從此吃宵夜不用再天人交戰了
現代人的生活作息越來越不穩定,加班晚歸、日夜顛倒、服務業早晚班輪替…‥等等,常常回到家裡的時間都逼近深夜,餓著肚子睡覺肯定相當不舒服,想吃卻又擔心造成胃負擔,甚至會在意熱量問題,到底要不要吃?真的相當掙扎!宵夜麵的誕生,不但擁有滿滿的飽足感,更不會造成身體的負擔,可以說是晚歸者的福音呀!
本書使用的麵類,是以米和綠豆為原料製成的亞洲麵(米粉、河粉、冬粉),搭配青菜,偶爾小奢侈一下,加點醬料或是蛋(需要注意熱量唷!),自己也輕鬆製作出美味與營養兼顧的豪華宵夜麵。
深夜還在餓肚子嗎?一起動手來完成美味宵夜吧!
本書特色
推薦給以下有狀況的人:
加班餓肚子回家的上班族!
想瘦身又想兼顧營養的朋友!
上班時間不固定的服務業!
需要熬夜工作的人!
有任何一項的,歡迎使用此書!
不造成身體的負擔,輕鬆享受健康美食!