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今天也是傷痕累累

그까짓 사람, 그래도 사람

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內容簡介

即使受傷,也想成為更好的人
即使受傷,也要陪伴擁抱自己
即使受傷,也要懷著溫暖的心
你時常因為一個人而感到孤獨嗎?
對於心儀的對象總是保持距離,不敢靠得太近?
是否也希望有人能認同你原本的模樣呢?

  內心傷痕累累,卻佯裝若無其事的你、
  想要變得更好,卻強忍傷痛的你,
  這些心思雪兔都曉得了。

  希望當你有緣與這本書相見的時候,
  能夠擁有些許「思索些什麼的時光」,
  願你都能與有著一雙大耳朵的雪兔,
  共同度過療癒的時刻。

  ❀ 走進內心世界,安慰擁抱自己 ❀

  雪兔圖文創作以獨白形式訴說著內心隱密的故事,描述從生活的人際、親子、愛情關係衍生而來的各種情緒。例如,看到媽媽受傷而感到內疚不已:「媽媽對不起,媽媽不要變老。」第一次領到薪水,想起了爸爸辛苦的模樣;覺得自己渾身缺點,但你願意牽住我的手、說會留在我身邊,我是多麼的感激;時光流逝而喃喃自問:「我的生命是否也成長得如我的年紀一樣寬廣了呢?」……作者細緻的描繪內在隱晦幽微的情緒並將之釋放,給那些想變得更好,卻強忍傷痛的人些許安慰,用一幅幅插圖和細膩文字安慰受傷的心靈,達到撫慰效果,引起內心共鳴。

  本書每則主題開頭都有雪兔穿針引線,以彩頁呈現散文故事內容,對於讀者而言是很好的指南。即將闔上此書的時候,雪兔也會告訴你:「辛苦了!我也是、你也是。」「一直以來你都做得很好了!」

  日復一日,我們被許多生活大小瑣事追著跑,即使如此,仍需要細細感受那些被忽視的情緒。放心地跟隨著雪兔的步伐吧,你將被引領走入心的世界,獲得勇氣和慰藉。本書末尾更附有雪兔空白著色畫,讓讀者可以盡情揮灑塗鴉。

  ♥ 面對內心傷痕,最終會治癒自己 ♥

  雖然偶爾感到生活是珍貴的,但更多的是平凡無趣的日常。縱使網路社群軟體看似有不少朋友,也會趁閒暇時進行娛樂活動,卻在獨處之時,無可避免的思索生活的意義:「那個,我到底在做些什麼,這樣過日子有什麼意義呢?」那些不曾抹去的傷痕情緒,若是以一句「沒關係」來刻意壓抑,終有一天會向自己排山倒海而來。因此,當我們被工作、朋友、生活責任圍繞之時,透過本書,你能夠在時光縫隙之中慢下來,傾聽內心、自我對晤,最後你將發現,當你願意面對內心傷痛、接納情緒,最終將會治癒自己。
 

作者介紹

作、繪者簡介

崔敏正


  在韓國擁有極大人氣的圖文作家,也是一位關懷人心的藝術心理諮商師,平常的興趣是閱讀數學問題集。堅信「痛苦隨著圖畫傳遞的同時,會一點點地消失不見」,因此嘗試以圖畫記錄內心世界和瑣碎的日常生活,八年來所繪製的「心動的情感日記」,不知不覺已超過900多幅。若條件允許,這個雪兔圖文系列將會持續創作下去。作者認為「世上的每個人,包括你我,難免會遇到折磨人的事」,與其一直正面思考,彼此相互理解和承認受傷的事實更為重要,所以選擇將隱密的故事與讀者分享,一天一則便利貼插畫,細緻的描繪現代人隱微不為人知的情感,擄獲了廣大海內外網友的心每日上網追蹤其作品。著有《我的心不受傷》、《裝作一切如初》等書。

  www.seolleda.com
 

目錄

序言 給今天雖然不太好,但終究會更好的你

Part 1  某天,我的心告訴我
光合作用11 / 即使傷痕累累12 / 刀痕15 / 遲疑不定才發覺16 / 情緒盒子18 / 從明天開始的病21 / 吞噬記憶的怪物24 / 歲月27 / 頭痛29 / 雜技30/ 逃避33 / 雖然細微但對我而言很清晰34 / 重生38 / 自尊41 / 心情菜單43 / 今天要像今天45 / 靜靜凝視47 / 夜晚48 / 喧囂52 / 不要刻意54

Part 2  盡力成為一個更好的人
原地打轉63 / 未曾預料65 / 總會如願66 / 好奇心68 / 正視時間70 / 冷不防爆發73 / 針縫74 / 相愛77 / 不要找我78 / 一個人的時間80 / 怒火83 / 有時真心84 / 你,現在的模樣86 / 快來吧!抑鬱先生89 / 我所珍愛的人90 / 一起到最後93 / 謊說太多94 / 空蕩蕩98 

Part 3  今天也別受傷
自願孤獨106 / 不是故意的108 / 這裡面有什麼呢?110 / 不安的心113 /如此愚蠢114 / 填裝火藥槍118 / 爸爸,加油!121 / 有口難言122 / 脫逃124 / 不要忘了我,拜託!126 / 天使般的內在小孩128 / 背叛130 / 複雜的相遇133 / 感情的模樣134 / 我都說我不要了,停!136 / 痛也沒關係138 / 愛情的方向141 / 想信任的心144 

Part 4  即使如此,我的心裡還有你
好想你151 / 不是因為一個人才這樣的152 / 戀愛的心157 / 種植心田158/ 你不知道160 / 不眠之夜162 / 心裡的冰箱165 / 爸爸與我166 / 星星被子168 / 若說是你171 / 靠近172 / 輕快地174 / 想了解你176 / 戀愛178 / 我們緣分181 / 對我來說太過燦爛的你182

Part 5  我想我依舊需要你
拜託190 / 需要幸福的時候192 / 某天突然194 / 特別那樣的日子196 /孤島198 / 回到那瞬間201 / 只因為你202 / 我的山丘204 / 完美陌生人206 / 擁抱208 / 再次變成孩子211 / 媽媽、媽媽、媽媽212 / 慢慢地,慵懶地,等待216 / 這是秘密呀! 217 / 不要說那種話218 / 做得很好,很棒了!221 / 因為有你所以不孤單223

附錄 想聽見你真正的心聲
用著色畫療癒我的心
 

詳細資料

  • ISBN:9789865962272
  • 叢書系列:心靈勵志
  • 規格:精裝 / 240頁 / 15 x 21 x 3.36 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

即使傷痕累累
 
我時常問自己,如果能夠回到過去,我還會選擇從事現在的工作嗎?
若我做出不同的選擇,對於未竟之路,也許會心懷憧憬與眷戀,
而不必承受現在的不安與寂寞。
但是,無論我能夠重返過去多少次,仍會選擇這條路。
因為不管嘴裡如何嚷嚷,我對這條路的喜愛,
還是遠大於害怕寂寞與不安,
也許在某些人看來,這個選擇,是天賜的緣分,一點都不令人遺憾,
但我清楚的知道,
在這條讓人心生畏懼的痛苦路上,在遍地滿佈的荊棘之間,
依舊有許多樂趣存在,清楚而鮮明。
就算可能遍體鱗傷、就算現在無可避免面臨巨大孤獨,
我依然選擇,持續走這條路。

我所珍愛的人
 
並不是只有我一個人感到寂寞,
並不是只有我一個人感到憂鬱。
反正若是不去在意寂寞和憂鬱,它們就渺小而微不足道,
說不定是我無緣無故的作弄,才使得心更加辛苦也說不定。
 
所以不要全攬在自己身上了,
不要自己先受傷了,
因為你是我所珍愛的人啊!

一起到最後
 
比起「對不起!讓你辛苦了。」這種話,
請對我說「有你真好!」吧,
用感謝的話取代抱歉吧!

爸爸,加油!
 
「爸爸,加油!你不是還有孩子嗎?
爸爸,加油!工作還找不到呀?」
 
自以為有趣的唸著唸著,便忍不住哭了。
我努力並不是為了變成現在這副德性,
畢業並不是為了變成現在這副樣子啊!

脫逃
 
我想要當一個不錯的人。
希望自己看起來不錯的心理,正蠻不講理的逼著我,
現在覺得,索性就從沒必要的責任感之中逃脫、
索性就被他人討厭會好些。
因為若被討厭,反而會成為讓我從這一切之中逃脫出來,
讓我自由的鑰匙。

不要忘了我,拜託!
 
沒有永恆的存在,也沒有始終不變的心。
「請不要忘了我!」這句話,其實是:
「我知道你終究會忘了我的。拜託!
請再記得我多一點點!」的請求也說不定。

戀愛的心
 
是沒有我作為養分,就無法盛開的東西。
但若不是因為你,
從一開始就不可能綻放那樣的心。

靠近
 
某一天,你驀然的走近了我的身邊,
對於總想向人靠近,卻又感到艱難的我,你就這樣靠近了,
靠近總是猶豫踟躕的我。
真的很感謝你先拿出了勇氣。

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