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天山:一趟沒有地圖的心靈旅程

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內容簡介

★我們生命裡的一切不安,
都源於對自我存在與生命意義的疑惑。
一場天山之行,徹底翻轉了作者對人生的看法。
原來大山之後還有世界
高峰之後也總會有另一座頂峰
人世一場,歡喜今生
要懷著初心,走上真正的回家之路!★

  香港大學中國商學院課程中,15分鐘內就使滿堂高階主管流下感動的眼淚!

  北京大學信息科學技術學院總裁班最受歡迎的「幸福競爭力」課程教授!

  台北松菸文創園區、常州運河五號文創園區爭相邀請開設心靈長課程

  中廣〈幸福相談所〉節目溝通專家

  連續20年獲得科技部學術專題研究獎助的重量級學者,又是一生相信因緣、一路追隨幸福,從不與人擦身而過的良師益友

  學生口中的「雅麗家族」傳奇老師心靈經歷首度出書!

  2014年夏天,作者趙雅麗意外獲邀前往天山,由潛居天山40年的老獵人帶路,深入絕美的荒野,彷彿吟唱著一首上行之歌,沿著陡峭的山壁直向高處而行。

  途中只見蔥綠的針葉林,遠眺陽光灑在遠方白雪山頭,夜間則是極其明亮的星空。此行讓她對人生有了全新的觀照,也從孕育生命的大自然裡,獲得了最神奇的能量。

  下山之行,彷若完成了一場穿越時空的旅程。這趟旅程,顛覆了、重啟了她對人生意義的思考。藉著這次登高之行,她帶領讀者體會幾個最重要的生命課題:

  ●如何能多愛自己一點
  ●如何停下匆忙的腳步,聆聽自己內心的渴望
  ●如何思考生命的本質:我是誰?我從哪裡來?我往哪裡去?
  ●在困頓中向內尋求力量的方法
  ●運用專注,發現無所不在的美……等等

  到如今,群山依舊不語,但作者心中已經有了答案。天山帶給我們追求真理、美和愛的感動,帶領我們回到「本真」的澄明境界,抵達幸福的彼岸。

  「我感到自己好似被溫柔的春風撫觸過,」她說:「內心增添了無限的輕盈與柔軟……我感覺自己生命的春天才剛要來到!」

【熱情盛讚推薦!】

  李四端 節目主持人
  林谷芳 台北書院山長
  胡至宜 PPAPER系列雜誌創辦人兼發行人
  陳文玲 國立政治大學廣告系教授兼X書院@創意實驗室總導師
  張正芬 三立電視資深副總經理
  陳藹玲 富邦文教基金會執行董事
  趙心屏 TutorABC品牌暨公關副總
  劉中薇 作家╱編劇╱講師
  劉麗惠 台灣大哥大公關暨品牌管理處副總經理
  鍾文音 作家
  (按筆畫)
 

作者介紹

作者簡介

趙雅麗


  美國俄亥俄州立大學傳播學博士。

  現任淡江大學大眾傳播學系教授。曾任台灣公共廣播電視集團董事長;淡江大學大眾傳播系教授、系主任、文學院院長、文創中心執行長;香港浸會大學訪問學者;香港大學SPACE中國商業學院客席講座;中國重慶大學客座教授。

  近30年的研究與教學生涯裡,她是無數學生毫無保留分享生命故事、請益生命智慧的良師益友。

  趙雅麗是一位具有生命熱情的傑出傳播學者,也是社會關懷的行動者。在政府學術研究獎助下,她連續20年深入研究「意義科學」,並將相關研究成果推廣應用在「口述影像、文創產業、科學傳播」等多項傳播創新的實務工作上。她認為對「意義」的關切,是每個人對生命核心本質的追問,而不只是傳播學術研究的主要思考。

  從「意義科學」的研究成果出發,她也開啟了心靈成長──「生命意義探索」的教學之路。趙雅麗對意義的探索和傳播溝通方面的專長備受肯定,她經常受邀在兩岸三地進行「意義科學」或「心靈與溝通成長」的演講、授課與節目訪問。目前也是台灣中國廣播公司「Irene幸福相談所」節目的固定來賓。
 
  「一生相信因緣、擁抱與溫暖的力量,一路追隨幸福的核心價值,從不與人擦身而過,活得淋漓盡致」是趙雅麗的生命態度與信仰,也是她鮮明的個人風格。

 

目錄

第一篇:起點──意義探索之旅
    一、前奏:幸福是回歸心靈原鄉之路
    二、自我追尋的起點:意義是一切探索的開始
    三、意外的旅程:荒野中的自我探索
    四、乘著喜悅的翅膀而去:向未知啟程
    五、朝天山出發:與天相接

第二篇:上行之歌──更高處的人生體悟
    六、抵達:頂峰的祝福
    七、專注:發現無所不在的美
    八、獨處:靜享溪流的撫慰
    九、慢活:在幸福中與自己相遇

第三篇:下山──穿越與改變
    十、下山:穿越與轉變
    十一、回到起點:山腳的詩篇
    十二、歸返:由荒野回到文明

後記:擇一山,回歸本真
 

推薦文  

來自永恆所守護的變化
◎胡至宜,PPAPER系列雜誌創辦人兼發行人


  從大學時代開始與老師有緣相識,接受她的指導與教誨,很幸運地,我的內心,就像許多同學的內心一樣,有著老師無私為我們付出的愛與守護。老師,像是我的沒有血緣關係的母親,是全然的信任,倉儲著這一生所需的安全感,時不時地,當我們好久沒有見面又見到的時候,能夠倍感幸福地被安心與關懷沐浴著。

  她記得每個人的名字,還有每個人的故事,隨時解決著每個人的問題,撫慰著每個人被歲月銷磨的心靈。我們的人生從青澀到成熟,在充滿希望的時候,在遍體鱗傷的時候,在因為成功自滿的時候,在面對失敗但是仍不想要倒下的時候,老師都在我們的身邊,像是天上的恆星照耀著地上的小草,陪著我們走過四季的變化,體驗花開花落的必然。

  老師的追尋,是她的人生中更高一層的智慧開悟,是天與地之間的巨變重回恆常,是出發後航向千里之外到回家後的再出發。在老師旅途的行囊中,滿載著豐沛的同理心與愛,閱讀《天山》,字裡行間流轉的感動與溫暖,就像她本人在身邊娓娓道來,或是生活中的尋常點滴,或是大自然中不可思議的驚奇,都有著最不凡的珍貴意義,讓每一個人能夠透過她的經歷,看見自己的光,即使微弱,都是純淨的啟發與洗滌。

  我向來相信人必須敬畏著看不見的更崇高的力量,所以才能夠更謙卑地學習著生活,了解生命的意義。而在這七八十載的人生之旅上,獨立自主走出自己的路是必需也必然的,我們必不孤獨,因為天上總有著光引路,永恆總是會守護著變化,變化讓我們的人生完整。如果你夠幸運,那道光還會到你的身邊來,陪你喝杯咖啡話家常,就像我最愛的老師愛著我們那樣。

  ●陳藹玲(富邦文教基金會執行董事):跟隨趙雅麗老師的引導,體悟到了自己過去沒有看清楚的盲點。

  ●劉中薇(作家╱編劇╱講師):每個人心中都有一座天山,那是我們心靈至高的神性,也是恬然自安的家。找到它,就找到了回家的路。打開這本書,歡迎回家。

  ●趙心屏(TutorABC品牌暨公關副總):作者毫不保留敞開自己尋索的心路,讓我們也可以看見越過天山之後,那既寬且廣的心之境界。
 

詳細資料

  • ISBN:9789573276050
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 240頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

前奏:幸福是回歸心靈原鄉之路
 
●下次相遇,請以「你,幸福嗎?」問候我……●
 
一、你幸福嗎?
 
「雅麗,妳幸福嗎?」
 
一年前,我和一位久違的第二代企業家朋友見面。餐敘間,她忽然這樣問我。
 
有多久,不曾聽過這樣的問話了啊!當下,眼眶不由得溼潤了起來,接著,我毫不猶豫地回答她:「是啊,我很幸福!」
 
那一刻,她低下頭去,眼神閃現一絲落寞,整個人黯淡了下來,悠忽地回應:「那很好啊!」
 
當下我忽然明白,我戳破了她認為「幸福是人間一樁神話」的想法!天底下哪可能有人真正幸福,尤其當你看起來還是個有點成就的人。成功與幸福,在許多人眼中似乎是兩種無法並存的生命狀態。
 
「你幸福嗎?」那是人類通過心靈母語的彼此問候,只是久未返回心靈故鄉的我們,早已忘記心靈原鄉的語言。因此,在我們的人生旅程中,每一次的「到達」其實只是外在的、身體形式上的,而沒有心靈的介入,沒有感情的參與。那所謂的「到達」只虛有其表而沒有實質。問題在於,那個實質是什麼?
 
生命一切的不安,其實都源於對自我存在與生命意義的疑惑。意義是靈魂的家鄉,人生對意義的探索,從生存、生活到生命層面,從未止歇:活著為了什麼?我是誰?我從哪裡來,為什麼在這裡?我想成為什麼樣的人?或我想怎麼過日子?過什麼樣的一生?我如何找到自己的幸福、喜悅和滿足?我要到哪裡去?我的方向在哪裡?我「到達」了嗎?
 
思索與解答這種種的意義,便是在尋找回歸心靈原鄉的活路,也是在找尋開啟「我是誰?」那把鑰匙的過程。
 
二、我是誰?
 
「我是誰?」這個問題,大家常認為是一個十分簡單、不需要思考,也不該是一個問題的提問。
 
但這個問題,卻令許多人感到困惑。
 
你是誰?你真的認識自己嗎?這一生,你始終埋頭忙碌,努力追求成功……獲得越多,幸福卻越來越少;渴望愛,彼此卻愈來愈疏離。你感覺不快樂,也不自由……活著,為了什麼?存在,有什麼意義?午夜夢迴,你不時這樣問自己,感到無比困惑。
 
你是幾歲時開始自問「我是誰?」你在人生的什麼時候特別疑惑,想問這個問題?多久會問一次?或其實,你一直想問卻不敢問?還是,覺得問了也不會有結果,所以乾脆不要問,甚至,這一生,你從來沒問過?

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