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家人這種病

禪武醫之少林養生大法

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內容簡介

承襲千年禪武醫之理論基礎,
揭櫫少林獨家養生調息之精華。
一窺少林怖外傳神功的奧妙,開解千年來從身到新的健康謎題,
是簡單易行、嚴謹實用、源來有據的藥師防病法門。

  《禪武醫之少林養生大法》由嵩山少林寺釋延億法師編著。已有1500多年歷史的禪宗祖庭少林寺,自達摩西來,醫亦隨行,並在與中國醫學的不斷交融中吐故納新,成為少林寺禪武醫體系中極具代表性和實用性的一環,百代不衰。因為養生方法簡單、注重實效,從古至今,少林養生功法都是一般大眾爭相使用的防病法門,名揚中外。

  全書以承續千年少林禪武醫理論為基點,以少林「調心」和「調身」妙法為根本,用通俗的語言、生動的故事和精彩的圖解將少林禪醫養生精華貫穿你我日常生活,分別從少林素食療法,觀象識病,艾灸、拔罐等經絡療法,少林功夫保健小動作,禪修調心……多角度講述日常小疾小病的防治與身體的養護,娓娓道來,法簡意深,一用就靈。

  作者既是少林寺僧人,又擁有執業醫師資格,醫學研究生畢業,對佛教醫學典籍進行了長時間、系統的整理和研究,實踐中長期與患者接觸,積累了較豐富的臨床經驗,保證了本書內容簡單易行,嚴謹實用,源來有據,不存在嘩眾取寵、惡意誇大的弊端,無論對於大眾日常保健,還是疾病防治都大有裨益。

  .首次揭秘流傳百代的禪宗養生妙法!
  .觀察手部青筋教你預知大病的徵兆!
  .簡單的獨門點穴法,迅速解除各種小毛病!
  .領略獨門養生妙招,根治頑固性失眠、久咳不癒、鼻過敏、高血壓、頭痛、消化不良、腰酸背痛、陽痿、預防中風等慢性疾病!
 
 

作者介紹

作者簡介

釋延億(禪一)法師


  俗名王單一,曾在河南中醫學院攻讀針灸推拿專業,碩士研究生期間主要研究方向是少林寺傷科子午流注用藥法。主修藥師琉璃光如來法門,2004年在河南嵩山少林寺,依禮上永下信法師剃度,法名延億。現在主要負責少林寺海外文化中心的課程設計研究和推廣、少林寺醫藥文化的挖掘研究和整理開發,對少林寺養生有比較精深的研究。

  1999年至今隨釋永信方丈積極參與少林藥局的恢復重建、挖掘整理、研究創新工作和世界非物質文化遺產的申報工作等。精通少林八段錦、少林內功、少林易筋經等相關內功心法;擅長運用針灸推拿治療頸肩腰腿痛等相關疾病,運用傳統運動療法康復訓練,運用中藥進行傷後調補;擅長時間養生、運動養生、本草養生。
 
 

目錄

第一章    菩提本無樹:禪醫獨家養生絕學
第二章    觀相識健康:不可忽視小症狀
第三章    掌握好能量:真心修得藥師佛
第四章    手到病自除:一用就靈的經絡小動作
第五章    秘不輕傳的藥師法門:不花錢的治病妙招
第六章    謹記生活小細節:人身處處是福田
第七章    藥補不如食補:素食療大病
第八章    小小廚房的智慧:藏著養生大藥
第九章    養生必先修心:禪修裡的長壽秘密
第十章    少林功夫好:養生在拳外

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789576637476
  • 叢書系列:健康館
  • 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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