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驚人的油漆式速讀術:全民必備高效率記憶工具書!

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內容簡介

全民必備高效率記憶工具書!

  省時 x 快速 x 實用的速讀密技
  讓閱讀與記憶能力快10倍的訓練

  現代人大多都感覺時間變少了,
  身處在速度決定一切的社會,
  一個字一個字的讀法已無法消化龐大的資料,
  既然閱讀需要技巧,那就必須找對方法。
  記憶就像刷油漆,凡刷過必留下痕跡,
  閱讀中同時鍛鍊「眼」與「腦」,
  讓你從網路、書籍、資料等海量般的資料中,
  快速整理出重點,輕鬆駕御知識與資訊。
  短時間內達到讀得快、懂得多、記得牢,
  運用 右腦圖像聯想 + 左腦分析思考 = 左右腦同工,多層次重複記憶

  你今天油漆了沒??
  利用油漆式速讀術,成就你的高效率學習。
  別再讓時間綁架我們的人生了!!

本書特色

  (1) 老少咸宜的全腦學習法
  (2) 著重活化眼力訓練,同時鍛鍊「眼」與「腦」,達到速讀和速記效果
  (3) 運用「大量、全腦、多層次迴轉」理論,短時間內達到讀得快、懂得多、記得牢!
  (4) 激發正面態度、創造求知渴望
 

作者介紹

作者簡介

吳燦銘


  現任榮欽科技股份有限公司執行長,美國Rochester Institute of Technology電腦科學研究所畢業,長期從事資訊教育及寫作的工作,並監製過多套遊戲及教學軟體。

  大學期間曾與輔仁大學數學系同學研發「ENG英語智慧電腦輔助教學系統」,受到中視新聞、華視新聞雜誌、華視周末派、中廣、警廣等電子及平面媒體、雜誌大幅報導。

  近年致力於推廣「油漆式速記法」,積極與全國各大專院校產學合作,研發出各種行動裝置平台及第二外國語言App單字速記軟體,受邀各學校單位演講的場次已超過數百場。
 

目錄

前言
.讀多快,才可以做到「速讀」
.任何人都學的會嗎?
.再厚的書也能一口氣看完
.再艱深的書都能專注研讀
.會「速讀」也等同「工作能力會很強」嗎?
 
第一章 什麼是油漆式速讀術?
1.記憶就像刷油漆
2.可同時達到速記和速讀的效果
3.先活化大腦,閱讀才會流利
創造渴望-渴望閱讀.渴望學習.渴望新知
讓α腦波提高閱讀吸收能力
製造閱讀的氣氛與環境,以提高大腦運作的成效
不再被大腦杏仁核綁架
4.一定要懂的記憶理論
一切知識不過是記憶而已
記憶力與速讀效率是密不可分的
大量、全腦、多層次速讀三階段鞏固記憶
 
第二章 訓練速讀眼
1.速讀快慢取決於視野大小
鍛鍊好眼力,速度馬上加快
視野一旦變廣闊,速度馬上暴增!
習慣用眼睛餘光來速讀
2.增大視野範圍訓練
隨處可做的增大視野練習
練習用眼球快速閱讀-昆蟲
練習用眼球快速閱讀-天花板
練習用眼球快速閱讀-近、中、遠距離
練習用眼球快速閱讀-流動的車輛
練習用眼球快速閱讀-市區景物
練習用眼球快速閱讀-俯視下方車流量
練習用眼球快速閱讀-YOUTUBE影片
練習用眼球快速閱讀-算零錢
有了信心才會帶來速度
眼腦直映練習
附錄:自我測試:速度有沒有變快呢?
 
第三章 實行油漆式速讀術
1.利用殘像記憶作為快速理解的基礎
什麼是殘像記憶?
殘像記憶練習
2.掌握關鍵字,就不需要深入閱讀
重點化零為整,掌握文意核心
如置身大賣場的限時搶購
必須具備「忘記的能力」 
先讀目錄,愈容易快速深入閱讀
速讀訓練
 
第四章 進階:獲得永久記憶的全腦速讀
1.左腦右腦能力大不同
聽音樂時,左腦處理歌詞,右腦處理旋律
天才都是左右腦並用
啟動右腦圖像閱讀功能
2.全腦速讀就像是在看電影
鍛鍊聯想力,也同步增強理解力
借力使力-圖像與聯想力的應用
全腦速讀練習
 
第五章  高階:忘也忘不掉的多層次迴轉
1.重複次數越多,記憶效果越好
大腦皮層中刷上多層油漆
2.不要懷疑,重複看到自然理解
重覆越多,熟悉感自然越好
3.實用練習─背單字
單字圖像化,記憶必然更深刻
 
結語    油漆式速讀應用法
1.考試與證照
讓記憶扎根在大腦裏
2.進修與提升能力
3.看報章雜誌
活用報紙版面,快速來擷取資訊
 
作者的話
 

前言

  在每年數百場的演講中,我總是不斷強調:「閱讀不但是知識累積的捷徑,更是促進大腦記憶發展的重要關鍵。」,這可不是一句玩笑話。

  當我們在閱讀書籍時,大腦必須快速地主動整合視覺、聽覺、記憶等認知功能,相較於看電視或電影時的被動接收訊息,閱讀帶給大腦的活化程度自然較高。

  多半喜歡閱讀的人,都具有求知慾強及善於學習的特性,當然更懂得尋找好的閱讀方法。各位可以發現在學校中,有固定閱讀習慣的同學,多半會有較優良的成績。

  不過忙碌的現代人只能利用有限的時間看書,因此必須想方設法盡量在很短的時間內閱讀想要的資訊。

  讀一本書都不容易了,何況是要看完一堆書?

  許多人不喜歡閱讀,在於找不到好的方法,導致理解與記憶效果差,就是主要原因。面對一大片知識海洋,你該採取什麼行動?如果還是像以前一樣土法煉鋼的方式在看書,那麼再多的時間也不夠用!「油漆式速讀術」就是一套真正結合大腦記憶原理的速讀技巧,能夠在短時間達到讀得快與記得牢的超強學習效果!就連你的工作跟學習能力,都會有令人耳目一新的驚人表現。

  讀多快,才可以做到「速讀」
 
  速讀的功用主要是讓視覺感官反應變得更敏銳,進而提升大腦的靈活度,真正達到「眼明腦快」的目標,不但是活化大腦潛能的第一步,也是強化記憶力的開始。根據科學家們的正式統計,人類天生的閱讀能力僅被開發了百分之二十左右,只要經過速讀或類似視覺潛能的訓練,就可以將閱讀能力大幅提高數十倍以上。

  願意試試又缺乏信心的讀者,一定要趁早學習,以前要花一個小時看書,現在可以不到十分鐘就看完一本書。通常一般人每分鐘的閱讀速度大約是三百字到七百字之間,經過油漆式速讀訓練之後,就能輕鬆進步到每分鐘約五千字或數萬字以上的速度。一天就能輕鬆閱讀幾本書,一個月下來就能達成接近上百本書的驚人目標,這樣的成果絕對讓人期待。

  任何人都學的會嗎?

  大科學家阿基米德曾經說過,如果有一根夠長的竹竿,只要讓他找到一個支點,就可以輕鬆舉起整個地球。

  當你聽到速讀時,腦海裏會想像什麼樣的情景?許多人認為速讀是種天份,每個人與生俱來的速讀能力都不相同,事實上速讀雖然看起來宛如奇蹟,卻是任何人都能培養的能力,這點是我要特別強調的!

  「天然的尚好!」這是一句很熱門的電視廣告詞,油漆式速讀術就是一種最天然的速讀術,直接從開發大腦潛能來增強你的閱讀能力,任何人都可以學會!

  再厚的書也能一口氣看完

  古人經常喜歡用「學富五車」來形容一生需要閱讀的書籍,如果能夠讀完裝滿五輛馬車的書,在當時就算得上是位不得了的大學者了。

  到了今天,各種書籍如百花齊放般不斷地出版,非看不可與想看的書堆積如山地擺在你的書桌上。除了學校教科書之外,日常學習類的書籍更是不計其數,以後在職場找工作時,還得要讀一堆考證照的專用書籍。

  每個人一輩子所要閱讀的書籍,恐怕連整架波音747飛機都無法容納的下。

  我是一個很喜歡閱讀的人,經常會利用午候時分,跑到誠品書店看書,不過每次看到書架上如雨後春筍般出籠的新書時,就有一種被淹沒在書海的感覺,為什麼書總是讀不完?

  原因就是速度太慢!如果閱讀速度是一般人的十倍,會有什麼情況發生?別人讀一本書的時間,你可以讀上十本了!

  身處在這個速度決定一切的社會,能夠找到好的閱讀方法,每個人都可以讀得很快,再厚的書也能一口氣看完,更不用擔心有書會讀不完了。真正的速讀高手可以做到像點鈔機一樣快速翻看書本,幾分鐘就能看完一本很厚的書。

  閱讀能力差與成績不好的人一定要趕快接受速讀訓練,慢慢閱讀只會讓自己的競爭力越來越落後。

  再艱深的書都能專注研讀

  專心對於閱讀是相當重要的要件,專心是指控制自己,把心思集中在某一個目標上的動作。想要讓自己心無旁騖的讀書,可不是拼命在大腦中用力就行了,而是應該給自己一個容易專心的環境。

  許多人都有在高速公路上開車的經驗,有時候開的時間過久了,如果覺得精神無法集中,只要稍微踩一下油門加快速度,很自然地就能讓自己集中精神。

  不要有意識地慢慢閱讀,而要無意識地加快速度閱讀!

  我們速讀時會逐步加快閱讀的速度,這個動作可以讓讀者在心理上產生「定向反應」(orienting response),是一種人類遇到環境改變時所產生的快速直覺反應,這時候閱讀和思考速的度會比較接近,其他跟閱讀無關的雜念,自然很容易就排除掉了。

  速讀時會讓自己不知不覺就專心起來,這時大腦很容易受到啟發,對一般人來說,愈是艱深難懂的書,速讀的理解效果會更好。

  會「速讀」也等同「工作能力會很強」嗎?

  知識是一種職場上極為重要的自我投資,不論每天能夠吸收多少,確實都能帶來不錯的回報,只有懂得不斷投資知識,才能夠成為真正的職場達人。閱讀是吸收知識的最重要管道,就像從山上往下滾的雪球,滾得越久雪球越大,不但能夠累積個人豐富的背景知識,相對在工作上也能達到更佳的表現。

  速讀的價值在於相同時間內盡可能獲得更多的知識。

  學歷高低固然會影響就業機會,但是當學歷相當時,速讀能力強的人找到工作的機會就會明顯高出得多。任何人在職場中,無論是主動還是被動,都不可避免地必須去閱讀一些與自身工作相關的書籍或文件,各位應該都碰過在很短時間內必須看完厚厚的一疊資料的窘境,這時候具備速讀能力就會比別人擁有更快適應工作的機會!
 

詳細資料

  • ISBN:9789861779874
  • 叢書系列:Guide Book系列
  • 規格:平裝 / 160頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.8 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

1.記憶就像刷油漆
 
這要從二十年前我準備GRE出國留學考試的決心開始談起,為了想要在專業的英文檢定考試中拿到好成績,首先我必須在短時間內記憶大量的冷門單字。
 
但大腦和手腳等器官並不相同,愈是想努力去記住,效果反而適得其反。
 
眼看就要留學夢碎之際,突然想起國小時期曾經接受過三年的速讀訓練,知道利用速讀能夠大幅增進記憶的效果,於是我自行設計了第一代油漆式速讀訓練軟體,作為自己快速記憶單字之用。
 
沒想到在一個月後的GRE測驗結果,竟獲得了相當優異的成績,讓老師及同學們幾乎都跌破了眼鏡。當時相當知名的華視新聞雜誌主播陳月卿小姐,還特別製作了一集長達十五分鐘的「電腦速讀學英語」的專題報導。
 
回國後的十五年間,我主要從事於計算機科學的教學工作,對於速讀原理與全腦學習的理論,仍然不斷地投入相當多時間作更完整的研究,因為我認過大腦記憶的過程就好像刷油漆,凡是刷過的地方一定會留下痕跡,記不起來並不是沒有記住,只是沒有找到容易記起來好方法,因此命名為「油漆式速讀術」。
 
這是一套能夠優化大腦記憶的改良式速讀法,利用了最新的右腦速讀來達到全腦記憶效果。
 
2.可同時達到速記和速讀的效果
 
近年來歐美日韓等國為了適應資訊洪流快速衝擊的形勢,學習速讀的風氣越來越流行,學生與上班族們無不紛紛接受各種速讀課程,目的就是讓自己能夠學習更快的閱讀方法。
 
目前市面上推出了許多的速讀課程,學習者必須付上一筆可觀的學費,雖然在效果上仍然有其作用,但是單純只是具備速讀能力,看過後很快就會忘記,如果不能顧及記憶的保存與應用,最後也只是獲得紙上談兵的效果
 
記憶就像光線,若缺乏聚焦,很快就會四散而去!
 
相較於這些課程的不同,油漆式速讀術是一套老少咸宜的全腦學習法,除了著重活化眼力訓練,並強調「大量、全腦、多層次迴轉」的速記理論,不但可以輕鬆擁有一目十行的速讀能力,更能達到過目不忘的速記效果。

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