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生命故事寫作坊

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內容簡介

  生命書寫與敘事治療

  生命書寫具有敘事治療(Narrative therapy) 的意涵。重視故事的敘說與重寫過程。從個人內在自省出發,再透過團體中,敘說及書寫生命故事的分享及回饋歷程,理解自我的生成以及重新收整自己的經驗並賦予意義,進而重新擁有過去、理解現在並朝向未來。

  敘事治療的創始人米高‧懷特(Michael White),認為故事敘事容易讓當事人成為故事的主人翁,重投自己的世界。因為每一次重述,都是一個新的理解及演繹,讓故事的主人翁及其他參與者一起重寫及重塑那些影響當事人生活及關係的故事內容。生命故事是經由一個重構的過去、感知的現在、期盼的未來整合而成的,內化的、發展的自我敘事。故事並不是去尋求範式意義上的真理,而是要更真實地接近生活。它不會排斥其他諸多的可能性,而是開放地去接受新的可能。

  生命故事寫作坊

  「生命故事寫作坊」,是一個不在意寫作技巧和文章題材的書寫團體。集結熱愛寫作的書寫夥伴,一起聚會、爬梳、討論各自的生命經驗,在彼此的尊重和鼓勵中,寫下關於自己的生命故事。

  書寫為獲致結構性的過去經驗提供了一個框架,從個人歷史中重尋豐富與意義。當我們投入從前被忽略的生命經驗去尋找解釋時,就能發現那些看似不存在、卻隱藏在我們心裡對生活的渴望、希冀、甚至原則、價值執著和使命。

  在「生命故事寫作坊」書寫夥伴的生命故事中,我們共同學習,從不同的生命角色中,看見自己、了解自己、接受及善待自己。一期一會,……期待下一個期待,生命中源源不絕的美麗奇特,在說故事、聽故事、寫故事、玩故事的生命故事書寫班中流轉與流傳。如果你也願意透過生命故事的書寫,面對過往的生命議題,進而理解現時生命與開展未來生活,邀請你也歡迎你,跟著我們一起說故事、聽故事、寫故事、玩故事!
 

作者介紹

作者簡介

周夢湘

  ■學歷:

  世新大學口語傳播研究所碩士

  ■經歷:
  自由作家
  台北電台主持人
  生命故事寫作坊帶領人
  漢聲廣播電台主持人
  教育部終身學習列車宣傳列車長
  青年之愛文教基金會 董事    
  教育部、青輔會特約講師

  ■工作表現:
  一.榮獲廣播金鐘獎【社區服務獎項:烏來鄉希望工程】
  二.獲頒新聞局優良廣播電台活動獎
  三. 榮獲社區大學特優課程獎【生命故事寫作坊】

  ■著作:                            
  《女人Enjoy》
  《男人的幸福在女人的嘴巴》             
  《懶懶的愛就好》                       
  《兩個人的寂寞 才是真正的寂寞》        
  《尋夢—生涯規劃;圓夢—求職物語》
  《愛讓我們歡度幸福節》
 

目錄

壹、說故事──從前……從前……生命故事的開始
「生命故事寫作坊」寓居了我對書寫的想像和期待
以尊重和慈愛結伴同行的書寫夥伴
一直以來我們都在生活中書寫、在書寫中生活

貳、聽故事──在書寫夥伴相互支持分享的生命故事中,溫柔凝望自己內心世界,也溫暖傾聽外在的世界
展讀生命圖像,細數生命歷程中重要的人、事、物,走訪與尋索最珍寶的生命禮物
在故事的流轉間,以文字行進自我扣問與生命回訪,在故事中與自己相遇
檢視一路走來的跡印,發現、豐富、悅納自己,對自我表達感謝及珍視,用自己愛自己

參、玩故事──在尋常生活裡,以好奇和創意,開發及體悟生命中的美感,汲取處處皆可書寫的材料
聞音樂、吃書本、看食物、聽衣服,開發故事的感官
顏色的表情、食物的戀情、文字的感情,探尋生活的鐘擺
唱唱跳跳、哭哭笑笑、動靜兼具,向內心探望也向世界展望,書寫是最佳的身心靈運動

肆、寫故事──在文字中旅行,飽覽生命風景
想寫才寫,寫不出來就不要寫的生命抒寫
隨意隨心、不限文體、沒有主題的文字塗鴉
從過去的他、現在的我和未來的你,寫一封給自己的情書
在書寫的陪伴下,一再踏上人生的旅程探勘,同時,帶著欣賞和理解,與自我安然共處

伍、故事的感動──在書寫夥伴的生命故事中,我們相互學習,從不同的生命角色中,看見自己、了解自己、接受及善待自己
在文字世界裡滋養與滋長的生命版圖
生命故事萌發嶄新的生命意義,蓄積生命的能量,開闊生命的視野
「夢湘老師和我親愛的學生」協同書寫滿載摰情分享、祝福伴陪的生命故事書
 

作者序

  「生命故事寫作坊」,是一個不在意寫作技巧和文章題材的書寫團體。集結熱愛寫作的書寫夥伴,一起聚會、爬梳、討論各自的生命經驗,共同說故事、聽故事、寫故事、玩故事,相互陪伴、回應感動,在彼此的尊重和鼓勵中,寫下關於自己的生命故事。

  自己是幸運和幸福的,一直以來享受悠遊在文字的述說和書寫中,與聽眾和讀者,交換生命風景,交織生命經驗。無論是一個廣播人,還是寫書人,總是自我期許能成為一個社會的公益工作者。一路傾注對這片滋養自己土地的熱情和關愛:投入兩岸希望小學的創建、為山地部落籌設社區圖書館、書寫治療團體的終身志工;在在從事著幫助他人、自己也可以成長的志業。在不同的人生階段,接觸到的皆是優秀博愛、溫暖感動的人和事,每一個人、每一件事,都是為了讓世界更臻美好而努力。

  翻展一頁又一頁華美的生命風景,蘊涵了對過往的緬懷、現今的努力、未來的企盼,無數的生命故事鑲嵌、串接、堆疊了人生。我們是在故事裡成長的,「生命故事寫作坊」是一個聽故事、說故事及寫故事、玩故事的成長團體,在信任與慈愛的底蘊上,講師和學員期約成為書寫夥伴,以生活經驗為課程內容,不拘文體、素白直書,以文字塗鴉自由隨性的筆調,在生活中書寫,在書寫中生活;以書寫回探及豐富個人的生命故事。

  在寫作坊設定中,師生是平等的,學員飽帶著數十年來豐富的生命經驗,老師則是截然不同於制式學校中的教師,將自己定位成人生教練,以同理及讚賞,輔以啟迪及鼓勵,課堂是做為一個讓不同生命故事相互交織及交換的場域,以文字在生命的版圖中旅行探勘,循環折返於自我扣問與生命回訪裡,對生命賦予新的意義和價值,進而轉化自己的思考以及探取新的看待生命方式。在課程設計裡,納含共讀繪本、吟唱兒歌、律動唱跳、名著改編、團康玩樂、感性激勵等體驗實作課程,以催化及增長對生活的感知及美感,開發說、聽、讀、寫、觸、聞等感官,一起玩故事也在故事裡玩。

  在生活中書寫、在書寫中生活的生命故事寫作坊,期約在信任與慈愛裡,親愛的學生和夢湘老師,成為彼此人生中的書寫夥伴。「生命故事寫作坊」,即是標誌著以生命故事的說與寫,來重新看見和理解生命。這本小書,記載了自己對生命故事書寫班懷抱的想像與期待,課程的創想與實踐,課後的回饋與分享。除了交換分享故事,我們又開始創造很多、很美的新故事。展延與滋長的生命故事,體現在〈夢湘老師和我親愛的學生〉師生往返分享回饋的書信中。講師總是不時鼓勵學員,書寫下生命中感動及感傷,在一封封署名為「給親愛的夢湘老師」的信函中,學員寫下了對自己的讚美、對幸福的感恩、對坎坷的釋然、給過往親人的思念;也有學員哀悼情傷、傷懷際遇;也有學員發表單身的幸福……對於這些真情快遞,我的回應與感動,都在百封名為「給我親愛的學生」親筆回覆的信函中。有學員跟講師透露,非常喜愛及期待彼此書信的往返,但每每總是忍不住因為被懂得、被疼惜而感動淚流;同樣地,在彼端的講師,也常因為書寫及閱讀夥伴的生命故事,觸動真情而傷懷落淚。

  在學期終了時,講師則會彙整結集,每一位學員在課堂敘說、課後討論、自我書寫、往返書信或是課堂中的即興寫作稿件紙本,所有的文本作品,封訂成一本本個人獨有的生命故事書,回贈與學員,以做為每一個學期師生結盟組織的書寫夥伴,相互分享、自我觀照及伴陪祝福的感動回憶。
 

詳細資料

  • ISBN:9789869155656
  • 規格:平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 0.88 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

「生命故事寫作坊」寓居了我對書寫的想像和期待
我只是進來聽故事的……
 
一直以來,以說與寫為業的我,常常震折於故事的力量。為什麼每每與讀者和聽友,或是以敘說,或是以聽聞的方式,交換觀賞彼此的人生風景後,縱使改變不了身邊的人與事,卻無來由的湧生一股嶄新的生活泉源,我珍惜寶貝這樣的體悟,懷抱著對故事的好奇和驚奇,總想追溯生命泉源的初始地,一探能解人生之喜之悲的活水。
 
一座電臺活動金鐘獎的鼓勵,「烏來鄉希望工程」鼓勵了我為北部烏來鄉泰雅族朋友,創建了鄉內第一座社區圖書館,也是我醉心及熱愛社會服務工作的印記。在二○○七年的歲末,因我有著關注及實踐社會關懷的職涯歷練,同時也熱衷文字的創作,獲邀連署參與由彭以凡神父創辦的苗栗獅潭森林大學,成為寫作會的義務老師及森林大學籌備處發起會員。其中的公益夥伴,泰半是來自於二○○五年至二○○八年,由天主教新竹行政中心所開辦,以三個月為一期,共五梯次的生命故事寫作班,義工師資包括李家同、曾憲政、胡寶林、胡功澤、陳招池等人。參加寫作班的學員,是以苗栗獅潭鄉鄉民為主,意圖以書寫生命之愛的「明愛寫作會」,書寫獅潭流域的生活故事。我們這群寫作班成員們,以草根常民的力量,自發性的組織書寫社團,先以生命故事的敘說梳理個人的生命故事,進而投入籌設森林大學集體生命的經驗,除了再一次引燃我投身公益服務的熱情,也望一探抱持多年來對於生命故事寫作的關懷,寫作班成員如何以書寫生命故事開顯自我、探刺到生命的原初? 書寫又是如何統整生命的經驗,引湧出生命的活泉?
 
在以寫作班踐履社會服務之際,我同時進修敘事研究、寫作治療的學理。在體驗民間志工團體的寫作課程、體會書寫在生命裡的發酵,我終究想察覺及探究如何透過生命故事書寫的引渡,梳理、重整及再構生命意義的生命轉化歷程。由此,漸次描摹出生命故事書寫的概廓:寫作做為情感情緒的引流,做為自己與自己、自己與世界、自己與生命境遇的對話。透過反思及回顧自身的經驗來重新認識自我,書寫就可以做為一種開顯生命意義或是轉化生命經驗的心法和行動。

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