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爸爸的鬼點子:跟著心理博士學好玩的親子互動

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內容簡介

陪伴、教養小孩時經常「沒招」?
學心理的哈克爸爸,面對成長中孩子的種種狀況,
總能想出實用又有趣的點子,和孩子一起享受關係。
你,其實也做得到!

  糕點紙盒做成的抽獎轉輪,可以讓孩子便便順暢?
  以孩子喜歡的東西作隱喻,可以讓孩子不那麼黏父母,甚至順利解出數學題?
  孩子學會跟「聰明小精靈」說話,午睡時就能按時起床,開始寫作業?
  一首自創兒歌、一個關鍵時刻的關鍵問句,可以讓原本抗拒上學的孩子開心走進教室?
  且看哈克如何利用各種奇妙的點子,一一化解育兒現場會出現的難題!

  ★原來心理學家這樣帶小孩!
  因為受過心理學專業訓練,哈克在與孩子的日常互動中,經常蹦出種種好玩有趣或溫馨柔軟的點子,看似隨意,裡頭卻隱含暗示、催眠、隱喻等心理學技巧。現在,他要與你分享這些鬼點子,在本書中,你會知道:

  ‧如何培養孩子的良好作息習慣
  ‧如何幫助孩子從卡住的情緒中脫困
  ‧如何讓孩子愛吃你煮的東西不偏食
  ‧孩子不想上學、沒有耐心或因害怕而放棄探險時如何陪伴
  ‧如何讓孩子學會與手足彼此陪伴

  ★在文章關鍵處貼心說明鬼點子妙在何處,即學即用!
  書中會解釋某個情境使用的心法,讓父母一讀就知道這樣說或這樣問有什麼作用、孩子若出現那個動作是什麼意思,輕鬆融會貫通,想出可以用在自己孩子身上的教養鬼點子。然後,在對話、在遊戲、在與孩子一起完成的事情中,陪孩子長出力量、自由與溫柔,讓家裡少一點親子衝突,多一點溫馨快樂。

名人推薦

  ★黃錦敦、許瑞云、番紅花、黃哲斌、魏瑋志(澤爸) 讚歎推薦!

  從日常生活出發,一名父親與小孩共同面對難題或挫折,沒有太多大道理,反而帶著一點黠怪,一點狂想,以及一拖拉古的趣味,簡直是居家版的《百戰天龍》馬蓋先。——文字工作者 黃哲斌

  愛孩子需要方法,在千變萬化的成長過程中要持續愛孩子,那就需要充滿創意的方法。哈克在這本書裡,讓安穩與親近成為愛孩子的湯底,創意與搞笑成為香料,讓養育孩子的挑戰時刻也能充滿美妙滋味。安穩與創意是會相互感染的,若你也想邀請這些元素加入你的育兒時光,很推薦你來好好品嘗這本書。——諮商心理師╱作家 黃錦敦

  閱讀哈克的書,可以看到他如何善用不同的方法,幫助父母脫離舊有的高壓教養模式,學習如何在生氣的時候還能溫柔的對待孩子、如何化解家人之間的衝突、如何安撫哭鬧的孩子、如何讓不聽話的孩子願意學習反思和成長、如何讓孩子更懂得愛和尊重自己及他人、如何表達各種情緒等等。希望更多的父母能夠讀一讀這本好書,從中找到更好的教養方式,讓更多孩子得以在充滿溫暖和安全的環境中長大。——醫生╱作家 許瑞云

  哈克爸爸藉由諮商心理師的資歷與經驗,面對親子之間的各種問題與狀況,想出許多實用又有趣的點子,把衝突與爭執化解於無形,反倒增進了許多親子之間的樂趣與親近,並在潛移默化之中讓孩子學習到對自我的認識與負責。這本書結合了理性與感性的智慧,融合了生活與技巧的實用,相信看完後可以鼓勵更多爸爸一同來參與照顧孩子,因為書中有著原來我也可以的放心,以及讓媽媽全然放手的安心。——親職教育講師╱作家 魏瑋志(澤爸)
 
 

作者介紹

作者簡介

哈克


  本名黃士鈞,1969年生於台灣台中,諮商輔導博士。30歲時,當過諮商心理師,40歲時,當過大學教授,現專職寫作與工作坊帶領。
  喜歡快樂的看著女兒設計好玩的遊戲,喜歡在網球場上奔馳流汗,喜歡抱著吉他在台東的海邊彈唱。

  ‧文字作品:《做自己,還是做罐頭?》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》《你的夢,你的力量》《生命的神祕配方》《爸爸的鬼點子》
  ‧卡片媒材創作:生涯卡、愛情卡、夢境智慧探尋卡、能力強項卡、熱情渴望卡、嗨卡
  ‧部落格:mypaper.pchome.com.tw/huck103
  ‧FB:請輸入關鍵字「在故事裡歌唱(哈克工作坊訊息公告專用)」
 
 

目錄

〈推薦序〉在鬼點子的後面  黃錦敦
〈推薦序〉充滿智慧和溫柔的愛  許瑞云
〈推薦序〉融合專業與實用的絕佳親子書籍  魏瑋志(澤爸)
〈作者序〉當心理學家,成了真的爸爸……
 
Part 1 爸爸的鬼點子
「老公趕快回來,女兒找不到數學考卷!」——孩子情緒卡住時
大便成功抽獎輪——透過遊戲,讓孩子便便順暢
創造期待的神奇隱喻——「牛奶巧克力日」
「來,把拔幫你沖水!」——放學後的變身儀式讓作息得以順暢
把火藥味濃的時刻,翻轉成歡樂時光
孩子不愛吃你煮的東西怎麼辦?——在家點菜篇
 
Part 2 和孩子的直覺力量連上線
「冰冰水游泳池,冬天玩幾分鐘最快樂?」
如何喚醒孩子心中的聰明小精靈?
當孩子不想上學時,來個意想不到的陪伴
 
Part 3 因為凝視,推開懂了的門
在安靜的呼吸裡,遇見孩子的笑容
委屈不會沒有,傷,可以少一點
「能這樣大哭,真好。」
「把拔,你不要生氣了,好不好……」
「你過不了哪一關?」
「把拔,我沒有耐心了……」
「今天,想對誰溫柔?」
在凝視裡,互相取暖
 
Part 4 在對話裡,陪孩子長出力量
提味辣,讓香味不由自主的散發出來
長出力量,長出自由與溫柔
更親近孩子,也讓孩子更自由——拉筋延展句型
關鍵時刻,給出孩子需要的陪伴——安穩句型
當考卷來到了孩子的世界裡
孩子,就這樣悄悄的學會了
 
Part 5 許願本——與孩子的美麗約定
「什麼多一點,什麼少一點?」——許願本緣起
許願本之一:手作木工存錢筒
許願本之二:阿毛的盪鞦韆
許願本之三:在水裡會跑的小木船
許願本之四:驚嘆號木工作品——手作彈珠台
許願本之五:阿毛的小木屋信箱
 
 

推薦序

在鬼點子的後面
By諮商心理師╱作家 黃錦敦


  前些日子,在收到哈克推薦序文邀約的同時,我正準備著一場演講,講題是:父愛。那時,我在講綱裡寫下的第一行文字是:

  「在父親養育我的過程裡,我喜歡且印象深刻的畫面是什麼?」

  因著這問句,帶出了畫面,我在電腦前開始敲打下文字。

  對於父親,心裡一直有個畫面,我猜大概是我七、八歲的時候吧,那是「家庭即工廠」的年代,家的後院即是父親工作的地方。有天早晨,我在工廠旁的廁所裡,坐在馬桶上,陽光從小窗透進來,我聽見在後院的父親一邊工作一邊哼著輕快的旋律。不知怎的,這個很一般的畫面卻在我成長的過程裡重複出現,好幾次,當我心情輕快哼著曲調時,都會想起那時的父親,有種情感和特別氣氛在這樣的畫面裡停格。

  關於父親還有另一個我喜歡的畫面是在我四、五歲左右,場景也在家裡的後院,小小的地方既是工廠,也是餐廳,工作之餘的父親常把右手掌攤開,讓兩歲多的妹妹的一雙小腳站在他手上,左手則扶著妹妹的小小身體,然後「呼」的一聲將妹妹高高舉起,接著一邊左右輕輕搖晃一邊哼著旋律。那時,可以看到妹妹咯咯咯的大叫大笑,在一旁的哥哥、我和母親,也在抬頭看著妹妹之際一起歡笑。

  三十幾年後,我在女兒也是兩歲多的時候,在我自家的餐廳裡,也一次次的把女兒一雙小腳放在右手掌上,左手扶著她小小身體,然後「呼」高高舉起,哼著隨意的旋律。也是一家的大笑。這個遊戲一直到去年女兒國小二年級時,我的手已經支撐不住孩子長大的身體才停止。

  我猜父親一定沒想到這兩段畫面,就這樣被我留下來,被我活出來。而這兩段畫面對我的影響,不是來自父親對我「做」了什麼,而是他活出的一種樣子,這樣的畫面像是酷熱夏季的清涼晚風,在辛勞的生活裡卻擁有輕鬆快樂的情調。

  從這裡,我回頭來說我閱讀哈克這本書《爸爸的鬼點子》心中的感受。

  書中這些一個又一個的鬼點子,如「大便成功抽獎輪」這樣的文章,我讀著讀著心裡常會喃喃說:「厚,這就是哈克,這方法只有這傢伙想得出來。」覺得這樣帶孩子的方式實在令人感到驚訝神奇。我們都知道愛孩子需要方法,想在孩子千變萬化的成長過程中持續的愛著他們,那真需要許許多多充滿創意的方法,才不會一直淪入父母管孩子叫的悲慘劇本裡。哈克在這本書裡,讓安穩與親近成為愛孩子的湯底,把創意與搞笑變成愛孩子的香料,讓養育孩子的挑戰時刻也充滿美妙滋味。

  不過,閱讀此書真正讓我感動的不是這些鬼點子,而是在這些鬼點子之後,哈克這個父親在孩子面前所活出的一種樣子。他讓孩子經驗到一個父親如何用趣味快樂的方式,來面對生活中的困難。同是為人父的我可以想像,如果我的孩子能感染到這樣的人生態度來面對成長中的困難,那會是多有價值的教育過程。

  此外,此書也觸動我的就是那充滿在書中的享受味道。

  哈克,一個父親,在書裡一個個鬼點子的時光裡,我常能感覺到他是非常樂在其中的。我認為父母若能在養兒育女時自己也享受其中,這樣的片刻本身就會傳遞出最珍貴的訊息給孩子,就如同我父親在我面前把妹妹高高舉起全家開懷大笑的畫面一般。

  所以,與其說這是一本充滿方法、策略的親子書,倒不如說這是一本傳遞怎麼讓享受味道能留在家裡的好書。

充滿智慧和溫柔的愛
By醫生╱作家 許瑞云


  好友哈克又要出版親子書了,我毛遂自薦要幫他寫序文,其實是迫不及待想要先看到他的新書。

  早期的台灣社會,父親跟孩子的心理距離往往很遠。即使到今天,我在診間常聽到的父子╱父女關係也經常是:「我跟爸爸不親」「爸爸多數時間都在外面工作,我們很少見面」「爸爸話不多,我不知道要跟他說什麼」「父親愛大聲罵人,對小孩很嚴厲」「父親脾氣很差,動不動就打人或家暴」「父親不管家裡,在外面有女人」等問題。

  事實上,傳統型的父親很可憐,每天辛苦工作,能跟家人相處的時間很少,加上不少太太在生了孩子以後,眼裡只看得到孩子,根本看不到先生,所以爸爸回家覺得像個陌生人,感受不到家庭的溫暖和愛,反而羨慕孩子會找媽媽,只跟媽媽親近,但爸爸自己因為不懂得如何給愛或討愛,所以,很多時候只能用憤怒來表現他的不滿和嫉妒。如果又承襲老一輩的管教方式,孩子一不聽話或哭鬧,就動輒打罵,孩子的委屈情緒只能壓抑在心底,最後弄得親子關係越來越差,日後造成不少身心問題。

  閱讀哈克的書,可以看到他如何善用不同的方法,幫助父母脫離舊有的高壓教養模式,學習如何在生氣的時候還能溫柔的對待孩子、如何化解家人之間的衝突、如何安撫哭鬧的孩子、如何讓不聽話的孩子願意學習反思和成長、如何讓孩子更懂得愛和尊重自己及他人、如何表達各種情緒等等。不只如此,哈克還跟大家分享他很擅長的催眠和潛意識溝通,幫助培養孩子的直覺力和表達力,同時讓兄弟姊妹懂得彼此陪伴和互相友愛。

  閱讀本書的時候,處處看得見哈克的智慧和柔軟的愛。在充滿同理與愛,且沒有框架的方式下教養出來的孩子,自然更能懂得如何愛、尊重、同理、付出、溝通,以及解決問題。希望更多的父母能夠讀一讀這本好書,從中找到更好的教養方式,讓更多孩子得以在充滿溫暖和安全的環境中長大。

融合專業與實用的絕佳親子書籍
By親職教育講師╱作家 魏瑋志(澤爸)


  有了孩子以後,從小到大的自身教養經歷,才發現不是唯一,只能當作參考。面對孩子,永遠都要從零開始,重新摸索。畢竟我們都是有了孩子之後,才開始學習怎麼當爸媽的。

  即便有此認知,依然會東衝西撞,持續的從中摸索,在孩子的自主意識與爸媽的管教界線之間,不斷的互相拉扯,找尋最適合彼此的教養方式與溝通方法。如果把「我是為你好」的緊箍枷鎖套在孩子上,一味的要求孩子聽話,或是把「同理孩子」無限上綱,變成凡事都聽孩子意見的過度尊重,都陷入只聽一方的泥沼之中。其實,教養是一時的,關係才是一輩子。不要糾結在聽你的還是聽我的一拍兩瞪眼,而是一起思考與討論:有什麼可以同時辦到雙方的目的呢?

  而在這個有如拔河般的過程之中,是需要方法與巧思的。

  《爸爸的鬼點子》中,哈克爸爸藉由諮商心理師的資歷與經驗,面對親子之間的各種問題與狀況,想出許多實用又有趣的點子,把衝突與爭執化解於無形,反倒增進了許多親子之間的樂趣與親近,並在潛移默化之中,進而讓孩子學習到對自我的認識與負責。

  在每一個故事裡,都會從爸爸的角色來描述親子相處的過程,並在回應之中,用「心法」的注解方式,變身為諮商心理師的專業,以心理層面來說明為何如此說的原因與用途,讓我們除了知道可以怎麼跟孩子說之外,更能了解當中的神奇與奧妙之處,簡直就是融合了「專業」與「實用」、一書兩用的絕佳親子書籍。

  許多在家擔任孩子主要照顧者的媽媽,有時對於教養都會茫然無措了,更何況是忙碌於工作的爸爸啊。《爸爸的鬼點子》結合了理性與感性的智慧,融合了生活與技巧的實用,相信看完後可以鼓勵更多爸爸一同來參與照顧孩子,因為書中有著原來我也可以的放心,以及讓媽媽全然放手的安心。

作者序

當心理學家,成了真的爸爸……


  我當爸爸的年資,在二○一六年出版這本書的夏天,剛好滿九年。大女兒黃阿赧在二○○七年的暑假出生,小女兒黃毛毛在兩年後出生。原本以為,身為一個諮商輔導博士,當爸爸之後應該會得心應手的,實際上呢?呵呵,想也知道,心理學上的概念知識,與現實生活裡捕捉照顧活跳跳的小生命,當然是兩個世界。

  而這兩個世界的中間,隔著寬寬闊闊的溪谷。

  歲月走著,那兩個原本被包在小毛巾裡只會嗚嗚叫的小東西,轉眼已經是會和馬麻爭取今天要玩遊戲久一點、今天可不可以不要洗頭的小傢伙了。而當把拔的我,一天一天的,在兩個世界中間的寬闊溪谷上,架起了繩索流籠,也一點一滴的搭起了讓結構得以穩固的木橋。

  二十年諮商輔導的專業讓我知道,人在兩種情境下,特別容易靠近真實的自己:一是安全信任的情境,二是好玩有趣的氣氛。這本書,有一大半的鬼點子都是描述著,孩子的真實模樣,如何在好玩有趣的氛圍裡,被好好的看見、陪伴、支持。有時候我會這樣想,既然當把拔的我,有時候不太有足夠的耐心,長時間照顧孩子的生活起居,那,那就來跟孩子玩吧!

  寫作者序的這個清晨,我問六歲的黃毛毛:「馬麻在家裡是負責什麼的?」

  「馬麻負責吃飯前可以吃什麼、不可以吃什麼。像是幼稚園啊,有時候會發糖果啊,我就會問馬麻吃飯前可不可以吃。」黃毛毛一點遲疑都沒有的回答。

  「那把拔呢?把拔在家裡是負責什麼的?」我好奇的問。

  「把拔……嗯,把拔是負責快樂的!」黃毛毛一邊畫畫一邊很確定的回答。

  呵呵,「playful」真的是我的關鍵字,好玩的、愛玩的、快樂的、趣味的、一起玩的。所以,我把握著機會,能夠溫暖陪伴時就讓心暖暖的在,而當孩子能量低低動不起來時,就來給出一份好玩的心,點起好玩的小火苗,讓家,變成一個有趣好玩的地方!這些好玩的小火苗,一個一個落在這本書裡的故事與畫面裡。

  想像著,可能十幾年後的有一天,女兒要出嫁了。婚宴上,燈光打暗,投影的大銀幕上出現新娘兒時的模樣,我猜想著,說不定有好幾個在這本書裡出現的畫面與身影,會在那個時刻,陪伴著喜悅流淚的把拔。

  這本書,真心的分享這些珍藏的小故事,期盼故事能扮演著連結兩個世界的繩索、流籠、木橋。誠心期盼著,故事裡的那些好玩的場景畫面,有機會在不同的房子裡、角落裡、季節裡,立體的活起來。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789861754338
  • 叢書系列:自信人生
  • 規格:平裝 / 240頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

Part 1  爸爸的鬼點子
 
照顧小孩長大,真是一件混搭著挑戰、趣味、歡笑、哀怨,又考驗著智慧的生命任務。如果孩子鬼靈精怪,照顧者的那些帶著創意的小點子,常常可以自然的迎接孩子的靈活與可愛;如果孩子乖巧溫馴,那麼,照顧者偶爾冒出的可愛小點子,說不定很有機會滋養著孩子內在彈性與直覺的力量。
 
我的兩個孩子,一個溫柔乖巧,一個靈活奇巧,於是,似乎呼喚著我,要把所有的潛力都叫出來,與孩子的成長一起飛翔。
 
故事,就從照顧孩子每天都要遇到的事情說起囉……
 
‧人物介紹
 
大女兒:小名黃阿赧,二○○七年出生
 
小女兒:小名黃阿毛,二○○九年出生


■創造期待的神奇隱喻——「牛奶巧克力日」
 
年輕的時候談戀愛,會有一個不小的煩惱,就是一起吃飯時要吃什麼?夫人祖籍山西,愛吃麵食,而我是台灣鄉下孩子,特別愛吃剛煮好的米飯,哎呀,這麼一來,一起吃時很難找到米飯好吃、麵也好吃的店家。
 
還記得年輕時的我,發明了一個挺可愛的名詞,叫做「小花豹日」「小花貓日」,小花豹是我,小花貓是她,於是我們輪流,輪到小花貓日,就都聽夫人的,陪她吃她愛吃的麵食;輪到小花豹日,就聽我的,吃路邊攤香噴噴的滷肉飯或烤肉飯,是我會開心的選擇。於是,因為有了一個很好的名字——「今天是小花豹日」「明天是小花貓日」——忽然之間,輪流給愛竟然流暢了起來。
 
結了婚,生了兩個小可愛,日子裡,多了好多精彩,也多了好多分擔。前幾天,夫人說:「看朋友在FB上都去週年慶了,我也好想星期四去逛百貨公司的週年慶喔~」我估了一下自己的力氣,星期三我負責照顧女兒,星期四,我還有力氣繼續一天嗎?估量了一下自己,我心裡做了一個決定,來多撐開一點,多照顧女兒一些,讓夫人可以享受難得的購物快樂。
 
可是,七歲了依然極其眷戀馬麻的大女兒,如果一聽到中午在學校圍牆家長等候區那裡,連著兩天都會是把拔來接她,很可能第一時間就會哇哇叫,說:「我要馬麻!」所以,我做了決定要多撐開一點照顧女兒以後,就開始想起了辦法。

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