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無黏液飲食療癒法:所有疾病都來自阻塞,來自德國自然療法先驅者的告白

Mucusless Diet Healing System

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內容簡介

來自德國的自然療法先驅,
啟發排毒、斷食、低蛋白飲食、果食主義、食氣等療法,
他不是正式的醫生,
卻在醫學史上投下一枚震撼彈!

  ★影響賈伯斯一生的九本書之一。
  ★開設世界上第一間斷食療養院(並搭配無黏液飲食)。

  埃雷特教授是二十世紀初德國的自然療法先驅,他不是正式的醫師,會走上這條「療癒」之路,是為了救自己的「不治之症」。看似健康的埃雷特教授在三十多歲時得到布萊特氏症(腎臟病),他五年內看了二十四位醫師,欠下六千美金的帳單,卻被宣告「無藥可醫」,灰心到想自殺的他,偶然遇見了自然療法,看見活命的希望,可惜仍無法得到痊癒。

  不過,他在探索自然療法並親身試驗的過程中,發現錯誤飲食帶來「黏液」的問題,以及大自然的救命啟示──「斷食(或少吃)」是淨化身體最有力的方式,並以此成功治癒自己的病。

  生命公式V=P-O的誔生
  埃雷特教授在發現大自然的這些療癒祕密後,開始研究不會產生黏液的食物,也在醫師監控下進行或長或短的斷食──最高紀錄是四十九天。他不斷試驗調整,並累積上千名成功的臨床試驗,最後形成「無黏液飲食療癒系統」:

  ★V=P-O:「活力(動物的生命)」等於「力量(空氣)」減去「障礙(黏液等廢棄物)」,這是生命的公式,也是死亡的公式,當O大於P,人體這個引擎就會停擺。

  ★「氣」是力量最主要的來源:人體是一個由肉和組織構成的引擎,肺臟是幫浦,新鮮的好空氣是生命的力量來源──只要有乾淨的體內環境,好空氣和好水就能讓人體持續正常運作。

  ★活力的祕密:透過空氣壓力帶來良好的循環,並攝取適當的食物維持人體組織的彈性,讓它持續產生維持生命的反氣壓。但我們總是錯誤飲食,這反而讓人體被黏液和毒血阻塞。

  ★重點不在於食物本身的營養價值:活力來自於未受阻礙的循環系統──再好的食物,一旦進到充滿廢棄物的體內,也只會製造新毒素,反而增加更多的障礙。

  ★黏液危機:飲食中的精製澱粉、脂肪、蛋白質等,會在體內積留黏液和毒素,這是人類生病最重要的原因──每種疾病都是「阻塞」造成的,便祕所產生的腸毒就是一種黏液危機。

  ★藥物危機:和黏液一樣,藥物也會累積在人體內長達數十年。

  ★疾病本質:人人都有潛伏疾病──人體在等待時機清除自幼累積的廢棄物。但當大自然利用小病痛做體內掃除時,醫生卻叫人吃藥或多進食,妨礙了淨化,反而可能讓疾病惡化成慢性重症。

  ★無黏液飲食+合理的斷食:攝取能夠淨化而非增加營養的食物──「無黏液飲食」,並適情況搭配「斷食」,才有機會讓身體在乾淨的狀況下得到力量。

  ★一定要量身訂作:沒有什麼比斷食和無黏液飲食更需要依個人情形量身訂作,想要用一套方法適用於每個人與每個情形,不只會讓療法失敗,嚴重者甚至可能喪命。

  救了賈伯斯,
  還是害了賈伯斯?

  埃雷特的新醫學革命,在當時拯救了許多人的性命,其最知名的追隨者之一,就是改變世界的天才、創辦「蘋果」的賈伯斯!賈伯斯年輕時十分徹底的奉行「埃雷特主義」,甚至到了過於嚴苛的地步。

  埃雷特啟發後代許多排毒理論、斷食療法、低蛋白質飲食、果食主義、避免過度飲食等各種健康養生方法,在百年後的今日,仍有許多自然或另類療法會引用他的經典觀念。

  然而不可否認的,就現代醫學觀點來看,埃雷特的論點中亦有一些爭議、過時(例如認為白血球是黏液,其對同性戀、優生學的看法也讓一般人較難認同);也有人懷疑,賈伯斯就是因為過於極端的選擇另類療法(包含埃雷特的療法在內),堅拒手術治療,才導致癌症復發。縱然如此,我們仍無法否認埃雷特教授在另類療法中的歷史地位,其開創性的思維,仍有當代值得參考的價值。
  
  他是醫學的先知,
  但也有人說他是密醫
  不論如何,他都打開了一扇前所未見的療癒之窗!

專家評論

  阿諾•埃雷特所寫的《無黏液飲食療癒法》幫助我大大改變了飲食習慣。改變飲食會造成身體明顯的反應,就好像練習體位法一樣,一定會帶來轉變,但是未必讓你覺得舒服。當你開始摒棄過去的享受、消除體內的毒素時,身心一定很不好受,就就好像練習體位法時所經歷的疼痛一樣,是身體各部位獲得淨化的正常現象。(摘自《傳承》)──帕達比•喬艾斯,瑜伽界的傳奇大師

  在《無黏液飲食療癒法》中,阿諾‧埃雷特教授引用了德國生理化學食物研究學家──雷格納•伯格的圖表,指出無花果是最能夠溶解黏液的食物。溶解體內與血液中的黏液、毒素以及廢棄物,對於讓臉部肌膚由內而外散發光采而言極為重要,況且,消化道中的黏液過多,可能會使重要養分無法到達肌膚。(摘自《一週見效輕‧美‧食》)──金柏莉‧史奈德 ,好萊塢御用營養師

  阿諾•埃雷特教授七十年前透過自己的嘗試推理,教導我們飲食的重要性,因為那同時是預防也是治療的方式。此外,他也一窺真正健康的可能,那種健康的標準比今日醫學界所認為的健康還要高出許多。──大衛•費斯提吉,《疾病的終結》作者
 
 

作者介紹

作者簡介

阿諾‧埃雷特Arnold Ehret(1866~1922)


  先知般的健康教育者,一八六六年生於德國巴登的富來堡附近,於五十六歲時因滑倒而顱骨骨折,不治身亡。

  埃雷特的祖父是一位內科醫生,父親是位獸醫,他自己則是繪畫教師。他在三十多歲的時候,被二十餘名宣告得了不治之症,大去之日不遠。雖然一度失去信心,但埃雷特卻最後走上了找尋自癒的旅程,這股毅力不僅讓他痊癒,也讓他之後得以幫助不幸的病患重拾健康。

  除了自己的親身經驗,他回頭到大學修習醫學等相關知識,後來也在瑞士開設了一間療養院,接觸並治療了上千名患了不治之症的病人,為其「無黏液飲食療癒系統」和「理性斷食」奠定了臨床基礎。他在第一次世界大戰前來到美國參觀巴拿馬萬國博覽會,同時觀察在美國生長的水果,之後因為大戰而待了下來。之後他在一些自然療法療養院任職,還展開巡迴演講和課程講授,《無黏液飲食療癒法》就是這些課程的結集。

  令人惋惜的是,在完成《無黏液飲食療癒法》的兩個星期,他在洛杉磯酒店的一場關於斷食和葡萄療法的演講結束後,在路上因為向後滑倒而重傷到顱骨,因此離開了人世。
 
 

目錄

迴 響|專家評論&讀者正反意見
編輯序|放開心胸,謹慎閱讀
簡 介|一扇前所未有的療癒之窗

Lessen1 疾病從「便祕」開始
一般人的腸道中平均都有約四.五公斤的糞便堆積,毒害血液與整個消化系統。

Lessen2 人體大掃除與疾病分類
藥物和食物所產生的廢棄物會累積在體內數十年,一般人看似健康,實際上都累積了這些「食物廢渣」。

Lessen3 為什麼還需要診斷?
沒有什麼比斷食和無黏液飲食更需要依個人情形量身訂作,診斷病患的整體狀況、體內廢棄物的數量和程度十分重要。

Lessen4生命公式──V=P-O
這是生命的公式,同時也是死亡的公式,只要O大於P,人體這個機器就會停擺。

Lessen5 生理學大革命
很多人,包括醫師和飲食專家,都不明白疾病的本質,也不了解每天的食物為何會汙染血液。

Lessen6 其他無藥療法的盲點
只要我們繼續攝取「錯誤」的飲食,再多「自然」療法都無法讓生病的人痊癒。

Lessen7 柏格的食物正負成分表
在體內腐敗之後會產生黏液的食物,也會產生酸性的物質,這些酸性毒素從我們有生以來就開始累積了。

Lessen8 不容輕忽的過渡期飲食
病人都希望正確的飲食能立刻對自己有幫助,卻不知當體內有生以來累積的廢棄物與毒素鬆脫、排除時會發生什麼事!

Lessen9 合理的斷食排除廢棄物
想過生病時為何會喪失食欲嗎?大自然中,所有生病的動物都拒絕進食──健康,與進不進食、食物的種類密切相關。

Lessen10毀滅性飲食vs.無黏液飲食
人類吃得太多,而且還是不適當且具毀滅性的食物,還有那麼多人活下來,實在是個奇蹟!

Lessen11強化與加速排毒
當你身體狀況「不好」──排除活動正劇烈──時,一定要留意自己的狀況,不要貿然加強黏液的溶出。

結 語|給埃雷特追隨者的訊息

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789866191961
  • 叢書系列:健康smile
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

生命公式──V=P-O
 
V= P-O
 
這是生命的公式,同時也是死亡的公式。
 
V代表活力(Vitality)。
 
P也可以寫作X,以代表這個問題當中的未知數,是驅動人體機器的力量(Power),讓你活著,給你力量與效能,讓你在沒有進食的狀況下持續一段未知的時間。
 
O代表障礙(Obstruction)──負擔、異物、毒素、黏液等,簡單來說,就是所有的內在穢物,這些東西會阻礙循環與內臟的功能,進一步妨礙人體引擎的運作。
 
透過這個公式,你會發現──只要O大於P,人體這個機器就會停擺。
 
如果是工程師,一定能夠了解E=P-F這個公式,這代表他能在機器中保有的E(能量或效能),並非完全等於P(力量),而得先減掉F(摩擦力);設計精巧的機器,通常都會把摩擦力降到最低。如果你把這個基本卻十分重要的概念沿用到人體機器上,就會發現現代生理學有多麼無知;另一方面,自然療法倒是找出了真正的療癒之道:移除或消除「障礙」──異物、黏液、毒血。
 
|動物生命最重要的事物
 
在考量其他所有的生理學問題之前,我們必須先將人體的引擎視為一體成形的空氣汽油引擎,除了骨頭,都是由類似橡膠這種有彈性的物質所構成──肉與組織。人體引擎的功能類似氣壓幫浦,內部有液體循環(如血液和其他體液),肺臟是幫浦,心臟則是閥門──注意,「心臟是幫浦,肺臟是閥門」的說法,是過去四百年來醫學生理學持續存在的錯誤。
 
另一個大家幾乎忽視掉的事實就是自動存在的大氣反壓力,接近等於每平方英寸六.五公斤。我們在每一次吐氣完之後,肺臟的腔室就呈現真空狀態,換句話說,人體器官自成一個完整的動物有機體,會自動吸入有氣壓的空氣,吐出交換化學物質後的氣體與體內真空臟氣裡的大氣反壓力。那就是動物生命中最重要的事物,也就是所謂的活力;那就是你活下去的P(力量)──沒有空氣,你無法活超過五分鐘。
 
至於看不見的事實(姑且稱作祕密),是人體引擎只要透過大氣的反壓力就能運作,因為這臺「引擎」是由有彈性且具有力量的材質所組成,能震動、擴張、收縮──這兩項事實就是「P(力量)自動運作產生活力」的未知祕密。

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