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重點就要這樣記!日本東大名師公開二十年經驗法則,教你快速記錄、邏輯統整、強化記憶的驚人筆記術

東大家庭教師の結果が出るノート術

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內容簡介

抄筆記≠作筆記
你真的知道作筆記的方法嗎?
為什麼你會作出連自己都看不懂的筆記?
讀完這本,掌握一生所有筆記訣竅!
教你如何用重點與大腦對話的驚人筆記技巧!

  「我從來就沒有做過筆記!」
  相信這世上一定沒有這樣的人吧!
  學校的課程就不用說了,像是每天的工作、準備考取證照,或是學習語言等,
  生活中有各種情況都會讓我們必須使用筆記。
  筆記不只有「保留」的作用,對於學習、思考、理解、記憶更有關鍵性的影響。
  但,你真的知道作筆記的方法嗎?
  為什麼你會作出連自己都看不懂的筆記?
  3規則 5觀念 6訣竅,讓「吉永流」筆記術幫你掌握筆記的祕訣,
  成為你學習、考試及展現自我實力的最佳幫手!

  本書作者吉永賢一出身東大醫科,投入教學工作超過二十年之久,指導過上千名學生及社會人士成功取得特優成績,也因此特別了解各種學習及思考上的 困難及盲點,尤其是「筆記」,雖然大家都知道該做好筆記,但卻有很多人只是盲目的抄寫,無法以有效率的方式,真正記下重點,甚至抄了大半天,最後卻連自己都看不懂,更別說是幫助後續的複習了。

  因為了解到大家作筆記的困擾,作者特別在書中公開自己做筆記的祕訣、親身實踐的案例及指導學生的各種筆記訣竅,並針對各種情況提出有效方案,比如:

  老師說話速度那麼快,要怎麼做才能完整記錄內容?
  台上講者劈哩啪啦說了一堆,到底哪些才是應該記下的重點?
  鉛筆、原子筆、螢光筆、色鉛筆……,哪種文具才是最能幫助大腦記憶?
  A4、B5各種尺寸的筆記本或記憶卡,購買時究竟該如何選擇?……

  書中所有的內容,都是學了可以馬上運用、而且可以帶來「滿意效果」的方法!打開本書,你就有機會體驗吉永賢一「效率筆記」所帶來的超凡成果!

  日本東大醫科名師吉永賢一的驚人滿分紀錄,你也做得到!

  ★3分鐘做完物理題目,滿分!
  ★5分鐘做完數學題目,滿分!
  ★8分鐘做完英文題目,滿分!
  ★5天準備不動產資格考試,合格!

本書特色

  ◎本書由在日本暢銷突破10萬冊、台灣2011年暢銷書《東大醫科高材生的滿分讀書法》(原書名:東大家庭教師が教える頭が良くなる読書法,商周出版)作者吉永賢一所著。

  ◎作者出身東大醫科,長期以家庭教師身分,近距離指導學生超過千名,也因此更了解學生在學習上的盲點,尤其是「筆記」,雖然每位學生都知道該做好筆記,但卻有很多人只是盲目的抄寫,無法以有效率的方式,真正記下重點,有助後續的複習,因此著書分享自己的方法。

  ◎全書共分六個章節。前三章,偏向觀念解析,告訴讀者何謂「筆記」的意義、哪些才是值得製作筆記的重點、如何保持製作筆記的動力、如何有效率地記下說話者的內容重點等。後面三個章節,則在告訴讀者如何有效吸收筆記內容,包括工具的選擇、架構的安排、如何加深自己對內容的印象等。

  ◎方法具體、容易實行。小小訣竅、一生受用。

名人推薦

  ‧國立臺灣大學地理環境資源學系教授 周素卿
  ‧「孫易新心智圖法®」培訓機構創辦人 孫易新
  ‧國立臺灣師範大學歷史學系系主任 陳秀鳳
  ‧臺北市立建國高中歷史科專任教師 戴志清
  名師好評推薦(依推薦者姓氏筆畫為序)
 

作者介紹

作者簡介

吉永賢一YOSHINAGA KENNICHI


  東京大學醫學系家庭教師研究會代表。兩歲起,便由父親教導數學。小學時,受到藤田田、東尼•博贊(Tony Buzan)、戴爾•卡內基(Dale Carnegie)等人的著作影響,努力上進,於一九九一年考取東京大學理科三類(醫學系)。本為賺取學費而開始家庭教師的工作,進而從中發現「教學」這項工作的美妙之處。指導過的學生已超過千人以上。

  從學生時期開始便致力追求「成果立現的讀書法」,並且親身實踐各種方法。在大學入學考試中,曾創下三分鐘做完物理題目並獲得滿分的傲人成績。甚至,在代代木補習班的模擬考試中,更創下分別以五分鐘做完數學題目、八分鐘做完英文題目且都獲得滿分的驚人紀錄。更只花費五天時間準備不動產買賣資格考試並且順利通過考試。近期作品有《東大教師教你變聰明的思考法》(中經出版)。

  相關著作
  《東大醫科高材生的滿分讀書法》

譯者簡介

陳美瑛


  畢業於輔仁大學國際貿易學系、(輔系)日本語文學系,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組。現為專業譯者。譯有《所謂收納這件事》、《頂尖人才的街頭思考術》、《弱點當然可以克服,驚人的NLP!》、《記憶的技術》、《3秒搞定!圖解職場心理全事典》(以上皆為商周出版)等。
 

目錄

前言

第1章 為什麼會作出「連自己也看不懂的筆記」?

․為什麼我們要作筆記?
人類是「健忘的動物」/明明是自己寫的筆記,竟然看不懂!?/不是自己感到滿意就夠

․為什麼會寫出連自己看了都覺得不知所云的筆記?
從學生筆記看到的問題/因為照抄「別人的話」,所以不知所云/只寫下「自己」理解過的內容

․從讀者角度寫出具有「輸出品質」的筆記
目標是任何人看了,都覺得簡單易懂的筆記/寫出比專家更簡單易懂的筆記/用「他人的眼光」提高筆記的品質

第2章 實現輸出品質的吉永流五種觀念

․寫出具有「輸出品質」筆記所需要的五種觀念
․觀念 謹記「現場主義」
只有「現在」最可靠/延後處理是一種「負債」/寫上課筆記也要遵循「現場主義」/當天的筆記要當天完成

․觀念  拋棄「不寫可惜」的想法
不看寫得密密麻麻的筆記/「不寫可惜」的想法會降低知性的產能/撕破筆記本,擺脫束縛吧!

․觀念  作筆記時要樂在其中
寫筆記沒有特定的規則/製作「最喜愛的筆記」並不斷複習

․觀念  看清楚該寫/不該寫的內容
沒有必要記錄所有的資訊/最重要的是透過「自己」這個濾網過濾/學習時要堅持自己的想法

․觀念 讓原有題材更加進化
簡單易懂更勝獨特創新/以任何人都能懂的形式重新歸納整理/為何筆記可以做到超越原有題材的程度?

第3章 絕對有效的聽話方式及筆記方法

․聽出藏在話裡的「段落」
一段話是由數個「段落」所組合而成/以「標題+項目」 整理在筆記上/利用關鍵字找出段落

․鍛鍊速記的技巧
技巧 提高寫字速度的「十五分鐘抄寫」/技巧 找出不擅長書寫的文字/技巧 找出能夠快速書寫的「字體」

․將對開的兩頁,當成一個單位使用
實現「現場主義」所需要的技巧/左頁草寫、右頁整理/離題時間就是歸納整理的時間/習慣之後,在單頁筆記中靈活運用

第4章 掌握筆記前的 準備與基本要求

․準備  應該使用哪種筆記本?
評斷標準在於「能否毫無壓力地使用」/我最愛用Kokuyo文具公司推出的校園筆記本

․準備  應該選擇什麼文具用品?
不建議原子筆的理由/成績不好的學生,筆勁較弱是事實

․準備  應該選擇什麼顏色的筆?
根據「需要」使用不同顏色的筆

․筆記基本規則  不要一下子就從第一頁開始寫起
清楚寫下「目的」,提高學習動機/作筆記的好處和壞處是什麼?/如果找不出「為何而寫」的理由,就請放棄學習/需要重寫時,不要猶豫/建立「目次」,提高檢索功能

․筆記基本規則  以「標題+項目」的結構作筆記
筆記要分「段落」記錄/段落與段落之間,要以空白確實區隔/以「標題+項目」建立層次結構  

․筆記基本規則  大膽留白
塞進太多內容的筆記,沒人想看第二遍/筆記不留白的學生, 成績也不會進步?/「橡皮擦屑」竟與成績好壞有關

第5章 六個訣竅提高筆記等級

․訣竅  自己設計「問題」
為想要記住的內容設計「問題」

․訣竅  內容以「時間」排序
忽略時間順序就無法正確理解筆記內容/要有足夠的留白,以應付更改的內容/當說明前後顛倒時,先全部記在左頁/「例外」要記錄在可能發生的時間點上

․訣竅  寫下「靈感」或「想法」
如果不記錄下來,很容易就會遺忘/明明說「我懂了」卻又馬上忘記的小時經驗/替「自己的想法」作記號/行動計畫也要事先寫下來

․訣竅  寫在圖示裡的資訊要分散開來
說明過多的圖,可以「分解漫畫」處理/在筆記本裡畫出數個相同圖形

․訣竅  寫出「世界上獨一無二的筆記」
請為自己的筆記「命名」/以彩色影印或插圖來裝飾筆記本吧!

․訣竅  自學時要靈活運用筆記
了解的筆記.記憶的筆記.習慣的筆記/有系統地歸納知識的「了解的筆記」/「記憶的筆記」中也要寫下「記憶方法」/問題的解答方式要利用「習慣的筆記」刻印在腦中/利用「問題筆記」管理疑問

第6章 如何將筆記內容 裝進腦袋裡?

․定期複習筆記
第一週要每天複習/應該在哪個時段複習?

․利用「口頭複述」加深印象
只需複述「標題+項目」/口頭複述隨時隨地都可進行/在虛擬的聽眾面前演講

․一邊複習一邊「補充」內容
重複相同內容無法化為習慣/在不流暢之處補充內容/故意留下錯誤

․建立包含他人的「複習系統」
獨自一個人容易敗給怠惰的心態/試著對家人描述自己所學的內容/思考對聽者而言有什麼好處/將筆記借給他人的好處

․將重點寫在卡片上複習
利用卡片將資訊輸入腦中

․舊的筆記本該如何處理?
吸收知識後的筆記本就果斷丟棄吧!/定期進行「丟棄.保留」的作業
 

作者序

  我們都不知道作筆記的方法


  「我從來就沒有做過筆記。」相信這世上一定沒有這樣的人吧!

  學校的課程就不用說了,像是每天的工作、準備考取證照,或是學習語言等,生活中有各種情況都會讓我們需要使用筆記。

  不過,請各位想想,如果真如前述所說,筆記與我們日常「知性生活」息息相關的話,那麼我們為什麼鮮少有機會來好好學習「作筆記的方法」呢?

  也許從來就沒有人教過你如何作筆記,你總是以自己的方式,衍生出一套作筆記的方法吧!

  筆記的本質不在於「形式」

  作筆記的方法,可以分成「高明」與「拙劣」。

  我們只要稍微翻閱筆記,就可以立即知道這筆記到底寫得好不好。

  不過儘管筆記寫得再好,有時我們還是不明白某些內容「為什麼要這麼寫?」或「為什麼會歸納出那樣的結論?」

  如果發生這種情況的話,就代表這筆記只是在模仿筆記的「形式」而已。看到這樣的筆記,實在很難讓人相信作筆記的人已經充分理解筆記的「本質」。

  沒錯!

  想要做好筆記,一定要了解筆記內在的「本質」,而非筆記表面的技巧與形式。

  保證帶來「滿意結果」的訣竅

  我從學生時代開始,就在作筆記方面下了許多功夫。而且最後做出來的筆記,也都能確實幫助我記住課堂上學到的大部分知識。直到現在,我的筆記技巧也對我在吸收資訊上的幫助很大。

  一直以來,我教導過無數考生與社會人士有關念書及思考的方法。在這過程中我深深體會到,原來我為自己下功夫所鑽研的筆記技巧,對別人來說也是有效的。

  不僅如此,我也相信各位讀者如果願意實踐我的筆記技巧的話,無論在是念書考試、工作求職,或是準備證照檢定等,都必定會讓你有「滿意結果」。

  這點從我到目前為止所教過的一千多名學生身上,已經得到實際的驗證。

  這個技巧真的一點都不難。只要運用「小小的訣竅」,就能讓吸收知識的效果大幅提升。

  為各位獻上我集大成之研究

  在這本書中,我將毫不藏私地公開自己作筆記的方法、親身實踐的案例,以及指導學生的各種訣竅。而且這些都是學了就可以馬上運用的方法與技巧。

  此外,針對作筆記的根本「本質」,我也會特別提出探討。

  在此,真心希望讀者諸君能夠參考本書的內容,好好感受「效率筆記」所能為你帶來的超凡成果。
 

詳細資料

  • ISBN:9789862727638
  • 叢書系列:ideaman
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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