掃肥速效：10日瘦身素

小黃瓜芒果泥拌飯　12
茼蒿炒豆乾　14
橙香紫菜蘿蔔湯　16
奶香蕃茄湯　18
香菜拌蟹味菇　20
美味馬鈴薯餅　22
尖椒豆皮 　24
燉辣白菜　26
平菇白菜蒟蒻湯　28
酸甜菜心　30
剁椒蒸雙色豆腐　32
拌生菜　34
小白菜馬鈴薯湯 　36
豆芽平菇湯 　38
芥油金針菇　40
豆乾炒毛豆仁　42
拌菠菜　44
冬瓜蕃茄湯　46
玉米筍炒雙菇　48
海帶豆芽湯 　50
青豆炒蕃茄　52
花生米拌豆乾　54
茄子燒豆角　56
南瓜疙瘩湯　58
腰果玉米羹 　60
枸杞水泡菜　62
木耳炒小黃瓜　64
炒泡菜豆腐　66
荷葉粥　68
蕃茄馬鈴薯捲心菜湯　70
薑汁拌菠菜　72
香藕豆腐　74
清炒豆角　76
堅果拌三絲　78
木耳炒白菜　80
小白菜水泡菜　82
蕃茄芹菜拌豆腐　84
海帶拌粉絲　86
芹菜炒豆乾　88
菜豆燜飯　90
小黃瓜水泡菜　92
椒香藕丁　94
南瓜黃金餅　96
韮菜豆渣餅　98
青椒炒羅漢筍　100
枸杞蜜棗蓮藕湯　102
百合雪梨銀耳湯　104