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簡約與優雅:法國女人的生活美學

フランス人は年をとるほど美しい

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內容簡介

旅居日本的巴黎女人
告訴你法國女人的迷人關鍵字
你不必成為法國女人
但你可以充滿自信,擁有法式的簡約與優雅

  誰說年輕才能貌美,人老就會珠黃?
  法國女人二十歲青春洋溢,三十歲韻味迷人,
  四十歲成熟智慧,五十歲坦然自在,六七十歲仍舊風姿綽約,
  每個年齡層都值得細細品味。

  老去,從來不是法國女人擔心的問題,
  她們是越陳越香的葡萄酒,用成熟韻味引人入勝。

  淬鍊時光深處的優雅
  法國女人的迷人關鍵字

  ●活得隨心所欲
  老去,從來不是法國女人擔心的問題,用心對待生活、討好自己,才是真正的美麗。

  ●永遠當個女人
  法國女人即使為人妻、為人母,也會保有私人空間,隨時隨地製造浪漫、保持性感。

  ●簡約典雅的生活方式
  法國女人不迷信名牌,時尚不是盲目跟流行,適合自己最重要。

  ●不要吝嗇把愛說出口
  天天和伴侶互訴愛意,能夠活化細胞,是最有創造力的一件事。

  ●與伴侶互叫暱稱
  可愛的暱稱,是你們的愛情暗號,但千萬不要把「孩子的爸」「孩子的媽」當成暱稱!

讀者推薦

  亞馬遜讀者★★★★★好評推薦
  ──「我也想與伴侶互相稱呼『我的寶物』!」
  ──「從全球的角度來看,讓你能夠重新檢視自己。並把這個時代需要的關鍵字如『自我主張』、 『以自我為中心』等,用簡單易懂的方式說明。」
  ──「年紀大的女人真的能夠保持美麗嗎?看完這本書你也會認同!」
 
 

作者介紹

作者簡介

朵拉‧托賽Dora Tauzin


  散文作家,國際記者。

  出生於巴黎,土生土長的巴黎女人。巴黎第四大學及巴黎政治學院畢業。曾於聯合國總部宣傳部任職,1992年開始擔任NHK電視台「法語會話」主持人,歷時5年。曾任慶應義塾大學講師,現為Institutfrançais東京、ACADEMIE DU VIN講師,並透過電視節目、演講、寫作等各領域活動,積極擔任日本與法國間的溝通橋樑。著有《朵拉看東京外國人時尚》、《東京小巴黎完美城區生活》、《為妳實現心願的Dora朵拉貓》、《當媽媽不如當女人》、《巴黎女人派享受當下的自我革命》、《巴黎女人的巴黎20區散步》。

  2009年7月,因將日本文化推廣至海外有功,接受日本政府文化廳文化發信部門首長表揚。

  個人網站 www.doratauzin.net
  Facebook www.facebook.com/dora.tauzin.official

譯者簡介

劉淳


  東吳大學日文系、東海大學日文所畢。曾任職日商與鐵道業,現為專職譯者。

  上班時總希望一天有48小時,不上班以後覺得36小時應該夠。

  夢想是開一間養貓兩隻、週休三日的咖啡店,自己假裝成客人窩在裡面。

  wishowever@gmail.com
 
 

目錄

前言
女人和美味的葡萄酒一樣,越陳越香 
 
Chapitre 1
活得隨心所欲

年齡愈大,妳就愈自由 
有了智慧,更了解自己 
展現自我最能感到幸福 
為自己,而不是為別人而活 
保有女孩的純真 
與其「羨慕」不如「嚮往」 
以自己的幸福為最優先
別害怕,試著邁出第一步 
猶豫不決時,按照自己的喜好來決定 
「沒做過」的事情請先「試試看」 
獨處就是面對自己的時間 
試著離開人群 
幽默感讓人生更輕鬆 
 
Chapitre 2
永遠當個女人

巴黎女人非常在意別人怎麼看自己 
女人終其一生都要性感迷人 
女人需要小小的奢侈
混搭比名牌更有魅力
簡約典雅是一輩子實用的穿衣風格
姿勢比節食更重要
不擦香水的女人沒有未來 
用五分鐘化好妝 
像呼吸一樣常說「我愛你」 
小草莓、小兔子,妳和他的愛情暗號 
戀人間的小驚喜 
 
Chapitre 3
簡約優雅的生活方式

牛角麵包是週末在床上享用的美食 
熱量高但不會發胖的飲食 
人生不能沒有葡萄酒 
肌膚保養採取「單一豪華主義」 
戴一頂奧黛麗赫本風格的帽子 
買束花回家 
放空腦袋,動手做事 
每週放假一次,不當「妻子」和「媽媽」 
放個長假,找回自我 
不用花錢也能享受的奢侈 
別在意年齡 
 
後記
從年齡的桎梏中解放,就能真正愛上自己的人生
 

前言

女人和葡萄酒一樣,越陳越香。


  歷經熟成,醞釀出豐富的醇厚口感。

  Bonjour!

  我是朵拉‧托賽(Dora Tauzin)。

  我是個土生土長的巴黎女人,二十多年前就來到東京居住,目前往來巴黎與東京神樂坂間,透過寫作、演講、電視節目等媒體活動,擔任日本與法國間的溝通橋樑。

  「法國女人愈老愈美」,這是真的。

  女人和美味的葡萄酒一樣,歷經歲月,越陳越香。

  葡萄酒釀造完成後,必須花上十五年、二十年的時間,慢慢熟成,風味與顏色才會轉趨醇厚豐富,變得像寶石一樣美麗,且愈來愈有價值。

  因此,在法國,「像葡萄酒一樣的女人」是最高等級的讚美。或許各位日本讀者會覺得難以置信,但在法國,呈現自己真實年齡的女人,不但是公認的美麗佳人,也更受歡迎。

  前幾天,我碰到某位認識的作家,他對我說「朵拉,妳愈來愈漂亮了」。

  我最後一次見到他是二十年前,我還在參與NHK的電視節目「法語會話」的時候。聽到他這麼說,我心中一瞬間閃過「以前的我不漂亮嗎?」「他是說我根本沒有成長嗎?」等等念頭。不過,這位作家其實是想讚美我二十年後給人的感覺完全沒變。不僅如此,還比以前更有魅力。

  原來如此。就像我最喜歡的葡萄酒一樣。

  這麼一說,我覺得法國女人愈老就愈美。

  不過,為什麼年齡增長反而會變美呢?

  因為我們會愈來愈成熟。一個人的美,有些層面是無法以肌膚的彈力與光澤、皺紋和斑點的數量,或是腹部周圍的脂肪來計算的。和葡萄酒一樣,新鮮粉嫩時反而無法品嚐到的「深度」,才是女人最珍貴的美。

  因此,法國人完全不在乎年齡。我從小到大都覺得「年齡根本無所謂」,從來沒覺得不想變老,也沒害怕過年齡增長。比起這些,更重要的是該如何變老,也就是如何活在當下。畢竟每個人都一樣會老。

  變老並不是壞事

  我第一次來到日本時,相當震驚。

  日本人非常在意年齡。我經常聽到這些對話:

  「妳還不結婚嗎?」

  「我已經老了。」

  「都這把年紀了……」

  最近,雜誌上經常可以看到「小鮮肉」、「輕熟女」、「大叔」、「剩女」等詞句。

  被年齡綁得這麼緊,難道不會覺得喘不過氣嗎?我覺得非常不可思議。

  就連去參加派對,也會被問「您今年貴庚?」,報紙和雜誌的報導都會寫出人物的歲數,在日本,到處都是年齡、年齡、年齡……。

  大家到底為什麼這麼在意年齡呢?

  年齡增長,絕對不是壞事。

  呈現自己的真實年齡,會讓人漸趨成熟,充滿自信,而且愈來愈美麗。

  「怎樣才能呈現自己的真實年齡呢?」

  其實很簡單。

  活得自由自在,符合自己的個性。隨心所欲,不忍耐。永遠當個女人。吃美味的食物。不要忘記愛。

  只要做到這些就夠了。

  試著回想看看,這不就是年輕時的妳嗎?

  不要放棄這些權利,千萬別丟下它們。從現在開始,不斷做你想做的事。這就是呈現自己的真實年齡的方法。

  活出自我的人,具有充沛的精力,心靈也能常保年輕。現代雖然有一臉茫然的二十多歲年輕女性,但是,也有七十多歲還充滿活力,精神抖擻的長者。差別就在於「是否活出自我,有沒有做自己喜歡的事,盡力活在當下」。法國女人非常了解這點,正因如此,她們會為了自己,以堅強又柔韌的方式渡過人生。

  在法文中,「envie(想做的事)」和「en vie(生存)」這兩個單字的發音完全一樣。「想做的事」和「生存」具有相同的發音,實在相當有趣。

  充分享受自己喜歡的事物,就是活在當下。

  能夠做到這點的人,年齡愈大,愈是閃閃發光。

  即使變老,仍然能長保年輕。

  聽起來似乎很矛盾,但這是事實。

  因為這樣的人知道什麼東西、什麼人和什麼工作最適合自己,可以用輕鬆的心情過日子。我相信,若一個人活出自我,隨著年齡增長,人生一定會愈來愈快樂。

  一個女人,令人著迷、吸引異性的地方,可不是只有年輕而已。

  本書收集了許多法國女人的美麗關鍵字,以及生活美學。

  這些都是我往來東京神樂坂與巴黎時,親眼見聞的真實事件,希望能與各位好好分享。

  相信各位讀者閱讀完這本書之後,會非常期待年齡的增長。

  從無趣的年齡概念解脫,擁有法式的簡約與優雅,一定能活得更自由自在。

  人生只有一次。

  妳的人生掌握在自己手中。妳才是它的主人。

  Vivre sa vie!

  用自己的方式享受屬於自己的寶貴人生吧!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789862590454
  • 叢書系列:暢銷精選
  • 規格:平裝 / 192頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◎巴黎女人非常在意別人怎麼看自己
 
法國人絕不駝背
 
巴黎女人知道別人正在注視自己。
 
受到他人注視的人最美麗。像是模特兒和女演員等受人注目的職業,都會愈來愈漂亮。這是真的。
 
注意到別人正在看自己時,女人才會表現出自己的美。別人的眼光,會讓女人開始注意自己的魅力所在,並下意識調整自己的走路方式,還有細微的小動作,以展現自己的美。
 
談話時放開疊合的手臂和雙腿並再次交叉,可以讓自己看起來更有魅力。雖然只是小細節,但這些動作是能夠襯托女性美的最佳技巧。
 
這些技巧可以讓妳對自己的魅力具有自信,更能散發出自信的光芒。
 
巴黎女人即使到六十歲、七十歲,年齡愈大,愈會注意「別人怎麼看自己」。
 
正因如此,巴黎才會有許多年近六十歲,依然時髦又迷人,令人想奉為模範的女性。
 
前幾天,我在巴黎咖啡店的露天座位看到一位正在喝咖啡的七十多歲女性。她穿著灰色的洋裝、黑色高跟鞋,臉看起來沒有妝感,但紅色的唇膏和指甲非常耀眼。髮型是將白髮燙捲,自然地用髮夾夾起來,全身散發出難以言喻的魅力。
 
更另我驚訝的是她站起來走路的姿勢。真是個令人不禁回頭再看一眼的「儀態美人」。她走路時背脊筆直,鞋跟發出扣、扣的聲音,英姿煥發。
 
姿態就像一件優雅的禮服
 
沒錯。法國女人知道別人怎麼看自己,因此每個人姿勢都很漂亮。我幾乎從來沒看過駝背的法國女人。即使是上了年紀的人,多半也都挺直著背脊。
 
姿勢和走路的方式都是「自己」的一部分,因此法國人不會駝背。
 
不駝背的秘訣非常簡單。必須鍛鍊身體。大腿內側、腹肌、胸肌、背肌,不強化這些支撐脊椎的肌肉,人就會駝背。最簡單又輕鬆的運動就是走路。每天都可以做到,也不用花錢。
 
來過巴黎的人都知道,巴黎市內有許多石階。有些地方還有大量細微的高度差、坡道、階梯。我認為法國或許是全世界最難拉著行李箱走路的國家。
 
我的朋友看到巴黎的日本觀光客,對我說「姿勢糟糕的日本女人真多」。
 
低著頭,雙腳拖沓,在日本這種姿勢並不顯眼。但在巴黎的街上就會特別引人注意。這種姿勢看起來欠缺自信,令人感覺不到優雅和颯爽的英氣,相當吃虧。
 
先從走路的姿勢開始改變吧!面帶笑容,堂堂正正地挺直背脊,抬起頭,筆直伸出雙腿,颯爽邁出腳步!

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