內容簡介

　　近年精油在零售市場大行其道，已超出在 Spa推推油按按摩的用途。然而，愈是流行坊間便愈多誤解：普羅大眾一直把精油誤當作「香薰」，不同派別爭議精油「正確」的使用方法等。此書以 5 個章節深入淺出的手法去拆解用家的各種迷思，讓新手迅即變高手。

作者介紹

作者簡介

Winnie Leung

　　爆人氣跨媒體寫作人，港人熟識的人生教練。，專欄作者

　　香港極罕有只宣揚天然無害美容產品與自然療法的資深美容專欄作家，一向是讀者安心信賴的一位。由她親手創立多年，提倡安全美容概念的護膚小店更獲 Hong Kong’s Most Valuable Companies Award (香港最有價值公司) 美容界別的殊榮，成為最值得信任的企業之一。

　　2015 年正式獲取自然療法博士學位，熱愛健身的她更被 Now TV 新聞台健康醫療節目《杏林在線》譽為港版美魔女，成為新一代樂活及 fitness代表人物。

　　著作包括：《橙皮變豆腐》、《盛女愛作戰》、《美肌瘦身秘笈》、《美肌瘦身秘笈 2》、《男人爭氣手冊》。

CHAPTER 1: 精油品質疑慮篇
1.大部分精油的品質不純正？
2.Lavender VS Lavandin哪種才是薰衣草？
3.買 “100% Pure Essential Oil” 最安全？
4.First Distill 比 Complete Distill 好？
5.消費者如何辨別精油品質？
6.近年流行的「療癒級精油」是怎麼？
7.「療癒級精油」是自吹自擂的營銷策略？
8.精油品質檢測家家都差不多吧？
9.擁有自家農場製造精油有什麼好處？
10.報導說精油不能直接使用，更莫說可內服？
11.薰衣草精油影響男孩發育？
12.精油凝固是變壞了嗎？
13.Absolute Oil 跟 Essential Oil有什麼不同？

CHAPTER 2: 精油使用疑慮篇
14.精油有幾種使用方法？
15.那種精油用法較好？
16.精油膠囊可預先備製嗎？買那種膠囊好？
17.精油不是水溶性，怎麼辦？
18.擴香時要注意什麼？
19.精油可治病，不用看醫生？
20.G6PD可隨便用精油？
21.被反對在小孩身體用精油怎麼辦？
22.吃西藥可同時用精油嗎？
23.吃中藥可同時用精油嗎？
24.孕婦可以用精油？
25.什麼年紀適合使用精油？
26.嬰孩用精油的稀釋份量多少？
27.每次用精油最多可用幾種？用多少？隔多久用？
28.同時用多種精油怎樣決定先後次序？
29.為什麼塗精油要一層層塗在身體上？
30.精油用多了會有鈍化現象？
31.為什麼身體吸收精油速度很慢？
32.精油用過量會傷肝？
33.用精油會皮膚過敏？
34.精油用在化妝品安全嗎？
35.精油後會出現「排毒反應」？
36.出現排毒反要停用精油？
37.用精油會有光敏反應？
38.精油進入眼睛該怎麼辦？
39.精油好危險，會中毒和導致死亡？
40.貓用精油會有危險？
41.為什麼對別人有效的精油對我無效？
42.為什麼同一種植物的精油，顏色和氣味不一樣？
43.每瓶精油大概幾滴？
44.精油的ORAC 是什麼？
45.出國外遊能帶多少精油上機？
46.出國外遊應該帶備什麼精油？

CHAPTER 3: 100% 療癒級精油與身心靈的關係
47.為什麼用後情緒不安、有頭痛等不適？
48.情緒排毒可以有多嚴重？
49.特別抗拒某些精油的味道代表什麼？
50.為什麼本來很臭的精油味道漸漸變香？
51.常說用精油跟Frequency 有關，到底什麼意思？
52.精油的 Frequency 如何量度？那種精油最高？
53.精油跟脈輪有關嗎？
54.情緒與身體的關係？
55.用精油清理情緒創傷如何著手？
56.什麼精油可調高我的 Frequency？
57.有精油療程可以提升頻率？

CHAPTER 4: Young Living精油疑慮篇
58.FDA 曾去信警告Young Living ，還說這品牌可靠？
59.芳香療法組織也公開點名批評YL 不安全？
60.為什麼YL 精油沒有註明限期？
61.精油加熱會變質不能使用？
62.為什麼 YL 有不同顏色的標籤？
63.YL精油有類似中醫說的寒涼和燥熱之分嗎？
64.“Juva” 系列怎樣分辨？
65.為什麼情緒精油可以平撫有關情緒？是邪教嗎？

3種乳香精油有什麼分別？

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