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小資女的辦公室秘密體操

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內容簡介

  朝九晚五的辦公室美人術   

  站著、做著、走路,開會、做報告、上洗手間 各有妙招能輕鬆有趣的秘密練
  減肥、去油、剷除掰掰袖、告別大象腿、拒絕小富婆、美白、瘦小臉都有好幾套

本書特色

  最適合在辦公室秘密的、悄悄練的小運動
  只要小穴位揉揉捏捏 就能造就的美人術
  扣除睡眠時間,辦公室時間就占了人生的一半了
  小腹婆、大象腿、掰掰袖多半也是辦公辦來的
  所以在辦公室就是最好的時間與時機  
  剷油去脂  秘密輕鬆煉就美麗收獲健康
 

目錄

PART 1 朝九晚五秘練有一套
PART 2 剷油消脂秘秘練
PART 3 小腹婆不要來
PART 4 掰掰!掰掰袖
PART 5 大腿小腿要一起變修長
PART 7除了最美事業豐胸、線肩頸線條一起練
PART 8 小臉除眼袋一起拉
PART9 美白還要除皺
PART10小屁屁翹臀順便修腳踝
 

詳細資料

  • ISBN:9789865697488
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.5 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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