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養出零蛀牙.獨立的孩子:0~6歲的牙齒保健術

0歳からの口腔育成

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  • 優惠期限:2020年04月09日止
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內容簡介

★暢銷No.1日本亞馬遜書店五顆星推薦★
黃瑽寧(超人氣小兒科醫師)、蔡宜峰(知名兒童牙醫師)、
李楊鈞(中華民國兒童牙科醫學會理事)
大A(暢銷作家)、Choyce(親職教養作家)
★強力推薦★
 
日本知名牙醫集結30年經驗,寫給父母最實用護齒解答
從長牙期、換牙期到離乳期,幫你教出「零蛀牙&牙齒整齊」的自信孩子。

 
  ★加贈【0~6歲口腔照護時間表】:依「月齡、年齡」解說,重視口腔的連續性發展,全面守護孩子健康! 
 
  看到孩子害怕治療蛀牙的恐懼,對父母來說是最大的煎熬。
  在寶寶出生前,就能開始為孩子做好培育「健康恆齒」的準備,
  良好「口腔發育」能讓孩子自信成長,啟動一生的免疫力!
 
  ◆注意!你家的孩子有這些習慣嗎?
 
  嘴巴開開、咬指甲、抿嘴唇、用嘴巴呼吸──長大恐造成「齒列及咬合不正」
  七個月後,舌頭依然像嬰兒時期吐出──進食、說話、呼吸和臉型都和「舌頭位置」有關
  超過二歲還是愛吃奶嘴──斷奶後就要戒奶嘴,以免增加暴牙機率
  不喜歡刷牙、一刷牙就哭鬧──媽媽別心急,重點是培養寶寶刷牙的「好心情」
 
  ◆千萬別等到孩子的乳齒蛀光光才後悔!
  讓孩子好好說話、好好呼吸,就從「口腔機能」開始
 
  小時候的「唇齒發育」攸關孩子長大後的蛀牙風險、全身健康、語言學習、社交、感覺統合等各方面發展。為孩子培養健康的恆齒,讓孩子「好好說話、好好呼吸」就要從「健全的口腔環境」開始。
 
  ◆從出生開始的「食育」,影響孩子未來的說話能力、性格
 
  幫助孩子享受飲食的樂趣,體會豐富的味覺,養成正確的飲食習慣,都是屬於「食育」的一部份,本書由30年日本兒童牙醫列出65個父母必修的寶寶牙齒照護指南,從媽媽懷孕時就能讓孩子遠離「易蛀牙體質」,了解孩子各階段的成長,協助他們好好「吃東西」、「開口說話」、「做表情」,擁有良好的口腔發育,才能正確引導孩子獨立自主。
 
  ◆0~6歲的口腔發育,是一生健康的起點
 
  小寶寶許多無意識的舉動,其實是配合口腔知覺發展的行為,尤其滿一歲後,生理上會出現很多改變,讓父母應接不暇,但只要掌握口腔養成重點,就能幫孩子打好健康基礎。
 
  【懷孕期】孕媽媽定期洗牙、吃木糖醇口香糖,孩子蛀牙機率少一半
  【6個月】開始長牙了,用「嘴巴」認識世界,嬰兒舔東西時不要拿開
  【12個月】嘴巴從感覺器官,發展出「發音功能」
  【7個月~1歲】開始吃副食品,練習吞嚥與說話
  【1歲6個月】第一顆臼齒長出,是斷奶最佳時期
  【1歲7個月~2歲3個月】蛀牙菌感染的高危險期
  【3歲】3歲前讓孩子躺著刷牙,自然養成定時刷牙習慣
  【4~5歲】陪孩子「用嘴巴玩遊戲」矯正口齒不清,吃飯掉滿地
  【6歲】長出最容易蛀掉的「第一大臼齒」,沒照護好會影響到全口牙齒
 
  ◆等到長牙再開始就太晚了!「健康口腔養成」的五大關鍵
 
  吃東西、說話、做表情,都是接受刺激後才會發展出來的能力。把孩子丟著不管,即使給予食物,他也無法長成健康的大人。注重孩子的口腔發展,是使孩子獨立的重要環節。
 
  【用「嘴巴」認識世界】——嬰兒舔東西時不要拿開
  口唇感覺是所有知覺的基礎,他們透過口唇或舌頭舔過物品,就能讓身體記住類似光滑或圓形的感覺。等學會舔東西的感覺,便會發展出觸覺。
 
  【學習怎麼「咀嚼】——餵食副食品也要有技巧,培養正常咬合力
  從喝母乳開始,嬰兒會自發性以嘴唇、上顎活動口腔;離乳期則會依序運用上唇、門牙、舌頭、臼齒銜咬或推拉食物,鍛鍊口唇的力量與知覺,一步步學會咀嚼、吞嚥的節奏。
 
  【「口唇遊戲」矯正發音、呼吸方式】——用各種遊戲增強舌頭及嘴部的力量
  孩子無法將嘴巴閉起來、只用門牙吃東西、吃飯掉滿地、無法正確發音,父母一定要陪孩子玩遊戲。例如用吸管吹泡泡、練習用嘴唇將扣好的鈕釦解開、吹氣球、用手指吹口哨等,在玩耍同時促進口腔發育。
 
  【開始說話】——擴展思考和學習的能力
  孩子開始站立後咽頭擴張、也會看到更多東西,喉頭下降後能發出複雜的聲音。小臼齒長齊後,嘴巴功能將變成以「說話」為主,接著就能透過語言來思考,對更多事物表現出興趣與學習力。
 
  【被忽視的「舌頭」】——改變臉型、齒列、語言學習
  舌頭無力或沒有放在適當位置,臉型容易變寬、上顎變窄導致齒列不正,發音也容易失準,並且會養成用嘴巴呼吸的壞習慣,造成感冒喉嚨痛、嚴重打呼、扁桃腺肥大、牙齦發炎等健康問題。
 
  ◆現在才知道,遠離「高蛀牙率寶寶」的十大重點 
 
  (1)孩子口中的蛀牙細菌來自家人。
  (2)錯誤餵食習慣,會引起「奶瓶型齲齒」。
  (3)長出上臼齒,是準備斷奶的信號。
  (4)乳齒常蛀牙,恆齒也容易蛀牙。
  (5)小孩長牙後,要注意舌頭是否往後縮。
  (6)餵副食品的動作,可訓練感覺統合。
  (7)二歲後吃奶嘴,孩子暴牙比率增高。
  (8)學習「馮尼氏法」,三歲前讓孩子躺著刷牙。
  (9)使用含氟牙膏,能減少四分之一蛀牙率
  (10)六歲臼齒蛀牙,長大難逃做假牙。
 
強力推薦(依推薦順序排列)
 
  黃瑽寧醫師(馬偕兒童醫院 兒童感染科)
  蔡宜峰醫師(格子兒童暨青少年牙科診所負責人、中華民國兒童牙科學會專科醫師)
  李楊鈞(中華民國兒童牙科醫學會理事)
  Choyce(親職教養作家)
  大A(暢銷作家)
 
 

作者介紹

作者簡介
 
朝田芳信/監修
 
  【專長及研究領域】小兒齒科學
 
  日本口腔養成學會代表理事,鶴見大學齒學部小兒齒科學教授、鶴見大學附屬醫院院長。1986年畢業於日本大學松戸齒學部。為日本齒科醫學會評議員、日本小兒齒科學會理事、日本學術會議協力會員、日本齒學系會協議會副理事長等。
 
槙宏太郎/監修
 
  【專長及研究領域】矯正、小兒科齒學
 
  日本口腔養成學會理事。昭和大學齒學部齒科矯正學教室主任教授、昭和大學齒科醫院院長。1984年畢業於昭和大學齒學部,1998年擔任美國UCSF客座教授、2011年擔任瑞士Basel大學客座教授。為日本口蓋裂學會理事。
 
編著者簡介
 
日本口腔育成學會
 
  歐美地區從幼兒時期開始,就會定期接受齒科醫療機關診查,預防齒科口腔疾病。但日本的醫療保險制度由於採取診療報酬方式,會根據醫療行為制定價格,因此齒科醫療機關大部分都以治療為主,僅有極少數注重預防管理,而且也沒有訂立出嬰幼兒的口腔保健標準。
 
  然而,嬰幼兒時期卻是人生當中,維持健康能力的重點培育時期,教育孩子具備正確知識與價值觀,提升預防齒科口腔疾病的意識為當務之急。日本口腔養成學會因應成立,除了針對父母、也想向行政機關與地方政府,推廣嬰幼兒口腔早期管理的重要性,傳遞正確資訊。學會今後仍會針對嬰幼兒時期,提出齒科口腔疾病預防的正確作法和建議,並致力於研究以預防管理為主軸的整體齒科醫療,建構臨床數據資料。
 
譯者簡介
 
蔡麗蓉
 
  曾任日系大型化妝品公司商品企劃、國內知名企業日文管理師,翻譯過上百本漫畫以及數十本實用生活類書籍。
 
 

目錄

Part1  嬰幼兒「口腔養成術」,奠定一輩子健康
 
【蛀牙預防新知識】
●從出生開始的「食育」,影響未來的說話能力、性格
●乳牙長出前,三成嬰兒已有蛀牙細菌
●定期看牙醫,才能「無痛」預防齲齒
●透過檢測「蛀牙風險」,培養孩子獨立自主的能力
●有效降低蛀牙、牙周病機率,關鍵是「定期洗牙」
●「含氟牙膏」真的可以預防蛀牙嗎?
●吸大拇指、抿嘴唇、咬指甲,嚴重影響齒列和咬合
●咬合不協調,會增加肌肉、舌頭負擔
 
【定期洗牙的重要性】
●洗牙不是加強清潔,而是去除「菌膜」
●牙齒表面的「黏稠菌膜」,就是細菌聚集的地方
●菌膜中的細菌,任何藥都殺不死
●杜絕菌膜和蛀牙的「全面潔牙策略」
 
Part2  從懷孕到長出第一顆牙,保衛口腔大作戰!
 
【0歲起的口唇感覺】
●三歲前的口腔健康,決定孩子一生的蛀牙率
●維持口腔清潔,預防妊娠期牙齦炎
●嬰幼兒吸「二手菸」,體內尼古丁含量高15倍
●媽媽親餵母乳好?還是瓶餵好?
●不需為了維持頭型,而調整寶寶的睡姿
●最佳斷奶時機「第一顆臼齒長出後」
●知覺的起點和終點,都在口唇和舌頭
●六個月大的寶寶,用「舔」的,記住新事物
●一歲小臼齒長齊,開始說話、用眼睛看世界
 
【離乳期的關鍵任務】
●注意!孩子長牙後,舌頭是否往後縮
●挑選餐桌椅,讓寶寶早點學會「自己吃飯」
●學會「說話、吞嚥」,是離乳期重要任務
●孕婦吃木糖醇口香糖,小孩的蛀牙菌比較少
●吃副食品,寶寶必須通過三大考驗
●利用「副食品湯匙」引導寶寶感覺統合
●乳牙的出現,象徵寶寶不同的成長期
●學會用杯子喝水,是一連串的高級動作
●孩子牙齒黃、有白斑,可能遺傳「琺瑯質發育不全症」
 
Part3  長出乳臼齒——決定成年牙齒好壞的關鍵期
 
【乳臼齒初登場】
●寶寶會自己用湯匙吃飯,是準備斷奶的信號
●二歲後不戒奶嘴,暴牙機率高
●培養刷牙的好心情,比刷乾淨更重要
●一歲前後,要特別注意「奶瓶型齲齒」
●一~二歲反抗期,多說話訓練舌頭
●終結反抗期,父母要展現堅決態度
●離乳期誤食意外多,嬰兒餅乾也有窒息危機
●盯著孩子刷牙,防止嚴重外傷
 
【乳臼齒長齊之前】
●疼愛不等於溺愛,別讓教養成為惡性循環
●一歲半,必須做一次詳細健康檢查
●孩子嘴巴閉不緊,會造成語言障礙
●寶寶開始吃副食品,是蛀牙主因?
●一生的牙齒健康,取決於「感染之窗」時期
●如何正確幫嬰幼兒刷牙?
●「氟化物」是預防蛀牙最有力的幫手!
●使用含氟牙膏,減少四分之一蛀牙率
●無蛀洞蛀牙,塗氟就能痊癒
●長出臼齒後,鼓勵寶寶「仔細咬一咬」
 
Part4  換牙期,為孩子培養健康恆齒的秘訣
 
【玩遊戲鍛鍊口腔】
●乳牙長齊後,語言和運動力突飛猛進
●一起玩「口唇遊戲」,矯正口齒不清、吃飯掉滿地
●用手指玩遊戲,牽手睡覺,能自然戒除吸手指習慣
●換牙期愛「吸手指」,造成暴牙、發音障礙
●與其禁吃甜食,不如養成刷牙好習慣
●一天吃三次木糖醇,有效預防蛀牙
●無糖口香糖中,防止蛀牙的特殊成分
●吃酸性食物,全靠「唾液」保護牙齒
 
【培養健康的恆齒】
●第一顆恆齒——「六歲臼齒」最容易蛀牙!
●用「溝隙封填劑」有效預防大臼齒蛀牙
●六歲臼齒蛀牙,長大難逃做假牙
●戽斗、暴牙、呼吸聲,跟「舌頭位置」大有關係
●孩子「用嘴巴呼吸」,會影響健康與牙齒
●發展咀嚼力,不要催促小孩「吃快一點」
●不習慣咀嚼的孩子,性格較急躁沒耐心
●孩子嗜吃甜食,易罹患兒童糖尿病
●從恆齒成長進度,判斷長高的時間
 
【結語】 嬰幼兒口腔發育,是一生健康的起點
【附錄1】月齡、年齡索引/0~6歲口腔照護時間表
【附錄2】專有名詞索引
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789865683696
  • 叢書系列:健康樹
  • 規格:平裝 / 196頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.98 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

※三歲前的口腔健康, 決定孩子一生蛀牙率

嬰幼兒會有蛀牙,主要是因為口中感染了蛀牙菌(突變形鏈球菌等)。只要牙齒長出來就很容易被感染,因為蛀牙菌會在光滑堅硬的物質(牙齒)表面增生,演變成附著在牙齒表面上的牙菌斑。

◎孕期定期洗牙,孩子蛀牙機率少一半

蛀牙菌最容易感染的時期,集中在一歲七個月至二歲三個月,兒童口中細菌的平衡,到三歲左右會固定下來;也就是說,只要在這之前都沒感染蛀牙菌,未來形成蛀牙的風險就會降低。

寶寶感染蛀牙菌的原因是家人所造成,尤其是母親。想要降低兒童蛀牙的風險,就得注重母親的口腔健康。因此,照顧孩子的母親一定要減少口中的蛀牙菌,已有蛀牙或牙周病的人,要知道羅馬不是一日造成的。所以懷孕當媽媽之前,必須了解自己的牙齒狀態,有蛀牙或牙周病的人應妥善治療,定期接受洗牙。

除了母親之外,這個觀念同樣適用在其他家人身上。只要母親定期檢查牙齒,兒童蛀牙的機率會比沒接受定期檢查的人少一大半。嬰兒成長過程中,口腔健康等同於家人對於健康意識的試金石。

※媽媽親餵母乳好? 還是瓶餵好?

母乳的重要性,怎麼說也說不完。尤其是產後一週內的初乳,更含有保護嬰兒遠離細菌與病毒的抗體及寶貴的營養成分。除此之外,母乳還有一個更重要的功能,因為嬰兒吸吮媽媽乳房喝母乳時,會利用舌頭與上顎含著乳頭,而母乳藉由這種刺激才會分泌出來。無論對媽媽或是嬰兒而言,這瞬間的心靈相通體驗,是無可比擬的。

看到嬰兒將頭埋進媽媽乳房拚命吸奶的模樣,就會讓人感覺用裝在奶瓶授乳時,完全體會不到動物堅強的求生本能。但是,這並不代表「用奶瓶哺育時,會不利於孩子的發育」。

◎餵奶保持「六十度懷抱」,訓練寶寶的吸吮力

研究顯示,瓶餵和親餵的嬰兒下顎發育和其他方面的成長沒有太大的差異。在各種因素下,有些母親也支持不用母乳親餵,所以無須過度擔心。

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