0~6歲潛能開發親子遊戲書：日本嬰幼兒發展專家教你掌握成長6大階段，87個訓練遊戲，全方位培養孩子10大能力！

　　專業腦科學研究證明：孩子的大腦發展，就從刺激身體開始！

　　潛能開發親子遊戲X健康幼兒一日行程建議

　　一次囊括幼兒發展三大關鍵：
　　吃的好、多運動、睡的香！

　　有效促進V意志力V集中力V社交能力V智能發展V增強體力V增加自信V心理健全

　　幼兒近年三大問題：睡眠時間不規律、用餐時間不固定和運動不足，自律神經和腦內荷爾蒙失調，導致學習力及體能下降、情緒不穩定。日本嬰幼兒發展權威，結合大腦發育、生活作息規律、體溫影響等基礎知識，配合孩子各月齡階段的成長發育狀況，研發潛能開發親子遊戲。

　　‧幼兒運動狀況確認表： 11個確認項目，協助爸媽確認孩子是否運動不足。

　　‧6大月齡階段87款親子遊戲：每項遊戲均明白標示適合月齡、幫助培養的能力、進行方法、注意事項。

　　‧涵蓋4大類運動技巧：移動型X操作型X加強平衡感型X臨場反應型運動技巧    

　　‧培養幼兒10大能力：肌力、持久力、平衡感、瞬間爆發力、手眼協調、動作敏捷、韻律感、柔軟度、靈巧度、速度。

　　‧潛能開發親子遊戲速查表：爸媽可依月齡、生理發育狀況，馬上找到適合孩子的遊戲！

　　‧幼兒生活規律說明&健康一日行程建議：
　　早餐吃魚類穩定心靈、豆類製品增強記憶！
　　養成早餐後排便習慣，身體清爽無負擔！
　　走路上下學，增加幼兒運動量。
　　上午透過戶外遊戲讓身體盡情地活動與流汗！
　　午睡讓大腦降溫，身心作好準備迎接下半天！
　　上下午兩次點心時間，補充營養與能量！
　　下午3~5點，體溫最高，是學習與玩耍的黃金時段！
　　晚上9點入睡，早上7點起床，睡飽10個小時的孩子最聰明！  
                         
　　‧嬰幼兒發展專欄、Q&A：孩子的運動量該多少？點心怎麼給才好？寶寶不想照順序玩遊戲怎麼辦？孩子不愛動，如何吸引他的興趣……一次解答爸媽最想知道的疑問。

本書特色

　　1.〔最全面！〕第一本結合「大腦發育」X「生活作息規律」X「潛能開發」的全方位親子遊戲書！囊括幼兒發展三大關鍵：吃的好、多運動、睡的香！有效提升孩子的學習力、體力，促進親子溝通！

　　2.〔最好懂！〕圖解幼兒發展最重要理論，一看就懂，說服力十足！

　　3.〔最方便！〕各月齡發展狀況與潛能開發親子遊戲速查表、檢索標籤式頁眉設計，爸媽馬上就可以找到適合孩子的遊戲，方便又實用。

名人推薦

　　天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長 王宏哲
　　雲門教室教學總顧問 劉北芳
　　《媽媽寶寶》雜誌社長 鄧懿貞     
　　新北市政府社會局局長 張錦麗  
　　台北市托嬰協會會長 侯美妗  一致好評推薦

　　嘗試潛能開發親子遊戲後，爸爸與媽媽們的反響：
 
　　讓身體徹底動一動之後，心情變得更清爽。也能愉快地度過一整天。（孩子2歲的理央媽媽）
　　學會各種運動和遊戲後，在家就能跟孩子一起玩，真的是一件很開心的事！
 
　　可以慢慢地了解孩子喜歡什麼運動。（孩子2歲6個月的A先生）
 
　　小孩也很期待這段親子遊戲時間。（孩子2歲的H．M先生）
　　我兒子不太喜歡運動，為了讓他對運動產生興趣，我開始和他一起玩潛能開發親子遊戲。現在兒子漸漸喜歡上這些遊戲，也會著跟我一起動動身體。
 
　　能夠與孩子面對面一起笑，一起快樂地運動，真是件開心的事。（孩子4歲的MAIKEI先生）
　　最近很難騰出親子相處的時間，更讓我覺得能跟孩子一起玩遊戲是件彌足珍貴的事。
 
　　讓孩子們經常運動之後，他們的生活變得更規律，心情也變得更好，親子間的笑容也增加了。（孩子3歲的B先生）
　　跟孩子進行戶外遊戲，讓他發洩多餘的精力後，一到晚上孩子就會自己告訴我：「我想睡了。」
　　非常感謝前橋教授提醒我們運動的重要性。
 
　　爸爸與媽媽的心情也能煥然一新。（孩子1歲9個月的柚月小姐）
　　嘗試潛能開發親子遊戲後，意外地發現我家小孩不擅長玩球類，卻很會跟著音樂扭動身體，還發現她特別喜歡跑步呢。
 
　　外頭陽光毒辣時，不方便外出運動，所以我覺得能在室內活動身體，是一件非常棒的事情。（孩子4歲的古澤先生）
　　因為知道哪些動作有助於孩子哪一方面的身心發展，所以慢慢地在生活中加進這些動作，希望能讓我家小孩的身體更加強壯健康。
 
　　我家小孩很愛活動身體，一起遊戲時，總是非常快樂的樣子。（孩子3歲的H．M先生）
　　除了運動相關的建議之外，淺顯易懂的解說讓我重新了解運動的重要性。最棒的是家長自己也能跟著一起動。潛能開發親子遊戲不但可以增進親子感情，還補救了運動不足的問題！真的是好處多多啊。

作者簡介

日本嬰幼兒發展專家  前橋明教授 
 
　　早稻田大學人類科學研究所教授、醫學博士。
　　嬰幼兒潛能開發親子遊戲開發者。
 
　　鹿兒島大學、美國南奧勒岡大學畢業，於密蘇里大學取得碩士學位，岡山大學醫學部取得博士學位。曾任倉敷市立短期大學教授、密蘇里大學客座研究員、維蒙特大學客座教授、諾里奇大學客座教授、聖麥可學院客座教授。
 
    長久以來研究兒童的健康生活學。目前於大學執掌教鞭的同時，也積極於全國推廣「潛能開發親子遊戲」。他以專業腦科學研究為基礎，以及對嬰幼兒生活作息的長期研究，在多場演講中，打破一般的幼兒照顧迷思，深受家長及幼稚園、托兒所、育嬰中心等幼保人員的支持。他所推廣的「潛能開發親子遊戲」引起廣大的迴響，台灣、韓國、新加坡等地也相繼採用。前橋明教授進一步與新北市社會局推廣「嬰幼兒體力 UP 新運動」，他所研發的「 0~2嬰幼兒體操」DM範本，已授權新北市政府社會局翻譯發行中文版，免費提供給現代家庭父母作為親子運動的參考。
 
    著有《0~5歲兒童的運動遊戲指導百科》、《0、1、2歲小孩年年健康成長的軟綿綿繪本》。
 
譯者簡介

許郁文
　
　　輔仁大學影像傳播學系畢業。因對日文有興趣，目前正於東吳日語教育研究所進修中。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採編記者，現職為專職譯者。歡迎大家透過臉書認識我facebook：baristahsu。

下午3~5點正是「學習與玩耍的黃金時期」
 
3歲後的孩子，身體能夠因應天氣調節體溫
 
寶寶的身體在3歲之前的嬰幼兒期，調節體溫的功能尚不發達，所以體溫很容易受到外在氣溫影響。
 
一般來說，出生三天後的體溫較高（36.6度～37.5度，高的時候會接近37.5度）。之後體溫會逐漸下滑，直到第一百天後，才慢慢地穩定在37度左右。
 
到了2歲之後，平均體溫會保持在36度左右。
 
暑熱時期，孩子若是到了戶外，身體也會變熱，此時為了散熱會排汗，體溫也會回到36度左右。
 
反之，天氣變冷時，身體會發冷，體溫也會下滑，所以體溫調節功能會讓體溫上升，回到原本的狀態。
 
每個孩子的情況雖各有不同，但過了3歲之後，體溫調節功能就會趨於正常，當孩子在幼稚園或托兒所裡跑來跑去、跳來跳去之後，覺得熱就會自己把身上的衣服脫下來。
 
在黃金時段讓孩子活動身體，有助荷爾蒙正常分泌
 
事實上，體溫在一天之內出會現0.6度～1.0度的變化。
 
凌晨2點～5點左右的體溫最低，下午3點～5點的體溫最高。這是人類的身體經過漫長的歲月之後學到的生理時鐘。
 
請根據這個生理時鐘，讓體力尚弱的嬰幼兒在一天之內運動一次吧。等到孩子成長到具有基礎體力的4～5歲之後，除了讓他們在上午玩耍，也請讓他們在下午4點體溫最高的時候玩個過癮，這段時間本來就是最適合運動的時段。
 
我把這段時間稱為「學習與玩耍的黃金時段」。
 
在這段時間裡讓孩子跑跑跳跳，活動身體，就能鍛練肌肉，也能讓體溫上升。
 
如此一來，荷爾蒙也能正常分泌，打造出正常的生理時鐘。
 
約有3成的孩子體溫異常，導致集中力不足、脾氣暴躁
 
最近在托兒所或幼稚園越來越常看到不想跟朋友玩，一個人待在旁邊的小孩，也常見到集中力不足，一點小事就立刻翻臉生氣的小孩。「為什麼會這樣呢？」懷抱著這樣的疑問，我試著測量幼稚園5歲學童的體溫，發現有些小孩的體溫居然低於36度，而有些小孩的體溫則超過37度，而且還是接近37.5度的高溫。
 
約有3成的小孩不是體溫過低就是體溫過高。不僅如此，有些小孩的體溫會在早上的兩小時內出現1度以上的變化。
 
這代表許多孩子的體溫調節功能不健全。