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翻轉人生的60個關鍵字:你可以活得更像自己,你值得過更好的人生!

翻轉人生的60個關鍵字:你可以活得更像自己,你值得過更好的人生!

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內容簡介

★如果你正面臨過不去的人生關卡,開始懷疑自己的價值,這本書就是你需要的!★

  你覺得你的人生,卡卡的?
  你出了社會幾年,開始懂點人情世故,
  才發現「人」比寵物更難相處……
  常忍不住想:誰說人生處處是機會,怎麼總輪不到我?
  於是懷疑自己、否定別人,覺得快樂好短、人生好苦
  不斷握拳告訴自己:人生應該向前看!
  卻總在原地打轉,不知道該怎麼走下一步……

  ◎其實,不論工作、生活、感情、人際……你值得過得更好、你可以活得更像自己!

  ★每個人都會遇到的人生關卡60問──
  ‧人生好難……我該怎麼走下一步?
  ‧如何找出自己的定位和亮點?
  ‧應該堅持,還是放棄呢?
  ‧為什麼老是忙到沒有自己的時間?
  ‧我不太知道怎麼和別人相處?
  ‧面對誘惑,如何全身而退?

  ★讀懂60個人生關鍵字,生命際遇就此翻轉──
  │自知之明│我們總以爲了解自己。因此,看不到自身的缺點與不足,也不能善用自己的優點與長處,常選擇不適合自己的發展方向或人生道路,甚至在選擇朋友與伴侶時多走了彎路。
  │批評│人與人相處,有時候不是對方太頑固,也不是你說得不對,而是你說的話太過正確,也太直截了當,才使對方更加憤怒。
  │值得│長期從事自己不喜歡的工作,還必須努力做得出色?面對金錢、名利、地位,有時會感到自己無力追逐自我的價值、興趣……請記住:不值得做的事情,就一定做不好。
  │不切實際│我們總以爲自己理應受到重用,總認爲公司應該給我們更豐厚的薪資,一旦不如預期,便會萌生辭職或跳槽的念頭。但是到另一間公司後,卻發現又面臨同樣的問題。
  │夢想│人生是一段很長的旅行,當你踏上行程,要有所作爲,有所愛,有所期待,才不會迷失自我,才有動力克服旅途中遭遇的艱難險阻。
  │盲從│與眾不同要承受莫大的心理壓力,人們畏懼這樣的心理壓力,才會選擇從眾的思想和行爲,盲目跟從他人。
  │誘惑│我們總認爲現在的幸福最重要,腳下的道路才最真實,於是爲了蠅頭小利不擇手段,在一次又一次的自我滿足中喪失了既定優勢。
  │選擇│在人生舞台上,一旦定下哪個角色,你絕大多數會一直演下去,即使以後不想扮演這個角色也很難改變,而我們唯一能做的是,一開始就慎選自己的角色。
  ……

  原書名為《開竅心理學:破除60個人性盲點的關鍵效應》

本書特色

  1.此書結合正向心理學、管理學、經濟學,透視人生關鍵盲點,讀懂這一本,人生就此翻轉!
  2.想認識自我、想把握人生機會、窮忙的上班族,甚至企業經營者,都要看這本書!
  3.如果你常常覺得生命不公、人心險惡……看透人生60個關鍵字,就能重新認識自己、打敗消極、備受歡迎、實現自我。
  4.本書帶你了解人類心理與行為的盲點和真相,兼收鼓舞、勵志之效。可讀性高,實用性更高,可以廣泛應用於職場與生活中。

名人推薦

  周介偉(光中心主持人)、黑幼龍(卡內基訓練大中華區負責人)、游乾桂(作家)、楊俐容(臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家) 翻轉人生推薦
  
  這本書引導讀者以心理學的角度,一窺人類行為模式的奧妙,從而對己對人產生「啊哈,原來是這麼一回事!」的領悟。書中援引名人軼事,除了佐證,也讓人更增見識。「知人者智,自知者明」,熟讀本書並身體力行,將拉近我們和「明智者」的距離,從而展現智慧、翻轉人生! 楊俐容──臺灣芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家

  
 

作者介紹

作者簡介

鄭小蘭


  中國人民大學畢,社會心理學碩士。曾從事教育工作多年,其後在管理顧問公司任職,對個體社會心理現象與成功心理學有深入的研究和獨到見解,多次在重要期刊發表學術論文,影響深遠,著有《影響他人的心理學》、《道德情操論》(青少年版)、《猶太人給子女的八種福分》等書。
 

目錄

01│自知之明│我們總以爲了解自己。因此,看不到自身的缺點與不足,也不能善用自己的優點與長處,常選擇不適合自己的發展方向或人生道路,甚至在選擇朋友與伴侶時多走了彎路。

02│因果│當你環顧生活中各個層面,會發現健康、收入、業績、事業、家庭、人際關係……你目光所及的一切都是過去耕耘的因所帶來的果。

03│定位│即使你過去成功地定位自己,不代表現在和將來都能如此,因爲一個人的優點、特長並非固定不變,會隨著時間、年齡、環境而有所改變。

04│先入為主│自以爲是的先入爲主讓我們在自負中漸漸失去自我,失去客觀公正的判斷。錯誤認知導致錯誤的行爲,陳舊的思考模式孕育出陳舊的方法,並爲此付出慘痛代價。

05│第一│我們總認爲走別人走過的路會方便很多,引用別人說過的經典話語會增強說服力……生活中看似第一的東西不一定最好,他人已經取得的成功做法也不一定會成功。

06│慣性│人類心理具有慣性,我們必須認清現況,了解自身的處境,才能適時地調整心理狀態。少一分自負和盲目;多一分勇敢和堅定。

07│偏見│外表出眾、衣冠楚楚,未必是正人君子;其貌不揚、衣著樸素,未必是粗俗之人。笑容滿面未必面和心慈,任意地把人們這些毫不相干的特質做出連結,必然會得出片面、不科學的結論。

08│錯誤│我們犯錯時,常會習慣性地隱瞞自己的錯誤,害怕認錯會有失顔面或遭受處罰。事實上,犯錯並不可怕,可怕的是我們一蹶不振、懼怕承擔。

09│標準│人生很多苦惱都來自擁有太多標準、太多選擇,標準多了反而找不到最準確的;選擇機會多了,反而不知道最適合自己的。

10│不切實際│我們總以爲自己理應受到重用,總認爲公司應該給我們更豐厚的薪資,一旦不如預期,便會萌生辭職或跳槽的念頭。但是到另一間公司後,卻發現又面臨同樣的問題。

11│資源│無論做什麽事情,應有主次、輕重、前後之分,抓重點、抓中心、抓關鍵,找到爲自己服務的關鍵資源並充分利用,才能獲得資源的優化配置。

12│缺點│缺點並不可怕,可怕的是面對缺點和不足卻不敢承認、不敢正視,甚至迴避,不能堅持改正,最終影響了自身發展。

13│盲從│與眾不同要承受莫大的心理壓力,人們畏懼這樣的心理壓力,才會選擇從眾的思想和行爲,盲目跟從他人。

14│權威│爲什麽我們總認爲位高權重的人說的話、做的行爲都是正確的?事實上,「言由人定、人以位重」的觀念並非絕對正確,在現實生活中不論遇到任何事,都該時刻保持清晰、理性的頭腦。

15│反映│我們常抱怨自己的真心卻喚不來他人的真誠。有這種心態的人不妨捫心自問:爲什麽周圍的人與他人熱情相擁,對你卻冷漠無情?

16│壓力│焦慮、抑鬱、失眠,罪魁禍首在於壓力。記住!壓力是主觀的,與你從事的工作性質無關,它不會隨著資歷提高,也不會隨著金錢增加而遞增。

17│謙虛│你把朋友的肺腑忠告當作嫉妒;父母的苦口婆心當作耳邊風;下屬的正確意見,不放在心上;同事的忠誠建議,認爲別有用心?請保持謙虛,把自己放在最低的位置。

18│悲觀│漫漫人生路,有許多事是人力不能企及的。人的心態就像磁石,兩種相反的心態會吸引事情朝著背道而馳的方向發展,想遠離悲觀情緒,我們要在磨難中提升自己。

19│夢想│人生是一段很長的旅行,當你踏上行程,要有所作爲,有所愛,有所期待,才不會迷失自我,才有動力克服旅途中遭遇的艱難險阻。

20│信念│無論你相信什麽,只要堅持自己的信念就會變爲現實。不是看見了才會相信,而是只有相信,你才能看見。

21│失敗│一家百年企業進行某項創新的投資時,儘管經過深思熟慮,還是有失敗的風險。但即使失敗,也能讓主事者得到諸多寶貴經驗,這些經驗的價值遠遠大於其他。

22│消極│許多充滿色彩的夢想之所以幻滅,原因之一是批評以及負面評價爲自己帶來日復一日的心碎。

23│情緒│壞情緒就像身體的疼痛,雖然你不喜歡它,它的存在卻有其道理,是保護你不受傷害,但不能認爲它的存在是合理的。

24│患得患失│做任何事情不要瞻前顧後、三心二意,更不要預設可能出現的狀況。我們可以做最壞的打算,但不能凡事都想著最壞的狀況。

25│危機意識│大多數人之所以平庸,主因是周圍環境帶給我們太多安逸感。每天、每時、每刻讓自己處於適度的忙碌狀態中,帶著危機意識,可以激發出我們內在的無限能量。

26│心態│我們總是抱怨命運不公,感覺生活中充斥著讓人心力交瘁的事。事實上,不是苦痛對你情有獨鍾,而是我們沒有敞開心扉,以寬廣的心胸容納痛苦不請自來。

27│宣洩│心中的煩惱、鬱悶、不平,如同蓄勢待發的能量,若不能及時獲得釋放,就像不定時的炸彈。只有將這些情緒發洩出來,人們才會如釋重負。

28│平常心│人生是順境與逆境相伴而生的舞台,沒有人例外。不要讓上帝煞費苦心地在你鋒芒畢露、做事毛躁時,用坎坷和曲折提醒你,應該注意節制怠惰;不要在命運之神用好運垂青你時,卻拒之千里,應該時刻收斂。

29│平衡│平衡你的內心世界,不要讓忙碌的工作擾亂你的生活,不要在過度忙碌中,失去興趣、愛好,失去了與朋友相處的時間,錯過與同事來往的機會……

30│值得│長期從事自己不喜歡的工作,還必須努力做得出色?面對金錢、名利、地位,有時會感到自己無力追逐自我的價值、興趣……請記住:不值得做的事情,就一定做不好。

31│理智│每個人都不是獨立存在,而是要相互影響生存。在職場中要面對同事、主管,商場上要面對競爭對手,在家庭中要面對妻兒……無端將自己的負面情緒抛給他人,接收你包袱的人勢必會設法甩掉。

32│接納│現實告訴我們,逆境、挫折固然會增添痛苦,但也能讓人更堅毅、成熟。接納是一種有效的自我防衛,可以幫助自己淡化可望而不可即的既定目標,緩解內心的失望和不滿。

33│互惠│「你真正愛你的顧客,他也會真心地愛你,進而買你的産品。」人際相處就是要遵循這種微妙的規則。有人覺得虧欠你一個人情,便會設法還給你,此時當你有所請求,對方會很樂意幫助。

34│投射│心地善良的人從不相信會有人加害他,而敏感多疑的人總認爲他人都別有用心。我們傾向依自己的行為模式去判斷他人,而不是從客觀現實出發。

35│距離│我們常認為與人相處要走得近一點,才能維繫關係。但是,這並不代表彼此的心也靠近了。

36│喜好│每個人都渴望成爲他人眼中的天使,天使無疑是最受人歡迎的,但爲何成千上萬的人看似努力地幫助別人卻收效甚微?

37│溫暖│一部作品、一篇文章要想打動他人,首先要有感情,讓真情在筆尖流露,能挑動人的每一根神經,讓人感動。

38│批評│人與人相處,有時候不是對方太頑固,也不是你說得不對,而是你說的話太過正確,也太直截了當,才使對方更加憤怒。

39│自己人│成功人士,總能在工作或生活中找到與他人相同的興趣,總能和不同的人談論對方感興趣的話題,進而在這些相似點中找到共鳴。

40│期待│人的情感和觀念,會受到他人潛意識的作用而產生不同程度的影響,當你給予他人某種期待,對方會在不知不覺中接受你的影響,進而朝著你設計的方向發展。

41│邊際效益│「雪中送炭」遠比「錦上添花」更具影響力。試想,當大雨過後,天氣放晴,你送人一把雨傘,對方會感到有意義嗎?所以,幫助別人一定要把握最佳時機。

42│空間│人與人之間的距離很奇妙,未靠近時,總想靠近對方,真正靠在一起時,卻又表現得很苛刻。與其太過接近而産生摩擦,不如一開始便爲對方留下空間,避免感情觸礁。

43│共鳴│想讓對方接受你的觀點和意見,首先要讓對方把你視爲擁有共同價值觀的人。因此,初次見面時,按照對方的性格特點、個人喜好來介紹你自己,進而獲得心理上的共鳴。

44│聆聽│那些不能讓人留下良好印象的人,正是因為他們不懂得認真聆聽別人,他們關心的是自己要闡述的內容,從沒認真聆聽別人的心聲。

45│第一印象│「第一印象』非常重要,別人對你或者你對別人都一樣。」在他人對你的一切都不了解時,絕大多數人都會根據你留給對方的第一印象是好是壞。

46│將心比心│聰明的人既不會讓人覺得受制於他,又會讓對方高興地爲他做事。你怎樣對待別人,別人就會怎樣對待你。

47│改變│我們總認爲自己沒有卓越的成績,是周遭的環境導致我們無法成功。事實上,是我們自己的心態在作祟。

48│冒險│不敢冒險、不敢犯錯的態度,使我們故步自封、墨守成規,正是這種沿用經驗的惰性,使我們一次次嘗到失敗的苦果。

49│動機│雖然人們的生活總會指向固定的目標,力圖在某些方面取得成就,但真正能在動機驅使下不停奮鬥的人並不多,這也是成功者往往都是少數人的原因。

50│目標│想要成爲某個領域的菁英或成功者,就要在一開始懷抱一個高遠的目標,指引你知道自己的目的地在哪裡,該朝哪個方向努力。

51│堅持│在人生路途中,也許會有一個時刻讓你感到不知所措,無所適從且四顧茫然,看不到一絲光亮。在這樣的時刻,只要堅持下去,拒絕放棄,成功就不遠了。

52│選擇│在人生舞台上,一旦定下哪個角色,你絕大多數會一直演下去,即使以後不想扮演這個角色也很難改變,而我們唯一能做的是,一開始就慎選自己的角色。

53│誘惑│我們總認爲現在的幸福最重要,腳下的道路才最真實,於是爲了蠅頭小利不擇手段,在一次又一次的自我滿足中喪失了既定優勢。

54│乘勢而上│做事情不要急切地追求一步到位,先鼓勵自己因勢利導,完成最容易、最簡單的事情,才能乘勢而上,完成更難、更複雜的事情。

55│期限│人們在面對一項工作或任務時,遲遲不肯著手,能拖就拖,直到實在無法拖延的情況,才會努力完成。幾乎每個人每天都在重複這種心理狀態,做著類似的事。

56│超越│我們常自滿於自己的「安逸區」,有了點成就便忘乎所以,一次勝利便展現出滿於現狀的心態,正是這些心態讓我們又漸漸恢復平庸。

57│積極│無論你的一生中會取得什麽成就或者多麽富有,如果不能保持愉悅的心情,讓自己淪爲悲觀者,你的生活也失去了意義。

58│放棄│在我們的觀念中,往往認為應該不要輕言放棄,其實很多時候在通往成功的道路上,更需要懂得如何放棄。

59│重複│每個人都渴望成爲最後的勝利者,但勝利只會眷顧少數人。並不是勝利者擁有與眾不同的天賦,而是他們擁有驚人的執著與毅力。

60│專精│人們總拚命想抓住每個機會,但卻沒有足夠的精力去把握每一次機會,以致於不能把每一件事做好、做精,這種臨時抱佛腳的敷衍式付出,只能獲得平庸。
 

詳細資料

  • ISBN:9789865723859
  • 叢書系列:野人家
  • 規格:平裝 / 264頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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