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從今而後的美好生活:跟5位優雅女性學心曠神怡的衣‧食‧住‧綠‧美

これからの暮らし方

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內容簡介

不要忘了自己曾擁有什麼;
也不管活到幾歲,時尚都是一件快樂的事;
重視自己,就是重視周圍的人;
從今而後我們的第二個人生,比年輕時代更快樂。

  衣Fashion
  成熟大人的搭配,平衡感很重要。

  食Eating
  吃就是活,活就是吃。重視吃,就是重視自己。

  住Living
  用聰明的方式,來處理只要活著,就永遠存在的家事。

  綠Gardening
  每個人都有父性跟母性,當然也有培養植物的雅興。

  美Beauty
  不要讓臉上露出「悲壯」的感覺,沒有精神的臉誰都會敬而遠之……
  從今而後,面對自己,美好生活。

  女性一進入人生的後半段,為工作和照顧孩子而辛苦忙碌的日子也告一段落了,今後,把時間和金錢花在自己身上的時期即將到來。值此之際,有人可以立刻就踏上新舞台,然而恐怕也有不少人面對原先那麼迫切地想要得到,一旦面對卻又不知從何開始,惶惶不安之際倏地停下腳步猶豫良久。

  然而,只要是成熟的女性都會關心的事情就是「住家」「衣著」「飲食」「美容」,還有不管庭院的規模大小,自然地就會一心想望接近的「植物」既然如此,就讓我們從起頭開始,尋找可以充實我們的第二人生的啟示吧。而本書的重點就在這裡。

  活躍在「衣」「食」「住」「綠」「美」各個領域四十到七十歲左右的五名女性,她們在各個專業領域裡的生活模式。她們的生活當中到處潛藏著讓人迫不及待想加以模倣的創意,而她們至今依然綻放光芒、高度活躍,獲得同世代女性們的共鳴和憧憬,其成功的背景有著充分的說服力

  這五位女性對細節的堅持和想法各不相同。

  然而,只要從她們的各種創意當中截取可以與我們的心靈產生共鳴的要素,相信我們每天的生活和意識就會產生小小的變化吧?而這小小的變化也許就成了我們充實的後半人生的起點了。

  隨著年齡增長的智慧和經驗、美的意識,才能讓人生綻放出光芒,讓人生變得更有趣。這幾位從各種不同的觀點訴說這個真諦的女士們所說的每一句話,都充滿了讓我們能夠舒適清爽地度過日後的生活的啟示。
 

作者介紹

作者簡介

X-Knowledge


  【住】門倉多仁亞:一九六六年生。母親是德國人,父親是日本人,因為父親工作上的調動,從小就在德國、美國、日本長大。曾在外資証券公司工作,之後隨同丈夫前往倫敦學習料理。回國之後成為一個相當活躍的料理研究專家,同時出版了許多本關於德國流派的生活型態的書,倍受矚目。

  【綠】吉谷桂子:一九五六年生。八O年代是活躍的商業設計師、藝術總監,九二年前往英國,在當地學習正統的園藝,回國後以園藝設計師的身分上遍電視、雜誌,並四處演講,獲得許多同世代的女性們的高度支持。包括箱根「星星王子博物館」在內,參與許多園藝的設施製作和園藝展。於澀谷區神宮前6丁目開設自己的服飾品牌「Shade YOSHIYA KEIKO」。

  【衣】西村玲子:一九四二年生。二十四歲時從大阪來到東京,開始從事插畫工作。以充滿自然而洗練風格的插畫和文章來表現時尚、住家、電影、旅行等各種不同的主題,著作多達兩百本以上。近年來更擴大創作的領域,觸角伸向拼布和相片的拼貼,積極地舉辦個展和寫作活動。

  【美】吉川千明:一九五九年生。為美容師‧有機專家,開設了「茱莉蔻青山店」((jurlique shop )「白金台biopascaldayspa」等重視自然感的沙龍和商店。二O一一年和妹妹神崎貴子以「職業女性的保健室」為概念,成立「櫻花治療院」,提供女性在肌膚和身體方面的專業諮詢。

  【食】李映林:料理家 出生於韓國‧濟州島 來日本之後,在日本結婚,育有三男一女,三子、長女也都是活躍的料理專家。以「飲食就是培育心靈和身體」的「藥食同源」的想法為主所設計的韓國料理依循四季的變化,非常重視和大自然之間的調和。除了在雜誌上連載,也參加電視和活動的演出,同時積極舉辦演講、食育的活動。

譯者簡介
 
陳惠莉


  淡江大學日文系畢業。從事日文書籍翻譯工作多年,目前為專職翻譯。累積多年的翻譯經驗發現,「翻譯」不只是把一種語文翻成另一種在地語言,其中更多的是兩者之間的文化落差及價值觀的不同,而在翻譯的過程中也能享受到苦思之餘靈光一現的成就感和「人在家中坐,世界在眼前」的豁達感。希望能繼續執筆翻譯更多好作品。
 

目錄

【住】門倉多仁亞
p.22承襲自母親與外公的生活創意/p.26思考今後的二十年想如何生活/p.29「慣例」讓身體和心理感到輕鬆愉快/p.33我的收納規則/p.38用自己喜歡的容器/p.43區隔使用照明的ON和OFF/p.47裝點圖畫和相片,提高房間的完整性/p.50解決每天不便的創意/p.54找個人一起做整理的作業/p.56我的幸福來源

【綠】吉谷桂子
p.66園藝的目的在取悅他人的眼睛/p.69以層層堆疊的方式設計出如詩如畫般的庭園/p.73滿園綠意盡收眼底的生活/p.74色彩數量越少,整體景觀越加洗練/p.79為「長壽」而做準備/p.80嘗試DIY製造花的背景/p.83種植在容易培育的地方/p.84植物圖案室內用品的魅力/p.89讓庭院和自己都著上賞心悅目的色彩/p.90留下每一段時間的美感吧/p.92我的庭院的四季風情/p.95玫瑰終究是有著特別美感的花/p.96我的幸福來源

【衣】西村玲子
p.107「經典的衣服」真有必要嗎?/p.108穿著與生活型態相符的衣服/p.112捨棄高跟依然端莊的鞋子/p.114關於色彩的修飾/p.118選擇「看不出老態」的素材感/p.121如何與名牌交流/p.122以自由自在的心情選用包包/p.126享受意外樂趣的別針用法/p129在甜美的要素中摻入一點辛辣味/p.130休閒服也可以穿出品味/p.132得自電影當中的啟示/p.135以手工重現老舊布料的生命力/p.136我的幸福來源

【美】吉川千明
p.147因為成熟,更要使用有機產品/p.148改變洗臉方式,肌膚就會變得不一樣!/p.152肌膚保養首重在「基礎」/p.156以有機產品的力量孕育健康的毛髮/p.159五十歲之後的化粧/p.163  如何面對更年期/p.167積極攝取營養補充食品/p.170借專業之力,讓自己變成「水噹噹」美人/p.172以香水和身體保養讓身心保持活力/p.176我的幸福來源

【食】李映林
p.187吃就是活/p.188當令的食材是上天賜與的/p.190料理不可思議的力量/p.193一盤沒有調味的蔬菜/p.194珍惜喝茶的時間/p.199利用保存食物裝點餐桌/p.202熬煮出來的湯汁有助於減少鹽分的攝取/p.205利用藥草增添生活的樂趣/p.206對每天使用的器具的執著/p.211如何度過早晨的時間/p.212傳達給孩子們知道的事情/p.216我的幸福來源

 

詳細資料

  • ISBN:9789861793887
  • 叢書系列:討論區
  • 規格:平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【住】門倉多仁亞

我的收納規則


只要在房子裡面生活,東西就會不斷地增加。以郵件為例。信箱裡塞滿了郵件,但是當中派得上用場的也只有一小部分而已。我為了防止沒有用處的東西送到我的信箱,便聯絡寄送者今後停止郵寄DM過來。一個小小的動作,就可以讓郵件大幅減少。

我會把手邊現有的東西都收納整齊,避免本來的數量不斷地增加。至於數量的標準則是「方便收拿」。如果架子或抽屜裡面塞滿了東西,不方便收拿時,就會覺得收納是一件麻煩事,如果看不到內容物,久而久之就會出現無用武之地的東西。我給自己設定了一個規矩,當我打開櫥櫃或抽屜時,如果感覺沒辦法清楚看到內部的話,就稍事處理。

當各種不同的東西散放各處時,往往就沒有辦法在腦袋當中做好管理的作業,所以,收納的場所盡可能整合在一個地方。德國的外公家就是這樣做的,我每一年只會去探望他老人家一兩次,可是我卻可以如數家珍,掌握外公家的什麼地方收納有什麼東西。因為外公的收納方式簡單明瞭,而且外公也教過我箇中的訣竅。除了負責收納的當事人之外,所有的家人都知道什麼東西收放在什麼地方,這件事情其實是很重要的。在日本,往往只有母親知道東西的擺放處,每次家人有需要都只能問母親,而將這些東西物歸原處的人通常也都是做母親的一個人的事情。我想這就是整理物品的意識沒有在家庭內普遍化,主婦的負擔始終無法減輕的原因。貼標籤是讓全家人都了解收納場所的方法之一。我的母親也很喜歡貼標籤,確實是很方便做整理整頓的工作。不管是廚房裡的櫥架,或者是櫥櫃裡的檔案夾,大量使用同樣的商品時,只要貼上標籤,就可以馬上知道裡面存放哪些東西。

如果同樣的商品有好幾個,看起來不但整齊美觀,而且還可以避免產生不必要的空間浪費。譬如,廚房裡擺放食材儲存盒的懸吊架,可以在大賣場購買架板和承架的零件來增加層數,配合各個層架的高度來擺放收納盒。架子的尺寸和收納盒的尺寸相符,而且盒子是半透明狀的,可以看到盒內的內容物,使用起來非常方便。

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