內容簡介

健身防身，防病解疾

　　
　　「道家天罡拳十五式」是一套以太極陰陽學說和中醫經絡學說為理論基礎的健身方法，是武當天罡門派天罡氣絕代單傳門人馬志富師傅在道家功夫「天罡拳」的基礎上簡化、改編的武術新品種。天罡拳是武當道家內家拳，有嚴謹的武術套路，與太極拳有異曲同工之妙。「天罡拳十五式」可外練筋骨、內養臟腑，提高自身免疫力，對疾病亦有一定的改善作用。結構上短小精悍、簡單易學，適合各年齡層次的人強身健體。
　　
　　

作者介紹

作者簡介

馬志富

　　一九四九年生於湖北省武漢市，武當天罡門派天罡拳絕代單傳門人。湖北省武術協會副秘書長，政府特許中醫醫師，中國武術一級裁判員。一九八九至一九九○年，經湖北省政府批示，與武漢七大醫院共同研究氣功在臨床醫學中的運用，證實氣功在對高血壓、心臟病、腦血栓、尤其是心血管方面的效果超出藥物治療維持時間，為非藥物治療疾病開闢了一條新路，受到醫學界重視，並取得行醫資格。一九九四年至今，多次在香港舉辦多期健身班及講座，指導對象包括信興集團、演藝圈名人嚴浩、米雪、劉松仁等。

題詞霍震寰   003
序言嚴浩   004
賀詞康戈武   006
賀詞郭善儒教授   007
題詞米雪   008
習練天罡功夫體會劉松仁   009
中國道家天罡功夫概述   015
健身功效   019
創編者簡介   022
第一式：預備式   027
第二式：俯仰開合   030
第三式：天地開合   065
第四式：仙鶴展翅   086
第五式：觀音合十   098
第六式：陰陽翻掌   103
第七式：風吹楊柳   108
第八式：遠猴採氣   110
第九式：雲手托塔   117
第十式：採氣歸元   120
第十一式：犀牛望月   124
第十二式：側身趟步   132
第十三式：定海神針   138
第十四式：雲裡穿梭   141
第十五式：收式   143

看更多

詳細資料

ISBN：9789621460592
規格：平裝 / 159頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：香港

本書分類：生活風格> 運動/戶外活動> 武術/拳術> 其他

主題活動

閱讀媒合所｜寫書評送25元E-Coupon

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。

退換貨說明

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。退回之商品必須於猶豫期內寄回。

辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。

選擇語言

:::網站搜尋

中國道家天罡內功十五式（附QR Code）

已追蹤作者：[ 修改 ]

內容簡介

作者介紹

目錄

詳細資料

主題活動

最近瀏覽商品

相關活動

購物說明

同類商品新上架

本類新品熱銷

本類暢銷榜

得獎認證