• 今日66折
  • 天天BUY

生活是一種態度(2版)

  • 定價:250
  • 優惠價:9225
  • 本商品單次購買10本85折213
運送方式:
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖、全球
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
    香港、澳門、新加坡、馬來西亞
載入中...

買了此商品的人,也買了...

 

內容簡介

本書榮獲美國National Mature Media Gold Awards

  全球經濟衰退,台灣不僅在四小龍排名墊底、薪資停滯,食安問題又不斷,面對這前所未有的困境,愁容滿面、束手無策的人們比比皆是,然而你可以成就自己,也可以成就一個最好的時代:生活是一種態度,一個態度的轉換,就是一次嶄新人生的契機!

  本書的出版在全美引起巨大迴響,各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞,許多電台紛紛發表書評,美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。

  人都擁有讓自己快樂、讓所愛之人幸福的內在力量,這是本最好的枕邊書,陪伴並幫助你成為更好的自己!

  馬克‧韓森(《心靈雞湯》作者)、雪莉.卡特史考特博士(《美麗人生十大守則》作者)、《西雅圖日報》、豪爾‧約翰博士(紐約 知名心臟科權威)等真情推薦。
 

作者介紹

作者簡介

Dottie Billington


  曾為職業婦女。身兼作家、顧問、教師及培訓導師等多重身分。中年時重返學校研讀成人發展的研究所課程,並獲得博士學位。她研究的議題是探索為何某些成人終其一生均能持續學習,以及他們如何做到的。她所提出的論文不僅在此領域領先群倫,其所撰寫的書籍更翻譯成各國版本。
 

目錄

給台灣的讀者 

Chapter 1幸福,就在眼前
01你最好的一面尚未嶄露頭角 
02發展?還是止步? 
03你內在的力量 

Chapter2發現自己的長處
04敞開你的心胸 
05生活需要歡樂和趣味 
06別把自己逼得太緊 
07發現自己的目標 
08創造你自己的未來 
09發現你的熱忱,追求它 
10積極的態度是上策 
11神奇的歡樂時刻 
12愉快是會感染的 
13回報 
14著眼於今天 

Chapter3致勝的人生態度
15決定要過得快樂 
16豁達寬容的精神 
17讓孩子獨立 
18你永遠都能夠吸引人 
19你能夠選擇自己對人、對事的反應 
20超越求同 
21順水行舟 

Chapter4成人發展的習慣
22留心習慣的力量 
23留意內心的不和諧感覺 
24學會解脫的藝術
25你可以變得更有創造力 
26微笑的力量 
27溫柔的決斷 
28把自我放進口袋裡 

Chapter5健康就是財富
29解決問題,腦力激盪
30沉思和冥想 
31為了你的身體和大腦而運動 
32沒有什麼東西嚐起來比保持苗條的感覺更好! 

Chapter6成長的過程
33想像未來的自我 
34成長意味著冒險 
35發展你的大腦 
36學習是成長,成長也是學習 
37調整步調會幫助你成長 

Chapter7成功溝通的力量
38傾聽的力量 
39傾聽以至了解:同理的力量 
40將別人的回饋當作珍貴的禮物 
41對話:溝通的好方式 

Chapter8朋友和愛人
42你的開始三分鐘 
43增添浪漫指數 
44不要害怕單身生活 
45真正的朋友使你散發光輝 

Chapter9尾聲
46如何知道自己正在成長?
 



給台灣的讀者


  我很高興這本書即將在台灣出版,因為我在美國教授英文時,結識的台灣朋友曾告訴我,這本小書對他們以及他們的生活影響甚鉅,希望能與台灣的親友分享。現在,他們終於能如願以償了!

  這些朋友發現到,美國三十歲以上的成年男女,和同一年齡層的台灣人,均有著共同關心的議題及夢想。隨著歲月消逝,難道我們不都一樣期盼著滿足於我們自身原本的樣貌,以及我們轉變成的樣子?我們難道不都希望自己對他人或對社會有所貢獻?我們不也都希望找到自己生命中的深刻意義?甚至我們不也一樣渴望著在有生之年,一直擁有活躍的生命力,盡情地參與生活、享受生活,持續地學習成長?

  值得慶幸的是,你絕對可以實現這些夢想,而這本書正是一本絕佳的指南,引導你創造你所夢想的生活。

  由於人生是一場漫長的旅程,沒有所謂目的地,也沒有所謂完全成長或圓滿這回事。因此,不論年紀多大,我們每個人體內都有一股隱藏的潛力正呼求你的發掘,我們的人生永遠都還有發展的空間,不論是之於個人的成長、學習、新發現的喜悅、頓悟的振奮以及體驗許多人生的第一次……等等。

  在本書中,你可以學到實踐下列願景的訣竅:

  ‧為自己創造和諧平靜的生活。
  ‧成就最好的自我,成為你生來注定要成為的模樣。
  ‧設立目標,以實現你夢想的生活。
  ‧重新找回懂得大笑與玩樂的自己,知道怎麼做才能讓自己快樂。
  ‧找到你的熱情所在—亦即你最愛做的事—然後去追求它。
  ‧發現正面習慣的力量。
  ‧跟已長大成人的孩子之間,建立一種充滿活力、關愛及滿足的成熟關係 。
  ‧改善與家人、朋友間的人際關係。
  ‧在身心兩方面,都擁有令人稱羨的健康狀態。
  ‧喚醒隱藏於你內在中等待被發掘的創意。
  ‧以及其他更多願景。

  有很多台灣朋友告訴我,長久以來,他們所受的教育都是愛家庭而非愛自己!然而這本書之所以吸引他們的原因,在於它教導他們愛自己!此外,不論是美國人或台灣人,都有更多讀者表示,他們將這本書做為床頭的枕邊書,如此一來,每當他們想要讓自己快樂時,就可以隨手拿來讀個一兩頁。

  親愛的台灣讀者,衷心期盼這本書能激勵你們創造出—愉悅、圓滿而幸福的生活!
 

詳細資料

  • ISBN:9789865719333
  • 叢書系列:心靈特區
  • 規格:平裝 / 240頁 / 29 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 2版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

生活需要歡樂和趣味

犯錯是人之本性,而其中卻蘊含神性。──梅蕙絲(Mae West)

天鵝死前歡唱──世間多美好。是否有些人尚未歡唱前便已死去?──柯立基(Samuel Taylor Coleridge)

在繁忙的生活中,你能拿出足夠多的時間來享受簡單的快樂嗎?你能經常停下手邊的工作,去聞一下剛剛修整過的草坪清香,或與朋友一起聊天聊得仰天大笑嗎?我們大家的回答幾乎都是:「不常這麼做。」

從孩童時代開始,在我們內心深處總有一個聲音叫我們要努力工作,獲得成績,一定要規規矩矩做人,不要做這,不要做那。在我腦海中,時常回響著母親的話:「不要那麼不像女孩子,你看過舒爾茨太太做這樣的事嗎?」舒爾茨太太是我們的鄰居,她是一個循規蹈矩的淑女,但我卻不記得舒爾茨太太看起來過得有多開心!

生活不是彩排或預演。人生只有一次。你不可能重頭再來一次。當事情過去,它就會永遠地過去了。如果你現在不充實地生活,又待何時?

關鍵是,你要時時為自己添加些歡樂,你要為自己生活增添樂趣,細細品味生活中每個寶貴的經歷,用你內心的熱忱去體驗生活中的每一刻,而且品嘗你所有感官帶給你的感動—欣賞動人的日落,深吸一口剛剛修剪過的草地芳香,傾聽你生活周遭和諧的聲音,感受每一次擁抱、笑容及愛的表達。開懷大笑時,笑到肚子痛或流出眼淚,即使喧譁吵鬧,但又如何?為什麼不盼望一頓好飯菜,或與你心愛的人舉杯暢飲使你銷魂醉心的紅瑪瑙色葡萄酒?為什麼不積極去感受愛與美、音樂與舞蹈、歡樂的魅力?為什麼不在你生活中填滿各式各樣的快樂呢?

當然,你的歡樂必須建立在不傷害你自己或他人的前提上。歡樂有益身心健康,但歡樂和奢侈荒淫是有區別的,你要運用自己的智慧去判斷享樂的限度。

我常在想,如果舒爾茨太太知道歡樂能帶來這麼多趣味,她或許更能享受她的生活!

只有你最曉得自己想要生活中有多少樂趣。放鬆自己,盡情享受生活!

愉快是會感染的

所有偉人的生活總是會提醒我們,我們能使我們的生活高尚,而離開世上時,將會把走過世界的足跡,留在時間的沙灘上。──朗費羅(Henry Wadsworth Longfellow)

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 場跨越時空的對話,看見脆弱的心靈,才是蛻變與堅強的源頭《脆弱亦美好,致青春,給自己》
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 寶鼎商業書展
  • 瑞昇文化全書系

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報