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豆漿豆花豆腐大百科:超簡單黃豆大百科+古早味豆漿豆花自己做

豆漿豆花豆腐大百科:超簡單黃豆大百科+古早味豆漿豆花自己做

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內容簡介

本書特色
    
  暢銷食譜二合一合訂版!原定價193元,限量特價199元!下殺68折大回饋!
  本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。


  【食物誌16】超簡單黃豆大百科
  現代人注重養生;曾經是上不了檯面的地瓜、糙米、豆類等粗食,如今卻成為延年益壽的最佳食材。而黃豆含有約35﹪的蛋白質及約20﹪的油脂,在食物三大營養素(蛋白質、油脂、碳水化合物)中,就佔有兩大項關鍵要素,所以由黃豆製成的豆腐更有「田裏的牛肉」之美譽。

  可別看小小一顆黃豆不怎麼起眼,從黃豆本身到剩下旳豆渣可是都能物盡其用呢!例如豆腐、豆漿、豆花都是由黃豆磨製而成;豆腐更是可以再加工成為豆干、臭豆腐、豆腐乳等食品;而剩下的豆渣可別忙著丟棄,它富含纖維素及類黃酮素(抗氧化劑的一種),不但可以入菜,還可以作成零嘴及點心。小小的黃豆,真是充滿意想不到的神奇變化,現在我們就來學著如何利用這些便宜的黃豆製品,料理出100種豐富的菜餚吧!

  【料理講堂170】古早味豆漿豆花自己做
  其實用黃豆做豆漿,用豆漿做豆花或豆腐一點都不難。或許大家會被電視古裝劇裡常常出現用著大石磨辛苦磨豆漿的情景給震撼,或者店家採訪中一個個巨大器具給嚇到,因此總是根深蒂固覺得製作豆漿是件費工又麻煩的事。其實沒有想像中那麼艱難與恐怖啦!

  豆漿的好喝與否,機器的等級的確有點影響,除非你是要開店做生意,否則只要家裡有台果汁機或調理機就可以來製作豆漿了。如果屏除機器的問題,只要掌握好選豆、豆子與水的比例、煮的技巧等,想要做出不輸店家的好喝豆漿也不是沒可能。至於製作豆花,好喝的豆漿加上凝固劑的調和,再掌握幾個訣竅,一碗水嫩香滑的豆花就完成了。

  還不信嗎?多說不如就來跟著本書做做看吧!除了教你怎麼掌握撇步輕鬆製作豆漿、豆花外,還有許多古早味與創意的甜品和料理配方,保證讓你大吃一驚:「原來豆漿豆花自己做好簡單!」
 

目錄

【食物誌16】超簡單黃豆大百科

豆腐篇

手工傳統豆腐、雞蛋豆腐
豆腐好吃的撇步
皮蛋豆腐、日式冷豆腐、麻婆豆腐、鐵板豆腐、魚香豆腐、蚵仔豆腐、糖醋豆腐、鑲豆腐、宮保豆腐、家常豆腐、蔥燒豆腐、鍋褟豆腐、雞家豆腐、山崩豆腐、梅子燒百頁、蠔油豆腐、肉醬炒油豆腐、薑汁豆腐燒、蟹粉豆腐、絲瓜豆腐、白菜燴豆腐、滷油豆腐、豆腐獅子頭、炸芙蓉豆腐、揚出豆腐、什錦豆腐煲、髮菜豆腐羹、蟹肉豆腐羹、油豆腐細粉、豆腐味噌湯、韓式海鮮豆腐鍋、砂鍋豆腐、豆腐丸子、豆腐茶碗蒸、臭豆腐、脆皮臭豆腐、麻辣臭豆腐、清蒸臭豆腐、麻辣腸旺臭臭鍋、炭烤臭豆腐

豆干篇
五花肉炒豆干、客家小炒、官印豆干炒芹菜、蘿蔔干炒豆干、菜脯丁香炒豆干、雞翅燒豆干、蒜苗培根豆干、花枝炒豆干、青椒炒豆干條、蜜汁豆干、辣豆瓣炒豆干、XO醬豆干、腊味豆干、肉丁豆干角、梅花肉燒豆干、香根豆干絲、海帶絲炒白干絲、雪裡紅炒干丁

豆漿篇
原味豆漿、黑豆漿、鹹豆漿、豆漿火鍋、豆漿拉麵、豆漿蒸蛋、山藥豆漿煲、豆漿焗烤花椰菜、燉豆奶、豆漿拿鐵

豆渣豆皮篇
豆酥鱈魚、素炒豆渣、豆渣煎餅、豆渣漢堡排、酥炸豆渣丸子、炸豆皮卷、豆皮炒白菜、豆皮炒蕃茄

豆花篇
黃豆豆花、黑豆豆花、雞蛋布丁豆花、薑汁豆花、芝麻糊豆花、三色布丁豆花、豆腐腦、豆腐冰淇淋、豆腐蛋糕、豆腐栗子蛋糕、紅豆湯、綠豆湯

豆腐乳篇
豆腐乳炒空心菜、腐乳高麗菜、腐香拌過貓、腐乳排骨、腐乳扣肉、涮涮肉片佐乳香汁、腐乳烤雞腿、腐香炸雞塊、脆麻炸香魚、腐香拌麵、乳香饅頭、海鮮腐香沙拉

【料理講堂170】古早味豆漿豆花自己做

導讀

手工豆漿豆花自己做 好簡單!
必備材料
原味豆漿
豆渣的妙用
豆皮的妙用
黑豆漿、薏仁豆漿、養生豆漿、鹹豆漿
成功做豆漿Q&A
傳統豆花、鹽滷豆花、黑豆豆花、布丁豆花、薑汁豆花(黑糖水)、豆花紅豆沙、豆花速配好料、養生石花凍豆花
25、成功做豆花Q&A

豆漿豆花也可以這樣吃
豆漿鹹粥、豆漿清粥、豆奶蝦球粥、豆漿三絲羹、豆漿滑蛋蝦仁、豆漿蒸蛋、豆漿南瓜雞肉煲、豆漿燒魚、豆漿燴菜心、豆漿焗豆腐、豆漿拉麵、山藥豆奶煲、豆漿火鍋、豆漿山藥雞湯、雞蓉豆漿玉米湯、豆漿芝麻糊、燉豆漿、用豆漿做豆腐、麻婆豆花、豆腐腦、酸辣豆腐腦、清炒豆腐腦、酸菜肉末豆腐腦、豆花水煮魚、干貝燴豆花、蟹黃豆花、白玉翡翠、海菜豆花羹、豆酥雪魚、韓風豆渣香、豆渣鬆餅、天香素鵝、麻辣豆芽腐皮卷、豆皮炒蕃茄
 

詳細資料

  • ISBN:4711213298691
  • 叢書系列:大集合系列
  • 規格:平裝 / 160頁 / 21 x 28 x 0.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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