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最美好的事情,不在工作行事曆上:用下班後的58個選擇,改變你的人生下半場

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內容簡介

《一個快樂女人要做的40件事》
誠品書店年度中文書Top100暢銷書作家最新力作
幸福,無法用金錢買到,但可以用「時間」換到!

  這是一個關於幸福的最大秘密!
  幸福,無法用金錢買到,但可以用「時間」換到!
  原來不在行事曆上的,才是人生中最重要的……

  為什麼我們總是無法真正感受到快樂?其實快樂也是需要學習的。只有慢下來,才能感受時間會帶給你的幸福和快樂。「太想」追求想要的東西,於是太忙;「太忙」,忙得忘了和朋友歡樂聚餐、忘了關懷家人、忘了享受生活;結果導致我們離自己真正想要的人生越來越遠……於是我們感到失落、不安、煩躁、空虛,以及恐怖的茫茫然。其實,只要學會把心空下來,把時間這樣分配運用,你就可以真正的感受到快樂。
 

作者介紹

作者簡介

林熹


  天秤座O型的她,年紀輕輕就已是心理勵志類書籍的暢銷作家,小說、詩文皆獲獎無數,其作品《一個快樂女人要做的40件事》更躍上誠品書店年度中文書Top100。

  學生時代曾與網路科技公司合作,撰寫數本約10萬字的推理偵探小說,並演講關於「夢想可以帶我們跑多遠」主題,一直夢想生活、積極擁抱生活,從小事中尋找可以幸福的契機。畢業後,林熹藉由不斷到處旅行、閱讀、與各國朋友交流開闊視野;熱愛窩進博物館賞析藝術品、學習異國的料理與生活方式,享受旅行並且反芻旅行。

  林熹曾執筆寫過兩性、快樂生活、投資理財……等諸多議題,擅長規劃人生,微笑面對生活。

  如果想跟林熹分享生活大大小小的事物,或是演講邀約,請上FB「林熹言肆」粉絲團留言,林熹會盡快回覆大家喔!

繪者簡介

蔡逸軒


  現為自由接案工作者。

  樂於思考並實踐生活的美好,2014年與友人共同經營「Look Luke 手工甜點、咖啡、生活道具」品牌。

  www.facebook.com/lookluke2014
  www.facebook.com/WillieTsai.illustration
 

目錄

一、心閒,才能幸福
最重要的抽象資產
金錢從時間裡誕生出來
簡單生活的背後機關
為什麼煩躁感總是如影隨形?
忙得飛來飛去
時間金箍棒
心滿了,哪有空間裝幸福
「時間」跟「閒不閒」之間的小三?
閒不閒跟幸不幸福,有什麼關係?
時間跟幸福,中間那條關係?
你以為我現在在幹嘛
忙,分為兩種
身閒,心不閒
身不閒,心也不閒
身閒,也心閒
身不閒,心閒

二、投入幸福販賣機的時間硬幣
幸福時間兌換幣
投入時間硬幣,享受一杯咖啡的幸福
投下三十秒硬幣,為自己許個願
五分鐘的冒險旅程
來一場腦內奇幻旅程吧!
偶爾「深夜食堂」一下!
和「興趣」安排碰面時間
請為自己準備一本下班行事曆
兩秒鐘開出一朵香水花
每次眨眼,都是張藝術照
給睡眠加點好料……
不定期來場電影馬拉松
五秒鐘的心靈溫泉
大笑吧!這是最好的保養品
用每天三十零碎硬幣打造聚寶盆
每天收到一朵微笑
投入四十五零碎硬幣,立即享有全新的家?

三、「身閒」讓生活更輕鬆
「心閒」大掌櫃--身閒
「身閒」秘招第一式:先抓肉粽頭!
「身閒」秘招第二式:處理第二次等於浪費時間
「身閒」秘招第三式:出門時間規劃表
用行動,打開世界這本大書
一趟旅行玩三次
時間不是金錢,是深化靈魂的鑿刀
心閒,是種生活模式
規劃人生,就是規劃時間
寬鬆一點的生活時間(上)
寬鬆一點的生活空間(下)

四、和時間,兌換快樂
去其苦之樂而樂自存
在思考之上
天下將自定
孔子老莊都是快樂主義者?!
金城武:「世界越快,心則慢。」
享受獨處,讓自己更有深度
如何把煩惱導入「良性循環」
擁抱生命中的深度快樂
忙碌不會帶來快樂,心可以
沉澱心靈灰塵
生命解密
偶爾來些「有點奢侈」的事
最有效的幸福捷徑
窄時間,也能開出一朵幸福花
 

詳細資料

  • ISBN:9789863611578
  • 叢書系列:新視野
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

你以為我現在在幹嘛
 
當一個人擁抱欲望時,會無止盡想要更多、更多,再更多!但當擁抱幸福時則不會。
 
大學時代曾經看過一個很有趣的小故事,故事核心相當迷人,因為太喜歡這個故事,看過一遍便能大略記住。當時一位關係不錯的同學,正在煩惱當天下午的上台報告,經過細問,才知道老師要同學們上台講述一個故事,同學苦惱不知道要講什麼故事,正為這件事發愁不已。
 
分享了自己很喜歡的這個故事後,同學終於嶄露笑臉,我也很高興能解決同學一個小小的苦惱。
 
還原當時口述的故事,如下:一個渾身充滿幹勁的年輕人,提著一卡皮箱,到漁港尋找最懂釣魚的人,經過眾多村民推薦,年輕人鎖定一位老先生,他是鄉里間公認最懂釣魚的人。
 
年輕人一路詢問,一路找,終於在岸邊看見一位正在垂釣的老先生。年輕人觀察了一下,發現此人果然不凡,不愧是大家公認最懂釣魚的人,自己站在岸邊觀察不過短短一小時時間,老先生已經釣起好幾條魚。
 
年輕人很肯定,自己要找的人,就是這位老先生!
 
只是這位年輕人沒想到的是,比起金錢,這位老先生將帶給他更重要、更受用的東西。
 
年輕人喜孜孜衝上前,恭敬有禮遞上名片,開始狂熱介紹起一項偉大的商業計劃,力邀老先生和自己合作,把事業做大。
 
「你說首先要投資買艘漁船,然後呢?」老先生問年輕人。
 
「比起你拿根釣竿在這裡釣上幾隻魚,我們能利用這艘漁船,補到更多的魚。」年輕人說得手舞足蹈。
 
「然後呢?」老先生又問。
 
「然後我們可以賣掉補到的魚大賺一筆。」
 
「然後呢?」
 
「拿著這筆錢,可以再買一艘漁船,兩艘漁船肯定能補到更多的魚。」
 
「然後呢?」
 
「然後就擁有很多錢。」
 
「然後呢?」
 
「接著我們可以買下三艘、四艘、五艘……甚至更多的漁船!」
 
「然後呢?」
 
「我們可以創造出一個龐大的漁業帝國。」。
 
「現在我知道自己即將擁有一大筆錢和一堆漁船,然後呢?」老先生問年輕人。
 
「然後……」年輕人靈光一閃,燦爛笑開。「你就可以做任何自己喜歡做的事!」
 
老先生靜靜看著年輕人,眼中閃爍著智慧光芒,不疾不徐反問。
 
「你以為我現在在幹嘛呢?」

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