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心智圖讀書術:教你如何用一張紙做筆記、一眼抓住重點

読んだ分だけ身につくマインドマップ読書術

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內容簡介

  教你如何用一張紙做筆記、一眼抓住重點
  讓心智圖幫你做整理,使閱讀變得快速、思考清晰,
  增加理解與記憶、助於創新的想法,提升工作能力。
  
  所有成功人士的共同點:大量閱讀  
  閱讀是如此的必要,想要成功,那就別再找捷徑了!從最簡單最重要的閱讀做起吧
  
  最厲害的心智圖K書術,不用從頭看到尾,還能快速抓到重點。
  
  大量的閱讀有助於提升能力,加上心智圖一種發掘自我能力的有力工具,如果運用心智圖,將閱讀所得的知識加以統整,產生新的想法與點子,助於提升對兩者的理解運用程度。
  
  本書將以最簡單易懂的方式,說明心智圖的基本規則、描繪方式、注意事項與實際操作所需的道具等等。在所有相關讀書與心智圖的書籍當中,這會是最詳盡且實際的一本。
  
  這些人早就這樣做了--
  波音公司、IBM、迪士尼、BMW、NIKE…等知名企業都習學使用的技巧,利用心智圖,活化使用閱讀所學!
  
  哪些人必須跟著做?
  *給不補習,想考高分的人
  *給想實踐成功人士行為模式的人
  *給想擺脫慣性思考換新腦袋的人
  *社會新鮮人
  
  讀過後,你將得到--
  記憶、整理、創意發想大躍進,目標提前達成。
  請徹底利用心智圖統整法,將讀過的書,活用在商務世界及未來人生!
  
本書特色
  
  1.提升閱讀效能:不管是快讀或慢讀,閱讀主要的目的是為了獲取大量的資訊,閱讀效能愈好,所得到的資訊就愈多。
  2.增益理解力,變得更聰明:閱讀可以減少壓力,把自己變得思維敏捷,應變能力強。
  3.幫助你解決工作、生活中的難題:透過閱讀理解、內化整合,引導出一套面對生活、工作中挑戰的生活哲學。
  4.成為真材實料的菁英:唯有持續閱讀充實,不斷地學習及成長,才能超越自我、壯大自己。
 

作者介紹

作者簡介

大岩俊之


  生於1971年。大學畢業後,先後在4家電子零件製造商、半導體公司中擔任企業銷售業務專員。於每一家公司皆達成去年同期150%以上的銷售業績,擁有在200位業務專員中業績第一名的亮眼成績。

  決定獨立創業之時接觸到「所有成功者,皆是閱讀者」這句話,於是每年大量閱讀300本以上的書籍。

  學習各種速讀法,並察覺到現今速讀法的極限,研究開發「慢速讀書講座」,以所有人皆能懂、不會產生挫折的讀書方法為目標。並以每月一次的頻率舉辦公開講座。

  自2010年獨立創業後,以讀書法、心智圖與記憶術等能力開發講座講師,與業務、溝通協商及教練技術等研討會講師的身分活躍至今。著有『化讀書為「知識」與「行動」』(明日香出版社)。

  資格證照
  . ThinkBuzan認證心智圖講師
  . Active Brain 認證講師
  . GCS認可專業教練
  . 慢讀首席講師
  . 周末創業論壇 諮詢顧問
  . 浜松學院大學不定期講師
  . Career Development Adviser(簡稱CDA)證照

譯者簡介

黃玉寧


  輔仁大學哲學系畢業。喜愛中日文,與語言轉換間纖妙的美感而選擇翻譯之路。譯有《受孕飲食法則》(朵琳出版)、《工作GPS定位術》、《60分鐘圖解訓練 邏輯思考技術》、《變得有錢養成術》(晨星出版)。
 
 

目錄

目錄

閱讀本書,輕鬆學會   心智圖讀書術
前言

Chapter 1 認識心智圖基礎
01 什麼是心智圖 
02 平常寫筆記的方式適用於心智圖嗎
03 擴散思考與聚斂思考 
04 我的心智圖親身體驗
 
Chapter 2 不可思議!心智圖令人吃驚的諸多優點

01 強化記憶力 
02 整理腦中思緒 
03 發揮激發創意的效果 
04 利於統整各種類事物
05 重點部分一目瞭然  

Chapter 3 簡單易懂的心智圖描繪規則與方法
01 繪製心智圖所用的紙張 
02 繪製心智圖所需道具 
03 中心主題的畫法 
04 分支的畫法 
05 如何使用語言或單詞 
06 什麼是迷你心智圖 
07 開心享受過程  

Chapter 4 描繪讀書心智圖
01 各式各樣運用心智圖的讀書方法 
02 整理書籍外緣的資訊情報 
03 對書籍內容提出疑問並統整答案
04 將重點內容整合出來 
05 針對目錄進行統整 
06 針對書中粗體部分進行統整
 
Chapter 5 劃出達成目標的心智圖
01 透過自我教練法達成目標 
02 訂立欲達成的目標 
03 我的抱負是什麼?找出自己的志向 
04 具體想像達成目標的情景 
05 以數值確實把握現在身處的位置 
06 採取實際行動縮小與目標之間的差距 
07 決定實際執行的1項行動內容 
08 進一步細分出可即刻執行的行動內容 
09 將行動廣而告之 
10 開始執行  

Chapter 6 更有效的進階心智圖使用法
01 以心智圖描繪出自己的未來 
02 從多種面向角度畫出理想中的自己 
03 心智圖記憶法  

後記
參考書目
 

作者序
  
  初次認識心智圖,是距今約10年前的事。
  
  當時的我懷抱著獨立創業的夢想,卻仍沒有勇氣踏出第一步。
  
  就在這個時候,我在一本書中看見了「所有成功者,皆是閱讀者」這句話。受到這句話的影響,我開始思考,若或多或少地模仿成功者的行為,總有一天能夠成功獨立創業,因此立下決心每年要讀100本以上書籍。既然如此,為了達到讀書目標,有必要學會速讀。依循這個思考方向,我開始學習某個來自美國的速讀法。
  
  在這個速讀法講座中,我第一次接觸到心智圖,同時也了解到讀書與心智圖之間相輔相成的關係。
  
  然而我遲遲無法掌握心智圖的訣竅。當時的我已經能夠快速讀完一本書,可是在描繪心智圖的技巧上卻仍然無所進展。
  
  說實話,那時我對心智圖的描繪方式可謂一知半解;因為講座的主旨是速讀法教學,因此對心智圖的說明也只有約略提及的程度。換句話說我一直使用自己的方式在畫心智圖。
  
  這種狀態持續了好一陣子,直到某一天我忽然興起「差不多該確實學習心智圖,好好運用在讀書上了!」的想法,才又另外參加了教導心智圖基礎的研習講座。
  
  從我第一次接觸到心智圖,到認真想學會而採取實際行動為止,有一段相當長的時間。
  
  一旦學會了心智圖的畫法,描繪心智圖就越顯有趣;而個性執著的我也就更加投入了。隨著大量描繪心智圖,我也開始感受到心智圖的實際效果。
  
  首先是讀過的書籍內容能夠留下清晰記憶。
  
  接著,由於完全統整在一張紙上,因此事後回頭再審視心智圖時,也能夠有條有理、一目瞭然地了解書籍內容。
  
  還有就是,書籍內容透過心智圖統合整理之後,會產生新的想法與點子,有助於提升自己的工作能力。
  
  察覺心智圖的諸多優點之後,不知不覺地腦中便產生將心智圖推廣給更多人的想法,因此取得心智圖講師認證資格,就成了我的目標。
  
  猶記得當時為了獲得心智圖認證講師資格,必須先參加心智圖最高級課程「進階心智圖」講座;由於該講座所費不貲,因此那種狠下心咬牙報名的感覺仍記憶猶新。
  
  在進階心智圖講座裡,不乏心智圖描繪技巧比我高超的人,不少人甚至已經有畫過幾千、幾百張心智圖的經驗。
  
  拜這些人給我的刺激所賜,我不只用心練習描繪了心智圖,更多方鑽研心智圖的各種運用方向。例如用以實現夢想、用以整理自己的腦中思想、用以準備證照測驗等等……不論是哪一種應用方向,實際試驗使用後都有相當的效果。
  
  而「讀書的內容要如何運用心智圖加以統合整理」這個問題,自然也在當時徹底地研究過了。
  
  本書將從我個人的經驗出發,說明如何運用心智圖統整所讀書籍的內容、以及描繪出心智圖之後加以運用的方法。
  
  在所有關於讀書與心智圖的書籍當中,我想這會是最詳盡且實際的一本。
  
  目前為止我見過許多人畫的各式各樣心智圖,然而不知道是不是畫圖的人沒有好好學過心智圖繪法,其中不乏完全脫離心智圖規則的作品;而脫離規則的心智圖效果將會大打折扣。
  
  秉持著讓讀者確實從基礎開始學會心智圖的宗旨,比起其它介紹書籍,本書將以最簡單易懂的方式,說明心智圖的基本規則、描繪方式、注意事項與實際操作所需的道具等等。
  
  另外,本書除了以心智圖的繪製方法為重心,同時會約略介紹如何使用教練技術達成目標、以及實現夢想的方法等。
  
  在這一本書之中,必可讓各位讀者清楚理解心智圖的內容。
  
  期盼各位能多方運用心智圖,活化讀書、工作、甚至是私人生活。
  
  大岩俊之
  
  
 

詳細資料

  • ISBN:9789864431298
  • 叢書系列:Guide Book系列
  • 規格:平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

01 什麼是心智圖 
 
心智圖是由英國教育家東尼‧博贊(Tony Buzan)所提出的一種思考、創意發想法。
 
從紙張中央開始,以放射狀向四周擴張描繪,運用這種「擴散思考」,將我們腦中的各種想法轉化為雙眼可視的事物。這種做法不論在強化記憶、梳理腦中思緒、理解事物、廣泛觸發創意,或是解決眼前問題、實踐某些特定事物等,都有相當的助益。
 
心智圖可廣泛應用在各種學習、讀書閱讀筆記、自我分析、訂立目標或計畫、行程管理,以及製作報告書等各方面。
 
另外,描繪完成的心智圖,在外型上也與腦神經細胞極為相似。
 
心智圖不僅受比爾‧蓋茲、艾爾‧高爾等眾多世界知名領導者愛用,同時也是波音公司、BP公司(BP p.l.c.,英國石油公司)、Digital股份有限公司(Digital Electronics Corporation)、IBM、迪士尼、BMW、NIKE等知名國際企業都學習使用的技巧。
 
過去波音公司針對100人高級航空技師團隊所進行的研修計畫,往往需要耗費數年的時間,然而自從改用心智圖代替原本的課程後,所需時間就節省至數週之內。
 
世界聞名的達文西、愛因斯坦、畢卡索、達爾文等眾多偉人,他們的個人筆記皆被認為已經運用了心智圖的基本原理,充滿了塗鴉般的各式繪畫與圖樣。
 
回到日本國內,不論是大型企業或公家機關,從小學到研究所的各式教育機構中,運用心智圖進行的教學與研討課程比比皆是。
 
如今隨著市面上心智圖相關的介紹說明書籍漸增、知名度上升,運用這項技術的人也隨之逐漸增加了。
 
02 平常寫筆記的方式適用於心智圖嗎?
 
我們平常說話的習慣,大多是寫文章的形式。
 
因此寫筆記的時候也會隨著習慣,以文章或條列式的直線型思考紀錄。學校教育也一樣,除了直線型思考的文章方式外,往往不會教導其他思考方式,久而久之,我們也就習慣使用文章形式的方式說話、書寫。
 
然而心智圖的創始人東尼‧博贊卻說,以文章直線型思考方式記錄下來的筆記,是無用的筆記。
 
對於這種評價,其中有:
 
‧筆記上所記載的東西,有90%無法與記憶產生直接連結
 
‧閱讀的同時必然要讀到許多不是重點的詞彙
 
‧無法凸顯關鍵詞彙,隱藏在眾多內容之中令人容易迷茫
 
‧關鍵詞彙與關鍵詞彙間的關聯性不夠清晰明瞭
 
等各種原因。
 
使用有這些缺點的方式製作筆記,會讓人變得討厭讀書,甚至有可能埋沒了隱藏在身上的各種才能。

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