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情緒傷害:快樂銀髮族篇

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內容簡介

  銀髮夫妻關係差,以致唇槍舌戰無盡期?
  老而無伴最傷感,老友凋零心徬徨?
  心多猜忌愛叨念,兒女遠離挫折多?
  銀髮族一樣有情緒傷害問題,成為影響人際關係的殺手!
  
  年紀愈大,創傷愈多,因此——銀髮族的情緒問題可能更為嚴重。
  
  從小遭受的情緒傷害,幾乎是無可避免的一生跟著我們、難以消除,加上幾十年歲月所累積的挫折,又為舊痕增添了數不盡的新傷。因此,銀髮族一樣有情緒傷害問題,它們隱藏在內心深處,顯露在行為舉止中,我們卻渾然不知,成了影響人際關係的殺手!
  
  銀髮族怎樣能夠跟自己的另一半或子女相處得好呢?年輕的一代喜歡你同住、歡迎你的光臨、樂於向你請教嗎?試想,跟他們不能融洽相處,怎能享受親情的快樂,又怎能跟你所喜歡的孫子、孫女同在一起呢?
  
  怎樣面對自己的情緒傷害,怎樣克服情緒傷害所造成的心理障礙,不至於被情緒傷害左右,以致活得不快樂,影響身心靈的健康呢?尤其是退休了,時間很多,或許不愁吃不愁穿,但是,要怎樣活得充實、有意義、有價值呢?你想要做一個快樂的銀髮族嗎?這就是本書要跟你討論的主題。
  
  情緒傷害是一種「愛的創傷」,愛得越深,造成的傷害越大!
  你想要成為快樂的銀髮族嗎?
  你希望父母或長輩能有快樂的晚年嗎?更好的人際關係嗎?
  你將在本書中找到答案。
 

作者介紹

作者簡介

彭德修


  台灣新竹人,1944年生。台南神學院、東南亞神學研究院畢業,獲道學碩士與新約神學碩士,曾牧會二十年,也專職參與全本客語聖經的翻譯,長達八年。

  三十多歲患高血壓,未滿五十歲因心臟病突發送入加護病房。休養期間,潛心研究,才發現自己的病因乃源自「情緒傷害」。當他靜心思考、調整人生道路之後,很快恢復了健康。

  從此,他致力於宣講「情緒傷害」,所到之處包含大學、公司、工廠、教會……,成功幫助許多人走出「被傷害」的陰影,重新活出人生的自信與光彩。

  著有《情緒傷害》、《情緒傷害:管教藝術篇》、《情緒傷害:讚美藝術篇》、《情緒傷害:快樂銀髮族篇》、《找回快樂的婚姻》等情緒傷害系列書籍,另有《掌控密碼》、《雅各書釋義》、《大家來學客話》、《客家話發音字典》。
 

目錄



第1章:E.Q.與銀髮族有啥關係?
‧E.Q.是什麼?
‧銀髮族也有情緒問題
‧情緒傷害的來源
‧造成情緒傷害的重要階段

第2章:E.Q.與銀髮族的人際關係
‧常常讚美、肯定周遭的人
‧凡是從善意、好的一面解釋
‧要懂得尊重別人
‧做個體貼的銀髮族

第3章:E.Q.與銀髮族的身心靈健康
‧E.Q.對身心靈健康的影響
‧E.Q.與銀髮族的身體健康
‧E.Q.與銀髮族的心、靈健康

第4章:銀髮族快樂享受人生的E.Q.
‧別讓自卑感作祟
‧不要太在意別人的反應
‧不要太完美主義
‧別讓輸不起的心理左右

第5章:瀟灑面對身故的E.Q.
‧為何害怕死亡
‧把握機會預作安排
‧坦然面對死亡的訣竅

附錄:給家有銀髮族的子女們
 

詳細資料

  • ISBN:9789577274922
  • 叢書系列:心理/輔導
  • 規格:平裝 / 217頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.09 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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