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讓家自由,讓自己愛:35個家庭諮商的故事

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內容簡介

家,讓我們愛,也讓我們受傷。
理解傷痛真相,療癒內在小孩,創造原諒與和好的能量。
資深心理諮商師用35個案例故事,修復不再甜蜜的「家」!

  藉由每個人在家中所受的傷,去追索問題根源。
  糾結與衝突背後所隱藏的,不是單一偶發事件,而是家人間一環又一環的情緒漣漪。
   
  ‧我是家中最孝順的孩子,為什麼卻最不受寵?
  ‧父母不和,夾在中間的孩子,該怎麼辦?
  ‧為什麼家人都瞧不起我?我到底錯在哪裡?
  ‧我有好多夢想,為什麼得不到家人的支持?
  ‧為什麼回到家反而覺得好累?
  ‧我可以恨父母親嗎?
  ‧我好想離家,但是……

  生命是互相依賴,也能獨立自主。

  我們不能選擇自己的家人,但是可以選擇讓家人影響我們多少。

  「我的家庭真可愛,整潔美滿又安康,姊妹兄弟很和氣,父母都慈祥……?」

  當你哼起這首歌,會在心中出現遲疑,你該來讀讀這些故事,看似輕描淡寫,但篇篇都隱含了深刻的省思。它們會讓你回頭檢視你的家,凝視那些懸而未解的問題。
 

作者介紹

作者簡介

邱珍琬(另有筆名仞岡)


  臺灣花蓮人,師範大學教育心理系畢業、高師大教育研究所肄業、俄亥俄大學諮商師教育碩士、德州理工大學諮商師教育博士。曾任國、高中教師、建國中學輔導教師,美國心理診所心理師,臺灣藝術學院、世新大學、新竹師院、空中大學兼任副教授,臺北生命線、懷仁全人發展中心講師與團體領導,目前任職於屏東大學教育心理與輔導學系。

  有豐碩出版、專文連載成果,及學術著作見專業期刊。
 
  出版作品:
  《從逆境走來 滿心正能量》、《國小諮商實務與案例分析》、《給大一外甥的四十封信》、《認識心理諮商的第一本書》、《小學生諮商》、《女孩勇敢向前衝》、《關鍵溝通,讓你更成功》、《諮商理論與技術》、《一位心理學博士給外甥的五十封信》、《協助自傷青少年──了解與治療》、《父親形象與其轉變》、《生活的道理》、《生命是很棒的禮物》、《心理衛生》、《狗狗心理學-以狗為師》、《諮商技術與實務》、《遇見諮商》、《留學紀事》、《女性主義治療理論與實務》、《我們的父親母親》,《要愛不要傷害-家庭溝通宅急便》、《尋回失落的一角》、《A+大學生的42把關鍵鑰匙》、《成長書》、《親職教育》、《做個諮商人》、《作自己的諮商師》、《國小校園欺凌行為與對應策略》、《甜蜜的婚姻書》、《我的家缺角了—一個心理治療師的觀察》、《完美的分手—失去,沒什麼大不了》、《有情人生》、《簡簡單單的生活哲學》、《仞岡散文》、《背景》、《短歌吟》等等。
 
  合著作品:
  《圍爐夜話》、《飲冰室夜話》數集
  《這會是一季美好的冬》、《生命果真如此輕易》、《貼近每一顆溫柔的心》

  譯作:
  《協助自傷青少年》、《傾聽》、《教養新好男孩》、《人格心理學》、《焦點諮商在國高中的運用》等等。
 
  專文連載:
  《人間失格》等等。
 

目錄

●孩子是家中問題的鏡子
撥點分數給媽媽
兒子的籌碼
就是想洗手
少奶奶養成計畫
硬ㄍ一ㄥ的龍鳳
媽媽的保護傘
我只是不一樣
親情兩頭燒
壞掉的王子
泡沫的人生勝利組
 
●跨越親人相處的坎
只顧自己好的父親
泡在酒精中的父親
我鄙視我的父親
我到底錯在哪裡?
母親的怨念
我媽已經不是正常人
揮之不去的失控爸媽
家中地位總是低落
我為什麼要孝順?
 
●面對上一代的共業
源自母親的循環傷痛
不是的父母親
不得不聽話
爸媽的戰爭
流著原罪血液的孩子
無法填補的心洞
 
●為家撐著一顆心
我不要回家
杵在籠子口的青鳥
你們在辦家家酒嗎?
自欺欺人的完整家庭
我的大男人
情緒連環爆的孩子們
家中的不定時炸彈
 
●彩虹色的心
當王子遇上王子
你不需要道歉
我的性向天生如此
 

詳細資料

  • ISBN:9789869194372
  • 叢書系列:好生活
  • 規格:平裝 / 216頁 / 15 x 21 x 1.08 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

撥點分數給媽媽
 
一位母親帶著國中的兒子來求助,母親神情憔悴、國中男生神采奕奕。我於是詢問母親前來求助的原因,她說是她丈夫叫她來的,因為她是一位「不適任」的母親,她說她自己也受過相關諮商輔導的訓練,但是這些經驗似乎沒有幫助她自己,她還是一個失敗的母親。
 
我細問「不適任」的意思,她接著說:「我丈夫說我連兒子都管不好!」那位一同出席的國中兒子身體有些扭捏、不自在,偷偷看了我一眼,我對著母親說:「說說看,是怎麼一回事?」母親看看兒子:「他在學校搗蛋。」於是我轉向兒子:「舉一個最近發生的搗蛋的故事。」兒子開始敘說這週發生在學校的一個事件,他說學校的營養午餐很難吃(我點頭同意,因為有很多學生都向我反映這一點),可是大家都不知道該怎麼辦,因為飯還是要吃啊!於是他就在這一天帶了一個罐頭去學校,午餐時間同學都搶著要吃他的罐頭,結果導師就非常生氣,認為他造成班上的騷動,就罰他寫國文作業。我愣了一下:「等一下,這跟國文作業有什麼關係?」「因為我導師敎國文。」我哈哈大笑,這位男同學也不好意思地笑了!
 
我回過頭、看了憂鬱的母親一眼,她不認為這件事有什麼笑點,我於是面對著國中生說:「我剛才聽到的不是一個搗蛋的故事,而是一個解決問題的故事。」他的眼睛一亮,好像在等我說下去,於是我道:「營養午餐難吃,大家都想不出辦法,但是你想到了,所以你想要解決問題,只是解決的方式反而帶給你麻煩。」我告訴那位母親,說她的兒子是一位「解決問題」的人,我對那個兒子說:「等一下我們來討論可以用什麼方式解決問題、卻又不會給我們自己帶來麻煩好不好?」我請兒子先出去輕鬆一下,我要先跟他的母親談。
 
留下來的母親開始哭訴她的婚姻,兩個兒子一個是沉默不語、一個是老出狀況,先生每三個月自大陸回來一個禮拜、都只會指責她沒有善盡母職,她覺得自己快要崩潰了!因為她的丈夫說:「妳什麼都不用做,只是照顧孩子而已,這樣也做不好!」這個打擊她很大、也讓她頓失信心。我詢問她學習諮商,怎麼沒有把所學的用在自己身上?她說很難,因為她的情況不同。很有趣的是,這位母親與兒子都知道丈夫在大陸有「小三」、還生了一個兒子,但是丈夫卻隻字不提!

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