‧日本超過15,000人實際驗證!
‧附贈獨家「神奇的達成表單」!
想提升業績、考上台大、減20公斤?
97%的人無法達成,是因為:
「決定目標再努力」的順序是錯的!
‧公司進入新的一季或年度,都會設定目標,要獲利倍增、擴大市佔率……
‧上班族每逢過年、特定日子,就會發願存錢、升職、買房、結婚、減重……
‧學生到了新學期,總會立志考個好成績,錄取好學校。
但大多數人看了許多書、參加無數講座,實行計畫後,卻總是以失敗收場。
眼見別人達成目標,不禁感嘆:「難道自己目標訂得太高,根本就做不到?」
到底該怎麼辦呢?
放心!作者自行研發,並經過15,000人成功驗證的一張「神奇的達成表單」,幫助你實現所有的願望!
★目標達成大師的獨家神奇表單,首次大公開!
作者佐藤耕一曾在稻盛和夫的京瓷集團,擔任人事諮詢部長,至今已協助100家企業、15,000人成功達成目標,指導的對象從小學生、上班族到高階主管都有。他強調,先設定目標,再擬訂計畫並展開行動的傳統方法,97%的人都做不到。
因此,一般人實現目標最有效的方法,就是「用對順序」:先專心做好眼前的小事,建立自信,再解決有點難的事,持續累績信心,建立良性循環。而且只要3週,就能打造不易受挫的體質。
書中提供一張獨家「神奇的達成表單」,教你依據7步驟填寫並付諸行動,無論設定什麼目標,你都能夠心想事成!
★7步驟執行神奇表單,依照正確順序達成目標!
在達成目標的過程中,一般人遭受挫折是理所當然的,然後會思考怎麼做才能順利。佐藤耕一將這個過程繪製成「挫折曲線」,劃分4個階段,並告訴你如何實行神奇表單的7步驟,就能越過種種關卡。
【第1階段:亢奮期】
一開始充滿幹勁,即使是主管交辦、不大樂意做的目標,也會覺得躍躍欲試。
解決步驟1:想像快樂的自己與他人的模樣。
解決步驟2:思考為實現快樂的模樣該做的事。
【第2階段:挫折期】
被例行工作追著跑,突然有事插進來,有時根本忘記目標,導致行動停滯不前。甚至被主管問到進度,都覺得煩躁,而冒出許多藉口。
解決步驟3:寫出「不能完成步驟2」的藉口。一般最常見的是「沒時間」、「無法持續」。
【第3階段:眼前期】
如果一再受挫,就無法在期限內達成目標,於是開始反思:「果然還是辦不到,這樣下去真的好嗎?」然而,必須接受眼前的事實,思考出新的切入點。
解決步驟4:記錄眼前能辦到的事。也就是降低行動計畫的標準與頻率。
【第4階段:推進期】
一旦感受到變化,就能增加自信。只要能做出成果,即使效果不大也會感到開心。
解決步驟5:稱讚自己,有任何變化都寫下來。
接著,還有步驟6與步驟7……,你只要做完,就能聚沙成塔實現夢想。
★實戰案例:上司引導部屬,依序突破各階段的瓶頸!
為了讓部屬順利達成目標,上司得確實掌握他的個性與工作狀況,在「挫折曲線」各個時期,耐心觀察、抓準時機出手協助。
【第1階段:亢奮期】引導部屬想像,追求更好的成功遠景
【第2階段:挫折期】觀察部屬狀況,耐心問出受挫的藉口
【第3階段:眼前期】避免部屬繞遠路,幫忙找出接近目標的作法
另外,在第4階段的推進期,上司應該……
本書特色
‧附贈大師獨門「神奇的達成表單」,你立刻就能使用。
‧豐富圖解搭配案例解說,只要照著做必能顯現成果。
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為你而讀/先行智庫執行長 蘇書平