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病為何不能自己好起來?:20種找回自癒力的神效治本處方

最後は「免疫力」があなたを救う!

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內容簡介

日本知名醫學博士堀泰典&日本知名免疫學家安保徹,
為你解開疾病的真正原因。
20種前所未聞的神效治本自療處方,
從根本發揮身體本來就有的抗病與治病能力,徹底趕走醫生解決不了的病痛。

  【神效治本處方】

  ■泡溫泉可以殺死癌細胞
  ■按摩腳踝可治偏頭痛;
  ■改善低體溫能長命百歲
  ■正確按摩胸腺就能不生病:
  ■揉捏髖關節,告別憂鬱症恐慌症
  ■用整腸劑刷牙,牙周病掰掰:
  ■活化性功能引擎,恥骨運動助好孕
  ■手腕、腳踝伸展操,消除壓力有奇效;
  ■排除體內靜電防止腦中風、抗老化,還能擁有巴掌臉……

  【會生病,理由只有一個】

  事實上,不管是癌症、現代文明病、憂鬱症、婦科疾病、不孕症、更年期障礙……身體會生病,其實沒有那麼複雜,真正的理由只有一個──你的免疫力怠職了、自癒力弱化了,沒有做該做的事。

  【要健康,醫病觀念要先改】

  現代生活充滿壓力、病毒與毒素,加上優化的生活形態,讓身體無法發揮正常的防禦功能。而西方醫學頭痛醫頭腳痛醫腳、「見樹不見林」的對抗療法,已經證實對很多疾病都束手無策。現代醫學走進了死胡同,也導致了很多醫療糾紛及醫療浪費。因此,與其聽命於僵化的醫療系統,讓藥物癱瘓我們身體的自癒功能,不如回過頭來讓我們自己的身體發聲。

  幸運的是,人體的設計很巧妙,只要用對方法,就能啟動自我修復及抗病功能。基本上,只要讓身體保持它最舒服的狀態,所有的功能就能各司其職,不會出現問題。就算不慎出現病痛,只要施予適當刺激或調整一些不當的生活習慣,身體就能自動找出對應的療癒方法,不用外力強迫治療,就能消除大大小小的病痛,甚至連醫生都束手無策的重症也能得到緩解。

  【20個奇效治本處方,人人可做】

  人體的細胞、組織、器官、構造環環相扣,只要一個環節出錯,就可能兵敗如山倒;反之,只要能重新修復出槌的環節,就可以一步步回復到健康狀態。居中扮演調節與修復角色的,就是身體本有的防禦機制與自我療癒能力。

  本書作者結合理論與實證,提出了20個提升身體療癒能力的方法,比如按摩生產免疫細胞的胸腺、泡溫泉殺死癌細胞、光腳踩地消除體內靜電、用乳酸菌刷牙治療牙周病、大步走路運動恥骨來擺脫不孕、按摩腳踝來治療顳顎關節症候群等等,這些方法都切實可行,不管是作者本身或在臨床應用上,都證明不管對於預防疾病或治病都確實有效,都能讓身體的抗病能量再度活躍起來,成為守護身體健康的鐵甲部隊。
 

作者介紹

作者簡介

堀泰典


  昭和大學醫學部客座教授,擁有醫學、牙醫、醫藥學三項博士。1995年,發現「腓骨長短肌顳顎關節症候群的肌肉反射」原理;1996年,發現「撞傷、車禍等後遺症引起的顳顎關節症候群肌肉反射」原理,並在同一年發現「對肌肉微顫造成阻礙及共鳴的肌肉鬆弛方法」;1997年,開發「六員環結構水製作法」。以研究肌肉遠隔部位反射經絡第一把交椅的身分,成為顳顎關節症候群的治療權威。著作有《釋放體內靜電就不會生病》(講談社)。

  官方網站www.dr-hori.com/

安保徹

  新潟大學研究所醫齒學綜合研究科(國際感染醫學、免疫學、獸醫學領域)教授、國際著名免疫學家,著有暢銷書《吃出免疫力》、《身心免疫學》、《不疲勞的生活》、《遠離疾病的生活方式》等多本暢銷書。

  官方網站toru-abo.com/

譯者簡介

黃瓊仙


  輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者,喜歡挑戰各種類型的譯著。譯作有:《超驚人的藤本式疲勞退散法》、《驚人的視力回復眼球操》、《人生必修的10堂生死課》、《德利特醫生的馬車》、《教室裡的啪啦啪啦神》、《櫃子裡的千代子》、《媒體小舖-不可思議的英文單字》、《掌握亞洲大錢潮》、《前進中國,掌握未來》、《圖解0-6歲教養百科》、《0.01的視力看世界》等。正朝譯作作品高度超越101大樓的目標邁進。
 

目錄

作者序 盡最大努力做好身為醫師的天職
第一章 靠自己的簡易保命法  
神效治本處方1 泡溫泉,殺死癌細胞  
安保教授的話:礦物質與輻射刺激效應,抗癌功效值得期待  
神效治本處方2 改正用嘴巴呼吸的習慣,就能長壽  
安保教授的話:鼻腔呼吸強化副交感神經作用  
神效治本處方3 改善低體溫的智慧:只要保溫就能提升免疫力  
安保教授的話:癌細胞最愛低體溫的環境  

第二章 現代醫學忽略的健康法  
神效治本處方4 按摩胸腺,重建身體抗病力  
安保教授的話:由魚鰓進化的胸腺,是人體免疫機制之鑰  
神效治本處方5 增加身體的紅肌,解除肌肉疲勞  
安保教授的話:小心壓力引起的慢性肌肉疲勞  
神效治本處方6 釋出身體靜電,防止動脈硬化  
安保教授的話:「靜電理論」將會是未來醫學界的重要課題  

第三章 甩掉不孕症、更年期障礙、婦科疾病  
神效治本處方7 避免身體受寒,婦科疾病不上身  
安保教授的話:懼冷症和壓力是導致乳腺炎的病因  
神效治本處方8 為何不孕?提高男女懷孕能力的祕訣  
安保教授的話:大步走路,改善不孕症及勃起不全  
神效治本處方9 盜汗、熱潮紅……小祕訣幫你度過更年期障礙
安保教授的話:更年期不要隨便採用荷爾蒙補充療法  

第四章 頭痛醫腳,醫師親授的神奇保健法  
神效治本處方10 顳顎關節障礙,請按摩腳踝
安保教授的話:壓力,導致顳顎關節症的主因  
神效治本處方11 使用整腸劑刷牙,消滅牙周病  
神效治本處方12 矯正牙齒咬合不正,預防老年癡呆  
安保教授的話:愛護孩子,請給孩子適當的壓力  
神效治本處方13 頸部一暖和,肩膀痠痛不見了  
神效治本處方14 手腳伸展操,改善血液循環不良  
安保教授的話:確實做好頸部、手腕、腳踝的禦寒對策  
神效治本處方15 揉捏髖關節,擺脫憂鬱症恐慌症  
安保教授的話:低體溫會導致憂鬱症  

第五章 不生病的每日飲食習慣  
神效治本處方16 吃對礦物質,現代文明病掰掰  
安保教授的話:礦物質拯救低體溫危機  
神效治本處方17 正常吃飯,才能正確減重  
安保教授的話:飲食以糙米和蔬菜為主,就能成功瘦身  
神效治本處方18 水喝對了,就能立即回春  
安保教授的話:醫院的水,千萬不能喝  
神效治本處方19 培養選食物的眼光,遠離食安風險  
安保教授的話:遠離壓力,選擇有益身體的食品  
神效治本處方20 遵循自然生理,才是最好的養生法
 

作者序

盡最大努力做好身為醫師救人的天職


  專業醫師的職責當然是治病,既然身為醫師,必須一輩子在治病領域中奮鬥不懈。可是,最近的醫師即使想盡到救人天職,卻面臨沒有足夠時間幫每位病人仔細看診的窘境。即便如此,我還是希望身為醫師的人能盡到該有的責任。就算你每天要看一百位患者,但對患者而言,他能信任的就是你這個醫師,如果不能站在每個患者的立場設想,誠心看病診治,你就是不合格的醫師。

  遺憾的是,以這個標準來看待日本的醫師,多數都不合格。對醫師而言,看病是他們的工作,病患越多,就能拿到更多的健保點數,甚至醫院的經營者也是以提高醫院營利為目標,說穿了目的就是要賺錢。

  但在患者的眼中,永遠認為醫師是「能幫我治好病痛的人」。

  一流大學醫學系出身的醫師,不見得都擁有一流的醫療技術,我見過不少出身一流學府的醫師不擅與人交際,甚至連問診工作都做不好。當然,其中也不乏生來就該成為醫師的優秀人材。這樣的人會盡好醫師的天職,也會努力在這條路上鑽研,但是很可惜,這樣的人畢竟是少數。

  既然遇到好醫師不容易,你就要靠自己。本書內容就是在告訴你如何用最自然的方法,提升人類天生具有的「免疫力」,並矯正一些健康上的錯誤觀念。

  或許,你看了本書內容後會有「真的是這樣嗎?」的疑慮。然而,我這一路走來都致力於探究不讓疾病上身,或是就算生病了也能自己改善的方法。我不空談理論,而是以實際證據證實,而我提倡的治療法確實也讓眾多患者改善了症狀。

  我的願望是讓更多人知道這些自救療法,其中有許多觸及了現代醫學的盲點。只要找到盲點,就能對症下藥,扭轉情勢為「治不好的病也能治好」。我想,這些自我療法,應該多少能對健保醫療支出的大洞有些許的補救作用吧。

  我的目的是開創一個全新的醫學世界,說來實在放肆,我還把工作室命名為「健康維新塾」,以塾長身分來探究現代醫學的盲點。

  感謝以堀敏子(牙醫博士)、堀元英(醫學博士)、霜田吉見、藤井敏郎、古田紡(牙醫師)等多位醫師都加入了這個團隊,謝謝你們的協助。此外,更感謝免疫學世界權威、新潟大學研究所牙醫綜合研究科教授安保徹博士,能以客座會員的身分監督輔佐。在本書中,安保徹博士會針對我介紹的理論給予評論,能得到安保徹博士的加持,真是無比的光榮。在此,向安保徹博士致上最高的謝意。

  許多疾病都可透過免疫力的提升來達到防治效果,不過,人的壽命有限也是不爭的事實。為了不讓自己的人生後悔,為了不要拖累別人,你自己就要努力。有時候也不妨捫心自問一下:「我想要如何度過這一生?」
 

詳細資料

  • ISBN:9789865623050
  • 叢書系列:樂活系列
  • 規格:平裝 / 200頁 / 15 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【神效治本處方1】泡溫泉,殺死癌細胞

先來玩個猜謎遊戲。在日本人數增加、在美國人數卻減少的死因是哪一種?答案是:癌症。

二○一○年,日人的死亡人數為一一九萬七○六六人,比前一年的一一四萬一八六五人增加了五萬五千多人。高居死因排行榜第一名的惡性腫瘤,人數是三十五萬三三一八人,第二名的心肌梗塞是十八萬九一九二人,而第三名的腦血管疾病是十二萬三三九三人。所有死因當中,惡性腫瘤所占比率約為三二%。

從一九八一年以來,癌症便居日人死亡原因的第一名,現在每三人就有一人罹癌,每四人就有一人死於癌症。所有細胞都可能發生癌症,日本人最常罹患的癌症依序為肺癌、胃癌、大腸癌、乳癌、子宮癌。

死因第一名的惡性腫瘤(癌症)是全世界學者努力研究的課題,然而到目前為,還是找不到答案。

■不科學,為何美國人的罹癌率會降低?

然而奇怪的是,美國的罹癌人數卻有減少趨勢。美國是個肉食為主的國家,而且全民都愛吃垃圾食物,因此更讓人無法理解罹癌人數減少的原因。

但不可否認的,美國一直致力於防癌研究,而且勇於付諸實行,這極可能是罹癌人數減少的主要原因之一。

一九七七年,美國參議院營養問題特別委員會的主席麥高文(George Stanley McGoven)發表了一份多達五千頁的報告。報告中指出,癌症、心臟病、腦中風等先進國家常見的疾病屬於飲食及營養攝取錯誤的「食源病」,約有九九%的美國人是礦物質缺乏症,而這個現象正是萬病之源。

在美國,自一九九○年起,癌症死亡的人數持續減少,相較之下,日本則是持續增加。兩國之間為何有這樣的差異呢?雖然不能說一切原因都在飲食,但飲食確實是主因之一,其中的關鍵就是礦物質。

根據美國國家科學學會制定的標準:「為了維持健康,至少必須攝取四十五種礦物質。」而根據日本厚生勞動省所訂的「日本人營養需求量」,應該攝取的礦物質為十三種。因此我不得不說,輕忽礦物質的重要性,正是美日兩國罹癌人數朝兩個相反方向發展的重大關鍵。

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