• 今日66折
  • 天天BUY
滿千送百
  • 定價:280
  • 優惠價:79221
  • 優惠期限:2021年06月23日止
  • 使用購物金最高可抵100詳情
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享

優惠組合

 

內容簡介

  ★韓國冠軍作家金蘭都繼百萬暢銷大作《疼痛,才叫青春》後的療癒力作!★
  ★最勇敢的示弱,最真摯的陪伴,獻給同樣身處困頓中的你★


  蜷曲,像是面臨強勁天敵的蟲子一樣,將心縮小、縮小、再縮小,不管外面是海嘯或颱風,只要「趴在比地板更低的深處」,專心盼望煎熬的事情過境,那麼,終會盼到重新站起的那天。

  在《疼痛,才叫青春》中,樂觀鼓舞年輕人的金蘭都教授,卻在歷經一場大病後,開始被嚴重的自我否定折磨著。眼看著經濟始終不景氣、就業市場低迷及各類社會事件頻生,他懷疑過往的積極與熱情是否太過天真。身為父親、身為老師,他開始害怕、惶恐,不知道自己究竟該說什麼、寫什麼……

  唯有歷經過黑暗的人才能看見深淵多深。當他終於重新找回勇氣時,他想告訴所有正與絕望對抗的人──

  ●環視周遭,試著找尋「重力助推」,一定會有顆行星擁有足以搭載你身體的重力。
  至少,會有某個人或某個事物,能陪著你一起「坐在黑暗裡」。

  ●在伸手不見五指的漆黑裡,只要北極星不動搖,就能夠指引我們方向。
  夢想可以引領我們抵達任何地方,即使現在暫時飄盪著,也別讓北極星遠離視線。

  ●試著和電梯對話,告訴它:「我要下去」,而非「你快上來」。
  將心比心、感同身受的對話方式,能讓人即使身處難以忍受的狀態,也能保有理智。

  ●回頭檢視自己變化無常的面貌,像是面對鏡子般,冷靜而透徹地直視,
  人生這場戲,最終只會剩下「自己」這位觀眾。

  雖然必須縮著、忍耐著,但蜷曲的日子反而可以讓心思好好沉澱,成為我們人生中難得的「流放時光」。

各界推薦

  褚士瑩(作家、國際NGO工作者)
  蔡增家(政治大學國際關係研究中心教授)
  暖心共鳴

  每一個「失誤」都是一個機會,即使我們必須像金蘭都教授所說的,暫時蜷曲著,但若能夠做到這些重要的事──活在當下、聆聽自己與他人的聲音,以及把每個意外都當成轉機,並將這些內化成自己的習慣,我相信,這樣的人生沒有所謂的錯誤,也永遠不會失敗。──褚士瑩

  蜷曲在比地板更低的深處,等待重新再起的一天,這是一種多麼卑微的呼喚啊!金蘭都教授的這本《蜷曲的日子也是我的人生》,沒有韓國泡菜般的嗆辣,卻能讓身處「小確幸」的台灣讀者們,也能品嘗一下人生中難得的流放時刻。──蔡增家
 

作者介紹

作者簡介
 
金蘭都

  教授、趨勢研究家、顧問、作家以及韓國青少年的心靈捕手、良師益友。

  知名著作《疼痛,才叫青春》為韓國出版史上最短期間達到百萬銷售的散文集,在台灣、日本、中國、泰國、越南、印尼、巴西、義大利、荷蘭等國都被翻譯成書,更在中國亞馬遜蟬聯16週綜合銷售排行榜冠軍,全亞洲銷量已突破400萬冊。出版後講演邀約不斷,「心靈老師」的地位屹立不搖,受到廣大讀者喜愛,被許多人視為「人生路上的前輩」。

  現任教於首爾大學生活科學院消費者兒童學部,被學生們選為「首爾大學最優秀教師」,並獲得首爾大學教育獎。一面研究消費趨勢、一面擔任學部長及首爾大學發展基金策略企畫委員等職務,並同時擔任韓國總統辦公室、三星集團、愛茉莉太平洋集團等企業顧問。
 
譯者簡介
 
葉雨純

  國立政治大學韓文系、留學於韓國首爾大學。曾擔任韓國網站翻譯、科技大廠對韓專案管理。譯有《學習是對人生應盡的禮儀》《最熟悉又最陌生的14億消費者》《站在世界的中心,呼喊未來》《人生的八個關鍵字》等書。
 

目錄

推薦序.每一個「失誤」都是一個機會 褚士瑩
推薦序.我們追求的是經濟指數,還是幸福指數? 蔡增家
序言.化絕望為希望
 
第一部.即便如此,依然耀眼的日子
失去生活的動力,折翼的日子──我的助力
以現在自己的位置為中心
絕望處置法──Spero Spera,活著就有希望
忍耐──不要打開痛苦的抽屜
問問自己「你,幸福嗎?」
人生這場戲終究只有「自己」會看到最後
跟孩子相比過於成熟、跟大人相比太過單純,這該死的矛盾,我究竟是誰?──被世界孤立的孤獨者指南書《徬徨少年時》
生命結束那天,我會帶著什麼樣的表情──Memento Mori,記住,你必將死亡
 
第二部.正向徬徨,造就了現在的我
走著走著卻總是回到自己位置的「輪形徬徨者」
還不是倒下的時候──人生沙漏
跟時間競爭──該來的日子還是會來
三天打魚、兩天晒網──我為何如此不堪?
灰姑娘的爸爸為什麼這麼做?──「不知情」的藉口
與其他國家的人一起生活──每個人都帶點奇怪、帶點特別
造就現在的我──倦怠就是我的力量
只想獨處
類比生存法──美麗的事物,改朝換代依舊美麗
認真生活的某天某瞬間──知足與成就欲望之間
 
第三部.想要的一切都實現了
渴望的力量
跟電梯的對話──將心比心與感同身受
我們,對彼此說一句辛苦了
廉價的認同,誇張的幸福──我們真正該生活的地方在哪?
無法逃避自己──忙碌時,更加懶散的毛病
不論你幾歲,懷抱著什麼夢想──認真念書的嘮叨
如果我對孩子只能有一種期許
請變得更好,請努力成長!──你就是希望,於二○一五年首爾大學入學典禮
花樣選票──獻給迎接「成年禮」的首投族
人生,比獲勝更重要
 
終章.希望,貨到付款
 

推薦序
 
每一個「失誤」都是一個機會
作家、國際NGO工作者/褚士瑩
 
  我身邊有一些朋友,時常感嘆自己時運不濟,或錯過了什麼一去不回的好時機,懊悔之餘,也羨慕我總是運氣那麼好。「咦?你真的覺得我運氣很好嗎?」我總是逮住機會就問我這些朋友,「我這十五年來,根本是在泰國、緬甸工作名符其實的台勞,你要跟我交換嗎?」沒料到我會這麼說,每個原本覺得我是幸運兒的人,仔細想想以後,都默默搖頭。

  在還沒有這麼描述之前,許多人之所以覺得我很好運,其實並不是因為我做什麼都心想事成,實際上,我在二十歲的時候,從來沒有想過自己四十歲時的人生,會在東南亞落地生根,並且在農村的大太陽下工作。同樣在NGO工作,我每個月的薪水,可能只有美國政府援助計畫案同事的十分之一不到。之所以讓人覺得我很幸運,其實跟客觀條件沒有什麼關係,而是因為我總是很喜歡我正在做的事,生活永遠過得有滋有味。

  正如一個世紀前的美國作家阿爾伯特.哈伯德(Elbert Green Hubbard)所言,「如果生命給你一顆檸檬,就把它拿來做成一杯檸檬汁吧!(When life gives you lemons, make lemonade.)」檸檬本身酸苦,但檸檬汁卻酸甜好喝。

  爵士樂大師電鐵琴手史提芬.哈利斯(Stefon Harris)曾經在TED演講說過一句讓人深深感動的話:「在爵士樂中,每一個『失誤』都是一個機會。(Every mistake is an opportunity in jazz.)」其實何止在舞台上,人生未嘗不是如此?許多人覺得自己的人生不如人意,甚至脫離規畫大暴走,但每一個意外,其實都是一個新的機會。那場演講,史提芬.哈利斯的原文是這樣說的:

  「我們所處的這個演奏舞台,是個很不可思議的地方,非常神聖的地方,這個地方之所以神聖,有個原因是,你沒有機會去思考未來或是過去。你人在這裡,確實地活在此時此刻,當你走上演奏台的時候,要下很多決定,我們剛剛也不知道今天會彈什麼調,演奏到一半的時候,還不經意地彈了一首叫做《Titi Boom》的曲子,那樣的事情可能發生,也可能不會,大家都在聽,我們也在回應,你並沒有時間去構思。

  「在爵士樂中,每一個『失誤』都是一個機會,要找出一個彈錯的音並不容易,因此,沒有所謂的『彈錯』。我認為,真正的失誤是一位音樂家無法察覺並認真接受其他團員的想法,因為如此一來,他便無法整合眾人所演奏出來的音樂,創意也沒有得以發展的空間。

  「站上舞台演奏精采的爵士樂,是個能夠洗滌心靈的美好經驗,我們每一位團員,都不認為能夠站在這裡表演是件理所當然的事。我們知道,這是一件非常非常幸福的事。演奏爵士樂時,我們不會在乎太多細節。有些人會想太多,但那樣反而會限制了藝術發展的可能性。要是我上台,對整個樂團說:『我想要這樣彈,我想要那樣彈。』那麼整場演奏聽起來就會很紊亂,因為我將我的想法強行加諸在他人身上。如果,我真的想要整場演奏照著我所期望的方向走,最好的方法就是用聽的,這就是聆聽的科學。

  「要能彈奏出好音樂,關鍵不只在於我能彈出什麼,更重要的是,對音樂的聆聽。如果我想要音樂達到某種程度的緊湊感,那麼我要做的第一件事,就是耐心傾聽我周圍的聲音,然後從中尋求靈感,如此一來,不僅其他團員會注意到你,同時,你也給了他們靈感,而你所想要的音樂,也會在此時漸漸成形。音樂並不是將自己的想法強行加諸於他人,而是當我們置身在這一刻時,接受彼此的想法,讓創意自由萌芽發展。」

  如果把演奏台當作人生,衍伸史提芬.哈利斯所說的,每一個「失誤」都是一個機會,即使我們必須像金蘭都教授所說的,暫時蜷曲著,但若能夠做到這些重要的事──活在當下、聆聽自己與他人的聲音,以及把每個意外都當成轉機,並將這些內化成自己的習慣,我相信,這樣的人生沒有所謂的錯誤,也永遠不會失敗。
 
我們追求的是經濟指數,還是幸福指數?
政治大學國際關係研究中心教授/蔡增家
 
  不知道從什麼時候開始,台灣變得很喜歡和韓國比較。比經濟成長率、比貨幣貶值率,甚至比出口成長率,但當韓國的平均國民所得終於遠遠把台灣拋在後頭時,我們開始惶惶不可終日,不由自主欣羨起韓國,接著轉而質疑我們的政府,是否缺乏韓國那種大破大立的企圖心,只追求安於現狀的「小確幸」。

  然而,一直以來,韓國就是一個整形過度的國家。

  韓國亮麗的經濟數據,是用無數年輕人的青春、生命與血汗換來的;韓國漂亮的FTA數字,是犧牲許多農民及自營商的利益得來的;韓國閃爍的品牌LOGO,是斷絕許多中小企業的生路換來的。

  在盲目追求第一的心理下,韓國年輕人從小就被教育要立志考進SKY(首爾大學、高麗大學及延世大學)等名校,仿佛沒有進入這些名校,人生就失去了希望;在講究頭銜的社會氛圍下,韓國年輕人拚了命地想擠進三星、現代等大企業的窄門,彷彿沒有進入大企業工作,人生就了無生趣。

  成為第一,不但是個人的成功,更是家族的榮耀與國家的榮光,這就是為什麼我們常常看到韓國人,為了爭取勝利而不擇手段的主要原因。

  在韓國,只有第一才是勝利者,其他都不算數,每個人似乎都承載了巨大的社會壓力。

  我們可能不知道,其實很多韓國年輕人,是相當羨慕台灣人的。

  在台灣,如果失業了還可以到夜市擺攤賣鹹酥雞、賣雞排,到處都充滿機會與希望,但在韓國,一旦失業想自行創業時,會發現幾乎所有工作途徑早被大企業壟斷,這讓許多韓國人面臨走投無路的困境。每年都有許多年輕人,在跨越漢江的麻浦大橋結束他們寶貴的生命。這正是韓國總統朴槿惠上台之後,提倡「幸福經濟學」的主要原因。

  在這種極度扭曲的社會結構下,首爾大學金蘭都教授的作品,對韓國人來說,無疑是一道心靈雞湯、一盞指引人生方向的明燈,適時地撫慰了他們受挫的生命,填補了他們空虛的心靈,讓他們找到重新再起的勇氣。這就是為什麼四年前金蘭都教授推出《疼痛,才叫青春》後,在韓國熱賣百萬冊的原因。

  而今,金蘭都教授再次出版新作《蜷曲的日子也是我的人生》,鼓勵大家在荒蕪的黑暗中找到重力助推,也讓韓國人在「正解社會」的壓力中,鼓起勇氣尋找屬於自己的道路。蜷曲在比地板更低的深處,等待重新再起的一天,這是一種多麼卑微的呼喚啊!

 金蘭都教授的這本《蜷曲的日子也是我的人生》,沒有韓國泡菜般的嗆辣,卻能讓身處「小確幸」的台灣讀者們,也能品嘗一下人生中難得的流放時刻。
 
作者序
 
化絕望為希望
 
  當時的我,被嚴重的自我否定折磨著,明白到生命中最難受的不是被人質疑,而是對自己質疑。眼睜睜看著自己沉沒在冰冷大海裡,卻只能無力地旁觀。作為爸爸、作為老師,我竟無話可說,對於該說什麼感到害怕,對於寫作感到惶恐。
 
  這樣的我,還能再次提筆寫作嗎?
 
  「心越是被困住,身體越是要先動起來」,抱著這樣的信念,我起身出門運動。進到健身房,櫃台工作的H先生問我是否方便聊聊,一同走到休息室後,他辛苦擠出的第一句話:「我得了毛毛樣腦血管病……」

  在身處極度苦痛的人面前,我該說些什麼?他拿出事先準備好的能量飲料倒入裝滿冰塊的杯子後遞給我,接著說:「很多時候我感到很痛苦,身心疲倦想放棄一切,是教授的書支撐著我,帶給我勇氣。謝謝您。不只是我,毛毛樣腦血管病友聚會時,很多人都說教授的書為他們帶來希望。因此我有個不情之請……我想送教授的書給生病的後輩,不知道教授能否幫我簽名?」

  接過H先生手上的書簽名、題字的期間,他訴說著自己的疾病,找到這份工作前經歷的挫折,以及在治療的過程中,我的文字如何帶給他力量。

  簽完名抬頭準備遞書的瞬間,印入我眼簾的是噙著淚水的雙眼,也印證了這場抗爭歷盡艱辛。

  雙眼跟著泛紅的我說:「我也要謝謝你。」

  他也許不知道,發現自己的文章能夠給予某個人力量,而且還是生病、遭遇挫折的人,這件事對我來說多麼有意義;能夠重新找回自己寫文章的理由,那種安心感有多踏實。
 
  到家後,他的話依舊徘徊在耳際。我打開電腦搜尋了H先生口中的毛毛樣腦血管病。毛毛樣腦血管病是由於腦動脈狹窄或阻塞,造成小血管代償性雜亂無章地生長,在腦血管攝影檢查時呈現「煙霧狀」的腦部疾病,因日文中的「霧狀(もやもや)」發音為moyamoya,而被稱為毛毛樣腦血管疾病,為了預防癲癇、腦梗塞及腦出血等症狀,必須持續追蹤觀察。
 
  頓時,我的腦中彷彿也瀰漫著始終找不到起火點的煙霧。不光是我,許多人心裡都縈迴纏繞著別人無法看見的裊裊輕煙。生活中的瑣碎惱人之事,以及人生路上積累的深沉絕望無比沉重,然而H先生是如此毅然決然地面對自己的困境,用盡全力,拖著身軀讓生活回到正軌。

  班傑明.富蘭克林(Benjamin Franklin)說:「有的人二十五歲就死了,只是拖到七十五歲才埋葬。」那麼我呢?我會在幾歲舉行真正的葬禮?許多人在沒有自我意識到的情況下埋葬了意志,拖著肉身的軀殼繼續生活。但是H先生恰恰相反,即使帶著病痛的肉體也要豎著意志這面旗活下去。

  面對無法控制的身體,用不屈服的耐心撫慰著、療癒著,堅持到最後的人,才是真正的勝者,真正的英雄。
 
  遇到H先生後,我重新提筆寫字。真正獲得勇氣的不是H先生,是我。

  這本書是我試圖抓住如同煙霧般不斷分散、不斷瀰漫的人生低潮時期,回顧自己內心與日常點滴寫下來的紀錄。人生就是不斷撫慰著、療癒著、再一一擊敗不時飄散開來的怒氣、憂鬱與絕望的過程。這道理現在好像有些懂了。
 
  完稿時正值酷暑與乾旱之際,連日悶熱的天空突然降下涼爽宜人的甘霖,若是腦中糾結成團的千絲萬縷也能有這般甘霖滋潤,該有多好。

  然而不管是帶著毛毛樣腦血管生活的H先生,或是生活面臨重重困難的我們,將煙霧一次帶走的雨水並不會輕易降臨,只能仰賴自己在挫折的旱地中慢慢開鑿出希望的水田。默默挖地的身姿,才是最真切踏實的祈雨祭。
 
  感謝獨自找尋希望、數度站起身,展現不凡勇氣的H先生。

  本書獻給H先生,以及所有正與絕望對抗中的人。

二○一五年 秋天
金蘭都
 

詳細資料

  • ISBN:9789861335865
  • 叢書系列:勵志書系
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

圓神暢銷展

 

內容連載

失去生活的動力,折翼的日子──我的助力
 
三月的校園很是忙碌。結束漫長冬眠,忙著迎接早春的嫩綠校園裡,拿著寫滿待辦清單的記事本,紅著雙頰詢問上課地點的大學新鮮人;準備著新學期課程的老師,心裡也有些緊張、有些忙亂;就連電子信箱也因為尚未讀取的郵件而喧囂紛擾。
 
我的收件匣裡充斥著許多人生故事與苦衷。未來要當「美容師」還是「美甲師」,煩惱好幾天,遲遲無法決定夢想的十來歲少女;成天打工卻因為學費太昂貴,搞不清楚究竟是為了上大學而打工,還是為了打工而上大學的某大學生;內文始於「You saved my life(你拯救了我的生命)」,從泰國遠道而來的感謝信等。
 
新學期某個早晨,像是清掃冬天積累的落葉般整理著郵件時,一封沉重的信讓月底繁忙的上午時光瞬間凝結。
 
那是一封因事故而失去父親的二十五歲復學生寫來的信。這封信之所以格外揪住我的心,是因為我也在同個年紀,失去了原本深信會一直留在我身邊的父親。歷經過悲傷的人總是最了解悲傷。
 
為什麼父母總在子女毫無防備、還不想放手的時候離開?
 
難過了好一會,我在回信裡寫了打氣的話、寫了我自己的經驗,然後停頓、刪除,重新寫上約他一起吃晚餐的內容。我想,如果他的父親還在世,面對深陷在沉痛悲傷中的兒子,一頓溫暖的飯遠勝過一百句話。
 
吃飯當天我決定專心聆聽,聆聽與附和是最好的安慰。我很清楚,這樣的狀態下,任何鼓勵或同情都無法給予撫慰,於是只簡單提到二十七年前我也曾經歷非常類似的狀況,之後就一直傾聽。他的悲傷很深,過去一直是家庭經濟支柱的爸爸離世,現在開始必須由他一肩扛起的擔子,無比沉重。
 
跟恍若某個年少時期的我分開後,回家的路上一直想著,這世界為什麼會反覆出現相同的苦痛?我的心好疼。這段時間,他將深陷在生平不曾經歷過的擔心桎梏裡,跟茫然、摸不著邊際的未來相對抗。「這,也將隨風而逝。」唯有在暴風過境後,才能感受這句話的真義。
 
誰都不用對我的死亡哀悼或惋惜。唯有在此我才能真的安息。
 
這是某位美國黑人女傭墓碑上篆刻的文句。的確,有時候歷經到的挫折,會讓人覺得唯有死亡才能得到解脫。

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【你好,我是心理系】這世界,每個人都有病|最懂你的諮商展,單書5折起
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 天下文化書展
  • 圓神暢銷展
  • 書評活動

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報