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神奇髮皂:史上第一本自製髮皂書,3個月感覺頭髮豐盈(娜涼姐姐 限量簽名版)

神奇髮皂:史上第一本自製髮皂書,3個月感覺頭髮豐盈(娜涼姐姐 限量簽名版)

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內容簡介

◆自己做髮皂,用最天然的材質養護頭皮健康
◆使用最有機、天然的素材,不加矽靈,不傷髮質和頭皮,就可以達到減少禿髮的危機
◆必備基礎知識 + 獨特美妙配方 + 詳盡製作步驟 + 實用工具講解
◆20款適合不同髮質、頭皮的健康髮皂,呵護全家人的健康
◆教你自己護髮,讓頭髮烏黑亮麗
◆寶貝自己、照顧家人、愛護地球!


  自己做手工皂,到底難不難?
  為什麼手工皂比較健康?本書的天然冷製皂和市售洗髮精有什麼不同?


  市面上的洗髮精大多是以「界面活性劑、穩泡劑」來提供清潔與起泡的功能、用「增調劑」來增加濃稠度、再加「人工乳霜」來添加滋潤度,添加「香料、色素」來取悅嗅覺及視覺,甚至添加矽靈、滑順劑、油蠟、防腐劑,讓你在洗完頭髮後瞬間感覺頭髮滑滑順順的,讓一般人誤以為髮絲受到滋養。但這些化學添加製成的洗髮精,隨著使用的次數一次次殘留在皮膚毛孔和髮絲外層,慢慢造成頭髮厚重並逐漸失去彈性,毛孔被阻塞而無法呼吸,導致頭皮血液循環不佳,毛囊得不到養分、透氧不足,頭皮毛囊逐漸委縮,開始併發掉髮、脫髮的問題。

  而且洗髮精的化學成分,在透過下水道系統很容易滲透到土壤裡,破壞了自然環境而污染了地球。

  隨著環境意識的覺醒,本書使用天然的手工香皂,「拒絕化學、崇尚天然、安心使用」是愛護自己身體、保護地球永續的唯一選擇!這樣不斷發生食安風暴的世代,請將衣袖捲起來和娜涼一起製作專屬的洗髮皂,材料的組成由自己把關,製程全透明、安心看得見,寶貝自己、照顧家人、愛護地球!
 

作者介紹

作者簡介

娜涼


  自幼生長在青山綠水,
  充滿自然恩典的桃園復興山林的娜涼,
  是位泰雅族女子,
  族名是Yawai Batu,漢名李菱菱,
  忘我地投入手工皂製作,
  進而設立「娜涼工坊」,
  以「Yina’Soap 」做為品牌。

  最初,娜涼姊姊隨興地以身邊觸手可得的純植物材料,製作手工皂給家人及朋友使用,沒想到無心插柳柳成蔭。第一個愛用者竟是娜涼的先生,在使用取之天然素材製作的髮皂三個月後,讓人雀躍的是,阻塞的毛孔得以激活,扁塌的油頭毛髮愈顯蓬鬆有光澤,前額稀疏的頭髮附近也現出生機!還有一位長年受皮膚過敏困擾的朋友,也在使用之後,皮膚獲得大幅改善,從此成為忠實的粉絲。這是激勵娜涼製作手工皂的動力。

  臉書粉絲頁搜尋:娜涼姐姐手工皂
  bit.ly/1S6XXpO
 

目錄

自序:天然手工皂,讓頭髮重現生機     
前言:
認識手工皂:零污染的獨家配方
手工皂的特性:給頭皮頂級的呵護   

◆PART1準備篇:健康髮皂的基礎教室  
化學添加製成的洗髮精,容易有化學殘留物附蓋並殘留在皮膚毛孔和髮絲外層,慢慢造成頭髮厚重並逐漸失去彈性,毛孔被阻塞,頭皮血液循環不佳,甚至併發掉髮、脫髮的問題。使用最有機、天然的素材,不加矽靈,不傷髮質和頭皮,就可以達到減少禿髮的危機。

■天然冷製香皂和市售洗髮精的不同  
■認識頭髮的構造和落髮的原因  
■必知!使用洗髮皂的注意事項  
■手工皂所需工具
■手工皂三要素
■手工皂製作流程

◆PART 2頭皮專用健髮皂STEP BY STEP
針對乾性、油性和一般頭皮必須量身訂造不同的皂品,
教你如何自己搭配油脂和各種天然素材,
DIY做出一塊讓頭髮更滑順、蓬鬆,讓小嬰兒洗頭也適用的手工皂,
好好照顧自己和全家人的頭皮健康。

■中性髮皮適用
再生修護靚髮皂
深層養護固髮皂
頭皮護理烏髮皂
薑薑好洗髮皂
■油性頭皮專用
五味薑氛健髮皂
甘味人蔘茁髮皂
十全十美御用髮皂
淨髮去屑洗髮皂
■乾性頭皮專用
花仙子滋養洗髮皂
烏溜溜滋養洗髮皂
黑糖薑汁御髮皂
洋甘菊寶貝洗髮皂-嬰兒髮皂

◆PART 3 美肌貼身專用皂STEP BY STEP
做一塊滋潤又乾淨的護膚皂,不論洗臉和洗澡都能安心使用,
告別你的痘痘肌、敏感肌問題,
從今天就開始,用最天然的方式逆齡抗老。

■左手香薄荷清涼皂-中性
■恰查某淨化調理皂(痘痘肌專用)-中性
■乳木果蘆薈活膚皂(中性偏乾)
■馬告清新舒活皂-油性
■酵素咖啡淨膚皂-油性
■魚腥草抗敏修護皂-乾性
■冬瓜雪白靚顏豆乳皂-乾性
■紫草根舒敏母乳皂-老人幼童適用
 

推薦序1

渾然天成,美不勝收,如藝術品般的手工皂


  我為原住民學者作家好友大作寫序,經驗不可謂不豐,惟那些都是學術專著,語言用詞和自己所慣習者相若,於是寫來並不特別困難。但是,此次遇到大挑戰,一本學術圈外之精緻美麗書本悄悄問世,驚呆之際,還不知如何下筆描繪。作者希望我寫幾字為序,的確給了個超級大任務。我亟欲美言多多,但很可能表達不了百分。讀者一定要親閱篇幅,保證喜愛有加。

  本書內容猶如油畫排列欣賞,看過來看過去,賞心悅目不在話下,更激起感受書內主角品物觸摸肌膚的纖細溫馨知覺。手工皂是什麼? 顧名思義很容易,就是以人的親手,一點一滴打造完成的肥皂用物。但,李菱菱小姐的創新發明,可沒這麼簡單。它們在她手裡成就現身,既然仿如畫作,當然就是藝術品。

  菱菱/Yawai/娜涼姊姊係今桃園市復興區泰雅族才女。她的令妹是我博士班指導學生,原本只知這一位年輕學者才女,後來與其全家熟絡,發現姊姊也是一號人物,姊妹倆不僅情深,更是一位富有學術才情,另一位則藝術風華細胞飽滿,二人都是標緻美人,引來無數艷羨。妹妹一直在校園唸書,而同等時間內,姊姊似乎始終忙於日常工作。不料,突然有日被大家驚覺,那竟是一名亮麗極致的創藝女子。你想得到的美術類藝術技巧,都難不倒菱菱,她先繪畫,再來編織,接著製作讓人打扮起來漂亮多多的飾品。藝術皂品是她近日出現的神來之筆,每一件都渾然天成,美不勝收。

  菱菱是實境藝術家,自己於實際生活中體驗,也在傳統文化歲月裡追夢長憶。創作皂品對她而言,有如天天早起之時的注入靈光,新款概念不斷湧現,我們也得以永遠有更加驚豔的視覺欣賞和身體福氣。洗用娜涼姊姊手工皂,隱約感到一陣熱熱藝術溶岩奔入心底,又驟然清新涼意,輕柔滑順,享受了之後,一身飄盈,滿腔幸福。柔光夜深,望了望剛剛與己第一類接觸過的皂品,舒暢無比的身子,幾回微笑點頭致意,嗯,一晚好眠。

  我身為菱菱皂藝造詣的欽仰者,也是她山上山下全家老小的好友,真的非常歡喜有這麼一系列極其特殊的藝術實用品,出現於泰雅新意物質文化創造的邁步時間巨輪中,而創作才人正是來自一個良善的奎輝村家族。恭喜菱菱的成就,新書出版可樂可賀,每份四方塊或橢圓形都代表一個藏心故事,雖然水來水去,皂品終將慢慢退去原貌,但,玉體已獲至寶,感覺無限美好。

  謝謝菱菱帶來的藝情滿書與美麗滿室!

國立臺灣大學人類學系教授
謝世忠
寫於2016年3月18日00:31安坑綠中海

推薦序2

追求天然無毒,將是全民運動


  在大量化學合成品充斥的今日,追求天然無毒的產品儼然成為世界趨勢和全民運動。肥皂系列的清潔用品在歷經全球市場大幅萎縮之後,近年來又開始復甦,尤其手工皂在台灣及全世界的蓬勃發展,不但在媒體的曝光度增加,各式各樣的教學課程和圖書也如雨後春筍般出現。

  合成清潔劑及其添加物的安全性一直以來廣受質疑,這些人工化學合成品受限於面世時間僅有短短的數十年,有些風險仍未能充份揭露,後續的許多研究及實驗報告也証明了大家的疑慮,不少以前經主管機關許可,認為安全的成份,經由後續的研究資料顯示出高風險與副作用,因而陸續遭到禁用或限用。

  對照手工皂數千年的使用歷史與實証,相對具有高度的安全性和極低的未知風險,再加上成份單純,也因此再度受到大眾的青睞。其中,工業製皂受限於製程與及經濟效益等因素考量,不願意推出高品質的產品,也使得高品質的手工皂能在市場上佔有一席之地。

  現今市面上很容易看到林林總總的各式手工皂產品,在沐浴用途方面,普遍能獲得認同;但是在髮皂這個領域,可以說是手工皂的雷區,很多喜歡用手工皂的朋友遇到髮皂,只能退避三舍或不得其門而入,原因在於手工皂用於洗髮上有其先天的限制,因此造成髮皂接受度不若沐浴皂普遍的現象。

  在一次課程中的巧遇,得知本書作者在手工皂的投入以及她在髮皂常年累月的鑽研,累積了許多實務經驗,並且將髮皂的心得與經驗編纂集結成冊,實屬不易。製作優良的髮皂,其困難度對於專業大廠或手工皂友們來說,可說是有目共睹;即便是大廠,髮皂的產品也是寥寥可數。本書作者結合日常生活周邊的天然素材,再加以中草藥的輔助,並發揮手工皂的優點,製作出美觀又實用的髮皂,可說是充份表現出手工皂科學與藝術結合的特色。

  個人作為一個以科學原理檢驗和實驗証明為主的手工皂愛好者,有幸受邀為其新書撰序,觀摩之餘,佩服其開拓創新及挑戰困難的精神,值此新書附梓之際,爰為此文以為序。

杜信輝
2016年3月22日謹誌於新竹手工皂的科學實驗室

自序

天然手工皂,讓頭髮重現生機


  與手工皂結緣,讓肌膚反璞歸真

  因緣際會接觸手工皂,當時腦海中閃過第一個念頭是:「原來香皂可以自己做呀!實在是太有趣了!」等待六個星期的晾皂期後,使用自製手工皂的初體驗當時,興奮、感動之餘也喚起了小時候和外婆一起沐浴、洗衣的味道,就這樣勾起了我對手工皂的興趣進而投入手工皂行列。

  最初,娜涼姊姊隨興的以身邊觸手可得的純植物材料,製作手工皂給家人及朋友使用,沒想到無心插柳,卻綠蔭成林。第一個愛用者竟是娜涼的先生,在使用取之天然植材製作的髮皂三個月後,讓人雀躍的是,阻塞的毛孔得以激活,扁塌的油頭毛髮愈顯蓬鬆有光澤,前額稀疏的頭髮附近也現出生機!還有一位長年受皮膚過敏困擾的朋友,在使用之後,也成為忠實的粉絲。這些都是激勵娜涼製作手工皂的動力。

  自幼生長在青山綠水、果香淨泉,充滿自然恩典的桃園復興山林的娜涼,是位泰雅族女子,族名是Yawai Batu,漢名李菱菱,在忘我地投入手工皂製作,進而設立「娜涼工坊」後,即以「Yina's Soap」做為品牌。Yina(以娜),泰雅族語是媳婦之意,而阿美族語是指媽媽,不論是媳婦或媽媽,都是家人健康的呵護者,用幸福溫潤全家人,當然也是環境永續的守門人。在娜涼姊姊的眼裡,手工皂不只是清潔用品,也是一種藝術與山林的化身。可以注入無盡的創思與美感,成就獨一無二的夢幻作品!

  以漢方草本為素材,重新照顧頭皮

  一般來說,大部份會想從市售洗髮精改換成手工洗髮皂的,幾乎都是頭髮或頭皮已經出現若干不正常現象,例如:頭皮屑異常增多、掉髮嚴重、不正常出油等等。而我也不例外,會鑽研漢方草本洗髮皂,主要是因為自己深受脫髮問題困擾,再加上我先生一直都使用含藥性洗髮精,企圖改善掉髮、油頭問題但效果不彰,在他的要求下,為了我們三千髮絲眼看就要「英年早逝」,於是興起了以漢方草本為素材,製作天然手工洗髮皂的想法。

  有人問我,手工皂只是清潔用途,用到身上也只不過是短暫的停留,為何還以這些奇奇怪怪的中藥藥材、花草、植物、精油來入皂?但我相信這些在經過皂化過程留存下來的微量元素,一定比純水打皂所提供給髮膚更有其意想不到的照顧!

  在使用手工皂洗髮三個月後,發現掉髮的情況逐日改善,髮質比以前強韌,頭皮也比較健康,而我先生的頂上頭毛也現出生機,朋友們在使用後也有很好的迴響。使用手工洗髮皂,不但省錢還很環保,還有最大的好處是,每次出外旅行,不再需要瓶瓶罐罐,只需要帶一塊皂就可以解決全身的清潔,當然最重要的是,頭髮會恢復原本的健康喔!

  化學添加物太多,洗髮精愈洗愈糟

  皮膚是人體保護機制的第一道防線,很多營養和毒素會藉由皮膚吸收,這幾年來,時常會聽到食品和清潔用品裡含有各種化學添加,讓我們實在不可輕忽!隨著科技發達,透過化學、石化原料的運用,市售外觀美麗且香氣四溢的洗髮用品多為廉價的合成界面活性劑,加上其他化學添加物(人工香精、大量的起泡劑、矽靈、甲醛、保濕劑、防腐劑…等),洗完頭髮後滑順好整理,殊不知,這一些使用化學、石化原料製作的清潔用品,不但傷害肌膚、阻塞毛細孔導致落髮、過敏等現象,也造成化學合成物在體內的累積;而洗髮精大量的化學成分,在透過下水道系統很容易滲透到土壤裡,破壞了自然環境而污染了地球。

  隨著環境意識的覺醒,使用天然的手工香皂,「拒絕化學、崇尚天然、安心使用」是愛護自己身體、保護地球永續的明智選擇!此外隨著不使用洗髮精後,家裡就不會每隔一段時間就跑出一個塑膠空瓶,自然也就為了環保盡一份心力!
 

詳細資料

  • ISBN:9786897351289
  • 叢書系列:GOOD LIFE
  • 規格:平裝 / 144頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

前言

認識手工皂─零污染的獨家配方


「手工皂」顧名思義就是可以個人手工製作的肥皂。主要成分是天然植物油脂跟氫氧化鈉反應,再依據個人的偏好與目的,加入各種不同天然植物、特殊成分,例如:橄欖油、苦茶油、椰子油、母乳、精油、中藥藥材、花草、植物、竹炭粉、礦物粉……等,讓每個人都能設計出適合自己的配方!

因為手工皂係使用天然材料,並保留了很多甘油和植物油中的不皂化物,對肌膚溫和無負擔外,又多了些滋潤,且因不含任何合成界面活性劑或起泡劑,排到環境後就會被細菌分解成水及二氧化碳,即使流入河川、海洋也不會造成水質的無法分解,進而影響海洋生態與土質污染。

天然的手工皂本身即為弱鹼性,pH的範圍約為9上下。弱鹼對於人體並無害處,甚至有益新陳代謝。相信很多人都有泡溫泉的經驗,絕大部份的溫泉質為碳酸鹽泉質(烏來、知本、礁溪),屬於弱鹼性,而大家也知道泡溫泉對身體肌膚以及氣血循環很好,甚至還會買溫泉粉(弱鹼性)在家泡澡,因此說弱鹼性對肌膚有害的說法就不攻自破!

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