養肝護肝原來可以這麼簡單

　　肝在人體內的功能是捍衛周身，保護君主—心，平叛諸亂（解毒）的「將軍」。同時，肝主謀斷，如果一個人肝臟有了問題，那這個人的思維也會有問題，其表現就是猶豫不決，肝氣亢勝，處事失於嚴謹。    

　　我們知道，肝藏血，主疏泄。但血從哪裡來？沒有血，肝就無法工作了，疏泄什麼？所以，從這個角度看，肝臟儘管貴有「將軍」之位，但也必須放下身段，將自己看成是一個守護倉庫的「倉管」，只不過這個倉庫裝的是外周循環需要的血液而已。而心主血，其實心也需要散佈，就像水庫有水才有其存在的價值，那麼，肝是怎麼患病的，肝病對人體有什麼危害呢？在回答問題之前，這裡先賣個關子，本書對肝病的危害做了一個詳盡的說明，希望引起更多人對自己肝臟的關照，及早正確護養。    

　　「識」—身體之肝苦代謝您須知
　　「食」—吃對喝對肝病慢慢減退
　　「穴」—不可少的特效穴位療法
　　「藥」—中藥補肝、護肝養護法
　　「治」—不同肝病的防護與治療
　　「調」—居家護肝細節不可不知
 

作者簡介

易磊醫師

　　中醫學院畢業，執業多年的肝膽腸胃科專業醫師，長期研究肝病、胃病的最新醫療法，對於肝病患者，貢獻出個人的專業醫術，擅長各種肝臟疾病的診斷和治療。著有《養肝護肝嚴選治療》等書。
 

第一章

識——身體肝苦你最該知

「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」肝之於我們的人體，是智慧、力量的化身。「肝」帥倒了，對於心、脾、肺、腎等身體器官又有哪些影響？日常生活中，又有哪些傷肝的事？女人與肝的關係如何？作為肝病患者，又該如何求醫問藥？在本章當中，將一一為你分解。

第一節

弄清楚：肝臟失常，生命失靈

肝：將軍之官，謀慮出焉

《素問•靈蘭秘典論》曰：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」為什麼肝臟能謀得「將軍之官」呢？從其「分量」來看，一般的正常肝臟的重量是1200～1600克，只不過約占體重的1/50，即使是小孩也不過就只占1/20。而從其位置來看，也是偏居一隅，處於腹腔右上部，到底憑什麼被岐伯看成是一個國家的將軍呢？先來看看這是一個什麼樣的「封號」。將軍：將，帥也；軍，包圍也，兵車也。將軍統帥兵馬之位。謀，思慮難事也；慮，思也。肝藏血，主疏泄，是全身氣機升降與調暢的中心，同時還是貯藏和調節血量的重要器官，因為將軍主管的是軍隊，是力量的象徵，而肝臟在人體也負有提供動力支援的重要職責，正是從這個意義上看，將軍與肝有一種謀合，所以肝被稱為是「將軍之官」。

顯然，肝在人體中做的是捍衛周身，保護君主——心，平叛諸亂（解毒）的「將軍」。同時，肝主謀斷，因此，如果一個人肝臟有了什麼問題，那這個人的思維也會有問題，其表現就是猶豫不決，肝氣亢勝，處事失於嚴謹。

對肝的功能有了一個初步的認識，那麼，肝是怎麼患病的，肝患病了對人體健康有什麼危害呢？在回答前一個問題之前，這裡先賣個關子，對肝病的危害做一個說明，也以此引起更多人對自己肝的關照，及早正確護養。

主藏血：肝中寒邪導致四肢冰涼

所謂的藏血，是指肝有儲藏血液和調節血量的生理功能。肝的藏血功能，不僅僅是單純的儲藏，還可以使陽氣的升騰受到節制，同時，還可以有效地防止出血，也就是說，身體在因為受到侵襲發生「流血」事件的時候，使得身體有一定的血量可以應急。由於肝臟對血液有儲藏和調節的功能，所以人體各部分的生理活動皆與肝有密切關係。