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愛的能量:活化親密關係的能量療法

愛的能量:活化親密關係的能量療法

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內容簡介

  ★美國能量醫療大師唐娜.伊頓夫婦結合三十年能量醫療與能量心理學研究大成、親身經歷與教學諮商經驗,聯手打造活化親密關係的自助寶典!
  ★《男女大不同作者》約翰.葛瑞博士強力推薦:「本書將永遠改變你對親密關係的理解!」
  ★身心靈導師胡因夢、能量心理療法訓練師王曙芳聯合推薦!


  就能量角度言,伴侶關係就是兩個獨特能量的相遇。雖然肉眼看不見,能量的舞蹈卻決定了伴侶如何溝通、吵架、愛、和需要被愛。兩位作者在本書中介紹了完整的能量醫療知識和技巧,針對伴侶間常發生的問題,提出具體易行的療癒步驟,使伴侶之間的愛朝正向滋養、茁壯。

  本書分為三部。第一部介紹與生俱來、無法改變的能量面向,你可以藉著能量醫療技巧,在兩人之間搭一座橋,改善愛的表達方法。第二部基於能量心理學,介紹有力的自助步驟,讓你療癒舊的情緒創傷、重新調整神經路徑、解除過時的模式、打開新的可能性,創造更令人滿足的關係。第三部則邀請伴侶進入靈性領域。性愛,是大自然送給伴侶的能量療癒,也是進入靈性的途徑之一。而當關係成熟,你倆會成為「有意識的伴侶」,進而明瞭婚姻的目的是協助彼此成長、獲得宇宙意識。

  在本書中,你會學習到:
  ★愛的三階段
  ★四種情緒壓力的能量模式
  ★五行人格與伴侶關係
  ★能量心理學的基本程序
  ★重新訓練三焦、改善依附關係
  ★調整能量以深化性愛激情
  ★有意識的伴侶關係之七大特質
  ★進入神聖空間、踏上靈性之旅的方法

名人推薦

  本書是唐娜和大衛結合三十多年來親身經歷、能量醫療的知識,進而教導與協助他人走過親密關係與婚姻課題的心血之大成。涵蓋如何真正了解伴侶特質、如何善用能量醫療和能量心理學來快速調整失和及衝突、如何保有持久的熱情和激情、如何藉由親密關係來提升彼此的靈性和修行等主題,內容豐富又非常實用。——許瑞云醫師,亞洲唯一具備「唐娜‧伊頓能量醫療高階能量治療師」認證資格者

  這兩位作者所帶來的古老能量療癒和靈性練習的知識和技巧,將永遠的改變你對關係的理解。這些是革命性的想法!——約翰.葛瑞博士,著有《男女大不同》

  兩位作者帶領我們看見愛的意義,超越了個人,到達不受個人限制的、無限的疆域,在這裡,真愛存在。如果你想將彼此的關係帶到更高的層次,那麼,這將會是一本很重要的書。——勞瑞.杜西醫師,著有《心智一體》、《心風潮》
 

作者介紹

作者簡介

唐娜.伊頓(Donna Eden)


  在能量療癒的領域中,唐娜.伊頓是最受歡迎、最具資歷、最令人愉悅的演講者。她以療癒能力極為強大而聞名。與大衛.費恩斯坦博士共同開設「伊頓能量醫療機構」(Eden Energy Medicine),進行療癒與培訓課程。著有《能量醫療》(Energy Medicine: Balancing Your Body's Energies for Optimal Health, Joy, and Vitality )、《女性能量醫療》(Energy Medicine for Women: Aligning Your Body's Energies to Boost Your Health and Vitality,心靈工坊即將期出版)。

大衛.費恩斯坦博士(David Feinstein, Ph.D.)

  臨床心理醫師,約翰霍普金斯大學醫學院(Johns Hopkins University School of Medicine)教授,他寫的關於潛意識和療癒的書曾經獲得九項全國大獎。

譯者簡介

丁凡


  從事翻譯工作二十多年,譯作超過五十本。翻譯作品有《療癒寫作:啟動靈性的書寫祕密》、《我,在世界的身體之中》、《同志伴侶諮商》、《躁鬱症完全手冊》、《精神分裂症完全手冊》等(以上皆為心靈工坊出版)。個人部落格:balas.typepad.com。

審閱者簡介

許瑞云醫師


  原本主修運動神經學,因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣,因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士,畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士,並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練,之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。目前任職於花蓮佛教慈濟綜合醫院。

  許瑞云醫師也接觸中醫,進而研究自然療法、能量醫學等不同領域,並具備「唐娜‧伊頓能量醫療高階能量治療師認證資格」(Donna Eden Energy Medicine Advance practitioner),是亞洲目前唯一的一位。
 

目錄

審閱序  療癒親密關係的寶典  許瑞云
推薦序  重建一個真正彼此合作的社會  珍.休士頓博士
致謝詞
概論
 
第一部:愛的傳承面
第一章       雙方透過不同的眼睛看世界:不一樣的能量互相吸引
第二章       調整雙方處理能量的模式:將差異變成力量
第三章       當你們的能量相撞:把事情調整好的協定(開誠佈公的協定)
第四章       不同的腦,不同的能量:愛和浪漫的結構、階段與風格
 
第二部:愛的學習面
第五章       依附的能量:親密關係中的大小事
第六章       不要重蹈覆轍,才能改變未來:用敲打進入新的大腦化學
第七章       重複的模式、扳機和其他問題:重新建構關係受傷後的回應
 
第三部:一起創造的愛的面貌
第八章       性愛是大自然提供的伴侶能量療法:刺激熱情
第九章       有意識的伴侶關係:無論人生高低起伏,都要保持覺知
第十章       可能性在召喚你:演化中的關係是一趟靈性之旅
 
參考文獻
 
 

審閱序

療癒親密關係的寶典 許瑞云醫師(亞洲唯一通過「唐娜‧伊頓能量醫療高階能量治療師認證資格」者)


  早在認識唐娜和大衛之前,我就開始跟著唐娜的DVD自學一段時間了。大約十年前,我有個機會在一場國際心理能量會議上向唐娜當面請益,那時我問唐娜,我對她所提倡的能量醫療很有興趣,但是自己並沒有像她一樣的天眼通,這樣還適合繼續研究能量醫療嗎?沒想到唐娜說:「豈止適合,妳根本就是一個天生的療癒者,人們只要在妳的臨在裡就可以得到療癒了,妳非常適合從事能量醫療!」唐娜的一番話給了我很大的鼓勵和信心,讓我決心往能量醫療發展。唐娜和大衛更破例為我安排一連串的一對一學習課程,讓我得以在能量醫療的領域快速成長。我真的很感恩唐娜老師的協助,讓我在醫療上有更廣大的開啓和提升。在診間,我經常使用唐娜所教的能量醫療,來處理不少西醫目前還不知如何解決的疑難雜症。
 
  親密關係的失衡與衝突,往往會帶來許多身體和心理的壓力,進而導致疾病產生。所以在臨床上,我經常要先處理病人本身失衡的親密關係,疾病才能得到有效的治癒,也因此有了許多親密關係和家庭關係的諮商經驗。唐娜和大衛在《愛的能量:活化親密關係的能量療法》一書中與讀者分享的分析和調整方式,也是我在臨床諮商看診時經常使用的方法,效益非常顯著,經常可以幫助病人改善失衡的身心。而且,這些方法的應用範圍並不只限伴侶關係,包括親子、人際等各種親近的關係,都能發揮作用。一旦能量調整好,對彼此的特質與個性有更多的了解,就能互相諒解、避免誤會,甚至可以修復破損的關係,讓雙方從原本劍拔弩張的能量,轉換成互惠感恩和互愛互信的能量。
 
  有一次和大衛聊天,我告訴大衛從認識他到現在,我看到他有很大的不同。原本大衛是個不苟言笑、一板一眼的學者,現在卻常常開懷大笑,變得十分隨性自在。我跟大衛說:「唐娜真的對你有很大的影響耶!」大衛回答:「是的,但你是否也看到了唐娜的改變呢?唐娜從原本的一團混亂、毫無章法,特別是上課時不講條理和程序的隨興,到現在可以有條有理的完成課程目標,就是我對她的影響呢!」
 
  大衛說的沒錯,他和唐娜真的是南轅北轍的兩種人,剛開始約會時常常因彼此個性的差異而有許多衝突和爭執。大衛是理性邏輯型的金型人,一絲不苟,凡事講究科學證據,極度鐵齒,但偏偏唐娜是感受型的火型人,一向憑直覺行事,不知邏輯為何物,想到什麼就做什麼,從來不做計劃,永遠活在當下。這樣極度不同的兩個人,雖然剛開始深受彼此吸引,但很容易就因為個性、想法、感受等落差太大而爭執不斷,甚至因為誤會,而導致分手。老天爺讓這兩位原本在各自領域都很傑出的優秀人士相遇相守,克服彼此的差異之後,一起合作,創造出更大的火花,為人類帶來更多美好的可能。
 
  《愛的能量:活化親密關係的能量療法》一書是唐娜和大衛三十多年來結合親身經歷、能量醫療的知識,進而教導與協助他人走過親密關係與婚姻課題的心血整合,書中涵蓋如何真正了解伴侶特質、如何善用能量醫療和能量心理來快速調整失和及衝突、如何保有持久的熱情和激情、如何藉由親密關係來提升彼此的靈性和修行等主題,內容豐富又非常實用,讓我獲益良多。當我聽到唐娜和大衛要出書分享調整兩性關係能量的心得與經驗時,就很希望中文版也可以盡快面世,因此把這本好書推薦給心靈工坊,進而促成了此書在台灣出版的因緣。希望大家都能夠藉由閱讀此書,獲得更美好幸福的人際關係。

推薦序

重建一個真正彼此合作的社會 珍.休士頓博士(Jean Houston, Ph.D.)


  當你初次遇見唐娜和大衛,可能覺得這一對不太搭調。唐娜活力旺盛、主動、充滿直覺力。大衛安靜、反思、好學,總是在尋找更深的意義。她是香檳,他則是沒有氣泡的礦泉水。她有著熱帶的本質,他則是北方的個性。儘管他們差異如此之大,但是經由不懈的努力和豐沛的感情,他們培養出相愛、有創造力、足以為表率的婚姻。他把她的感覺和直覺寫成文字。她看到並整合能量,讓他得以理解一個完全不同的宇宙。他們一起努力,創造美好的親密關係,而我們都是受益者。

  《愛的能量》一書是我們理解親密關係的革命前鋒。我認為此書是這個時代最重要的書籍之一。這是開門磚,讓我們看到了新的存在方式。基於他們多年來在能量療癒和能量心理學上的工作,作者給了我們既原創又非常實際的藝術與科學,以跨越鴻溝,來到另一端。他們教導大家理解並實際運用,有意識地整合頭腦、心、身體、心智和靈魂的能量。在這個逐漸顯現的科學領域,這是人類轉型和社會演化的最新技術。他們提供了工具、技術、故事和範例,讓大家得以將親密關係提升到更高的能量與和諧層次。他們探索現實,不同的頭腦如何具有不同的能量,如何瞭解愛與浪漫的結構、階段和風格。他們在傳統性別戰爭上所作的努力非常獨特且驚人,並找到結束古老兩性戰爭的方法!正如他們說的:關於愛的旅程,你可能正處在史上最令人興奮也最富於挑戰的時代。自古以來,人們從未如此強烈的被吸引著,想要創造某種親密關係,在這種關係中,傳統的男性力量和女性力量可以在同一個人的體內共存,同時也存在於伴侶之間,形成有史以來最豐富的伴侶關係!

  此處的含義非常巨大。改變男性與女性的相處方式是不可或缺的第一步,然後我們才能發現新的人際連結風格、創造在社區自處的新模式、形成新的全球社會。這種轉變是從自我中心,到種族中心,然後到世界中心——人類文明在本質上的基本改變,促使我們進化,改變千年以來的心態和社會結構。

  要重新建立一個真正彼此合作的社會,最重要的就是女性和男性都全力參與社會議題。女性傾向於強調過程,而不是成果;喜歡瞭解存在狀態,也喜歡實際做事;喜歡深入,而不是目標取向。很自然的,合作的結果就是:線性解決問題的方式將演化成全面性看待事物的角度,而不是只看具體且片面的事實。無論是個人、種族或國家,這種全面性視野所產生的意識都將帶來原諒與療癒的希望。對於這種成熟的意識而言,道德和種族的成長非常重要,逐步趨向人際之間的黃金原則(golden rule,譯註:也就是「己所不欲勿施於人」)。唐娜.伊頓和大衛.費恩斯坦對此的瞭解與付出甚多,並且提供了各種資訊與訓練。

  最終,我們需要新的教育,本書就是重要的教科書。如果全世界真的能彼此合作,並具備這種教育,我們就可以消除舊的藩籬,也消除支持這些藩籬的舊有恐懼。唐娜和大衛提供了必要的工具和練習,以及具有同理心的理解和科學,因此可以支撐這麼龐大、整個系統的改變。我們必須學習和彼此相處,培育愛和關懷彼此的動力。他們提醒我們,在世界試圖整合成一個新的、更高的整體的當下,我們看似還沒有準備好,但此時,唯一在情緒上足以促使我們真心聽從召喚的,就是愛的能量。

  愛轉變了我們觀看、思考、做夢、行為、參與世界、服務別人的方式,甚至轉變我們自己。這是許多創作的源頭——歌曲、詩篇、文章、夢想、人類愚行和人類光榮。它讓我們覺醒,也讓我們持續向前。我們愛得更多,榮耀就更多,看到的、接納的也將更多。我們會尊崇痛苦、美以及彼此的旅程。有了愛,我們變得更有智慧、更有創造力,因為我們將打開自己,從整個宇宙生命脈絡中接受各種模式的智慧。我們將窺視到生命奇妙的無限,也看見自己內在的奇妙。簡單地說,有了愛,我們得以超越個人狀態而演化。

  本書教導並帶領我們達到愛的共鳴,發掘愛的策略和練習,然後將它變成日常行為,隨時運用。這可能是最重要的學習了,讓我們能夠掌握地球上最珍貴的事——學習如何對愛的選擇做出承諾。當你這麼做,你會發現宇宙如此鮮活,如此滿溢著愛:你向著它走去,它也向著你走來。宇宙因為連結和吸引而成長:原子對原子、分子對分子、身體對身體、群體對群體、國家對國家,最後,整個世界就是我們的愛人。

  在這個文化重生的時代,我們必須成長,成為願意並能夠面對巨大挑戰、解決問題並取得成功的人。在此歷史轉變的偉大時刻,我們需要新的技巧和能力,以及滋養彼此的關係。我們正在演進、成長的自我需要得到支持和訓練,融化尋常自我和超越尋常自我之間的阻礙。這些全包含在這本精采的書裡。愛的能量具有改變的力量,可以讓我們產生神聖的回應:深刻的接受和原諒、語言及非語言的結合與溝通、性愛的極樂與結合之火、潮水般的施予和接受,都是如此地豐富,好像要被浪潮淹沒似的。最後,我們得以用愛交織出人生的戲劇。

於俄勒岡州(Oregon)愛許蘭(Ashland)2014 年五月
 

詳細資料

  • ISBN:9789863570400
  • 叢書系列:Holistic
  • 規格:平裝 / 408頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

概論

愛的能量
 
愛是演化的巔峰,最令人矚目的人類生存機制。——蘇.強森博士(Sue Johnson, Ph.D.)
 
我們常常開玩笑,或半開玩笑地說,如果我們可以成功,任何伴侶都可以成功了。幸好,我們彼此的基本價值配合得完美無瑕,但是在人格、個性、生活形態上則非如此。大衛喜歡乾燥炎熱的氣候,唐娜則會在這種氣候裡凋零。唐娜的興趣和注意力像火一樣地四處跳躍,大衛則是經常在沉思中被她突來的熱情打斷而不禁惱火;大衛依照他覺得有用和有價值的事情來安排自己的日子,唐娜則是從一個當下活到另一個當下;唐娜最適合輕鬆、沒有時間表、隨機的步調,大衛投入一個計劃時則會像火車一路往前衝。雖然大衛被唐娜愉悅的個性所吸引,但她比較容易退讓,所以大衛較為嚴肅的風格決定了兩人相處的調性。她覺得自己隱形了、不算數了;他則納悶為什麼唐娜跟她朋友相處時,是那個他想要在一起的人,可是跟他相處的時候卻不是。

對基本課程做了三十多年實驗之後, 我們一起去俄勒岡州(Oregon)愛許蘭(Ashland),家鄉城裡的艾麗克絲(Alex’s)餐廳,決定沒寫出這本書的第一句,就不離開。我們吃了炸蝦和續杯多次的蘇打水,考慮了十幾種開頭,決定用很個人的方式起頭,寫下了第一句。看著一對伴侶在餐廳朝向愛許蘭著名廣場的陽台上親吻,再謝謝他們為我們的計劃添加了一絲滋味,然後和餐廳經理開玩笑。她告訴我們,當她告訴丈夫自己懷了第一個孩子的時候,就是坐在我們坐的這一桌。最後,我們對於寫了三十六個字感到很滿意,於是就離開了。

第二天早上,大衛接著寫下去,完成第一段;他喜歡一大早寫作。當唐娜醒來,他讀給她聽。她很喜歡,直到最後一句。她說:「你的意思是要告訴我,你現在還這樣覺得嗎?我以為你二十年前就沒問題了。」她的口氣既受傷又吃驚。大衛覺得被誤解了,覺得唐娜對他的攻擊不公平。唐娜不敢置信,大衛竟然說她在攻擊他,明明是她的情感受傷了。我們開始了「誰錯得比較多」的競賽,同時心裡都在想:「對於一本關於愛的能量的書而言,這是多麼不吉利的開始啊!」

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