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潛能力:啟動被你遺忘的超能力

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內容簡介

不論是誰,不論你所處的環境如何,
只要你渴望成功,只要渴望發揮潛能,就會創造屬於自己的奇蹟。

  大多數的人想改造這個世界,
  但卻罕有人想改造自己。創造力產生於你自己的內部世界,
  為了改變外部條件,你得首先改變內部世界。

  人類的思想分成兩部份,一是意識,二為潛意識。潛意識的力量比意識大三萬倍,所以我們需要激發我們的潛能,需要運用我們沉睡已久的潛意識。

  潛意識指的就是潛藏在我們人的意識底下的一股神秘力量,是相對於「意識」的一種思想。又被稱「右腦意識」、「宇宙意識」,腦內革命作者春山茂雄則稱它為「祖先腦」。

  潛意識是人類原本具備的,卻忘了使用的一種能力,這種能力我們稱為「潛力」,也就是本來就存在於我們人的體內,但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中,也就是我們的潛意識。

  分析認為,潛意識聚集了人類數百萬年來所積累的大量知識,充分開發之後將產生不可估量的作用。而人類現在需要做的,則是正確認識和激發潛意識。

  每一個人都具備潛意識的存在,只是過去並沒有這種體認。潛意識的發現始自催眠術。現代催眠術的原始型態是奧國維也納的醫師梅斯梅爾所創立。但是第一次提出人類具有潛在意識學說的人,是西格蒙德‧弗洛依德。

  佛洛德所談的潛意識,是一種與理性相對立存在的本能,是人類固有的一種動力,他認為是人類的另一種本能,也就是追求滿足的、享受的、幸福的生活潛意識。這種潛意識雖然看不見摸不著,卻一直在不知不覺中控制著人類的言語行動。在適當的條件下,這種潛意識可以昇華成為人類文明的原始動力。

  潛意識大師摩菲博士說過:「我們要不斷的用充滿希望與期待的話,來與潛意識交談,於是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗,讓你的希望和期待實現」。

  我們當前生活的一切,都是我們潛意識的真實反映。在你潛意識種種的思想和觀念,造就了現在的你。如果你的未來要有所不同,你一定要現在就改變你的潛意識。

  看看你的周圍世界吧,你會發現,大部分的人都生活在外部世界,只有那些受到啟迪的人才會非常關注內部世界。值得注意的是,這個內部世界,即你的思想、感情、想像,造就了你的外部世界。

  因此,這惟一的創造力產生於你的內部世界,不管是你有意識還是無意識的。你的意識和潛意識會相互作用。為了改變外部條件,你得首先改變內部世界。

  在我們每個人的生命中,都會面臨一些因為害怕而做不到的時刻,因此也只能畫地為牢,使無限的潛能化為有限的成就。大多數人正是由於不瞭解人體的機能,不相信自己可以赤足走過火堆而不受傷害,才畏縮不前。

  那些接受潛意識大師安東尼‧羅賓斯短期訓練的人,在最後平安走過火堆以後,人生觀念無不發生了重大變化,因為原先認為根本做不到的事情,竟然輕易就可以達成。由此看來,人的局限性,正是在於人們自己在觀念上局限了自己。

  「大多數的人想改造這個世界,但卻罕有人想改造自己。」這是托爾斯泰的名言。但是我們如果不把自己的能力激發出來,那麼如何去改造這個世界呢?因此,我們需要調整思維方式的書,使你自己在情緒和財政方面達到最佳狀態,達到管理層和獲得自信,以及獲得他人的合作。

  因此,任何人不論你聰明才智的高低,成功背景的好壞,也不論你的願望多麼的高不可攀,只要懂得善用這股潛在的能力,它就一定可以將你的願望具體的在你的生活中實現出來。潛意識如同一部萬能的機器,任何願望都可以辦得到,但須要有人來駕駛它,而這個人就是你自己,只要你有心控制,只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。
 

作者介紹

作者簡介

葉子清  

  主修心理學,暢銷書作家,擅長勵志書的撰寫,多次組織職場心理學的講座及培訓,資深心理學專家。
 
 

目錄

前言:被遺忘的能力

第一章 如何啟動被我遺忘的能力
1.人人都懂的自我心理暗示    016
2.心理暗示有何神奇的作用    021
3.積極自我暗示的心理力量    027
4.學習反覆不斷地自我暗示    032

第二章 環境氛圍影響著能力開發
1.適當環境壓力能啟發你的潛能    042
2.有選擇餘地才可發揮你的能力    045
3.別讓自己的注意力集中在煩惱上    048
4.人與人之間有潛移默化的影響    053

第三章 啟動遺忘的能力從改變做起
1.有什麼壞習慣是你需要改掉的    058
2.左搖右擺的個性是傷很大的    061
3.用競爭提醒你盡快改善缺點    064
4.用牢騷效應讓自己能力完善    068

第四章 影響你能力發揮的頭號敵人
1.恐懼與絕望都來自你的思想    072
2.面對苦難時不能逃避只能超越    077
3.化解隱憂時不能壓制只能疏導    081
4.要堅決相信自己心中的信念    085

第五章 激發潛能的最好工具
1.激發自我潛能首要的是信心    090
2.擁有超常人的自信要靠練習    094
3.用巴納姆效應來謹慎審視自己    099
4.用莫非定律可以發揮驚人第六感    102

第六章 開發獨一無二的超人之處
1.自卑是扼殺潛能發揮的殺手    108
2.開發自我潛能勿入從眾效應    111
3.必須時刻堅持走出自己的路    114
4.用德尼摩定律尋找合適位置    117

第七章 你會發現另一個自己
1.人的意志有無窮的力量    122
2.相信自己能行就一定行    125
3.別讓思維定勢束縛想法    128
4.用蛻皮效應來超越成長    132

第八章 善用野心能激發無窮的潛力
1.沒有野心如何開啟內在潛能    138
2.提高自己的期望加大野心    141
3.夢想是發揮自身能力的能量    145
4.發揮潛在能力讓夢想跟著起舞    148

第九章 用正面的思考強化你的理想
1.用「我能」思維取代「我不能」    152
2.用肯定的思想替代否定的思想    156
3.進取心可讓潛能獲得持續動力    159
4.尋找困難能喚醒潛在能力    163

第十章 路徑選擇擬訂長期目標
1.用布利斯定律設立目標和計畫    168
2.路徑選擇正確等於成功了一半    173
3.兩個步驟讓你人生不再庸碌    176
4.循序漸進一步一步地完成目標    180

第十一章 衝破阻隔潛能發揮的情緒
1.不被影響情緒才能成為強者    184
2.處理好心情才能做出好事情    188
3.情緒會影響潛能並決定命運    193
4.情緒與身心健康有密切相關    197

第十二章 用潛能力抓住靈感創造奇蹟
1.不斷創新才能不斷的進步    202
2.唯有捨得放棄才能有創新    205
3.被同化的人無異行屍走肉    210
4.常規和慣例是創新的殺手    215

第十三章 發揮能力的最終極是行動
1.唯有行動能一步步走向成功    220
2.行動要講策略否則就是亂來    224
3.把握好目標與未來發展關係    227
4.別讓他人的表現束縛了腳步    230

後記:你要不斷的重複
 

詳細資料

  • ISBN:9789869427562
  • 叢書系列:補給人生
  • 規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

Part1
 
如何啟動被我遺忘的能力

 
人人渴望成功,但上蒼並沒有給我們一本成功指南,然而我們是有能力戰勝各方面的挑戰的。
 
其實,最好的成功指南就在我們每個人自己的身上,只不過我們沒有意識到,那就是潛能。我們每個人身上都蘊藏著巨大的潛能,但由於我們沒有進行有效的訓練,巨大的潛能只好「沉睡」在我們身上。
 
人的潛能是多方面的,體能、智慧、心境、情緒反應等等。毋庸置疑,潛能是人類最大卻又開發得最少的寶藏!潛能猶如一座有待開發的金礦,價值無限,但是,由於沒有良好的信念與訓練,絕大部分人都只能像最貧窮的富翁一樣,守著潛能的寶庫,卻不知如何運用。
 
然而,幾乎每個普通人都只開發了他所蘊藏能力的十分之一,與應當取得的成就相比較,我們不過是半醒著的,我們只利用了自身身心資源的很小一部分,這是美國心理學家詹姆斯的研究成果。
 
不論是誰,不論你所處的環境如何,只要你渴望成功,只要渴望發揮潛能,就會創造屬於自己的奇蹟。
 
1.人人都懂的自我心理暗示

 
生活中你有沒有過這樣的情況:到超市買東西,回到家一清點,發現有一些是可有可無的,連自己都不知道為何會買這些小東西;我們本來對某個人沒有什麼印象,等過了一段時間後卻覺得他面目可憎;早晨到了辦公室,本來精力充沛,心情愉快,過了一會兒卻變得煩躁不安。
 
這些都是我們日常生活中常見的現象,我們經常會對此感到莫名其妙,但是從心理學角度來看,一點也不奇怪。因為你受到了周圍環境的暗示,不知不覺就產生了與之相應的行為與心情。
 
你是否還有過這樣的經歷:本來穿了一件自認為是很漂亮的衣服去上班,結果好幾個同事都說不好看,當第一個同事說的時候,你可能還覺得只是她的個人看法,但是說的人多了,你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光了。下班後,你回家做的第一件事情就是把衣服換下來,並且決定再也不穿它了。
 
原來,這都是心理暗示在「作怪」。心理暗示是人們日常生活中常見的心理現象。所謂暗示,指人或環境以不明顯的方式向個體發出某種資訊,個體無意中受到這些資訊的影響,並做出相應反應的心理現象。從心理機制上講,它是一種被主觀意願肯定的假設,不一定有根據,但由於主觀上已肯定了它的存在,心理上便竭力趨向於這個假設。

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