作者簡介
Frédéric Delavier
他所撰寫的健美書籍已被翻譯超過25種語言,在全世界共售出超過兩百五十萬本,是健身書銷售第一名的作者,同時也是一位卓越的人體解剖學藝術家。目前他的工作是法國 Le Monde du Muscle 雜誌的記者,並為許多刊物撰寫文章。他在1998年贏得法國健力冠軍,而且持續發表有關生物力學應用的著作。同時因為他的努力研究貢獻,而得到過法國體育作家協會頒發的年度大獎。
Michael Gundill
他熱衷於健身領域已超過25年,並於醫藥方面的知識也有相當的研究。他為全世界的健美與體適能雜誌撰寫超過500篇文章,包括 Iron Man, Dirty Dieting 與 Mind & Muscle 等雜誌。另外也出版過13本肌力訓練、運動營養與健康方面的書籍,並已翻譯為多種語言發行。
譯者簡介
林晉利
國立體育大學運動保健學系/研究所專任副教授
柔道黑帶四段,學生時期多次獲得柔道及角力全國冠軍
台灣拳擊武術有氧體適能協會理事長
台灣運動保健協會理事長
台灣合格運動傷害防護師檢定官
美國運動醫學會體適能教練檢定官
美國肌力與體能訓練協會CSCS及CPT大中華區培訓講師