所的邊緣性人格個案,寫出他們在諮商過程的感想與回饋。

  天下父母都是愛孩子的,但有些不幸的孩子,卻是因為父母在錯誤的育嬰或教育觀念中,懵懂的傷害了子女而不自知,這些孩子在欠缺愛的撫慰下,心靈如同失溫般,終其一生需要更多陪伴與關懷,他們在寂寞恐懼中企圖填滿那失溫的心靈,然而害怕分離或被遺棄恐慌中所出現的各式邊緣性人格問題,卻要由這些從小的被害者承受,為了徹底改變充斥於世間的情感悲劇,本書是寫給:

  心理治療專業人員:
  邊緣性人格不該是過去我們所認知的重度患者,如果您的案主在處理感情過程中,易因分手、離婚、分離,出現情緒失控、極端反應,透露出害怕分離與被遺棄而抗拒孤獨的內在恐懼,這樣的心理反應,雖未出現自殺、自傷等問題,仍可考慮被界定為中度邊緣性人格。有部分心理治療人員受到教科書及DSM診斷標準影響,遇到邊緣性人格個案,可能因其過度依附及嚴重自傷、自殺企圖而抗拒或轉介。本書將協助您克服障礙,讓您輕鬆愜意的接納此症個案。

  邊緣性人格者的親友:
  如果我們納入中度邊緣性人格診斷標準,這些過去可能被以憂鬱症為治療方向的案主,將可能被診斷為邊緣性人格者。如何深入了解,並協助這些陷入感情困境的親友,乃現代人極重要的學習課題,此書將詳盡為您揭露此症的神祕面紗,找出答案後,便能助您改善邊緣性人格親友的情感困境。

  邊緣性人格者的伴侶:
  如果您與伴侶的關係不佳,且對方個性強勢、急躁、情緒化,不時有操控、極端反應,因害怕孤單,有過度依附現象,這都是典型邊緣性人格現象,如果我們不明究裡,很可能會因對方的非理性而衝突不斷,長久以往,原本開朗樂觀的性格,可能因抑鬱而罹患憂鬱症,本書將引導您面對感情苦海,改善與伴侶的互動。

  邊緣性人格者:
  邊緣性人格是所有心理症狀中,最複雜難懂之一,它涉及嬰兒期的養育、童年期的孤單、青少年期的人際困擾,及成年期的感情問題。欲改變心理問題,如能通曉此症狀的來龍去脈,將產生事半功倍的療癒效果,這本書將帶您從童年經驗、父母性格、家庭氣氛等因素探索此人格的樣態、成因及解決辦法。

  為人父母者:
  如果您問我這本書最希望讓哪一族群看?我認為此書最該看的人是為人父母者,尤其每位父母在有孩子前,心中都期許未來能孕育出健康、快樂的下一代,然而如果不先了解孩子從出生後的內心世界與基本需求,這小小的生命可能因此受到無法抹滅的傷害。這本深入淺出、適合所有教育程度閱讀的書,將教導您教育出健康的下一代。
 

詳細資料

  • ISBN:9789861916064
  • 叢書系列:心理治療系列
  • 規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

3.5
14人評分
|
14則書評
|
立即評分
user-img
5
|
2019/12/26
推薦給邊緣性人格的親友。

過去曾與邊緣性人格者交往,雖然有喜有悲,雖然終究受不了對方虐待而崩潰,戀情也在雙方崩潰下結束。

但過程中因為找資料曾讀過這本書,給我極大的支持,因為我終於能從中找到自己遭到邊緣性人格者相處中逐漸剝奪之自我價值感,讓我知道我遇到這種事情並不是我的錯。
展開
user-img
5
|
2019/12/06
兩年前曾因為與邊緣性人格交往,因緣際會詳讀此著作,對我當時幫助非常大,雖然當時無法說服對方諮商,自己後來更因不堪親密關係暴力而分手。但因為書本、親友的支持與諮商協助,現在已與太太擁有穩定安全的親密關係,生活品質大幅改善
展開
user-img
5
|
2019/10/15
看了這本書之後再看到有某些人再亂給負評,真心祝福他能找到真正的自己,活得快樂一點
此書的作者在諮商邊緣性人格有一定的能力,讓人有種被療癒被懂的感覺,進而讓自己漸漸擺脫
自己的困難,這本書推薦給不知道自己怎麼的民眾,有需要也能夠預約諮商,找回真正的自己
展開
user-img
5
|
2019/03/23
此書的理論篇對一般沒接觸過心理學的人而言是有些難度的,因此看不懂或是一知半解皆是很正常的反應。建議可以先從個案的部分開始看,會比較容易閱讀。若因閱讀此書後而感到更加疑惑甚至衍生出更多的問題時,也是很正常的反應,人生來就是因為無知與不足才有了探索與求知的慾望,心理學這門複雜的學科,若能因讀了一本書而讓一切都明朗也未免太過於神話。對我而言高老師的這本書雖僅是心理學的入場券,但卻給予了改寫人生的機會,不管是書或是諮商,都讓我受益良多,更是啟蒙的恩師。
展開
user-img
0.5
|
2019/02/04
作者在書中揭露自己是邊緣性人格障礙,但對邊緣性人折的敘述上未詳盡說明,
且文章充滿跳,動,模糊不清,似乎是邊緣性人格的文章寫法。
展開

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 21世紀的人生難題,線上解憂價,單本88折,二本85折!
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 共和國截止加碼
  • 天下雜誌
  • 時報全書系