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7個動詞,就能改變人生:生活、工作、人際關係更自由的心靈祕訣

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內容簡介

  全球千萬暢銷書《再見了,可魯》作者最新力作
  他親身體悟:「這7個動詞改變了我!」

  【衝撞】【劃分】【開啟】【跌倒】【連結】【分離】【笑】

  ◆褚士瑩 專文推薦◆

  人生不需要砍掉重練,
  學會「動詞式思考」,生活、工作、人際關係更自由!

如果你──

  時常猶豫不決,考慮再三還是放棄。
  想做卻缺乏勇氣,事後才後悔不已。
  被現實綁手綁腳,沒辦法說走就走。
  遭遇困難就退縮,夢想?說說而已!

  這本書就是為你而寫!
  擺脫被動的「名詞」,用「動詞」主動出擊,人生大逆轉。

◎就是這七個動詞,催生了千萬暢銷書《再見了,可魯》!

  大家一定都知道風靡全球的暢銷書《再見了,可魯》吧!但你肯定不知道,這部暢銷書的背後隱藏了多少挫敗和血汗!你知道感動千萬讀者的導盲犬可魯,最早竟被十家日本出版社狠狠地拒絕出版,甚至差一點就胎死腹中嗎?

  企劃耗時6年、連續被拒10次、3度終止出版……,出版過程困難重重的《再見了,可魯》,從最初不被出看好、首刷僅千部的窘境,一舉躍升暢日本銷排行榜,甚至拍成電影、暢銷全球逾千萬,這股驚人出版奇蹟的背後究竟是什麼?

  被拒千次仍打死不退、採訪死者遺族即使被撒鹽驅趕,也要硬著頭皮往前衝,是什麼動力趨策他不畏困難,勇往直前?可魯的幕後推手石黑謙吾說:「是7個動詞改變了我!」

◎用動詞思考就對了!宅急便教會我的「動詞心訣」

  這位暢銷書幕後功臣,曾經一度遠離出版界,到工地、貨運公司當苦工,企圖尋找自己。就在這人生最灰暗、迷惘的時刻,他赫然發現「動詞」背後驚人的主動性,竟藏在黑貓宅急便搬運工一連串的口號聲中!

  「我不扔包裹!」、「我不扔包裹!」、「我不扔包裹!」這簡單的三連喊,竟讓所有工人再也沒辦法亂扔包裹。不是「小心輕放」、「好好處理」,而是「我不扔」,用嘴巴喊出簡單的目標,身體就會在下意識中達成,這就是「主動性動詞」背後的祕密。

  現代人越來越被動,甚至害怕失敗而不敢勇敢追夢。其實,成功的關鍵很簡單,只要將被動的「名詞式思考」轉為主動的「動詞式思考」就行了。作者將列舉七個最具主動性的動詞,將半生所得的人生祕訣一次說給你聽!

◎裹足不前?你需要改變人生的「關鍵7個動詞」!

  扭轉人生的要訣無他,傻傻地做就對了!這個道理人人都懂,但就是少了推自己一把的動力,才會裹足不前。

這時,你需要的是以下7個關鍵性動詞:

  【衝撞】
  【劃分】
  【開啟】 
  【跌倒】
  【連結】
  【分離】
  【笑】

  覺得綁手綁腳,考慮再三還是不敢行動時,就靠這3個動詞推你一把:

  衝撞是所有主動動詞的核心,如果把人生比喻為一部汽車,那麼衝撞就是「引擎」,是開動一輛車最重要的心臟零件;劃分則是「變速器」,換對檔才能加速前進;而開啟是踩「油門」,迎向未知世界。

  出發後,一定會遇到無數的困難,以下3個動詞是你逆境中的得力助手:

  跌倒好比「輪胎」,在最不起眼的底層支撐人心;而「連結」則是方向盤,親手緊握才能一路順行;分離好比踩「煞車」,拉開行車距離以策安全;最後的笑則是「車頭燈」,主動打開才能照亮路途。

  衝撞、劃分、開啟、跌倒、連結、分離、笑,這7個動詞就是人生的驅動力,驅策自我,主動出擊。而你是否已準備就緒,要開動人生這輛車了?

◎「動詞式思考」讓你擺脫依賴心態,化心動為行動!

  名詞會成為流行語,但動詞不會,因為動詞與人類本能密切相關,是自古以來就深植人心的普遍用詞。請更專注於動詞這個貼近肉體的「原始辭彙」,主動採取行動,拋棄依賴吧!試著把腦中被動的「名詞式思考」,轉換為主動的「動詞式思考」吧!學會用動詞思考,就能轉換心中的「意識開關」,奪回人生主導權。

★本書特色

  1、作者以半生血淚經歷連綴成篇,內容真實,具信服力。
  2、依照動詞劃分章節,援引作者經歷輔佐說明,幫助讀者理解動詞背後的真義。
  3、中文版每章章名頁獨家附錄名人錦句,引導讀者輕鬆掌握全章要旨。
  4、全球千萬暢銷書《再見了,可魯》成功背後的祕密大揭露。

名人推薦

  【專文推薦】
  褚士瑩 | 作家、國際NGO工作者

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  陳彥博 | 極地超級馬拉松運動員
  張柏瑞︱ 電影《志氣》導演


 

作者介紹

作者簡介

石黑謙吾


  論述家、編輯、分類王。著有被改編成電影的暢銷書《再見了,可魯》,以及《為什麼?獻給所有愛狗的人》、《導盲犬訓練師》、《冷笑話大全》、《CQ值常識力測驗》、《比利時啤酒大全》、《他是渡邊恆雄》、《圖解真快樂》等著作,另外也編輯《男人盆栽》、《長岡賢明的思考》、《不良貓熊》等各類書籍。

  座右銘是「傻傻向前衝」,堅持過「動態人生」,是一位軟硬通吃的作者,同時也是持續投入小眾文化書籍企畫出版的編輯。熱愛高中棒球、啤酒、狗、笑、Candies,以及所有熱情的事物。最愛的一句話是:「留財是銅,留業是銀,留人是金。」

譯者簡介

李漢庭


  畢業於國立海洋大學電機系,自學日文小成,自二○○三起開始翻譯,領域從電機專利文件乃至於小常識、生活醫學、科技等等,樂於在工作中吸收新知識。譯有《3小時讀通化學熱力學》、《哈佛商學院的社交宴會術》、《萬能鑑定士Q的事件簿》、《圖解有趣的設計心理學》等。
 

目錄

前言 七個動詞,奪回人生主導權
      ──享受快意人生,只要「傻傻地做」就對了!
推薦序 把工作變成「動詞」
  ──人生是場行動劇,主動出擊,生活才會更精彩

序章 動詞人生
    改用「動詞」思考,人生大逆轉!
──「我不扔!」黑貓宅急便教會我的成功三字訣
    海海人生,我的灰頭土臉半生實記
──老家抵押、同居人失蹤,慘澹人生悟出的「動詞」真諦
    脫離「依賴症候群」,迎向自主人生
──別想太遠!人生就是看著前方電線桿,走下去就對了

CHAPTER 01 衝撞 Bump
    奮力「衝撞」,啟動精彩人生
──向前衝!一旦鎖定目標就「勇敢出擊」
    勇於「衝撞」,機會要靠自己爭取
──輕輕碰觸、相互擦撞,不如正面衝撞「殺傷力」最強
    沒有正面衝撞,工作不會「不請自來」
──成為大編輯、大作家的第一祕訣:不要接案!
    一次不夠!衝撞,直到筋疲力竭為止
──被拒千次也打死不退!傻傻地衝,撞出精彩編輯人生
    我與導盲犬可魯的「十一次衝撞」
──失敗十次也不認輸,暢銷書《再見了,可魯》終於誕生!
    持續衝撞困難,方能化險為夷
──企劃案幾經風波,是「不放棄」成就了全球暢銷書
    把工作當「背水一戰」,放膽去做
──就算被撒鹽、驅趕,也要硬著頭皮「往前衝」
    日常生活中的「衝撞練習」
──做筆記、打球,都是「把心動化為行動」的最佳練習

CHAPTER 02 劃分 Divide
    解決問題的第一步:學會「劃分」
──劃分是「變速器」,換對檔才能「加速前進」
    以「主觀標準」劃分事物,樹立價值觀
──長髮、大眼、櫻桃小口,你的「美女標準」是什麼?
    世界是平的!水平思考才能看得更廣
──打破傳統「垂直思考」,別用單一原則區分好壞優劣
    細分工作,樂趣就在「細節」裡
──風吹日曬的工地苦差事,也能靠「劃分」找樂子
    先「宏觀」再「微視」,靈感源源不絕
──綜觀全局、逐一分類,「見樹亦見林」才是理想觀點
    生活帶點「雜質」,才是人生的真況味
──知識,龐而不精最好!讓自己成為「生活雜學家」
    這樣練習,一秒鐘就能做對決定
──隨時做「大腦分類訓練」,培養驚人決斷力

CHAPTER 03 開啟Open
    「開啟」是踩油門,迎向未知世界
──打開門、走進去,才會發現裡面「別有洞天」
    打開「心靈水閥」,讓人情流進來
──「敞開」就是像狗一樣,毫無防備地露出肚皮
    勤練話術,不如展現「真自我」
──發問vs傾聽,我從採訪學到的「相處之道」
    打開「好奇心」,奪回人生發球權
──敞開胸懷,當個沒包袱的「二流」,人生更自在
    社群網站是「自動門」,別依賴!
──想成為溝通高手,你得學會「自己開門」

CHAPTER 04 跌倒Fall
    在人生擂台上主動跌倒,是真強悍
──跌倒好比「輪胎」,在最不起眼的底層支撐人心
    想成功,就在心態上努力「跌倒」
──為什麼在人前「出盡洋相」,反而大受歡迎?
    勇敢「跌倒」,遭遇困難不求人
──習慣「靠別人幫忙」,跌倒時反而傷得最重!
    跌倒,爬起來就是了!
──「灰心」就是死透,不忍痛連根拔起,就成不了大樹
    轉換情緒,也是一種跌倒的練習
──跌倒「需要練習」,從不跌倒的人一失足就傷重不治

CHAPTER 05 連結Connect
    停止仰賴,成功靠自己締造
──「連結」是方向盤,要親手緊握,才能一路順行
    主動連結,「好人緣」不請自來
──別當個八面玲瓏的人,有稜有角,反而魅力無限
    以真心交流,關係不用靠「經營」
──別本末倒置,急於創造人脈!專注工作,人脈自來
    舉一反三,生活中的「連結練習」
──找出事物共通點,生活隨處都是最棒的「腦力訓練」

CHAPTER 06 分離Separate
    捨棄太難,與慾望短暫分離就好
──「分離」好比踩煞車,慢慢拉開行車距離,以策安全
    「慢慢抽離」,是最自在的減壓練習
──與不必要的人事物主動「拉開距離」,人生更美好
    數位資訊「斷捨離」,人生更輕盈
──社群的世界是「沒有離別」,過份沉溺,小心人際問題!
    遠離「執著」,就能看清生命的本質
──運用腦內「縮放功能」,讓安全感沖淡內心執著

CHAPTER 07 笑Laugh
    放膽大笑,不要成為「微笑機器」
──笑容是「車頭燈」,主動打開,才能照亮前方路途
    丟掉「偶像包袱」,用笑容渲染全場
──立志成為平時搞笑,緊要關頭卻能正經八百的人
    用笑臉代替抱怨,啟動生命正能量
──就算辛苦,也要笑著過活!筆奶奶的笑臉教會我的事

終章 不求回報
    奉獻,是生命最好的尾聲
──心靈是一條單行道,終點叫「不求回報」
    想要的幸福,其實就在你心
──「自己的快樂自己創造」,是擺脫壓力唯一之道
    主動出擊後,「被動」去感受人生
──「奉獻」是動詞的根源,始於不計報酬、感謝他人
 

詳細資料

  • ISBN:9789865683214
  • 叢書系列:輕鬆學
  • 規格:平裝 / 216頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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