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阿鎧老師5分鐘玩出專注力〔暢銷增訂版〕

阿鎧老師5分鐘玩出專注力〔暢銷增訂版〕

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內容簡介

  專注力,是完成事情或學習新事物的重要基礎;專注力,大大影響著孩子的學習以及課業表現。
  好的、持續的專注力,能增加學習動機&效率、改善親子關係、提昇孩子未來成就。

  〔全新增訂〕
  .36種專注力遊戲 + 24個專注力評估表 + 48個教養新觀念與作法
  .提供專業的居家專注力遊戲訓練,讓孩子主動專心看、聽、讀、寫
  .每天5分鐘,激發孩子的主動學習動機、建立責任感&持續專注力

  超值贈品:全新專注力持續加強版遊戲小書,內含32個專注力遊戲(規格:12.5*19、32P)

  孩子為何老是坐不住?寫功課慢吞吞?唸課文常跳行?
  究竟是專注力不夠?還是過動惹禍?或是過敏害了他?

  最受小朋友土喜愛的超人氣職能治療師阿鎧老師,
  協助您找出孩子不專心的原因&傳授5分鐘的專注力訓練遊戲!

  〔父母的專注力教養妙招〕

  .一次只做一件事:不要同時交待孩子做好幾件事,一次只讓孩子做一件事,先完成一樣再做別的。

  .適度漿勵孩子:如果孩子達到要求,就要大方給予口頭獎勵或擁抱,讓他知道您讚賞他的表現。

  .找出適當的輔具:幫孩子找出提昇注意力的方法,例如:寫備忘小紙條、看到老師的照片等。

  .培養孩子閱讀樂趣:從文字少進階到文字多的書,讓孩子看到文就想閱讀,讀完後再重述一次。

  .聽音樂加強聽覺:流行歌、兒歌都可以,加強聽覺的訓練,讓孩子學習專心「聆聽」。

  .建立運動好習慣:每天運動半小時以上,消耗過多的能量並增強孩子的肌耐力,建立專注基礎。

  .讓孩子偶爾認真「分心」:當孩子已經心不在焉時,那就起來動一動,或是吃點心,小小分心一下吧!

  〔孩子的5分鐘專注力遊戲〕

  .貼紙捉迷藏:請媽媽在孩子的手臂貼上貼紙,然後讓孩子閉上眼睛找出來並撕下;藉以提升觸辨覺的能力,有助運筆技巧。

  .字連連看:請孩子先讀文章,並請他在文章中圈出媽媽指定的5個字;藉以訓練閱讀技巧及尋找文章重點。

  .手指數字操:請媽媽引導孩子將雙手比出與媽媽的手相同的數字;藉以訓練大腦快速轉換,有助閱讀、考試的速度與正確率。

  .直線排隊:請孩子在白紙上從一端畫線到另一端,直到白紙畫滿線;藉此提昇精細動作、肌耐力及持續性專注力。

名人推薦

  (依姓氏筆畫排列)
  甘明又 kingnet國家網路醫院創辦人
  甘明士 kingnet國家網路醫院副總經理
  李大華 資深媒體人 
  李慧玟 前台北市立和平醫院精神科主任
  陳昭蓉 台北市青少年暨兒童關懷福利協會理事長
  陳適卿 台北醫學大學附設醫院副院長暨復健科主任
  趙自強 如果兒童劇團團長
  許皓宜 台北藝術大學通識教育中心助理教授
  龔宇聲 台北市職能治療師公會常務監事
  余文凱 彰化縣職能治療師公會理事長
 

作者介紹

作者簡介

張旭鎧 資深職能治療師


  從事兒童職能治療十多年來,服務過千餘位的孩子。曾經經歷腦傷住院治療,鬼門關走一回後,認為老天讓他繼續活下去,是希望他能盡全力為孩子貢獻一切,並將這十多年來的寶貴臨床經驗寫出來,幫助更多孩子。

  〔現職〕
  適健復健科診所副院長、臺灣兒童潛能發展協會秘書長、臺北市青少年暨兒童關懷福利協會秘書長、台北市青少年育樂中心Y17顧問、中華民國職能治療師公會全國聯合會理事、台北市職能治療師公會監事。

  〔曾任〕
  臺北市立聯合醫院職能治療師、台北市立永春國小職能治療顧問、台北市私立復興小學專注力講師。

  〔著作〕
  《阿鎧老師5分鐘玩出專注力暢銷增訂版》
  《5分鐘玩出專注力遊戲書1、2、3、4》
  《茄子醬五分鐘玩出好腦力遊戲書1》
  《阿鎧老師十天就看到成效的感統遊戲》
  《越玩越聰明:200題趣味遊戲,玩出超強學習力》

  〔得獎紀錄〕
  94 年 第二屆台北市傑出職能治療師獎
  102年 國人自製兒童暨青少年優質節目五星獎
  103年 第六屆國民健康署優良健康讀物推介獎
  105年 台北市職能治療師10年服務貢獻獎

  相關著作
  《5分鐘 玩出專注力》
  《5分鐘 玩出專注力遊戲書2》
  《5分鐘玩出專注力遊戲書1》
  《5分鐘玩出專注力遊戲書3》
  《5分鐘玩出專注力遊戲書4》
  《茄子醬5分鐘玩出好腦力遊戲書1》
  《阿鎧老師10天就看到成效的感統遊戲 【加贈:40招親子一起玩的感統遊戲小別冊】》
 

目錄

◆推薦序1、2
◆出版緣起 因為感謝,所以付出更多
◆自 序 用心了解孩子,變專心不困難

前言:注意力不集中在台灣
注意力不集中孩子 以五至六歲居多
 ●注意力不集中比例約為3~9%
 ●男女注意力不集中的比例是3:1
孩子真的是不專心嗎?
 ●只是不專心?還是過動兒?
 ●因為父母太主動,孩子就被動
 ●周遭引誘太多,要不分心也難
 ●過敏兒高達72%有專注力問題
常見過動兒的迷思
過動兒一定有智能問題嗎?
 ●看電視很認真,這樣會是過動兒嗎?
 ●過動兒一定要服藥嗎?
專注力不足與復健科有什麼關係?
 ●兒童復健科可以為孩子做些什麼?
 ●專注力不足,看哪一科比較合適?

第一章 您了解專注力嗎?
什麼是專注力?
 ●可能是沒興趣,而不是有專注力問題
專注力對孩子的重要性
專注力不佳影響孩子未來的表現
專注力不夠要不要看醫生?
 ●過動兒也可以有出色的表現
 ●不是治療孩子,而是改變父母
 ●尋求協助,了解孩子專注力問題
培養孩子專注力十招

第二章 感覺統合與專注力
感覺統合失調會影響專注力?
 ●孩子老愛原地旋轉是不是有問題呢?
 ●孩子一直反應同學打他、作弄他,該怎麼辦?
感覺統合與專注力有什麼關係?
 ●感覺統合易失調的三大系統-觸覺、前庭覺、本體覺
 ●什麼都不准摸,觸覺出問題
 ●不要跑、不要跳,前庭覺出問題
 ●凡事媽媽代勞,本體覺出問題
感覺統合失調孩子就會不專心?
 ●感覺統合良好,學習更出色
如何檢驗孩子是否不專心?
 ●生活小測驗,檢視孩子的專心度
 ●孩子感統有問題,需要就醫嗎?

怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鐘玩出專注力 .
主題
1. 貼紙捉迷藏
2. 音樂木頭人
3. 尋寶箱
4. 旋轉椅
5. 小牛推車

第三章 大動作發展與專注力
大動作發展失調會影響專注力?
 ●孩子老是扭來扭去像蟲一樣,是什麼原因呢?
 ●孩子上課時腳總會不自覺的動來動去,是過動嗎?
大動作發展與專注力有什麼關係?
 ●大動作發展落後三個月以上要注意
 ●沒有學爬就學走路,不一定是好的
 ●大動作是由散亂漸進到協調
 ●限制太多、活動太少,大動作出問題
大動作發展不當孩子就會不專心?
 ●大動作發展良好,精細動作才厲害
如何檢驗孩子是否不專心? 1
 ●生活小測驗,檢視孩子的專心度
 ●孩子動作發展有問題,需接受評估嗎?

怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鐘玩出專注力
主題
1. 爬行蜘蛛人
2. 跑跑跳跳格子
3. 踩高蹺
4. 投籃

第四章 觀察力訓練與專注力
觀察力訓練不足會影響專注力?
 ●孩子排隊永遠是最後一個,為什麼老是慢半拍?
 ●唸課文跳行、寫考卷漏題目,孩子怎麼那麼不專心?
觀察力與專注力有什麼關係?
 ●孩子一出生,大人就在教他觀察力
 ●培養觀察力需要動機及環境
 ●傑出人士都有敏銳的觀察力
觀察力不足孩子就會不專心?
 ●觀察力強,學習更有效率
如何檢驗孩子是否不專心?
 ●生活測驗,檢視孩子的專心度
 ●觀察力差,若影響課業學習應評估

怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鐘玩出專注力
主題
1. 顏色連連看
2. 同中求異
3. 數三角形
4. 找出相機畫面

第五章 閱讀習慣的建立與專注力
閱讀習慣不良會影響專注力?
 ●孩子為什麼只愛玩具,討厭看書呢?
 ●孩子為什麼只喜歡上自然課,是有學習障礙嗎?
閱讀習慣的建立與專注力有什麼關係?
 ●過多電視、電玩刺激是扼殺閱讀的兇手
 ●環境是閱讀習慣養成的基本要件
 ●閱讀是一種樂趣而不是壓力
閱讀習慣不良孩子就會不專心?
 ●建立良好閱讀習慣,思考速度才快
如何檢驗孩子是否不專心?
 ●生活小測驗,檢視孩子的專心度
 ●嚴重抗拒文字會造成課業問題

怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鐘玩出專注力
主題
1. 話中有畫
2. 文字連連看
3. 找關鍵字
4. 沒有結局的故事

第六章 專心習慣的養成與專注力
集中力不足會影響專注力?
 ●孩子在家裡做事非常不專心,需要檢查嗎?
 ●孩子寫功課非常不專心,該怎麼解決?
專心習慣與專注力有什麼關係?
 ●正增強物是引起動機及興趣的幫手
 ●一個月的時間才能真正變成習慣
 ●把電玩、電視轉為正增強物
沒建立專注習慣孩子就會不專心?
 ●專心的相反就是散漫、分心
如何檢驗孩子是否不專心?
 ●生活小測驗,檢視孩子的專心度
 ●嚴重不專心,有可能是過動兒嗎?

怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鐘玩出專注力
主題
1. 軍令如山
2. 手指數字操
3. 找亂數表
4. 我聽不到

第七章 視知覺的建立與專注力
視知覺發展不良會影響專注力?
 ●孩子畫圖經常漏掉細節,是因為分心嗎?
 ●孩子動作慢吞吞讓人受不了,是不是有問題?
視知覺與專注力有什麼關係?
 ●視知覺能力加上觀察力會學得更好
 ●大腦裡的資料庫牽涉到視知覺認知
 ●視知覺+視覺認知 =視覺競爭力
視知覺不良孩子就會不專心?
 ●視知覺能力好,學習快又有效率
如何檢驗孩子是否不專心?
 ●生活小測驗,檢視孩子的專心度
 ●視知覺有問題,是不是戴眼鏡就能解決?

怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鐘玩出專注力
主題
1. 鉛筆疊疊樂
2. 堆疊城堡
3. 大家來找碴
4. 影子遊戲
5. 我看到了

第八章 訓練書寫時的專注力
書寫時專注力不良會有什麼影響?
 ●孩子沒辦法畫出簡單的蘋果,是不是發展有問題?
 ●孩子寫作業速度慢又分心,該怎麼改善?
孩子書寫能力的發展
 ●幼稚園以想像為主,小學生以思考為主
書寫時需要的3種專注力類型
提高書寫時專注力的3要件
如何檢驗孩子是否不專心?
 ●生活小測驗,檢視孩子的專心度
 ●先嘗試調整,如果仍無法解決再就診

怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鐘玩出專注力
主題
1. 直線排隊
2. 纏繞著色畫
3. 連連看
4. 走迷宮
5. 數獨遊戲

第九章 培養課業學習時的專注力
課業學習時不集中會有什麼影響?
 ●孩子總是上課一條蟲、下課一條龍,怎麼辦?
 ● 孩子無法遵守小學上課的規矩,該怎麼教?
課業學習與專注力有什麼關係?
 ●進入小學前,應了解小學的上課方式
影響課業學習專注力的因素有哪些? .
 ●「持續性專注力」及「分離性專注力」都非常重要
提高課業學習專注力的3原則
如何檢驗孩子是否不專心?
 ●生活小測驗,檢視孩子的專心度
 ●課業學習嚴重落後應該就醫嗎?

怎麼從生活中培養孩子的專注力?
5分鐘玩出專注力
主題
1. 跳躍圈詞
2. 第一個字
3. 中國功夫
4. 手指操
5. 榮譽榜或代幣制度

【附表一】「觀察孩子是否過動」的量表
【附表二】「評估孩子是否專心」的問卷調查表
【附表三】「特別提醒」評估孩子專注力是否足夠
 

詳細資料

  • ISBN:9789866616303
  • 叢書系列:好家教
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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