• 今日66折
  • 天天BUY
曬書祭

別讓感冒藥了你的命:認識感冒,了解病原,確認藥性,才不會愈吃愈藥命!

  • 定價:250
  • 優惠價:9225
  • 本商品單次購買10本85折213
  • 使用購物金最高可抵100詳情
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

  美國維吉尼亞大學的感冒研究中心資料佐證,最具公信力的論點
  認識感冒、了解感冒,確認藥性,
  才不會愈吃愈藥命!

  為什麼有的感冒像老鼠,膽小卻難纏;
  有的卻像噴火龍,讓我們陷入悲慘的病痛好幾天?
  為什麼有些人對感冒具有超強的抵抗力,
  而有些人卻連看見別人打噴嚏也會被傳染呢?
  到底什麼是感冒?我們能不能戰勝它?
  什麼才是真正有效的良藥,什麼又只是些騙人的治療把戲?

  透過本書,你將發現許多對感冒的見解都是錯的
  不是身體虛弱才會生病,也沒有任何感冒病毒是相同的,
  吃藥更非最佳的治療方法,
  戰勝感冒的關鍵之處究竟在哪裡?
  翻開本書,答案立現!

  (原文書名:AH-CHOO)

本書特色

  醫師不說,網路上查不到,
  但就醫前你一定要知道的感冒真相,
  讓真正懂感冒的專家幫你築起健康防線!

  ★終結網路流言
  感冒病毒全數殲滅後,人類就不會再感冒嗎?NO!醒醒吧!別被許多網路謠言騙了!本書作者和多位研究感冒的首席專家合作,確切道出,提高免疫力才是戰勝感冒的最佳利器。

  ★告訴你醫師不說的真相
  感冒一定要吃藥嗎?NO!藥物可以舒緩症狀,但卻不是最終的治本方式。本書作者透過親身經歷,寫出醫師不會告訴你的藥物副作用和真正的防制辦法。當你的感冒藥愈吃愈重,病情仍未見改善,就要小心,千萬別讓不懂感冒的醫師害了你!

  ★能夠自我改善的防治之道
  自己的健康要自己負責,防治感冒要從日常生活做起。書中列舉許多有效減緩感冒症狀的技巧,包含簡易食譜和提升免疫力的天然療法。更明確指出什麼是根本沒效,甚至是連試都不用試的偏方,打破眾人信以為真的迷思,改正你對各項觀念的誤解。

  ※為回覆讀者熱烈反應,本書於原版權到期後,轉由維他命文化有限公司再出版,以服務更多讀者。
 

作者介紹

作者簡介

珍妮佛.艾克曼 Jennifer Ackerman


  投入健康科學方面的寫作長達20餘年。作者平均每年會罹患2~4次的感冒,在長期和病毒奮戰的過程中,體會許多就醫真相。

  已出版過多部健康類暢銷作品,近年以《性、睡、吃、喝、夢,身體的每日生活》一書,獲選為《紐約時代》雜誌中「編輯推薦」書單,並獲得美國全國藝術基金會非小說類別的支持,現已翻譯成10多種語言,在世界各地出版。代表著美好的民國100年,維他命文化帶著使命感成立了。我們希望藉由旗下的出版品,在健康、開運、居家、心靈等各項領域,為每個家庭提供更好、更實用的生活指南。
 

目錄

前言 感冒的真實情況
第一章 與感冒賽跑
第二章 感染途徑
第三章 病毒
第四章 災難
第五章 環境
第六章 感冒殺手
第七章 殺死感冒病毒
第八章 如果可能,千萬別染上我
第九章 為感冒辯護
附錄一 舒緩感冒
附錄二 閱讀
 

詳細資料

  • ISBN:9789865786243
  • 叢書系列:健康絕學
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 20.8 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

如果家裡有人感冒,應該策略性地用消毒劑、酒精或普通的清水擦洗物體表面

「將重點放在每個人都會觸摸的家庭用品上,冰箱門、咖啡機、門把、馬桶按鈕等等。」波吉特.溫特說,「當我的丈夫感冒時,我每天至少擦洗一次這些物體表面。有些人在空氣中噴灑消毒劑,但是鼻炎病毒並非透過空氣而傳播,我們應該將焦點放在保持物體表面的清潔。」如果你感冒,那麼在你觸摸冰箱門或微波爐按鈕前,一定要謹慎洗手。你不須擔心二次感染,因為你不可能因為同一種病毒而生病兩次,但是這個習慣能夠幫助保護你家庭中的其他成員。

當你外出走動時,一定要小心謹慎

如果你要前往小兒科診所,最好把約定的時間安排在早晨,並攜帶自己家的玩具和閱讀書籍。為了避開和你在同一個健身房裡運動的人身上攜帶的病毒,健身時,一定要避免用你的手去觸碰臉部。在使用體育器材或者在拳擊袋上擊拳前後,記得用熱水和肥皂洗手。不要用溼潤的抹布擦拭器材,這樣只會傳播病毒。

咳嗽或者打噴嚏時,應對著衛生紙(使用後一定要扔掉)或袖口,做一個好公民

如果你感冒了,就待在家裡。2008 年調查一半的工人表示他們帶病工作,主要原因是因為他們請病假期間,雇主不會支付酬勞,而且雇主也施壓讓他們上班。「出勤主義」,本該待在床上卻去上班的做法,每年要耗費美國經濟大約1,500 億美元,感冒和其他的呼吸道疾病就占了這份帳單的20%。哈佛公共衛生學院的羅伯特.布倫登說:「出勤主義並不是一個好的主意,生病工人的工作表現低於普通標準,會對周圍的工作環境產生消極影響。此外,他們相互傳播病菌。」伊蘭.拉森說:「如果你生病了,最好待在家裡。一般人要做到這點很難,我知道。但是如果你具有傳染性,待在工作場所並不是好主意。如果你必須外出,和人群至少保持1 公尺的距離。不要對著手咳嗽,然後又和別人握手。」幫你同事一個忙,讓同事知道你生病,這樣他們就能和你保持距離。如果你是老闆,應反對你的員工帶病上班,如果員工請病假也不要責怪他們,甚至可以為其提供有酬的勞病假。即使員工請病假,世界仍然照常運轉。

放鬆

偶爾罹患感冒,也不是一件糟糕到極點的事情。

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【你好,我是心理系】這世界,每個人都有病|最懂你的諮商展,單書5折起
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 天下文化書展
  • 圓神暢銷展
  • 書評活動

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報